0 ครั้ง
การนี้ภาพของดวงกลมใสและคำาวนามในใจนี้จะช่วยนำใจของเราที่ฟุ้งออกไปในเรื่องราวต่างๆ กลับมาสู่ฐานที่ตั้งตั้งเดิมของใจ เพื่อเข้าสู่ดวงธรรมและกายภายใน การทำสมาธิและฝึกจิตช่วงนี้จะช่วยให้เรารู้สึกสงบ และค้นหาความสว่างภายในตัว ซึ่งสามารถเห็นได้เป็นจุดเล็กๆ ใสๆ เมื่อเราหยุดใจและปล่อยให้การฝึกจิตเกิดขึ้นตามธรรมชาติ นี่คือกระบวนการที่นำไปสู่การตระหนักรู้ในตนเองและการถึงจุดหมายของการเกิดเป็นมนุษย์
-การฝึกจิต
-ความสงบภายใน
-ดวงธรรม
-การทำสมาธิ
-การรู้สึกสงบ