0 ครั้ง
การมีชีวิตอย่างสงบและปราศจากภารกิจคือเป้าหมายที่ทำให้เรามีสมาธิในการทำสิ่งที่สำคัญ หลวงพ่อสอนให้พยายามสังเกตและปรับปรุงตนเอง โดยให้โฟกัสที่การทำซ้ำสิ่งที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในอดีต. การทำเช่นนี้จะช่วยให้เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและเรียนรู้จากประสบการณ์ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในวัยที่ยังแข็งแรง เราควรรีบใช้เวลาในการทำความดีและการเรียนรู้จากธรรมะเพื่อพัฒนาตนเอง.
-การปล่อยวาง
-การปรับปรุงตนเอง
-การสังเกตและเรียนรู้
-การมีสมาธิ