4 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการรวมตัวกับคนอื่นเพื่อเสริมพลังในการทำสมาธิและการฝึกวินัยในชีวิตประจำวัน เมื่ออยู่คนเดียวอาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่ออยู่ในกลุ่มใหญ่ การตื่นตัวและการปฏิบัติธรรมจะช่วยกันเสริมกำลังใจและพลัง สร้างนิสัยที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การทำความสะอาด หลักมารยาทในการรับประทานอาหาร และการดูแลตัวเองในสถานที่ที่เป็นระเบียบเรียบร้อยด้วย พลังของหมู่เพื่อนกลับเป็นการกระตุ้นที่สำคัญในการพัฒนาตนเองและสร้างความสัมพันธ์ในกลุ่ม.
-พลังของหมู่
-การทำสมาธิ
-การบริหารจิตใจ
-การฝึกวินัย
-กิจวัตรประจำวัน