กา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2540 / 2575

ข้อ ๕. สิ่งแวดล้อม ๕ ที่เป็นระเบียบแบบแผนจริยธรรม • แบบแผนการตัดสินใจ • แบบแผนการทำความสะอาดและจัดระเบียบ • แบบแผนการพูด ความจริงที่ต้องรู้เกี่ยวกับระเบียบแบบแ…

บทความนี้นำเสนอความสำคัญของระเบียบแบบแผนในการควบคุมสภาพอากาศและการทำความสะอาดสิ่งแวดล้อม โดยเน้นถึงการเรียนรู้และการปฏิบัติตามแบบแผนที่ถูกต้อง ท…

…ามแบบแผนนี้จนชำนาญเป็นแบบอย่างแก่ลูกได้ 3. พ่อแม่สอนลูกให้รู้หลักความจริงว่า สิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตในการแก้โรคนานร่วง-ร้อนมีอะไรบ้าง สิ่งจำเป็นเหล่านี้มีหลักตัดสินอย่างไร ว่าสิ่งใดจำเป็น สิ่งใดส่วนเกิน ต…

บทความนี้เน้นความสำคัญของการศึกษาสิ่งแวดล้อมและการดูแลสุขภาพสำหรับพ่อแม่ โดยแนะนำแนวทางในการสอนลูกให้เข้าใจเรื่องหลักความจริงเก…

การควบคุมโรคหวัด-กระหาย โดยมีพ่อแม่เป็นกลายามิตร

สิ่งแวดล้อม 5 ที่เป็นธรรมชาติ • อากาศ • ลม • ฝน • แดด • ลักษณะพื้นดิน • ดิน • ต้นไม้ พืชพันธุ์ต่าง ๆ ความจริงที่ต้องรับรู้เกี่ยวกับธรรม…

เนื้อหานี้พูดถึงสิ่งแวดล้อมธรรมชาติ 5 ประการ ได้แก่ อากาศ, ลม, ฝน, แดด, และพื้นดิน ซึ่งมีผลต่อสุขภาพและการย่อยอาหาร ด้วยการสร้างบรรยากาศที่ดีใน…

…ัน จะได้ไม่เปิดเผย รังแเก่กัน ซึ่งเป็นกรรมช้า ความจริงที่ต้องรีบปฏิบัติเพื่อควบคุมโรคหวัด-กระหายจากการรู้เรื่องสิ่งมีชีวิต พ่อแม่ต้องรีบสอนความจริงที่ต้องรี้รู้ และพาลูกปฏิบัติตามความจริงนั้น จนลูกเป็…

การควบคุมโรคหวัดและกระหายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคนและสัตว์ โดยต้องมีการแยกสัตว์ที่อาจเป็นพาหะของโรคออก…

…รรมวิธี อยู่ในภาชนะที่สะอาด จัดวางเป็นระเบียบ ความจริงที่ต้องรับปฏิบัติเพื่อควบคุมโรคหิว-กระหาย จากการรู้เรื่องทรัพยากรใช้อย พ่อแม่ต้องรีบสอนความจริงที่ต้องรู้ และพาลูกปฏิบัติ ตามความจริงนั้น จนลูกเป็…

บทความนี้เสนอข้อมูลเกี่ยวกับทรัพยากรที่ใช้ในการประกอบอาหารและการดูแลสุขภาพ โดยเน้นให้พ่อแม่สอนลูกในเรื่องการเลือกสรรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและ…

2. ฝึกลูกช่วยพ่อแม่ประกอบและปรุงอาหารที่ได้สารอาหารครบถ้วน 3. พาลูกทำความสะอาด จัดเก็บข้าวของในห้องครัวและห้องอาหารหลังใช้งานให้เรียบร้อยทันที ไม่เช่าานชมทิ้งข้ามคืน จัดเก็บเด็กอาหารทิ้งถูกที่ทันที

การฝึกลูกให้ช่วยพ่อแม่ในการประกอบและปรุงอาหารเป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมให้เด็กได้รับสารอาหารครบถ้วน นอ…

5. สิ่งแวดล้อม 5 ที่เป็นระเบียบแบบแผนจริยธรรม • การรู้ประมาณในการบริโภคอาหาร • การทำความสะอาดและจัดระเบียบ • มารยาทในการพูดและการรับประทานอาหาร ความจ…

ในบทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีระเบียบแบบแผนจริยธรรมที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารและความสะอาด การรู้ประมาณในการบริโภคและการพูดจ…

1.2 อาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณค่า 1.3 การเลือกซื้อ การประกอบและปรุงอาหารที่ถูกวิธี 1.4 การรู้ประมาณในการบริโภคอาหาร 1.5 มารยาทในการพูดและการ…

บทความนี้แสดงแนวทางในการฝึกอบรมเด็กเกี่ยวกับมารยาทในการรับประทานอาหาร เช่น การรู้ประมาณในการบริโภคอาหาร การจัดระเบียบ และกา…

