หน้าหนังสือทั้งหมด

บทเรียนจากฝันและการฝึกกาฬสนาม
24
บทเรียนจากฝันและการฝึกกาฬสนาม
จนกระทั่งวันอับรมวันแรก อาตมาเข้ารายงานตัวและเดินทางไปฝึกกาฬสนามที่สัตหิบ ตอนนั้น..อาตมาไม่พอใจอย่างรุนแร…
เมื่อถึงวันอับรมวันแรก อาตมารู้สึกไม่พอใจอย่างรุนแรงเกี่ยวกับการฝึกที่สัตหิบ จนไม่อยากบวชแล้ว แต่เจ้าหน้าที่ให้พักคืน และอาตมาก็ฝันถึงคนตายที่คร่ำครวญให้เขาบวช ทำให้อาตมาต้องฝ่าฟันความกลัวในการฝึกต่อไ
การขวนขวายทำให้เป็นผู้มีปัญญา
54
การขวนขวายทำให้เป็นผู้มีปัญญา
…่า “ถึงแม้จะมีผู้วิเศษก็ปลดดอกไม้จนหมดป่าหิมพานต์ แล้วนำมาบูชาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ถึง 1,000 พระองค์ กระทำดังนี้ทุกวัน ผลบุญจากการบูชานั้น ก็ไม่เท่ผลบุญจาก
การขวนขวายทำส่งผลให้ผู้มีปัญญามากขึ้น และการตั้งจิตอธิษฐานเมื่อบวชจะช่วยให้เกิดผลบุญมหาศาล ซึ่งไม่สามารถเทียบได้กับทรัพย์อื่นๆ การปฏิบัติอย่างถูกต้องจะทำให้ได้บุญมากและสามารถช่วยให้ชีวิตเจริญรุ่งเรือง
เจนวาย: การค้นหาตัวเองในโลกยุคใหม่
13
เจนวาย: การค้นหาตัวเองในโลกยุคใหม่
…ศรษฐกิจและสภาพสังคมในปัจจุบัน ยิ่งทำให้คนเจนวายตั้งคำถามว่ามีบุตรไปเออะไร หรือทามหรือมีเพียงคนเดียว กระทั่งไม่อยากมีบุตรเลย” ในส่วนของครอเด็นของคนเจนวายเป็นเรื่องของความเป็นตัวเอง ให้เกียรติความเป็นตัวเ…
…พัฒนาสังคม ในนั้นการไม่ต้องการมีพันธะจึงแสดงถึงความเป็นตัวเองที่พวกเขาให้ความสำคัญ นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นให้ค้นหาศักยภาพของตัวเองเพื่อนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด
ผลของดนตรีต่อร่างกายและจิตใจ
7
ผลของดนตรีต่อร่างกายและจิตใจ
…การ เช่น ช่วยปรับสภาพจิตใจให้คงที่ในสภาวะสมดุล มีมุมมองในเชิงบวก ผ่อนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล กระตุ้นเสริมสร้าง และพัฒนาทักษะการเรียนรู้ และความจำ กระตุ้นประสาทสัมผัสต่างๆ การรับรู้ เสริมสร้างสมาธิ…
…ีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทั้งร่างกายและจิตใจ โดยช่วยให้ผู้ฟื้นฟูมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น, ลดความเครียด, กระตุ้นการเรียนรู้และพัฒนาความจำ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อและทักษะการสื่อสาร นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือในกา…
30 ข้อ ที่ผู้หญิงไม่กล้าปฏิเสธ
8
30 ข้อ ที่ผู้หญิงไม่กล้าปฏิเสธ
…ริงหรือเปล่า อร้ายๆยยย อร้ายๆยย 1. ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนแต่ของ 4 อย่างที่ผู้หญิงต้องหยุดดู...ดิ้นหน้า กระเป๋า รองเท้า และเสื้อผ้า 2. ผู้หญิงชอบกิน เค๊ก ช็อคโกแลต และชอบบอกว่าตัวเองอ้วน 3. เวลาเธอถามว่าเธออ…
บทความนี้สำรวจ 30 ข้อที่แสดงถึงความเป็นจริงเกี่ยวกับผู้หญิง ว่าพวกเธอมีพฤติกรรมและความคิดบางอย่างที่ไม่กล้าปฏิเสธ อาทิเช่น ความชอบในของใช้ต่างๆ การรับรู้ภาพลักษณ์ของตนเอง และมุมมองต่อความรักและการจีบ
