การดูแลตัวเอง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

เกิดแลวแมไมเลียงก็ไม่รอด แค่ได้แม่ที่เป็นคนอย่างเดียว ก็นับว่ามีบุญมากกว่าสัตว์ทั้งหลาย ในโลกอยู่แล้ว แต่พวกเรายังได้มากกว่านั้น คือ ได้ท่านเลี้ยงดูเรามาอย่างดี อีกด้วย เคยถามตัวเองบ้างไหมว่า วันที่เร

…แม่ที่เป็นผู้ให้กำเนิดและเลี้ยงดูเด็กในวันที่เกิด โดยอธิบายว่าตอนเกิดใหม่เด็กไม่มีแรงและความสามารถในการดูแลตัวเอง ต้องพึ่งพาแม่ แต่ด้วยความรักและความทนทานของแม่ เด็กจึงเติบโตขึ้นมาได้ การเติบโตนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายส…

๔๔ ไฟช็อต / รถชน /ไฟไหม้ ตั้งแต่เล็กจนโตผมมักจะได้รับอุบัติเหตุ อยู่เนือง ๆ แม้ผมจะระวังตัวอย่างไรก็ตาม มันก็ต้องเจอ แต่อุบัติเหตุครั้งสำคัญแทบ จะเอาชีวิตไม่รอดที่ผมจำฝังใจมาตลอดคือ ครั้งหนึ่งสมัยที่ผ

…จากเหตุการณ์เหล่านี้ทำให้ผู้เขียนได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญเกี่ยวกับความไม่แน่นอนในชีวิตและความสำคัญของการดูแลตัวเองไม่ให้เกิดอุบัติเหตุอย่างมิรู้ตัว

ที่พอดี แล้วจึงค่อย ๆ บ้วน าลายลงในกระโถน พอ คุณยายบ้วนน้ำลายเสร็จ ข้าพเจ้าหยิบกระดาษทิชชูให้ ท่าน ท่านก็บอกกับข้าพเจ้าว่า “ยายมีกระดาษแล้ว กระดาษแผ่นนั้นพับเก็บไว้ในชายแขนเสื้อกันหนาวของ คุณยาย ท่านใ

เนื้อหาเล่าถึงการดูแลตัวเองของคุณยาย เมื่อหลังจากบ้วนลายท่านจะใช้กระดาษทิชชูที่ซุกเก็บไว้ในชายแขนเสื้อโดยมีวิธีการพับและใช้ที่เ…

- การแต่งหน้า แต่งให้พองามสมวัย ไม่แต่งมากเกินไป พอกหน้า หรือปล่อยให้ดูโทรมเกินไป ถ้า เป็นชายอย่ามีหนวดเครารุงรัง แต่งหน้า ? โทรม มากเกินไป - เล็บมือ เล็บเท้า งามตามธรรมชาติแต่สะอาด หรือทาเล็บพองาม ไม

บทความนี้นำเสนอเคล็ดลับในการแต่งหน้าและการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม โดยแนะนำการแต่งหน้าที่เหมาะสมกับวัย การดูแลเล็บมือเล็บเท้า การจัดการกลิ่นไม่พึงประสงค์ …

โดยเหตุที่เป็นคนช่างสังเกต ประกอบกับความประ หลาดใจใคร่รู้ว่าเวลาที่ทุกคนหลับตานั้น คุณยายทำอะไรบ้าง ดังนั้นในระหว่างที่ทุกคนนั่งสมาธิกันอยู่ ท่านจึงลืมตาขึ้นมองดู คุณยาย เมื่อไม่เห็นนั่งอยู่ท่านก็ลุกต

…ธิบายความจำเป็นของการทำเช่นนี้เพราะอายุที่มากขึ้นและความปลอดภัยของตนเอง โดยแสดงให้เห็นถึงความใส่ใจในการดูแลตัวเองและคนรอบข้างอย่างแท้จริง. ทุกคนควรเรียนรู้จากวิธีคิดและการทำงานของคุณยาย.

