การหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 6

จากใจ ๑๐ ปีที่สามเณรได้รับสร้างบารมีมานั้น ไวเหมือนการหลับตาลิ้มตาเพียงแค่ ๑๐ วัน จนกระทั่งจะได้อุปสมบทเป็นพระภิกษุในปีนี้ ในขณะที่ทั่วโลกทั่วไปนั่นได้สุขมากม…

ในช่วง ๑๐ ปีที่สามเณรได้สร้างบารมีนั้น สามเณรเรียนรู้ว่าความสุขที่แท้จริงไม่ใช่สิ่งที่โลกกำลังไขว่คว้า แต่คือการบวชเป็นพระภิกษุที่มีค่ามากที่สุดในชีวิต ความสำคัญของการบวชตั้งแต่อายุยังน้อยช่วยให้สามเณ

พระธาตุซุบบัน คตินิมิตเห็นแล้วจะไปบาย เห็นได้ด้วยตัวของตัวเอง ตรงนี้แหละเห็นกันตรงนี้ตอนนี้ แล้วจิตก็จะตก ศูนย์อุปฐานที่ 6 ฐานที่ 5, 4, 3, 2, 1 ไปแสวงหาที่เกิดกันต่อไปตามกรรมที่ตัวได้กระทำไว้ นี่เรียก

พระธาตุซุบบัน เป็นที่ที่ทำให้เรามองเห็นหลักการของการเกิดดับและการหลับตื่นของจิต โดยเฉพาะที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญที่สุดในการเดินทางไปสู่การรู้แจ้งและนิพพาน การเข้าใจร…

…บ และต้องคอยระมัดระวังในหลายๆ เรื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องคอยระมัดระวังไม่ให้ทับหลับเป็นอันขาด เพราะการหลับของผู้สูงอายุแต่ละครั้งนั้น จะมีผลตามมาหลายอย่าง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นผลที่เป็นไปในทางเสื่อมลง ยกที่จะ…

…่อารีพันธ์ได้แนะนำถึงความสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุที่ต้องใช้ความรอบคอบและระมัดระวังอย่างมาก เนื่องจากการหลับของผู้สูงอายุนั้นส่งผลต่อสุขภาพ. หลวงพ่อธัมโมโยได้ให้โอวาทเกี่ยวกับการทำหน้าที่ดูแลผู้สูงอายุ และการ…

เขาเรียกว่าหลับใหล แต่นี่ไม่ใช่ หลับลึกที่มีการตื่นตัวภายใน ให้รู้จัก กันอย่างนี้ เพราะฉะนั้นถ้ามีประสบการณ์อย่างนี้ ฝึกต่อไป หยุดต่อไป นิ่งไปเรื่อย ๆ ให้วันกับคืนเป็นเหมือนหนึ่งเดียวกัน กลางวันคือ กล

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกการหลับในอู่ทะเลบุญที่เกิดจากการหยุดนิ่ง ถึงจุดที่กลางวันและกลางคืนเป็นหนึ่งเดียวกัน โดยผู้ฝึกจะต้องอดทนและ…

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

…กที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โดยไม่ได้ตั้งความหวังไปยังผลลัพธ์ แต่กลับมีความสุ…

…็เริ่มต้นอย่างง่าย ๆ หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ก็ให้สังเกตดู หรือใช้เวลาสัก ๑ นาที สังเกตทั้งท่านั่ง ทั้งการหลับตา การวางมือของ เราที่ซ้อนกัน มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็งหรือตึงบ้างไหม ให้สังเกตสักนาทีหนึ่…

ในเนื้อหานี้พูดถึงการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี โดยแนะนำให้ผู้ปฏิบัติหลับตาและจัดท่านั่งให้ดีเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย ระยะเวลาสังเกตอาการของร่างกาย และการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องมีสมาธิและใจ

เมื่อไม่รู้เนอะ ๓๖. หลับในอู่ทะเลบุญ ถ้าหลับอยู่ในกลางองค์พระ ในกลางดวงใส ๆ เทวดาเขาจะชื่นชมอนุโมทนา สิริมงคลก็จะเกิดขึ้นกับเรา สิริเป็นที่มานอนแห่งโภคทรัพย์ คือ ทรัพย์อยู่ที่ไหนก็จะมาอยู่กับเรา หลับอ

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการหลับที่นำไปสู่ความสุขและบรรลุสิริมงคล โดยเน้นการหลับในที่ที่มีพลังดวง ช่วยให้เกิดการชื่นชมจากเทวดา นั่นค…

๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน

การนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบายและการหลับตาอย่างเบาๆ เป็นการสร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไ…

บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ วันอาทิตย์ที่ ๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๕ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิราวกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ให้มีความรู้สึกสบาย ๆ ทำใจให้

เริ่มต้นการทำสมาธิด้วยการหลับตาและผ่อนคลายร่างกาย เพื่อให้เกิดความรู้สึกสบาย โดยการรวมใจไปหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในระดับเหนื…

D M C ช่องนี้มีคำตอบ นักปฏิบัติธรรมคนหนึ่งชอบหลับเป็นประจำ ไม่ว่าสวดมนต์หรือสงสมาธิ ลูกมักจะไปปล่อยเขาว่า "เธอคงเคยเกิดเป็นมา ๕๐๐ ชาติจึงชอบหลับ" อีกทั้งเวลาเพื่อนนั่งสมาธิอยู่ข้าง ๆ แล้วหลับก็้มักจะ

เนื้อหาพูดถึงนักปฏิบัติธรรมที่มีปัญหาในการนั่งสมาธิเนื่องจากการหลับ ทั้งยังกล่าวถึงประสบการณ์และการส่งผลของกรรมที่มีต่อชีวิต ความสำคัญของการอุทิศบุญเพื่อบรรเทาผลกรรม แ…

