การนั่งหลับตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…นั่งสมาธิเลย เพิ่งมีโอกาสนั่ง หลับตาก็ตอนมาบวชอุบาสิกาแก้วครั้งนี้เป็นครั้งแรก ดิฉันไม่เคยคิดเลยว่า การนั่งหลับตาธรรมดาไม่นาน เท่าไร จะทำให้เรามีความสุขมากกว่าช่วงลืมตาทั้ง ชีวิต ตอนเริ่มนั่งสมาธิ ดิฉันก็ทำตามที่พ…

บทบรรยายจากอุบาสิกาแก้วที่เล่าประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก โดยไม่เคยฝึกมาก่อน เธอรู้สึกถึงความสุขและความสงบที่มาจากการนั่งสมาธิ ซึ่งทำให้เธอเปิดใจรับรู้ถึงพระและแสงสว่างที่มหัศจรรย์ เมื่อครั้งเข้าร่

๗๔ นั่งธรรมะเหมือนปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่เรานั่งหลับตาฝึกใจให้หยุดนิ่ง ความบริสุทธิ์จะถูกสั่งสมไปทีละเล็กทีละน้อย ใจจะถูกขัดเกลา กรอง แล้วก็กลั่นให้ใสขึ้น สมาธิก็จะค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นทีละเล็กทีละน้อย เหม

การนั่งหลับตาฝึกใจเพื่อให้หยุดนิ่งเป็นการสั่งสมความบริสุทธิ์ทีละเล็กทีละน้อย เหมือนการปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่นั่งส…

ภาวนา - จิต ๑. กายมนุษย์ละเอียด ส า ร บั ญ ୭୭ ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ១២ ๓. กำหนดลมหายใจ ๑๘ ๕. คนเจ้าอารมณ์ ๔. ขึ้นอยู่กับความสามารถ 5. ความรู้ข…

บทนี้พูดถึงการพัฒนาจิตผ่านการภาวนาและการนั่งหลับตา โดยมีการสัมพันธ์กับมรรคมีองค์ ๘ ที่ช่วยให้เกิดความเข้าใจในธรรมะ รวมถึงการฝึกสมาธิเพื่อเสริมสร้างควา…

ภาวนา - จิต ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ขอความกรุณาหลวงพ่อช่วยอธิบายให้เข้าใจว่า แนวทางปฏิบัติ ตามที่พระสัมมาสัมพุ…

การนั่งหลับตาเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในทางพุทธศาสนา ซึ่งเกี่ยวข้องกับมรรคมีองค์ ๘ โดยการทำให้เกิดสัมมาทิฏฐิและสัมมา…

การหว่านไถ อย่างอริยะ ៥២៨ ทุกครั้งที่เราได้นั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา นำใจมา หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ธาตุธรรม เห็น ว่า คิด รู้ ในตัวเรา จะถูกกลั่นให้ใสสะอาดบริสุทธิ์ ความบริสุทธิ์เป็นทาง มาแห่ง

การนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนาเป็นการนำใจไปหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งส่งผลให้เกิดความบริสุทธิ์และความสุขท…

ทุกครั้งที่เรามี่งนั่งหลับตา ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ง่ายๆ ที่รู้สึกว่าจะสบาย ผ่อนคลาย เพราะทุกคนยังมีภารกิจหยาบ อยู่อย่างนั้น ต้องทำมาหากิน ทำ มาค้าขายทางโลก ก็จะมีเรื่องหยาบๆ มาทำให้ใจเราหายบตาม

การนั่งหลับตาเป็นวิธีเริ่มต้นที่ง่ายในการค้นหาความสงบใจ โดยให้เริ่มจากจุดที่รู้สึกสบายและผ่อนคลาย การนึกถึงองค์พร…

อ ย า ท อ วันอาทิตย์ที่ ๒๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ....... ...อย่าท้อ อย่าทอดทิ้งความเพียร ทำไปทุกวัน แม้ในช่วงน

บทความนี้เน้นความสำคัญของการรักษาความเพียรในการฝึกสมาธิ แม้จะไม่เห็นผลทันที การนั่งหลับตาและฝึกใจให้นิ่งเป็นสิ่งที่มีค่า แม้จะรู้สึกว่าตนเองยังไม่ก้าวหน้า ก็อย่าเพิ่งท้อถอย โดยการย้ำเตือนว่…

อีกรุปประการหนึ่ง สมาธิจะทำให้เรามีความสุขภายใน และเป็นฐานที่ทำให้เรามีความรอบรู้ เข้าใจเรื่องราวต่าง ๆ อีกทั้งจะดึงดูดสิ่งดี ๆ มาาหตัวเราด้วย เพียงแค่เรานั่งหลับตาเฉย ๆ เหมือนนั่งพักผ่อน มีสติอยู่กับ

สมาธิเป็นทางเลือกที่ง่ายในการสร้างความสุขให้กับเรา มันช่วยให้เรามีสติและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว การนั่งหลับตาและมีสติอยู่ที่ศูนย์กลางกายทำให้เราสามารถดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต สิ่งนี้ทุกคนสามารถทำได้โดยไม่ต…

สักวันหนึ่งเราจะต้องเจอสงครามภาพ ปีดงบดูดชีวิต เพราะฉะนั้นต้องฝึกจิตของเราให้คุ้นเคย ไม่ต้องไปหวาดกลัว หวั่นเกรงอะไร กลัวคือต้องตาย ไม่กลัวก็ต้องตาย มันตายทั้งขึ้น ทั้งลง เมื่อตายทั้งขึ้นทั้งลงเราก็ต้

…ำให้ทุกคนฝึกจิตใจให้สงบและใสสะอาด โดยเฉพาะในเวลาเผชิญวิกฤต เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเอง การนั่งหลับตาอย่างสบายและปล่อยวางจากความตึงเครียดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ใจเบิกบานและแจ่มใส เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องกา…