อยากอยู่กับตัวเอง ให้หลับตาสบาย ๆ ผ่อนคลายทั้งกาย ๆ และใจ ให้สบาย แตะไปเบา ๆ อย่างสบาย ๆ ทำแบบนี้ดูเหมือนช้าแต่จะเร็ว เพราะ ถูกหลักวิชชา ไม่ช้าหรอกลูก เมื่อใจลูกละเอียด บริสุทธิ์แล้ว ลูกจะ อยากอยู่กับ

…่มต้นจากการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้จิตใจละเอียดและบริสุทธิ์ เมื่อทำเช่นนี้จะทำให้เราต้องการดูแลตัวเองและเข้าไปภายในจิตใจมากขึ้น การรักษาความสุขภายในเป็นสิ่งสำคัญ หากเรายังสนใจสิ่งรอบตัว แสดงว่าใจเราหลุ…

ประโยค - ปฐมมันปลาสุกอกแผล ภาค ๑ - หน้าที่ 129 ตกไปนี้ ภิกษุไม่ควรยืนตนให้ตกไปอย่างเดียวก็หาไม่ ถึงบุคคลอื่นก็ไม่ควรน่าด้วยความพยายามอย่างใดอย่างหนึ่ง โดยที่สุดแม้ด้วยการอดอาหาร จริงอยู่ แม้กุญใจ อาห

ภิกษุไม่ควรยืนตนให้ตกไปอย่างเดียว และไม่ควรอดอาหารจนร่างกายอาพาธ การดูแลตัวเองสำคัญมาก มีการพูดถึงประเด็นการถนอมหรือรักษาสุขภาพ การอดอาหารไม่ควรทำอย่างรุนแรง ต้องมีการรักษาพยาบาล…

คนเรานี้แปลก ถ้าให้อยู่คนเดียวแล้วมีวิ Baldwin เองมั่นเองมันยากเหมือนกัน เคยตั้งใจไว้ว่า 9 โมงจะนั่งสมาธิ ถึงเวลาจริง ๆ ก็อบกว่า เมือง วงนอนเสียก่อนดีกว่า อ่านหนังสือพิมพ์ก่อน เวลา#จะเลื่อนไปเรื่อย ๆ

…ใจและพลัง สร้างนิสัยที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การทำความสะอาด หลักมารยาทในการรับประทานอาหาร และการดูแลตัวเองในสถานที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยด้วย พลังของหมู่เพื่อนกลับเป็นการกระตุ้นที่สำคัญในการพัฒนาตนเองและสร…

3.10 ทำอย่างไรจึง “ใช้ชีวิตเป็น” ใช้ชีวิตเป็น คือ การดำเนินชีวิตที่ไม่ผิดหลักกฎแห่งกรรมอย่างมีความสุขในโลกนี้และ เตรียมความสุขในโลกหน้าไปพร้อมกัน จนหมดกิเลสเข้านิพพาน 1) ต้องมองชีวิตตามความเป็นจริง คน

…์สมบัติ, และการไม่เป็นทาสแห่งตัณหา การเข้าใจความจริงเหล่านี้ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง ทั้งในการดูแลตัวเองและการสร้างสิ่งที่ดีให้กับชีวิต และการคำนวณงบประมาณการใช้ชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม.

…ๆ หากคุณไม่ดูแลตัวเอง ความสงบมั่นคงของคุณ อิสรภาพของคุณ ความสุขของคุณ เป็นเรื่องสำคัญยิ่งต่อคนอื่นๆ การดูแลตัวเองอย่างดีจึงเป็น เรื่องสำคัญมาก ในการเผยแผ่พระพุทธศาสนาและการปฏิบัติธรรมท่านมุ่งเน้นความเป็นทีมหรือสัง…

บทความนี้กล่าวถึงการค้นหาความสงบภายในผ่านการเข้าใจธรรมะในแง่มุมที่เข้าถึงได้ง่าย โดยเฉพาะศีล 5 ที่ต้องการการปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับยุคสมัยเพื่อลดการตอบสนองเชิงลบจากผู้คน โดยท่านติช นัท ฮันห์ให้ความสำคั

๑๖๐ เรื่องพระสันตกายเถระ สนฺตกาโย สนฺตวาโจ สนฺตมโน สุสมาหิโต วนฺตโลกามิโส ภิกขุ อุปสนฺโตติ วุจจตีติ ภิกษุมีกายสงบ มีวาจาสงบ มีใจสงบ ตั้งมั่นดีแล้ว มีอามิสในโลกอันคายเสียแล้ว เราเรียกว่า ผู้สงบ ระงับ.

