วิธีแก้ง่วงในการทำสมาธิของพระมหาโมคคัลลานะ
…อีกละก็
8. ให้สำเร็จสีหไสยาสน์ คือนอนตะแคงเบื้องขวา ซ้อนเท้าเหลื่อมเท้า มีสติสัมปชัญญะ ทำความ
หมายในการนอน ว่าเมื่อหายง่วงหายเพลีย เราจะลุกขึ้นมาทำความเพียรต่อ
จากข้างต้น ต้องพิจารณาให้เห็นสาเหตุไปตามลำดับไ…
…มด 8 วิธี ได้แก่ การตั้งสติ, พิจารณาธรรมะ, สวดมนต์, การเคลื่อนไหว, การนึกถึงแสงสว่าง, เดินจงกรม, และการนอนพักผ่อนอย่างมีสติ โดยแนะนำให้นึกถึงแสงสว่างเพื่อช่วยให้ไม่ง่วงระหว่างการทำสมาธิ รวมถึงแนะนำให้พิจารณ…