วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นจากพระไตรปิฎก
…บกำลังพักผ่อน ไม่มีบึลลามเนื้อหรือตามมวลคว้า แล้วตั้งใจนั่งวางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ กำลังจะเข้าไปสู่ความแห่งความสงบสุขอย่างยั่งยืน
4. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วดำ …
สมาธิ คือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขอย่างยั่งยืนที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติตามหลักพระพุทธศาสนา พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ได้สอนวิธีการฝึกสมาธิที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การน