กา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 483 / 2579

…ิกับสบาย ควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอ สติ สบายนิ่ง ๆ ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อยๆ มีอะไรให้ดูก็ดูไป เฉยในทุกประสบการณ์ มีความมืดให้ดู ก็อยู่กับความมืดนั้นด้วยใจที่ เบิกบาน แช่มชื่น ไม่ทุกข์ใจ มีแสงสว่างให้ดูก็ อย่าไ…

การนั่งภาวนาให้อยู่ในสภาพที่นิ่งเฉย โดยให้ใจอยู่ที่กลางท้องและภาวนา 'สัมมา...อะระหัง' เป็นวิธีที่จะนำไ…

๑๘๖ "Zin S... Simi เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้ว เฉย ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ทำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไป…

การฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราห…

…มาพร วงศ์เวียน คุณพ่อตี๋ แซ่ตั้ง - คุณแม่ทองหลาง งามแสง คุณพุทธิพร - ธนภา อำมฤคขจร คุณฟ้าวลัย - หทัยกานต์ กานตารัมภ์ คุณภัค พิมพ์พรรณ-ชุดา ดวงสร้อยทอง คุณภาณีย์ - หทัยชนก อ่อนวิมล คุณมาลัย รังสรรค์ พัฒน…

ในหน้าหนึ่งของหนังสือเล่มนี้มีการแสดงความเคารพและขอบคุณต่อบุคคลสำคัญหลายคนจากหลากหลายสาขา ทั้งครอบครัวและสังคมที่มีส่วนสำคัญในการสนั…

…คุณศาษุณี ศรีสุวรรณและครอบครัว คุณโศรดา มงคลมณีเนตรและทิพย์วรรณ อัคราวานิช คุณสมเกียรติ และคุณสมพร เกาเล็ก คุณสมชัย-ผกามาศ - ศิวรักษ์ ธเนศบวร คุณสุทธินันท์-นริศ-ชลธร เกรียงเจริญศิริ คุณสุทิศา แก้วบำรุงแ…

เอกสารนี้แสดงรายชื่อบุคคลที่มีบทบาทสำคัญในวงการพุทธศาสนา เช่น คุณวราลี กองงาม, คุณวัฒนา วิจิตรา, และคุณวันเพ็ญ ชัยมหรรฆพันธ์ รวมถึงผลงานและความเชื…

… แสงทอง คุณกมลทิพย์-สมศรี แสนจันทร์ คุณก้อง-เกม-กล้า ชื่นจิตร คุณกัญญ์วรา วงศ์บา คุณกันต์ แสงทอง คุณกาญจนา มั่งชูพันธุ์ คุณกัลยาณี คชศิลาและครอบครัว คุณกัลยา-สายฝน-โชคชัย แซ่แต้ คุณกุลกานต์ เอาฬารและครอ…

…าสน์มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ และองค์กรที่เกี่ยวข้อง รายชื่อนี้มีเบื้องลึกเกี่ยวกับการรวมกลุ่มและการสนับสนุนจากครอบครัวและบุคคลต่างๆ เพื่อสร้างสรรค์กิจกรรมและความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนภาย…

…กุล อมรประภาและครอบครัว คุณวรรณิดา โกมุทสกุณีและครอบครัว คุณวรรณิศา รอดความทุกข์-ไพศาล-ฉันทนา-วัชระ-กานดา-จำรัส-เอกการันต์ คุณวัฒนโรจน์ อนงค์นุช วิโรจน์กิจเจริญ คุณวลัยพรรณ จันโสดา คุณวัฒนาพร ปริยเมฆินท…

…าทของสมาชิกในครอบครัวต่างๆ โดยเน้นถึงคุณค่าที่ทุกคนสามารถส่งเสริมให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและเอื้อต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของกันและกัน ผู้เขียนได้ยกตัวอย่างบุคคลหลายรายที่มีบทบาทในครอบครัวและสังคม ทั้งยังเ…

สารบัญ ฝึกทั้งหยาบและละเอียดตามคุณยายอาจารย์ฯ ฝึกแปะภาพไว้กลางกายตลอดเวลา ๑๒ ๑๖ นึกนิดเดียว ในตำแหน่งสำเร็จ ๒๐ ๑. ทําให้ถูกวิธี “สบาย” ทำอย่างผ่อนคลาย ๒๔ อะไรง่ายให…

เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการฝึกทักษะจิตใจอย่างละเอียด เริ่มจากการใช้วิธีการง่ายๆ เช่น การหลับตา หรี่ตา หรือนั่งอย่างผ่อนคลาย เพ…

…ะไรมาเหนี่ยวรั้งใจ ใจไม่ติดอะไร ติดแต่ดวง ติดแต่องค์พระ สนให้ถูกที่ (อย่าสนใจอย่างอื่น) ๗๕ ๗๖ ๗๗ ๗๘ กายและใจเป็นหนึ่งเดียวกัน ៨១ กลับมารวมใจใหม่ ๘๓ มิเตอร์วัดความละเอียด (ของใจ) ๘๕ ต้องเป็นไปตามสูตร ៨៣ …

ในบทนี้เน้นการปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อไม่ให้ใจติดกับอารมณ์หยาบ ซึ่งทำให้หลุดจากธรรมะ การมีสติและอยู่กับปัจจุบันเป็นส…

… คุณสมบัติของนักปฏิบัติธรรม ถูกทิศ ถูกทาง ถึงที่ สืบทอดอายุพระพุทธศาสนา แม้นอกรอบ ใจก็ตั้งเป้าหมาย เกาะแห่งธรรม ๑. ๑๓๖ ๑๓๙ ๑๔๑ ๑๔๖ ๑๔๙ ๑๕๒ ๑๕๓ ๑๕๕ บริสุทธิ์ได้โดยนิ่ง ๆ ๑๕๗ อะไรจะง่ายไปกว่า การทำหยุด ทำ…

บทนี้กล่าวถึงการอธิษฐานจิตเพื่อตั้งเป้าหมายอย่างยั่งยืนและคุณสมบัติที่สำคัญของนักปฏิบัติธรรมที่สามารถเอื้อต่อการทำใ…

… ใจตั้งมั่นอย่างมีความสุข ๑๙๑ ฐานความสุข ๑๙๔ นึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ ให้ได้ทั้งวัน ๑๙๕ ชีวิต คือ การเข้ากลาง ๑๙๗ ปล่อยหลุด ปล่อยพ้น ๒๐๐ นโยบาย...ได้อย่างเดียว ๒๐๑ ทางสายกลาง...นิ่งอย่างเดียว ๒๐๒ หยุด…

เนื้อหานี้นำเสนอแนวทางในการมีความสุขผ่านการตั้งมั่นใจให้มีความสุขและการปล่อยวาง อธิบายถึงความสำคัญของการมีสุขในทุกขั้นตอนของชี…

… ฝึกทั้งหยาบและละเอียด ตามคุณยายอาจารย์ฯ ลูกต้องเริ่มฝึกใจนะ.... ไม่ให้ภารกิจงานหยาบมาเป็นอุปสรรค ในการนั่งสมาธิหาใจให้ละเอียด สิ่งนี้ลูกต้องขวนขวายเองนะ เพราะภารกิจของเราคือต้องขยาย พระพุทธศาสนาวิชชาธร…

เนื้อหาเน้นการฝึกใจให้ละเอียดไม่ให้ภารกิจงานหยาบเป็นอุปสรรคในการนั่งสมาธิ โดยเน้นว่า การขยายพระพุทธศาสนาวิชชาธรรม…

๑๖ ฝึกแปะภาพไว้กลางกายตลอดเวลา เวลาลูกรับบุญงานหยาบให้แปะภาพ ติดไว้กลางกาย ต้องฝึกให้ได้อย่างนี้ เริ่มต้น ฝึกแปะติดดวง หร…

เนื้อหาอธิบายวิธีการฝึกแปะภาพดวงหรือองค์พระธรรมกายไว้กลางกาย เพื่อให้ผู้ฝึกมีจิตใจที่สงบ ชัดเจน และไม่ถูกงานหยาบรบกวน ก…

…ร็จ ถ้าจะไปอยู่ตำแหน่งแห่งความสำเร็จ ใจต้องหยุด จึงจะสำเร็จ ลูกจะรู้ซึ้งเมื่อใจหยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกาย

เนื้อหาพูดถึงแนวคิดที่ว่า 'ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน' คือ การยอมรับว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวในชีวิตขึ้นอยู่กับใจของเรา หากใจไปอยู่ที่ตำแหน่งแห่งความสำเร็จ ทุ…

…่มีดัน ให้ ใจแซ่อิ่มอยู่กับธรรมะภายใน ซึ่งมันคนละความหมายกับคำว่า “สบายทางโลก” คือ ความสะดวกสบาย ใน การใช้ชีวิตประจําวัน และทําตามใจตัวเอง โดยที่ไม่ได้อยู่ในกฎระเบียบวินัย

