การนั่งหลับตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 2

คำถาม: หลวงพ่อครับ เวลานั่งสมาธิแล้วก็มีพระ คอยพูดสั่งสอนไปด้วยตามพระวินัยเล่ม ๓ นักธรรม เอก บอกว่ากรรมมัฏฐาน ๒ ข้อ คือ ๑. สมถกรรม มัฏฐาน ๒. วิปัสสนากรรมมัฏฐาน ต้องใช้สถานที่ ซึ่งเงียบสงัด สงบ เพื่อจะ

…ชี้นำ การผ่อนคลายอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อเข้าถึงสมาธิที่ลึกซึ้ง นอกจากนี้ การฝึกสมาธิไม่จำเป็นต้องมีการนั่งหลับตานิ่งเหมือนที่หลายคนเข้าใจ แต่สามารถทำได้ในหลายท่าทาง รวมถึงนั่ง นอน ยืน และเดิน ดังนั้นการเรียนรู้กา…

คำอธิบายภาพ (OCR): Dhamma TIME TOP OF WEEK 4 ข่าวบุญต่างประเทศ "จัดกิจกรรมบ้านคลองเม็ดนีมิส ณ ศูนย์ ปฏิบัติธรรมได้ดีแลนด์ สว่งแอร์แลนด์" 5 ข่าวบุญในประเทศ "โครงการดวงตะวันสันติภาพ" (Th

…จัดขึ้นที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมดีแลนด์ สว่งแอร์แลนด์และโครงการดวงตะวันสันติภาพในประเทศ รวมถึงข้อคิดเรื่องการนั่งหลับตาและระบบควบคุมชีวิตในช่วงเข้าพรรษา พร้อมด้วยพุทธสุภาษิตเกี่ยวกับความเมตตาและอารมณ์น้อยใจ นอกจากนี้ยัง…

ใจ ตลอดชีวิตการเป็นสามเศรษฐ์ที่ผ่านมา ปัญหา ประการเดียวของพวกเราก็คือเลสภายในใจ แม้ว่ เราจะแววขัดด้วยศรัทธา มีเป้าหมายที่จะอุทิศชีวิต แต่มั้นก็มีบางวันที่เลสภายในใจจะกระตุ้นให้เร

…ิดความรู้สึกเหล่านี้ สามเณรจึงต้องทำจิตใจให้หยุดนิ่งและใช้ความเข้าใจในการรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ โดยการนั่งหลับตาและมองผ่านไป การมีครูอยู่ภายในใจจะช่วยให้สามเณรสามารถดำรงอยู่ในเพศสมณะนี้ได้จนถึงทุกวันนี้ และอย่างน…

อ ย า ท อ วันอาทิตย์ที่ ๒๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนากันนะ....... ...อย่าท้อ อย่าทอดทิ้งความเพียร ทำไปทุกวัน แม้ในช่วงน

บทความนี้เน้นความสำคัญของการรักษาความเพียรในการฝึกสมาธิ แม้จะไม่เห็นผลทันที การนั่งหลับตาและฝึกใจให้นิ่งเป็นสิ่งที่มีค่า แม้จะรู้สึกว่าตนเองยังไม่ก้าวหน้า ก็อย่าเพิ่งท้อถอย โดยการย้ำเตือนว่…

กิบบิดสนิท และก็ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ใจนิ่ง ๆ ไม่มีความคิดอะไร นิ่งเฉย ๆ เหมือนไม่ได้ทำอะไร แล้วเดี๋ยวมัน จะถูกปรับของมันไปเอง ปรับให้นิ่ง แล้วจะดิ่งเข้าไปเอง ในกรณีนี้ได้รับระดับหนึ่งแล้วภาพเกิ

…ู่ การจัดการกับความตื่นเต้นจะช่วยให้เราเข้าสู่สภาวะสงบและเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเองได้สำเร็จ อย่าลืมการนั่งหลับตาอย่างสงบและผ่อนคลายเพื่อเข้าถึงการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ

ทุกครั้งที่เรามี่งนั่งหลับตา ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ง่ายๆ ที่รู้สึกว่าจะสบาย ผ่อนคลาย เพราะทุกคนยังมีภารกิจหยาบ อยู่อย่างนั้น ต้องทำมาหากิน ทำ มาค้าขายทางโลก ก็จะมีเรื่องหยาบๆ มาทำให้ใจเราหายบตาม

การนั่งหลับตาเป็นวิธีเริ่มต้นที่ง่ายในการค้นหาความสงบใจ โดยให้เริ่มจากจุดที่รู้สึกสบายและผ่อนคลาย การนึกถึงองค์พร…

การหว่านไถ อย่างอริยะ ៥២៨ ทุกครั้งที่เราได้นั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา นำใจมา หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ธาตุธรรม เห็น ว่า คิด รู้ ในตัวเรา จะถูกกลั่นให้ใสสะอาดบริสุทธิ์ ความบริสุทธิ์เป็นทาง มาแห่ง

การนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนาเป็นการนำใจไปหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งส่งผลให้เกิดความบริสุทธิ์และความสุขท…

> วันอาทิตย์ที่ ๑๙ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๙ วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของคุณยายอาจารย์ฯ ของเรา หลวงพ่อ ไปลงที่โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันฯ (DMC) เพื่อประกาศคุณของท่าน เมื่อนักเรียนใหม่จะได้รับรู้เรื่องราวของคุณยาย

…้วิชชาโปรบาร และความสำคัญของคุณยายอาจารย์ในวิชชาธรรมกาย ทั้งยังมีการเล่าเรื่องการใช้ชีวิตประจำวันของการนั่งหลับตาในธรรมะเพื่อรักษาจิตใจให้บริสุทธิ์

…นุบาลฯ ยังแข็งแรงกันอยู่ต้องรีบลงนั่งธรรมะ หลวงพ่อเสียดยความแข็งแรง เพราะจะได้เอาความแข็งแรงมาใช้ในการนั่งหลับตา ถ้าเอาความแข็งแรงไปใช้ อย่างอื่นก็หมดเวลาของชีวิต มนหมดเวลาจริง ๆ เพราะชีวิตทางโลกไม่มีอะไรเลยที่เป…

บทความนี้เล่าถึงการนั่งสมาธิในวันอาทิตย์ที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2557 โดยเจ้าภาพมีความสุขกับการเข้ากะนั่งสมาธิ และการสอนเด็กๆ ให้รู้จักการฝึกปฏิบัติธรรม หลวงพ่อได้แนะนำวิธีการนั่งสมาธิที่เหมาะสำหรับผู้ที่ส

…ยุดนิ่ง เพราะ แม้ว่าผมจะเรียนวิทยาศาสตร์มา แต่กว่าที่ผมจะรู้ใจและ เห็นใจตัวเองได้มีวิธีเดียวครับ คือการนั่งหลับตา และผม ก็รู้แล้วว่า ใจของผมอยู่ที่ไหน มันไม่ใช่อยู่ที่หัวใจ และวิธี การเดียวที่จะเข้าถึงได้ต้องเบาๆ …

เนื้อหาถ่ายทอดประสบการณ์การทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อค้นพบความสุขภายใน ผู้เขียนเผยว่าแม้จะเรียนรู้วิทยาศาสตร์ แต่การทำใจให้สงบเป็นหนทางเดียวที่จะเข้าใจจิตใจของตนเองได้ พบกับความสุขที่ยั่งยืนและสร้างจิตใจที่

ดังนั้น เราสามารถอธิบายได้ว่า ใจที่เป็นสมาธิ จะมีลักษณะที่ ตั้งมั่น ราบเรียบ สงบนิ่ง เหมือนน้ำนิ่งในสระ ที่ไม่มีลมพัดต้อง ไม่มีสิ่งรบกวน ให้เกิดคลื่นกระเพื่อมไหว ใจที่เป็นสมาธินั้นจะใส กระจ่าง สว่างจน