…สุขและสงบ ในโลกนี้ผู้ที่สามารถควบคุมตนได้เรียกว่าเป็นผู้สงบและผู้ที่มีสติ นอกจากนี้ยังได้เปรียบเทียบการดูแลตัวเองกับการดูแลม้าตัวเจริญ

๑๒๐ เรื่องพระเจ้าปเสนทิโกศล มิทฺธี ยทา โหติ มหคุฆโส จ นิททายิตา สมฺปริวตฺตสาย มหาวราโหว นิวาปปุฎโฐ ปุนปฺปุนํ คพฺภมุเปติ มนฺโทติ ในกาลใด บุคคลเป็นผู้กินมาก มักง่วง และมัก นอนหลับกระสับกระส่าย ประหนึ่งส

…ักประมาณในโภชนะจะสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคและทำให้อายุยืนยาว ตลอดจนมีสุขภาพดี โดยเฉพาะคนที่มีสติจะมีการดูแลตัวเองและควบคุมการบริโภคได้ดี ทำให้ส่งผลดีต่อร่างกาย

20 ข่อสอนลูก หลวงพ่อก็ถามว่า เอ๊ะ! ท่านฤาษี ทำไมวิ่งไปบนน้ำได้ ท่านฤาษีก็บอกว่า ไม่ได้เห็นเป็นน้ำหรอก เห็นเป็นดิน ถ้า เห็นเป็นนํ้าแล้วใครจะกล้าวิ่ง เห็นไหมจ๊ะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจทั้งนั้น ดูหลวงพี่ของเรา

ในบทนี้หลวงพ่อสอนถึงความสำคัญของการมีความเชื่อในตัวเอง และการดูแลตัวเองให้ดีเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการสอบ โดยยกตัวอย่างจากการที่ท่านฤาษีวิ่งบนน้ำได้เพราะเชื่อว่ามันไม่ใช่น้…

ประโยค๘ - วิสุทธิมคฺคสฺส นาม ปกรณวิเสสสฺว (ตติโย ภาโค) - หน้าที่ 191 ปญฺญาภูมินิทฺเทโส สหชาตาทีห์ ปจฺจโย โหติ วิปฺปยุตฺตสฺส ปูน อุปนิสสย ปจฺจเยเนวาติ ฯ อย อุปาทานปจฺจยา ภโวติ ปทสมี วิตถารกถาฯ ภวปจฺจยา

…่างๆ ที่ควรพิจารณา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของชาติและชรามรณะ ในที่สุดการเข้าใจเหล่านี้จะช่วยให้เกิดการดูแลตัวเองและเตรียมตัวอย่างมีสติสำหรับการเผชิญกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิต

ประโยค(สงบจด) - สมุนไพรต่างๆ กานง วินฺฤทธิกล (ปุโธม ภาโท) - หน้า ที่ 224 วิปลาวรรณ มหดุตี ๙ สงโม ที่ ยาว น เถนวนชุมมิน วเสน เวปลวมหฤตุ ปดโต โหติ ดาว เสนานานิ ปิโปนติ สานน เอกจง อาสุกานิ ธมะา อุปโชชนิ

…งเสริมสุขภาพ โดยนำนำเสนอเทคนิคต่างๆ และข้อมูลทางวิชาการที่สนับสนุนการใช้สมุนไพรอย่างมีประสิทธิภาพ ในการดูแลตัวเองและบรรเทาอาการจากโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงหลักการและวิธีการปฏิบัติในการเลือกใช้สมุนไพรอย่างถู…