…ย ๆ โดยให้ใจผ่อนคลายและมีอิสระจากความกังวลด้านต่าง ๆ ภายนอก อธิบายถึงความหมายของคำว่า 'สบาย' ที่เป็นการวางใจและไม่ติดพันในเรื่องที่เกิดขึ้น มันแตกต่างจาก 'สบายทางโลก' ซึ่งหมายถึงความสะดวกสบายในชีวิตประจ…

๒๖ อะไรง่ายให้ทําอีก ฝึกเอาให้ได้นะลูก ไม่ยากหรอกลูก ลูกผ่านมาแล้ว อะไรยาก อะไรง่าย อะไรง่าย...ให้ทําอีก อะไรยาก...อย่าไปทำอีก ลูกรู้แล้วว่าอะไรที่ทำได้ง่าย ๆ ให้ทำ ๆ บ่อย ๆ ทำซ้ำ ๆ ทำถูกหลักวิชชา คือ

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนและทำซ้ำ เพื่อสร้างความสุขและความบริสุทธิ์ในชีวิต การทำสิ่งง่าย ๆ ที่ลูกทำได้บ่อย ๆ จะช่วยให้ม…

…่านมาแล้ว เหลือตรงนี้ต้องชนะให้ได้ ต้องสบาย มีความ สุข มันถึงจะได้ บ ให้เจริญอิทธิบาท ๔ สมัครใจ แล้วการ ฝึกหนัก การสังเกต มันถึงจะตามมาเอง ลูก ต้องฝึกตรงนี้นะ

เนื้อหาเกี่ยวกับการปรับความตั้งใจในการฝึกฝน ให้มีความ balance ระหว่างความตั้งใจและความสบาย เพื่อให้เกิดประสิทธิผลสูงสุ…

…ปโยกมาก่อน ลูกทั้งหมดจึงตอกย้ำซ้ำเดิมความตั้งใจ ของหลวงพ่อให้มาก ๆ ที่จะให้ทุกคนได้ไป ศึกษาวิชชาธรรมกายกัน ๒๙

ในบทนี้พูดถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการปล่อยวาง ซึ่งแนะนำว่าการดูเฉย ๆ และไม่ลุ้นจะทำให้เกิดผลดีกว่า โดยเฉพาะเมื่อเริ่มต้นทำส…

…่ตา หลับตา ต้องให้ ชัด ใส แจ่มตลอดเวลา ต้องแปะติด ภาพดวง หรือองค์พระเอาไว้ ถ้ารักที่จะศึกษาวิชชาธรรมกายจริง ๆ ใจจะมุ่งเข้าไปสู่แต่ข้างใน จะไม่สนใจเรื่อง ภายนอก เพราะไม่มีสาระแก่นสารอะไรเลย

การฝึกสมาธิในวิชชาธรรมกายต้องมีการฝึกลืมตา หรี่ตา และหลับตา ลูกควรมีสติรู้ตัวและไม่ฝืนทำเมื่อตนรู้ว่าห…

…ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่าง เดียว ให้ทำซ้ำ ๆ ให้ตั้งใจขวนขวาย ต้องรีบชิงช่วง เวลานี้ได้โอกาสมานั่งธรรมะ อยู่ในที่ สัปปายะ เป็นสถานที่ปลอดกังวล ไม่มีภารกิจ งานหยาบ ลูกต้องทำความเพียรกันให้เต็ม…

การมีชีวิตอย่างสงบและปราศจากภารกิจคือเป้าหมายที่ทำให้เรามีสมาธิในการทำสิ่งที่สำคัญ หลวงพ่อสอนให้พยายาม…

…แหละ ถูกต้อง....ทำให้ถูกส่วน ลูกฝึกทำให้ถูกส่วน ให้ทำได้ทุก ๆ รอบ ที่นั่งธรรมะนะลูก me ลูกต้องจำวิธีการว่า....ทำอย่างไร ถึงจะถูกส่วน แล้วก็ทำอย่างนั้นซ้ำ ๆ 8 เกิดมาชาติหนึ่งได้รู้จักคำว่า “ถูกส่วน ก็มีบ…

การนั่งธรรมะสำคัญที่คำว่า 'ถูกส่วน' คือการทำให้ถูกต้องในทุก ๆ รอบ โดยผู้ฝึกควรจำวิธีการและปฏิบัติตามอย…