การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 46 / 99

…ั่นเอง บนหนทางชีวิตอันยาวไกลที่จะไปสู่อายตนนิพพานนี้ เราจะต้องฝ่าฟันกับความทุกข์และอุปสรรคอีกมากมาย การฝึก จิตใจจึงเป็นสิ่งสําคัญของชีวิต เพราะเราจะมีหลุมหลบภัย และ มีกำลังใจที่จะนำพาเราก้าวล่วงความทุกข์ ไป…

…กี่ยวกับการวิเคราะห์การให้ทานของพระเวสสันดรและการหามุมสงบในชีวิตเพื่อฝ่าฟันความทุกข์ที่เกิดขึ้น ผ่านการฝึกจิตใจและทำใจให้หยุดนิ่ง ที่เป็นแนวทางสำคัญในการดำเนินชีวิตสู่ความสุขและสำเร็จ ในพระบรมโพธิสัตว์ได้มี…

ธรรมะเพื่อประชll วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๔ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอาไว้เป็นข้อคว

…ได้แก่ การกราบบูชาพระรัตนตรัย, นั่งในท่าที่สบาย, และสร้างความรู้สึกสงบด้วยการระลึกถึงความดีที่ได้ทำ การฝึกสมาธิช่วยให้เกิดความรู้สึกสบายและมีสติในชีวิตประจำวัน โดยสามารถปฏิบัติได้ง่ายและเป็นประโยชน์ต่อจิตใจ

…นั้น ซึ่ง จะเป็นการป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการสำคัญในการดำรงชีวิตอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จ ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา …

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦៩ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิด

การฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นจะต้องมีความตั้งใจและไม่กังวลกับผลลัพธ์ เมื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคแล้วให้สามารถเจริญวิ…

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๐ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอย…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นช่วยให้เกิดความสุขเมื่อปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ และรักษาดวงปฐมมรรคเพื่อให้เกิดความเจริญทั้…

…ะสมเหลือเกิน ที่จะสนับสนุนให้เราได้ศึกษา และฝึกฝนทั้งหยาบทั้งละเอียดให้บริสุทธิ์ผุดผ่องยิ่งๆ ขึ้นไป การฝึกหยาบ คือ การเรียนด้านศาสตร์ที่เป็นความ รูปริยัติ เช่น ภาษาบาลี เป็นต้น การฝึกละเอียด คือ การปฏิบัติเ…

…รเรียนรู้เกี่ยวกับบุญและบาปตลอดช่วงเวลาเหล่านี้ โดยมีการสอนจากอาจารย์และสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม สำหรับการฝึกทั้งในด้านศาสตร์และการปรับปรุงนิสัยเพื่อให้บริสุทธิ์ยิ่งขึ้น ช่วยเสริมสร้างจิตใจที่แข็งแกร่งและมีคุณ…

…าขาดไปภาษาหนึ่ง นั่นคือ ภาษาคน เพราะมุ่ง เอาแต่การเรียนวิชาการ แต่ยังไม่ได้แก้ไขปรับปรุงนิสัยของ ตน การฝึกตนจึงต้องฝึกหยาบคู่ไปกับการฝึกละเอียด มี ฉะนั้น จะมีแต่ความรู้ แต่นิสัยจะยังไม่ดี ในการเรียนของการคณ…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการเรียนภาษาบาลีและนักธรรมในการพัฒนาตนเอง โดยการศึกษาในสายบาลีช่วยให้แปลบาลีได้คล่อง ขณะที่การเรียนในสายนักธรรมเน้นการปรับปรุงนิสัยและจิตใจ เพื่อมุ่งสู่การพ้นทุกข์ การบวชตั้งแ

…ไป เป็นครูสอนศีลธรรม อย่าเพิ่งไปมองอะไรไกลเกินตัว การ ทำหน้าที่ของครูสอนศีลธรรมอย่างแท้จริงนั้น คือ การฝึก อบรมคนในทิศ 5 ให้เป็นคนดี เราเรียนนักธรรมมาแล้วว่า หน้าที่พระภิกษุโดย เบื้องต้นมี ๒ ประการ หน้าที่ข…