ความเข้าใจผู้หญิงในชีวิตประจำวัน
9
ความเข้าใจผู้หญิงในชีวิตประจำวัน
…่ถ้าไปถาม เธอจะบอกว่า "ไม่ต้อง" 10. ผู้หญิง สนใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะแบบ ของกระเป๋า หรือผม ทุกความคิดเห็นของ คุณผู้ชายเลยเพราะเขามองไม่ออกจริงๆ 11. ผู้หญิงใช้โลชั่นไม่เคยหมดแท้ 12…
เนื้อหานี้นำเสนอความเข้าใจเกี่ยวกับผู้หญิงในหลายๆ มุมมอง ตั้งแต่แนวทางการสื่อสาร ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ การสนใจในรายละเอียดต่างๆ และพฤติกรรมประจำวัน ความแตกต่างทางอารมณ์และความคิดของผู้หญิงมีผลต่อความส
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
6
การส่งต่อความรู้และการปฏิบัติธรรม
คำตอบที่เขียนส่งกันมาจะเป็นประโยชน์ต่อองค์กรและคนรุ่นใหม่ที่จะมารับในภายหลัง กระดาษที่เขียนมาทุกใบต้องเก็บรักษาเอาไว้ให้ดี เพราะในทุกๆ คำถามจะทำให้เกิดการตื่นตัวเพื่อจะได้ให้ความสำ…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการเก็บรักษาคำถามจากหลวงพ่อเพื่อนำไปสู่การพัฒนาตนเองและสร้างสำนึกในองค์กร โดยชี้ให้เห็นถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตและกายเพื่อรองรับการปฏิบัติธรรมอย่างมีประสิทธิภาพ ข้อความ
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
7
พระมหาหัฐุ และการพัฒนาจิตใจ
…ิพพาน พระภูสูลา อทวีโร 1. ขั้นต้น ทำใหัจิตใจสงบ ระงับจากเครื่องเศร้าหมอง มีความสุข ใดตั้งมั่น กระทำการงานต่างๆ ได้ดี 2. ขั้นกลาง สามารถเข้าสู่ธรรมะภายใน ดวงธรรม องค์พระ มีสุขที่ประจักษ์ขึ้นไป 3…
พระมหาหัฐุ ปุณญาณโม เสนอแนวทางในการทำให้จิตใจสงบและสุขภาพดี โดยมีประโยชน์หลายประการ เช่น การผ่อนคลายความเครียด และการพัฒนาพลังในความจำ ส่วนพระมหาบันเจต ธิติฏโต สอนให้มองโลกในแง่ดีและสร้างบารมีผ่านการบ
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อการปฏิบัติธรรม
29
การใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อการปฏิบัติธรรม
…ะและผลการปฏิบัติธรรม หรือประสบการณ์ของผู้ที่ปฏิบัติธรรมได้ดี 6. อนุโมทนาบุญซึ่งกันและกัน ให้กำลังใจ กระตุ้นเตือนให้ทุกคนเกาะเกี่ยวอยู่ในธรรมะ พระภิฤกฉา อติวิริโย 1. ดูว่าเรามีความจำเป็นต้องใช้จริง ๆ ไหม…
…รรมะ เพิ่มเติม และบันทึกธรรมะจากครูบาอาจารย์ อีกทั้งยังเตือนสติให้ใช้เทคโนโลยีอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้กระทบต่อการปฏิบัติธรรม โดยควรกำหนดวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนและเกาะเกี่ยวอยู่ในธรรมะ
หน้า10
76
เรา ต้อง ให้ ใจ ของ เรา ไป ติด กับ อะไร ที่ เมื่อ เรา เอา ใจ ไป ติด แล้ว จะ ทำ ให้ ผล กระ ทบ า ร ปฏิ บั ติ ร ร ม ของ เรา หรือ ที่ เคย ย นิ ด อยู่ แล้ว ก็ จะ ดี ยิ่ง ขึ้น ไป
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
81
การบำเพ็ญธรรมเพื่อความบริสุทธิ์ใจ
