การปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ทางจิตใจ
…ปเรื่อย
ๆ มีบ้างที่เมื่อยกาย แต่ใจภายในผมมันนิ่งจนทำให้มันลืมความเมื่อยขบนั้นไป
ผมรู้สึกมีความสุขกับการนั่งธรรมะในทุก ๆ ครั้งที่มีประสบการณ์ ผมมั่นใจว่า
ถ้าผมตั้งใจ และจริงใจกว่านี้ สิ่งที่ผมปรารถนาไว้ต้องสำเร็จ…
ผู้เขียนบรรยายถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่มีความสำคัญต่อจิตใจ โดยการย้ายไปอยู่ในสถานที่ที่สงบ ช่วยให้สามารถนั่งสมาธิได้ดีขึ้น แม้ว่าจะมีสิ่งรบกวนอยู่บ้าง แต่การปล่อยใจให้เป็นอิสระทำให้เกิดความสุขและ