การรักษาพระพุทธศาสนาเริ่มจากการฝึกตัวเองและเข้าใจถึงบทบาทหน้าที่ของพระภิกษุ โดยมีหน้าที่ฝึกฝนตนเองตามพระธรรมวินัย และการอบรมผู้อื่นให้…

ส่วนหนึ่งของพระรัตนตรัยในครั้งนี้ แม้ไม่ใช่ที่สุดของชัยชนะ แต่ชัยชนะของที่สุดนั้น คือ การฝึกฝนอบรมนิสัยตนเอง ให้ อยู่ในเส้นทางการสร้างบารมีได้ตลอดรอดฝั่ง ให้สมกับคำ ว่า "ชีวิตนี้มีไว้ทุ่มเดิมพ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกอบรมนิสัยตนเองในการสร้างบารมีในพระพุทธศาสนา โดยยกย่องพระเดชพระคุณหลวงพ่อและผู้สนับสนุนที่อยู่เคียงข้…

ก็จะเห็นตลอดเลยครับ (แปลว่า ความนิ่งนี่มีความสำคัญ มาก เห็นไหมจ๊ะ) แต่บางวันดวงกลมๆ ที่ผมเห็นก็จะมี ขนาดเท่าเหรียญ ๕ บาทบ้าง เท่าฟองไข่ไก่บ้าง (ดีมาก จ้ะ) ผมพยายามทำสมาธิโดยนึกถึงดวงใสๆ ที่ศูนย์กลาง ก

การนั่งสมาธิทำให้ผมได้เห็นดวงกลมๆ ที่ศูนย์กลางกายซึ่งสำคัญมาก การฝึกสมาธิช่วยให้ผมสงบและมีความสุข แม้จะเห็นสีที่แตกต่างกันเมื่อหลับตาหรือเปิดตา แต่ผลลัพธ์คือความเย็นสบา…

…ุดงค์นี้ ตรงนี้ช่วยในการฟื้นฟู พระพุทธศาสนาได้โดยทางหนึ่งทีเดียว นอกเหนือจากการ บำเพ็ญสมณธรรมของเรา การฝึกตน ทนหิว บำเพ็ญตบะ ของเรานี่นะจ๊ะ ดังนั้นโครงการนี้ขาดไม่ได้เลย และเรามีมโนปณิธานว่า จะต้องทำให้วัดร…

ผู้เขียนเล่าถึงประสบการณ์ในการบวชและการเลิกเหล้าบุหรี่เพื่อมุ่งพัฒนาวัด ผ่านโครงการเดินธุดงค์ โดยมุ่งหวังที่จะทำให้วัดร้างกลับมาสะอาดและน่าอยู่ การพัฒนาวัดมีความสำคัญต่อการรักษาพระพุทธศาสนาให้คงอยู่ต่

เริ่มต้นใหม่อย่างง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง โดยจะมี อาการคล้ายๆ กับเราล

…เริ่มต้นใหม่ด้วยการประคองใจในระหว่างการภาวนา โดยการให้ใจหยุดนิ่ง ด้วยการภาวนา "สัมมา อะระหัง" รวมถึงการฝึกใจ ให้ไม่สนใจสิ่งภายนอก และมองหาความสงบภายใน เพื่อเป็นที่พึ่งที่แท้จริงในยามทุกข์ทรมานในชีวิต การฝึก…

โครงการบวชพระ 200,000 รูป เข้าพรรษา รวมพลังฟื้นฟูศีลธรรมโลกโดยคณะสงฆ์ทั้งแผ่นดิน ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ในการบวช • วันรับสมัคร ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันศุกร์ที่ ๙ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๓ · กำหนดการอบรม ระยะเวลาอบ

…ทศ การบวชสามเณรจะมีขึ้นในวันที่ 20 กรกฎาคม และการอุปสมบทเป็นพระจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 22-24 กรกฎาคม การฝึกอบรมจะสิ้นสุดในวันที่ 4 พฤศจิกายน 2553