…ณ์ดีอยู่เสมอ จิตใจแจ่มใส ไม่มีอารมณ์ขุ่นมัว ปลอดจากความคิด - ให้หยุดนิ่งอยู่ภายในไว ตลอดจนเป็นนิสัย กระทั่งเป็นหนึ่งเดียวกับภาพภายในไว้ตลอดเวลา แล้วความเป็นพระจะถ่ายทอดจากภายในออกมาสู่ภายนอกครับ พระธรรม…
การฝึกจิตเพื่อความบริสุทธิ์นั้นมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การรักษาศีล การหยุดนิ่งภายในอย่างต่อเนื่อง การให้ความสำคัญกับพระธรรม และการฝึกปล่อยวาง จิตที่สงบและบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความเบิกบานและความสุขภายใน
การปฏิบัติตนเพื่อธรรมจรรย์และความสงบภายใน
87
การปฏิบัติตนเพื่อธรรมจรรย์และความสงบภายใน
…เจ้าสั่งไว้กับพระอานนท์ 9. ไม่สำรวบิทธิ์ปล่อยใจไปติดในมาฉุตาม 5 ในอารมณ์ที่เห็นว่างาม ปรุงแต่งไป ตามกระแสโลก ต้องมีความสำรวม in ปิ รั แ์ันธ์ รู้เท่า ทันสิ่งที่ม กระทบ เห็นคุณเห็นโทษ ของสิ่งเหล่านั้น 10. …
เนื้อหาเสนอวิธีการรักษาใจให้สงบและการปฏิบัติตนในทางธรรมเพื่อความเจริญในชีวิต โดยมีแนวทางในการติดต่อกับผู้อื่น รวมถึงการใช้ปัจจัย 4 อย่างระมัดระวัง ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงจากอำนาจของพญามารและส่งเสริมกา
การสำรวมอินทรีย์: แนวทางการควบคุมใจให้สงบ
94
การสำรวมอินทรีย์: แนวทางการควบคุมใจให้สงบ
…ระวังสิ่งที่จะเข้าไปอาศัยภายนอกต่าง ๆ ไม่ให้เข้าไปในสิ่งที่จะทำให้คุณภาพของใจคร่ำหมองลง เช่น สิ่งที่กระตุ้น ยั่วให้เกิดถาม ราคา หรือโทสะ ทำให้จิตรอนร ึมีอาจจะหยุดนิ่งได้ เราต้องรู้ทันถึงอันตรายของสิ่งต่า…
การสำรวมอินทรีย์ คือ การควบคุมสิ่งที่เข้ามากระทบใจเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านและอารมณ์ลบ ทั้งนี้ควรมีสติในการรับรู้สิ่งรอบตัว โดยไม่ให้หลงใ…
การสร้างบารมีและกำลังใจในธรรมะ
102
การสร้างบารมีและกำลังใจในธรรมะ
…วเราจะไปทำงานใหญ่ได้อย่างไร ถ้าท้อก็ให้นั่งธรรมะ ให้ปล่อยวางทุกอย่าง เปิดช่องให้ใจได้รับความสุขบ้าง กระแสแห่งความบริสุทธิ์จะได้งดูดสิ่งดีๆ ทั้งความสุขและความบริสุทธิ์ของใจ ให้เขามาสู้ตัวของเรา” คุณครูไม…
ในข้อความนี้พูดถึงความสำคัญของการรักษากำลังใจในงานต่างๆ โดยเฉพาะในธรรมะ สอนให้ระลึกถึงความสุขและเปิดใจรับสิ่งดีๆ โดยใช้วิธีการนั่งธรรมะเพื่อปล่อยวาง ทุกคนในองค์กรควรสนับสนุนกันและกันในการสร้างบารมีไปด
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
113
การพัฒนาจิตใจและการรักษาศีลในชีวิตประจำวัน
พระปรมัย ธนิสสุโส ถ้าการกระทำไหนพระองค์ มาร์ไม่ชอบ เราก็ควรทำอย่างนั้น การกระทำไหนที่ มาร์ชอบ พระไม่ชอบ เราก็ไม่ควรทำอย่างนั้น …
เนื้อหานี้กล่าวถึงการดำเนินชีวิตด้วยสติและการรักษาศีลให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับปรุงจิตใจของเราให้มีความสะอาดและบริสุทธิ์ตลอดเวลา โดยการเตือนตนเองไม่ให้ตกเป็นเครื่องมือของพุทธมะ และพยายามใช้เวลาในการนั่งสม
การเลือกอ่านเพื่อความบริสุทธิ์
157
การเลือกอ่านเพื่อความบริสุทธิ์
