0 ครั้ง
ในบทนี้เน้นการปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อไม่ให้ใจติดกับอารมณ์หยาบ ซึ่งทำให้หลุดจากธรรมะ การมีสติและอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญ สำรวจบทบาทของการสร้างความกลมกลืนระหว่างกายและใจ รวมถึงการใช้เวลาด้วยความมีคุณค่า ตลอดจนการฝึกงานหยาบควบคู่กับการทำงานอย่างละเอียด หากสนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv
-การปล่อยวาง
-การอยู่กับปัจจุบัน
-ความละเอียดของจิต
-ฝึกจิต
-การสร้างสมาธิ