…จ เปรียบเสมือนน้ำนิ่งในสระ สมาธิที่ดีทำให้ใจใส กระจ่างและเหมาะสำหรับการทำงานต่างๆ สมาธิไม่จำกัดเฉพาะการนั่งหลับตา แต่สามารถทำได้ทุกอิริยาบถ เช่น ยืน เดิน นั่ง หรือนอน โดยมีจุดมุ่งหมายให้ใจจดจ่อกับอารมณ์ต่างๆ สมาธิ…

…าธิไม่จำเป็นต้องมีพิธีกรรมเพื่อความ ศักดิ์สิทธิ์ แต่ยังคงส่วนที่เป็นแก่นแท้อยู่ คือ ความ เชื่อที่ว่าการนั่งหลับตาเงียบ ๆ เป็นเวลา ๑๐-๔๐ นาที โดยให้ใจจดจ่ออยู่กับรูปภาพ ถ้อยคำ หรือแม้แต่ ลมหายใจ จะทำให้เกิดสมาธิที่…

ทุกวันนี้ในสหรัฐอเมริกา มีผู้คนวัยทำงานมากกว่า ๑๐ ล้านคนที่นั่งสมาธิเป็นประจำ การนั่งสมาธิไม่เพียงแต่เป็นวิธีการเพื่อความสงบ แต่ยังกลายเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมในทุกระดับ รวมไปถึงดารา นักการเมือง แ

…สตร์ ที่มักกำหนดให้นักเรียนทดลองปฏิบัติในห้อง lab ในขณะกำลังสอน ภาคทฤษฎี เพราะฉะนั้นมรรคมีองค์ ๘ กับการนั่งหลับตาจึงไม่เป็นการ ขัดแย้งกันอย่างที่คุณโยมคิดเอาเองหรอกนะ ห ล ว ง พ่ อ ตอบ ปั ญ ห า

…ึงความสำคัญของการฝึกสมาธิโดยเชื่อมโยงกับมรรคมีองค์ ๘ ซึ่งเป็นแนวทางในการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรม การนั่งหลับตาและฝึกสมาธิจึงไม่ขัดแย้งกับการศึกษาในภาคทฤษฎีเหมือนการทดลองในห้องปฏิบัติ การฝึกสมาธิจึงเป็นพื้นฐานสำ…

ภาวนา - จิต ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ขอความกรุณาหลวงพ่อช่วยอธิบายให้เข้าใจว่า แนวทางปฏิบัติ ตามที่พระสัมมาสัมพุ…

การนั่งหลับตาเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในทางพุทธศาสนา ซึ่งเกี่ยวข้องกับมรรคมีองค์ ๘ โดยการทำให้เกิดสัมมาทิฏฐิและสัมมา…

ภาวนา - จิต ๑. กายมนุษย์ละเอียด ส า ร บั ญ ୭୭ ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ១២ ๓. กำหนดลมหายใจ ๑๘ ๕. คนเจ้าอารมณ์ ๔. ขึ้นอยู่กับความสามารถ 5. ความรู้ข…

บทนี้พูดถึงการพัฒนาจิตผ่านการภาวนาและการนั่งหลับตา โดยมีการสัมพันธ์กับมรรคมีองค์ ๘ ที่ช่วยให้เกิดความเข้าใจในธรรมะ รวมถึงการฝึกสมาธิเพื่อเสริมสร้างควา…

หยุดดน่งเกลี้ยง *"""*หยุดกับนิ่งอย่างเดียวเท่านั้น (มีสมาธิ) หลับตาอย่างสบาย ๆ ๆ ๆ ให้จิตสงบกว้างขึ้นและอ่อนน้อมดั่งเดิม หรืออ่อนน้อมดั่งไหม หรือต้องการในบาง ๆ มันต้องมีแนว อดีตให้ใจไปตั้งใจเริ่มต้นอย

