การนอน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 6

อาบัลักษ์ให้เนื่องได้มีธรรมะสนใจก่อนกลับบ้านค่ะ ได้อะไรบ้างจากการทำหน้าที่อาสาสมัคร อาสาสมัครคือผู้อยู่เบื้องหลังของงานบุญทุกบุญ เป็นสิ่งที่ผู้คนในชีวิตมากเลยค่ะ และการเป็นอาสาสมัครไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

…ัครมีความสำคัญในการสนับสนุนงานบุญ และการเป็นอาสาสมัครนั้นต้องการความอดทนและการเตรียมตัวอย่างดี เช่น การนอนดึกและตื่นเช้า เพราะการบริการชุมชนและดูแลผู้อื่นนั้นต้องมีความมุ่งมั่นและจิตใจที่ดี ผลที่ได้จากการเป…

…ะปฏิโมกข์ หนึ่ง มิตตัญญุตา จะ ภัตัตสังมิ, ความเป็นผู้รับมอบในโภชนาหาร หนึ่ง ปิติญฺญ ตา จะ สะยนาสัง, การนอนการนั่งอันสงัด หนึ่ง อะธีติเต จะ อาโยโก, การประกอบความเพียรในอดิต หนึ่ง เอฐัง พุทธานะ สะนัง ๆ นี่เป็…

…มสำรวมในพระปฏิโมกข์ และการรักษาความเพียรในชีวิต รวมถึงหลักการของการขับเคลื่อนจิตใจให้สงบสุข โดยเฉพาะการนอนและการนั่งอย่างสงัด เพื่อการทำสมาธิที่ดียิ่งขึ้น. นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงความสำคัญของการรับมอบในโภชน…

การบ้าน 10 ข้อ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ ๒. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ ๔. เวลานอนหลับให้หลับในท่ะเลขบ ข้อ ๕. เวลาตื่นนอนใ

…ให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสติและสร้างบุญได้ตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การกลับถึงบ้าน การนอนหลับ ไปจนถึงการตื่นนอนและการทำกิจวัตรต่างๆ รวมถึงการสร้างบรรยากาศที่สดชื่นด้วยรอยยิ้มและการพูดดี โดย…

…ญ่ได้อย่างสบายใจจนสำเร็จเราเองก็ ความสุข และเราสามารถนำหนุ่มนั่นไปสู่ เป้าหมายที่พึงปรารถนาได้ 5.การนอนการนั่งอันดี มีลำเอี่ยมๆ กับ ตัวเอง ไม่หลงไปนกะแสรอใส และหาโอกาส อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ทำให้สงบใจ ทำใ…

…ะปฏิบัติธรรมเน้นการปรับปรุงตนเองและสำรวจตัวเราในขณะที่ทำงานกับคนหมู่ใหญ่ เพื่อไม่ให้มีจุดอ่อนต่าง ๆ การนอนและการนั่งที่ดีจะช่วยให้จิตใจสงบ ใช้ชีวิตตามแนวทางที่ดีเพื่อจะนำไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ การประกอบควา…

…็ไปเรื่อยๆ ไม่จบแล้วมันจะดูเวลาตัวเราเองมาเกิน แทนที่จะเป็นคุณกับเป็นโทษมากกว่า 5. ปณาตบู สยานสน - การนอนการนั่งอันสังเส รู้จักหามุมสงบ ถ้าไม่งั้นเราจะมาหายไปใน โซเชียลเน็ตเวิร์ค แล้วไม่งั้นจะกระเพื่อมข้อ…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการจัดสรรเวลาเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ค ควรมีวินัยในการใช้เวลาแต่ละวัน ไม่ปล่อยให้การใช้โซเชียลทำให้เราสูญเสียเวลาและสุขภาพ ควรหามุมสงบเพื่อประเมินการใช้โซเ

…รักษาศีล สวดมนต์ นั่งสมาธิ เลิกเครียด ปล่อยวางทุกอย่าง ซึ่งหมอที่พนาวันนี้สอนให้เราปรับเรื่องการกิน การนอน ปรับเวลาของชีวิตใหม่ทั้งหมด จนเราได้คิดว่า..ถ้าเราทำตัวเหมือนอย่างพระ คือ กิจวัตร กิจกรรม เหมือนผู้…

ผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองพบว่าการทำบุญและนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิต หลังจากที่ได้ทำตามคำแนะนำของหมอ และเลิกเครียด ปรับวิธีการใช้ชีวิตใหม่ ผลลัพธ์คือการหายจากโรคและมีพลังในการดำเนินชีวิตอีกครั้ง

ก้อง... ก่อนนอนลูกลองนั่งสมาธิไหม ลูกจะได้นอนหลับสบาย ไม่ฝันร้าย ตื่นขึ้นมาก็สดชื่น มีความจำดี ช่วยในการเรียนหนังสือด้วย น่ะลูก พ่อแนะนำพร้อมกับลูกหัวเราะอย่างเอ็นดู ครับพ่อ ก้องรับคำ อีม... แล้วรูปนั

เรื่องนี้สอนให้เด็กๆ เกี่ยวกับการนั่งสมาธิก่อนนอนเพื่อช่วยในการนอนหลับที่ดีและสดชื่น. โดยพ่อและแม่ให้คำแนะนำในการรักษาสติและการเป็นคนใจเย็น เมื่อรู้สึกโกรธ เราควรให้อ…

…นอนได้ หากพ่อแม่ปลูกฝังเขาสวดมนต์ ไหว้พระนั่งสมาธิ ทบทวนบุญก่อนนอน หรือกราบเท้าของพ่อแม่ก่อนเข้านอน การนอนในคืนนั้นย่อมเป็นสิริมงคลแก่ตน เป็นการปลูกอยู่ในบุญ เมื่อก็จะดีขึ้นด้วยจิตใจที่ปลอดโปร่งแจ่มใส ภาพ…

การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องทำให้ลูกตระหนัก และลูกต้องเรียนรู้การดูแลตัวเอง ซึ่งรวมถึงการทำงานฐานรากในบ้าน เช่น การทำความสะอาดห้องนอน ฝึกนิสัยดีและสุขภาพตามค่านิยมของครอบครัว เช่น ก

ข้อคิดจาก Case Study การงาน ส่วนการทำธุรกิจโรงรับจำนำั้น ลูกและหุ้นส่วนก็อย่าไกลคดโดนเกินไป และอย่ากดราคาหรือเอาเปรียบลูกค้าจากเกินไปจนเขาทุกข์ใจแล้วกัน ๑๔. ตัวลูกมาเป็นโรคหัวใจเต้นผิดปกติ นอนไม่หลับ

…บข้อคิดจากการทำธุรกิจโรงรับจำนำ รวมถึงผลกรรมในอดีตที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตผู้คน เช่น โรคหัวใจ การนอนไม่หลับ และการทำกรรมดีเพื่อปรับสมดุลชีวิต บทความยังเน้นการทำบุญและการบวชเป็นความเสริมสร้างบารมี โดยผ…

…ม่ใช่สาระแก่สารที่แท้จริง ตั้งแต่เกิดมา เราใช้เวลาไปกับการศึกษาเล่าเรียน การบริหารร่างกาย การพูดคุย การนอนหลับพักผ่อน การทำงาน การเที่ยงเสน่ห์สนุกสนาน ฯลฯ ในแต่ละวันนานหลายชั่วโมง โดยที่ไม่ได้เน้นเอาใจใส่ว่…

เนื้อหานี้แสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเอาใจใส่กับเวลาที่ใช้ในชีวิต โดยมักปล่อยเวลาให้ผ่านไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ นอกจากนี้ยังเน้นว่าความสำคัญของการสั่งสมบุญเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเพื่อบรรลุธรรมและเข้าสู่

…อไปในอนาคต ทุกกิจกรรมมีช่วงเวลาที่เหมาะสมของร่างกาย จึงจะทำอะไรตามอำเภอใจไม่ได้ ต้องมีวินัยในการกิน การนอน การดื่ม ผลเสียต่อชีวิตเนื่องจากไม่รู้จักตัวเอง คนที่ไม่รู้ตัวเอง ไม่เข้าใจในเหตุและผลที่เกี่ยวกับตน…

เนื้อหาวิเคราะห์เกี่ยวกับความง่วงที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันจากการกินและการนอนที่ไม่เป็นวินัย โดยระบุสาเหตุที่ทำให้คนทั่วไปตื่นสาย เช่น การทำงานนอกเวลา และกิจกรรมที่ไม่สำคัญ โดยน…

