2 ครั้ง
การนั่งธรรมะทำให้เรามีปัญญารู้สิ่งที่ถูกต้องมากขึ้น เราควรพยายามอยู่ในธรรมะตลอดเวลาเพื่อพัฒนาตนเองและรู้จักสิ่งที่ดีในชีวิต อาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง เป็นผู้ก่อตั้งวัดพระธรรมกายซึ่งมีความมุ่งมั่นในการเผยแพร่ธรรมะสู่สังคมผ่านกิจกรรมต่างๆ โดยเฉพาะการสนับสนุนให้พิมพ์วารสารเพื่อการศึกษาและธรรมทาน ที่จะทำให้ผู้คนได้รู้ถึงคุณธรรมและแนวทางการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังมีช่องรายการโทรทัศน์ผ่านดาวเทียมที่ให้ความรู้อีกด้วย
-การอยู่ในธรรมะ
-ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ
-คำสอนจากคุณยายอาจารย์
-วิธีการพัฒนาตนเองในธรรมะ