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำเสนอแนวทางการฝึกสมาธิที่เน้นการหยุดดนตรีเพื่อให้จิตสงบด้วยการนั่งหลับตาและมุ่งสู่การฝึกให้จิตใจเข้มแข็งและอ่อนน้อม เพื่อตั้งต้นอย่างง่าย เป็นแนวทางในการเติบโตทางจิตวิญญาณ …

…รค้นพบ คำตอบของคำถามดังกล่าว ไม่ได้เกิดขึ้นในห้อง ทดลองวิทยาศาสตร์ แต่เกิดขึ้นในห้องปฏิบัติธรรม ด้วยการนั่งหลับตาทำสมาธิ พระดอกเตอร์ปารัน สุนฺทโร ได้เล่าเรื่องของ ท่านให้ฟังว่า “ในระหว่างเรียน ผมได้รับแรง บันดาลใจ…

เรื่องราวของพระดอกเตอร์ปารัน สุนฺทโร นักฟิสิกส์ที่ค้นพบความสุขและสันติสุขผ่านการทำสมาธิในวัดพระธรรมกาย ท่านได้นำแนวคิดในการสร้างสันติสุขสู่โลก จากประสบการณ์และการเรียนรู้ที่ได้จากการปฏิบัติธรรม ตั้งแต

…ยุดนิ่ง เพราะ แม้ว่าผมจะเรียนวิทยาศาสตร์มา แต่กว่าที่ผมจะรู้ใจและ เห็นใจตัวเองได้มีวิธีเดียวครับ คือการนั่งหลับตา และผม ก็รู้แล้วว่า ใจของผมอยู่ที่ไหน มันไม่ใช่อยู่ที่หัวใจ และวิธี การเดียวที่จะเข้าถึงได้ต้องเบาๆ …

การทำใจให้หยุดนิ่งเป็นวิธีหนึ่งในการเข้าถึงความสุขที่แท้จริง พระลูกชายได้แชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการเข้าใจตัวเองและความสงบในจิตใจที่มาจากการฝึกฝนและนั่งหลับตา โดยเขารู้ว่าใจเขาไม่ได้อยู่อที่หัวใจ ในการ

๗๔ นั่งธรรมะเหมือนปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่เรานั่งหลับตาฝึกใจให้หยุดนิ่ง ความบริสุทธิ์จะถูกสั่งสมไปทีละเล็กทีละน้อย ใจจะถูกขัดเกลา กรอง แล้วก็กลั่นให้ใสขึ้น สมาธิก็จะค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นทีละเล็กทีละน้อย เหม

การนั่งหลับตาฝึกใจเพื่อให้หยุดนิ่งเป็นการสั่งสมความบริสุทธิ์ทีละเล็กทีละน้อย เหมือนการปลูกต้นไม้ ทุกครั้งที่นั่งส…

…าห้อง ท่านได้ บอกกับผมว่า ช่วงที่รอท่านก็ให้ผมหัดเหลาใจไปด้วย ความเข้าใจของผมในตอนนั้นการเหลาใจก็คือการนั่งหลับตาปฏิบัติธรรมเหมือนที่เคยทำเป็น ประจำทุกครั้ง ผมจึงรับปากกับท่านไปว่า “ครับผม” คำว่าเหล่าใจ ผมคุ้นกับค…

บทความนี้พูดถึงการเหลาใจ ซึ่งเป็นกระบวนการที่หลวงพ่อแนะนำให้ปฏิบัติเมื่อเข้าใจธรรมะ การเหลาใจถูกเปรียบเทียบกับการเหลาดินสอ เพื่อเตรียมพร้อมจิตใจสำหรับการปฏิบัติธรรม ด้วยความมุ่งมั่นในการเรียนรู้และหาค