…ยจะ สบายได้เกิดจากการสังเกตร่างกายออก คือสังเกตในเรื่องการกิน กินพอดีเหมาะสมกับสุขภาพ สังเกตในเรื่องการนอนแค่ไหนพอด้วยของเรา การดื่มน้ำ การขับถ่าย การออกกำลังกายแบบไหน เวลาใด ปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะสมกับร่…

…หตุของการบกพร่องและช่องทางแห่งความสำเร็จในปฏิบัติธรรม การสังเกตเกี่ยวกับร่างกาย เช่น ท่านั่ง การกิน การนอน และการออกกำลังกาย มีความสำคัญในการสร้างความสุขและสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังควรสังเกตการปรับใจ ว่ามีคว…

…้ฟุ้งซ่าน ต้องงดขาดจากสิ่งเหล่านี้ แต่ผ่านเข้ามาก็ให้ผ่านไป ไม่ส่งใจไปในอารมณ์เหล่านั้น 3. ศีลข้อ 8 การนอนการนั่งในที่นอนที่นอนมากและสูง ต้องรู้จักเลือกที่นอน ที่นอนที่สบาย ไม่สุขสบายจนเกินไป จะทำให้กิริบแล…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีสติและการใช้ชีวิตตามหลักธรรมของพระพุทธศาสนา เพื่อรักษาคุณงามความดีและการประพฤติพรหมจรรย์ โดยให้ความสำคัญกับ 5 ข้อที่เกี่ยวกับภายใน เช่น การใช้จ่ายอย่างมีสติ, การไม่ห

อะไรรึคือสิ่งที่ไม่ควรทำ ที่ทำให้จิตของเราหดหู่ได้ง่าย และได้บ้างน้อย ○ พระสมภาร สุทธิปลากโล 1. นอนตื่นสาย ไม่สวดมนต์ ไม่นั่งสมาธิ 2. บริโภคมากเกินไป ไม่รับประทาน จงกลั้บ 3. เอาแต่ใจตัวเอง ทำอะไร ก็ไ

บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง, และการไม่สนใจกิจกรรมทางจิตวิญญาณต่างๆ การรักษาจ…

…่อง "รัตนสุร" ซึ่งด้วยพุทธะตนเอง วันที ๒๘ เมษายน พ.ศ. ๒๔๗๙ หรือพระธรรมเทนาเรื่อง "รตนตุตยคมนปานกาศ" การนอนน้อยถึงพระรัตนตรัย (วันที่ ๓ มีนาคม พ.ศ. ๒๔๗๙) นั้น ก็จะพบว่ามีสาระหรือใจความสำคัญที่เน้นให้เห็นถึงก…

เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) และความสำคัญของการปฏิบัติธรรมตามแนวทางของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า สาระหลักเน้นให้เห็นถึงคุณค่าของพระธรรมกายในตัวเรา ประกอบด้วยข้อความจ

…หยุด ชั่วโมงนึง ชั่วโมงกลางในอริยาบทอื่นที่นอกเหนือจากช่วงเวลาที่เรานั่ง ไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดิน การนอน การวิ่งเผื่อเซียร์ หรือทำการกิจอะไรต่าง ๆ เราเพิ่มการฝึกหยุดยืนไปด้วยก็จะทำให้เราคุ้นเคยกับศูนย์กลา…

การฝึกจิตใจผ่านการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งมันจะช่วยให้เกิดความสงบและบุญกุศล การทำให้ถูกหลักวิชชาจะใช้การปรับใจและสติในการฝึก หากเราสามารถหยุดใจได้จริง ๆ จะเกิดความปรารถนาที่จะนั่งสมาธิอย่างมีควา

…ี้ แก่น เข้าไปเรื่อยๆ เรียงไปตามลำดับ เขาจะมองเห็นตั้งแต่ภายนอกของเรา ตั้งแต่การนุ่งห่ม การครองจีวร การนอน ยืน เดิน

ความรู้สึกดีใจและความหายดีใจเป็นผลของการทดแทนความยากลำบากที่เกิดจากการแสวงหาทรัพย์ แต่เราไม่สามารถเห็นความบริสุทธิ์ในใจของผู้อื่นได้ หากไม่ได้มองในมิติที่ลึกซึ้ง การมองดูผู้อื่นจะเห็นเพียงภายนอก เช่น