การควบคุมโรงปวดอุจจาระ-ปัสสาวะ โดยมีพ่อแม่เป็นหลักฐานมิตร

…าลูกเดินสำรวจรอบบริเวณห้องสุขา ห้องอาบน้ำ เพื่อสังเกต 1) ดูทิศทางลม ฝน และแสงในแต่ละวัน แต่ละฤดูกาล มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร ลมพัดมาที่ไหน 2) ลักษณะพื้นทีเป็นอย่างไร ต้องระมัดระวังอันตรายใด 3…

การดูแลห้องสุขาและห้องอาบน้ำให้สะอาดและปลอดภัยมีความสำคัญสำหรับสุขอนามัยของครอบครัว เริ่มจากการพาลูกสำ…

…ค มด ยุง แมลงหวี่ แมลงวัน แมลงสาบ ฯลฯ ความจริงที่ต้องรีบปฏิบัติ เพื่อควบคุมโรคปอดอุดจอ厼-ปัสสาวะ จากการรู้จริงเรื่องสิ่งมีชีวิต พ่อแม่ต้องรีบสอนความจริงที่ต้องรู้ และพาลูกปฏิบัติตามความจริงนั้น จนลูกเป…

…็นอันตรายหรือเป็นพาหะของโรค เช่น มด ยุง และแมลงต่างๆ โดยเสนอว่าเพื่อควบคุมโรคปอดอุดจอร-ปัสสาวะ ควรมีการศึกษาและปฏิบัติการเพื่อความปลอดภัย คำแนะนำนี้เน้นให้พ่อแม่สอนให้ลูกทำความสะอาด สร้างความรับผิดชอบ แ…

5. สิ่งแวดล้อม 5. ที่เป็นระเบียบแบบแผนจริยธรรม • แบบแผนทำความสะอาด จัดระเบียบ • แบบแผนการสังเกต • มายากรใช้ห้องสุขา ความจริงที่ต้องรู้เกี่ยวกับระเบียบแบบแผนเพื่อควบคุมโรคปวดอุจจาระ - ปัสส…

เนื้อหานี้มีการพูดถึงความสำคัญของการมีระเบียบแบบแผนจริยธรรมในการทำความสะอาดและการดูแลสุขภาพ โดยยกตัวอย่างให้เห็นถึ…

1. เลือกรับประทานอาหารที่มีภาใ คีเวอาหารให้ละเอียดยิบ น้ำให้เพียงพอความต้องการของร่างกาย ไม่กลั้นอุจจาระและปัสสาวะ 2. ไม่เล่นเกม ไม่ใช้โทรศัพท์มือถือ ขณะใช้ห้องสุขา เพราะมีผลต่อ…

เนื้อหาเชิงแนวทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพระบบขับถ่าย เช่น การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำระยะเวลาที่เหมาะสม การดูแลความสะอาด…

ร่วมจับมือกันให้มัน เดินหน้าฝึกตามแนวทางการฝึกสัจจะต่อความดีของท่านกันเถิด ไม่ต้องรอเทพดาฟ้าดิน อัคริน้ำขาว ที่ไหนมาช่วย สังจะต่อความดีนี้เราเ…

การฝึกสัจจะต่อความดีเป็นกระบวนการที่ต้องการความร่วมมือจากทุกคนในสังคมเพื่อสร้างความดีและความสงบสุข การ…

…างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไมประมาท เติมไปด้วยสติสัมปชัญญะและปัญญา อันเป็นเรื่องไม่เหลือวิสัย ทุกค…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง ตามแนวทางของพระพุทธศาสนา การฝึกสมาธิเบื้องต้นควรเริ่มจากการเตรียมตัวด้วยกรรมมานิชาต นั่งคุกเข่าหรือชันเข่าพับเพียบ พร้อมกับระลึ…

ดังนี้ เมื่อมิตดวงแก้วกลมใสปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้ วางอารมณ์สบาย ๆ กับมิตดวงนั้น จนเหมือนกับว่าดวงมิตเป็น ส่วนหนึ่งของอารมณ์ หากดวงมิตนั้นอัณธรรม…

เนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค์" และการสร้างความสงบในใจ โดยการฝึกสติและวางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ…

…บกล้ามเนื้อตาเพื่อจะให้เหนินนิ่งเร็ว ๆ ไม่เกร่งแขน ไม่เกร่งกล้ามเนื้อหน้า ท้อง ไม่เกร่งตัว ฯลฯ เพราะการใช้งำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็สามารถจะทำให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น 2. อย่าอยากเห็น…

ผลแห่งสมาธิทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จ โดยมีข้อควรระวังในการฝึกสมาธิเพื่อไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหวของจิต ทั้งนี้การฝึกไม่ควรใช้กำลังหรือเร่งรีบ ต้องทำใจให้เป็นกล…

4. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่ เดียวไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืนก็ยื่น ก็ดี นอนก็ย่อ ก็อย่ายึดฐานที่ตั้งจิตไปว่าอื่น…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิที่ช่วยให้ผู้ฝึกมีความสุขและความสงบ โดยเริ่มจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ และทำก…

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บร…

การฝึกสมาธิมีผลดีต่อสุขภาพจิต โดยช่วยเพิ่มคุณภาพของจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้มีความจำและสติปัญญาที่ดียิ่งขึ้…