2 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางความชนะและความแพ้ ในขณะที่ผู้ชนะแง่ด่าเวร ผู้แพ้ต้องทนทุกข์ ดังนั้นการอยู่ในสภาวะสงบและปล่อยวางจะนำมาซึ่งความสุขแท้จริง จากบทเรียนที่พระพุทธเจ้าได้สอนเกี่ยวกับความสงบและความไม่มีมลทินในจิตใจ การเรียนรู้ที่จะมีความสุขจากการไม่ยึดติดจะเป็นหนทางที่สร้างสรรค์ให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งนี้ยังเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตนให้ดีในสังคม เพื่อข้ามผ่านทุกข์ไปในที่สุด บทสรุปย้ำถึงการทำใจให้สงบที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในทุกวัน.
-การปล่อยวาง
-ความสงบในชีวิต
-ความสุขจากการไม่ยึดติด
-บทเรียนจากพระพุทธเจ้า
-การทำดีในสังคม