หลวงพ่ออติบัญชา ถาม : อะไรคือเรื่องที่ควรรู้ในการประกอบอาชีพ ? ตอบ : การประกอบอาชีพ คือ การทำงานเพื่อทำมาหาเลี้ยงชีพหรือชีวิตของมนุษย์ การประกอบอาชีพเป็นทางมาของรายได้เพื่อฟ่านไปใช้จ่ายในชีวิต ค่ำใช้

…ีความหมาย หลวงพ่ออติบัญชาให้หลักคำสอนเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการประกอบอาชีพที่เปลี่ยนแปลงให้เข้าใจถึงการดูแลตัวเองและการเลี้ยงชีวิต โดยการเตือนให้เราพิจารณา 4 ทางเกี่ยวกับสภาพร่างกาย รวมถึงความหนาว ความร้อน ความหิว…

ประโยค(อักษร) - สมุนไพรลำภาคิตา นาม วิญญูภควา (ปฐมภาค) - หน้าที 568 สมุฏฐานาที่สุด ๆ อิกิ สิทธาปา ตสุมุฏฐาน กายิจิตโต จ วาจิจิตโต จ กายาจิตโต จ สมุฏฐาน กิริยา สงบา- วิตามู๊ สติฏติก โกลาภิ กายามู๊ วิทก

…มุนไพรลำภาคิตา นาม วิญญูภควา ที่เกี่ยวข้องกับการทบทวนสภาพและความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและสุขภาพจิต, การดูแลตัวเองผ่านการใช้สมุนไพรในการจัดการเวทนา และนำเสนอแนวทางในการบูชาความดีงามด้วยสมุนไพร ดังนั้น ผู้ที่สนใจเกี…

ประโยค (บทคัดย่อ) - สมุนไพรสำคัญ นาม วิฑูรย์กาล อุตโธายา (ปฐม ภาคี) - หน้าที่ 74 [๒๒] ปัจจุบโกปีดี ปัจจุบานโก ฯ มหาวีร ปัจจุบโก นาม ยกโอโอ วิฑูรย์กาล วิฑูริตินามภาย ฯ อาดี อนนูคร ฤ ยกดูมู ฮีโด คาลโต ภ

…กับการรักษาด้วยสมุนไพรอยู่เรื่อยๆ โดยเนื้อหานี้มีความสำคัญในการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพและการดูแลตัวเองด้วยสมุนไพร

ประโยค(ค)-สมุนไพรจากกาย นาม วินิชชา เอกราชา (ปูโลมา ภาค) - หน้าที่ 108 สมุนไพรโซ่ อุตถิที่สุด วิสุทธิสุขาเจวาติ ปทุวาย ปติภูชาเปสติ ปท ปูพุทธกาลกรียะ ๆ สุขาวิสาสนานิติ ป่า วิ ตี๋ ปา โทติ ปา มุ่ง ๆ ปณ

…ัญในภูมิภาคและวัฒนธรรมไทย ที่สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการดูแลตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีการอ้างถึงกรณีศึกษาต่างๆ เพื่อสนับสนุนแนวคิดในการนำสมุนไพรมาใช้ นอกจากนี้ยัง…

ประโยค - สมุนไพรสำหรับกาย นาม วินัยภูริกา อุต โยษนา (ปริญา ภาโค) - หน้าที่ 565 เถรส ปลา อุตม횧ดสปลา ๆ ทมิพาน นา ภี มินามพิพี ๆ มครนาพิยติ ปท ทิยทฤ อิติ ปท วีฒสนุตดิยะ ๆ อุตเมน ทุติย ทิยฑุตะา ทิยฑุตา ๆ

…วิต และการดำเนินตามหลักธรรมะเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี เนื้อหานี้ได้สื่อนำเสนอความสำคัญของสมุนไพรในการดูแลตัวเองตามหลักการแพทย์แผนไทยและการปฏิบัติตนที่ถูกต้องในการรักษาสุขภาพ.