แม่บทการพัฒนานิสัยบัณฑิตมิตรแท้ : หน้า 101/152

เพจหลวงพ่อตัตชิโว พระขวานวิริยคุณ (เณจั่ว ทุตติซีโร) ศีลเพื่อควบคุมตนเองให้เป็น โดยหม่นเตือนตนว่า ใคร ๆ ก็รักชีวิตตน ใคร ๆ ถึงต้องไม่ฆ่าใคร ใคร ๆ ก็รักทรัพย์ตน ใคร ๆ ถึงต้องไม่ลักทรัพย์ใคร ใคร ๆ ก็รักคู่ครองตน ใคร ๆ ถึงต้องไม่แย่คู่ครองใคร ใคร ๆ ก็รักความจริงใจ ใคร ๆ ถึงต้องไม่พูดเท็จ ฯลฯ ๓. เห็นความเป็นคุณของร่างกายขัดเจน - กายมนุษย์มีกระดูกสันหลังจากับพื้นโลก ยามยืน-เดิน-นั่ง กายยังตั้งตรงได้ จึงเหมาะ ในการเจริญสมาธิภาวนาเพื่อกำจัดกิเลสอย่างยั่งยืน - กายมนุษย์ไม่เล็ก-ใหญ่เกินไป อวัยวะแต่ละชิ้น ส่วนเหมาะแกาการทำงาน ขนาดก็ได้สัดส่วนกัน และกัน ความแข็งแรงทนทานดีมาก ยามพักผ่อน