…ให้ทาน เป็นเครื่องฝึกจิตที่ยังไม่ได้ฝึก การไม่ให้ทาน เป็นเครื่องประทุษร้ายจิตที่ฝึกแล้ว” ผู้ที่รักในการฝึกฝนอบรมตนเองอย่างแท้จริงจะต้องมีการ เริ่มต้นที่การฝึกจิตก่อน เพราะการฝึกจิตเป็นสิ่งที่ดีที่สุด และ สา…

…ารให้ที่แท้จริงต้องมาจากใจที่บริสุทธิ์และปราศจากความตระหนี่ โดยผู้ให้ต้องรักษาความตั้งใจในการให้ผ่านการฝึกจิต ซึ่งช่วยดึงดูดความสุขและความสำเร็จเข้ามาในชีวิต พระสัมมาสัมพุทธเจ้ากล่าวว่า การให้ทานนั้นเป็นเคร…

…าให้ขยันไม่เกียจคร้านในกิจการงานทั้งปวง ความประพฤติของท่านหาที่ติไม่ได้เลย เพราะท่านเป็นผู้ที่รักใน การฝึกฝนอบรมตนเอง สมกับเป็นยอดพุทธอุปัฏฐากฝ่ายหญิง *ก่อนที่มหาอุบาสิกาวิสาขาจะออกจากเรือนไปอยู่กับ *มก. เล…

บทความนี้กล่าวถึงหลักธรรมที่เน้นการให้ทานและความสำคัญของการเอาใจใส่ในความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากตัวอย่างของมหาอุบาสิกาวิสาขา ผู้ซึ่งสามารถนำพาความเจริญในด้านจิตวิญญาณให้กับทั้

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៩៦៨ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย่อมเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อชักซ้อมปฏิบัติอย…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นสามารถส่งผลให้เกิดความสุขได้ เมื่อปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและรักษาดวงปฐมมรรคไว้ตลอดชีวิต ศ…

84 Journey to Joy think about the crystal sphere, even casually, and after much practice, we will be able to visualise it clearly just as easily and naturally as the eyes can see or the ears can hear.

การนึกถึง sphere ที่คริสตัลสามารถทำให้เราจินตนาการถึงมันได้อย่างชัดเจน การฝึกฝนนี้ช่วยให้จิตใจของเรามีความสุขและสุขภาพดีในขณะเรียนหรือทำงาน ด้วยวิธีนี้หลายคนที่ฝึกสมาธิจึงมีความ…

Hope and Willpower positive way. We will resolve to lead a life that is pure in action, speech, thought, devoid of grief, sadness, resentment and regrets. Therefore, when we focus our minds in the cen

…เมื่อมุ่งเน้นจิตใจไปที่ศูนย์กลางของร่างกาย เราจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและทิ้งความกังวลไว้เบื้องหลัง การฝึกฝนนี้สามารถนำไปสู่ความสงบและการมีชีวิตที่ปราศจากความเศร้าโศกและความเสียใจ โดยการโฟกัสที่ลูกแก้วในใจข…

Start Meditation Today Then, imagine that your body has no organs, assume it is a tube, a hole, a hollow vacuum like an inflated balloon or like a crystal or diamond cylinder, bright and clear. Let it

…ื่อคุณมุ่งเน้นที่จุดกลางในกลางท้อง คุณจะรู้สึกสงบและสบายใจเหมือนขนนกที่ลอยลงจากฟ้าและแตะน้ำผิวเรียบ การฝึกสมาธิไม่จำเป็นต้องเข้มงวด เริ่มต้นด้วยความนุ่มนวลและความเบาเป็นสิ่งสำคัญในการเดินทางนี้

About the Author Presently, Luang Phaw Dhammajayo is the abbot of Wat Phra Dhammakaya and president of the Dhammakaya Foundation, which has many branches both in Thailand and abroad. The foundation is

หลวงพ่อธรรมะชัยเป็นเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายและประธานมูลนิธิธรรมกายซึ่งมีบทบาทในการส่งเสริมสันติภาพ การฝึกสมาธิและการศึกษาในธรรมะ นอกจากนี้ยังดำเนินรายการ 'Inner Dreams Kindergarten Programme' ผ่านช่อง DMC …