แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 65/152
แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 65/152
0 ครั้ง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
เพจหลวงพ่อทัตตชีโร
พระกวนวิริยะคุณ (เผ็ดจ้ำ ทุตตชีโร)
หลักการฝึกสมาธิ
๑. น้อมใจมาเก็บไว้ ณ ศูนย์กลางกาย ด้วยการ
ที่จุดทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นี้อย่างเดียว กระทั่งหลาย
เป็นนิสัย
๒. ใช้สติกำกับใจให้ระลึกตัวอยู่เสมอ ไม่ยินดี
ยินร้ายขณะเห็นรูป ฟังเสียง ดมกลิ่น ลิ้มรส สัมผัส
รัฐธรรมณ์ใด ๆ
๓. ฝึกเก็บใจไว้ในตัวอย่างต่อเนื่อง และตรบเวลา
เป็นประจำ
๔. มืออาจารย์ที่มีความรู้ ความสามารถจริง คอย
ควบคุมและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More