…ริสุทธิ์ ให้คงว่าจิดติดต่ออยู่กดชวดรอน และขาดทุนชีวิตในที่สุด กกรมน แสงศิริราช 1. พูดคุยเท่าทำเป็น กระชับ ไม่บ่นเรื่อง 2. ใช้คำพูดที่เหมาะสม ไม่ส่อเจตนาไปในทางอุคุล 3. พูดคุยแต่เรื่องธรรมะ 4. หมั่นศรัทธ…
บทความนี้เสนอความสำคัญของการเลือกอ่านเนื้อหาที่มีคุณค่า เช่น เรื่องงานและธรรมะ โดยแนะนำให้ตั้งเวลาอ่านเพียงวันละ 1 รอบ เพื่อให้มีเวลาในการนั่งสมาธิและอ่านหนังสือธรรมะ. นอกจากนี้ยังพูดถึงการหักห้ามใจจา
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
180
สิ่งขำร่างกายเป็นปฏิกูล
…กมาย เป็นถุงอาจาระ ถุงปัสสาะเคลื่อนไหวไปไหม ไปไหนได้ ที่เราเห็นว่าสวยนั้นเป็นเพียงส่วนของหนังที่หุ้มกระดูก เส้นเอ็น ของเน่าของเสียที่ไม่่านรื่นรมย์เลย แม้แต่ผิวหนังที่ขาว เนียน ใส ก็เต็มไปด้วยเชื้อโรค เช…
ร่างกายมนุษย์แม้ดูสวยงามภายนอก แต่ภายในเต็มไปด้วยสิ่งปฏิกูลมากมาย เช่น อาจาระและสารพิษที่อาจทำให้เราไม่ได้เห็นถึงความเป็นจริงของร่างกาย หากมองว่าเป็นสิ่งปฏิกูลแล้ว จะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับรูปลักษณ์ เร
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
185
ร่างกายเป็นปฏิกูลและการปฏิบัติธรรม
… หู จมูก ปาก ลิ้น น้ำตา ขี้ไซ น้ำมูก น้ำลาย น้ำเหงื่อ น้ำเหลือง น้ำหนอง น้ำมัน เปลวมัน น้ำดี ละออง กระดูก เนื้อ เลือด เอ็น เยื่อในกระดูก ปอด ตับ ม้าม ใหัวใจ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ ผนังพังผืด มดลูก คูอาอาหาร…
ร่างกายของเราถือเป็นปฏิกูลซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน โดยมีการอธิบายถึงความจำเป็นในการปฏิบัติธรรมเพื่อทำความเข้าใจและปล่อยวางจากความเป็นปฏิกูลนี้ การมองร่างกายเทียบเสมือนถังขยะที่มีงานท
ร่างกายกับความรู้สึกเป็นปฏิกูล
196
ร่างกายกับความรู้สึกเป็นปฏิกูล
…์เป็นที่รังเกียจแกบุคคลผู้พบเห็นหรืออยู่ใกล้ 2. อวัยวะภายในนั้นประกอบไปด้วยปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ กระเพาะอาหาร ลำไส้ กระเพาะปัสสาวะ เลือด ไข กรีซ เป็นต้น เปรียบเสมือนถุงหนูหรือหุ้มผิว ซึ่งมึอันเป็นสะอา…
บทความนี้พูดถึงการวิเคราะห์ว่าทำไมเราถึงคิดว่าร่างกายของเรานั้นเป็นปฏิกูล โดยกล่าวถึงความจริงของร่างกายที่เต็มไปด้วยความสกปรก ทั้งภายนอกและภายใน เช่น ผม เล็บ ฟัน และอวัยวะต่างๆ ที่ต้องได้รับการดูแลรัก
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
199
ความจริงเกี่ยวกับร่างกายและความไม่สะอาด
…เราสกปรกตัวเองในแต่ละวันจะเห็นว่ามีการขับถ่ายของเสียดออกมาตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นตื่นนอนตอนเช้า พอส่วนกระจกก็พบขี้ตาที่จะต้องล้างออก ไหนจะกลิ่นปากที่เกิดขึ้นในขณะนอนหลับ นี้แค่ช่วงเช้าเท่านั้น ตลอดทั้งร่าง…
การพิจารณาร่างกายของเราแสดงให้เห็นว่ามีสิ่งปฏิกูลซ่อนอยู่เป็นจำนวนมาก ตั้งแต่ขี้ตาในตอนเช้า กลิ่นปากขณะนอนหลับ ไปจนถึงความสกปรกภายในร่างกาย สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเห็นว่าร่างกายไม่ใช่สิ่งงามที่ควรจะยึดติ