หลักการฝึกสมาธิตามแนวหลวงพ่อทัตตชีโร : หน้า 65/152
แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 65/152 เรียนรู้หลักการฝึกสมาธิจากหลวงพ่อทัตตชีโร เพื่อเสริมสร้างจิตใจและประสบการณ์ภายใน.
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้นำเสนอหลักการฝึกสมาธิที่สอนโดยหลวงพ่อทัตตชีโร ซึ่งรวมถึงการเก็บใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย, การใช้สติติดตามอารมณ์, การฝึกอย่างต่อเนื่อง และการพึ่งพามืออาจารย์ที่มีความรู้ในการแนะนำ ผู้ฝึกสามารถนำแนวทางเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเข้าถึงความสงบภายในและความรู้สึกอยู่กับปัจจุบันได้ดียิ่งขึ้น dmc.tv
หัวข้อประเด็น
-การฝึกสมาธิ
-ความสำคัญของสติ
-การใช้ศูนย์กลางกาย
-การมีอาจารย์ในการฝึก
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เพจหลวงพ่อทัตตชีโร
พระกวนวิริยะคุณ (เผ็ดจ้ำ ทุตตชีโร)
หลักการฝึกสมาธิ
๑. น้อมใจมาเก็บไว้ ณ ศูนย์กลางกาย ด้วยการ
ที่จุดทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นี้อย่างเดียว กระทั่งหลาย
เป็นนิสัย
๒. ใช้สติกำกับใจให้ระลึกตัวอยู่เสมอ ไม่ยินดี
ยินร้ายขณะเห็นรูป ฟังเสียง ดมกลิ่น ลิ้มรส สัมผัส
รัฐธรรมณ์ใด ๆ
๓. ฝึกเก็บใจไว้ในตัวอย่างต่อเนื่อง และตรบเวลา
เป็นประจำ
๔. มืออาจารย์ที่มีความรู้ ความสามารถจริง คอย
ควบคุมและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More