สั ง ค ม ใ น อ ด ม ค ผู้ที่แผ่เมตตาเป็นประจำ จะทำให้หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย หากฝันก็ฝันแต่เรื่องที่เป็นสิริมงคล จะเป็นที่รักทั้ง ของมนุษย์ และอมนุษย์ เทวดาจะคุ้มครองรักษา ศัสตราวุธ อัคคีภัย

การแผ่เมตตาเป็นประจำช่วยให้ผู้ที่ปฏิบัติรู้สึกสงบสุข มีความสุขในการหลับและตื่น ไม่เพียงแต่จะหลีกเลี่ยงฝันร้าย หากแต่ยังนำมาซึ่งความรักและการคุ้มครองจากเทวดา ทำให้เลือกรักษ…

…รกราบ การไหว้ ที่ถูกต้อง กิจกรรมที่สำคัญที่สุดของการอบรม คือ การนั่งสมาธิเพื่อค้นหาสันติสุขภายในโดย การหลับตาเบา ๆ สบาย ๆ ทำใจให้หยุดนิ่งที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อวันที่ ๙ กรกฎาคมที่ผ่านมา ธรรมทายาท นานา…

เป็นเวลา 6 สัปดาห์ ที่ผู้เข้ารับการอบรมจะได้ฝึกฝนในการพัฒนาจิตใจผ่านการนั่งสมาธิและทำกิจกรรมต่าง ๆ ในวัดพระธรรมกาย โดยเริ่มมาตั้งแต่ช่วงเช้ามืดเพื่อให้เห็นถึงความสำคัญของการบวชและการค้นหาความสงบในจิตใ

… หากครูทั้งโลกได้นั่งสมาธิและสอนให้เด็ก นักเรียนได้นั่งสมาธิด้วย โดยวิธีการที่แสนง่ายเหลือ เกิน คือ การหลับตาเบา ๆ สบาย ๆ วางใจนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และถ้าคุณครูทั้งโลกได้ทำ เช่นนี้ย่อมสร้างความสุขอัน…

บทความนี้สำรวจวิธีการที่ครูหลาใช้สมาธิเป็นเครื่องมือในการสอนและหล่อหลอมเด็ก ๆ เพื่อให้เกิดการพัฒนาที่ดี ความสุขของเธอเกิดจากการเห็นนักเรียนมีความสนใจในพระพุทธศาสนาและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี การนั่งสม

… ก่อนการคิด พูด ทํา แล้ว ความเพียร ทั้ง ๔ ประการนี้ ยังสามารถทำให้เกิดขึ้นกับตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ โดยการหลับตาทำสมาธิเจริญภาวนา ทำใจหยุดนิ่งตั้งไว้ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อกระทำเช่นนี้ ก็เท่ากับเป็นการทำ…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีจุดประสงค์เพื่อเผยแผ่ความรู้ในธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและให้ความรู้ความเข้าใจแก่ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย และทุกอาชีพ นอกจากนี้ยังมุ่งหวังที่จะปลูกฝังคุณธรรมในสังคมและส่งเสริมให้ผู้

๑๔๔ ๖๔ ง่วง - เมือย - ฟุ้ง ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ อย่าไปฝืน แต่หลับอย่างผู้มีปัญญา อย่างบัณฑิตนักปราชญ์ หลับแล้วต้องได้บุญ หลับแล้วจิตต้องบริสุทธิ์ไปด้วย หลับแล้วยังอาจจะเป็นต้นทางให้เราได้เข้าถึงธรรม

การหลับอย่างมีปัญญาคือการหลับที่ทำให้เราสามารถเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของจิตใจได้ ซึ่งการพักผ่อนนั้…

…มาสู่วงตัวเสียก่อน การผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน มีสมให้ใจผ่อนคลายและกลับมาอยู่กับตัว เทคนิคที่สำคัญคือ การหลับตาเบา ๆ ให้นนามตาปิดเพียง ๑๐ เปอร์เซ็นต์ การที่ไม่มีเปลือกตาหรือผนังตาให้สนิทนั้น เพราะกล้ามเนื้อรอบ…

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความตั้งใจต่ำและค่อยๆประคองใจเข้ามา การสร

บางบาง กระแสและไร้แรงฝังใจมันก็จะมาฆ่าให้เห็นเป็นภาพยนตร์ ส่วนตัว ซึ่งเราจะเห็นด้วยตัวเอง แต่ไม่ได้เป็นแบบเราชะโงก มองเข้าไปในกลางท้อง จะเห็นเป็นเรื่องเป็นราวเหมือนเราอยู่ ในเหตุการณ์นั้น ถ้าเป็นภาพด

…การเดินทางของจิตใจในสถานะต่างๆ ตั้งแต่การเกิด การดับ หลับ และตื่น โดยเชื่อมโยงประสบการณ์แห่งการทำดี การหลับและฝันเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับฐานต่างๆ ของจิตใจ โดยให้ความสำคัญกับจิตใจที่เบิกบานและการเพิ่มพูน…

…งช่วงวิกฤติคือช่วงที่กำลังจะโลภจะให้บุคคลนึกถึงบุญ ที่ตนได้เคยทำไว้เป็นที่พึง มิฉะนั้นผู้ที่ตายด้วยการหลับตาเปล่าจะถูก กระทำตามมาต้นหนทางนิพพาน ข้อความเหล่านี้ปรากฏอยู่ในคัมภีร์โยคาวจร แทบทุกคัมภีร์ ดังตั…

เนื้อหาเกี่ยวกับธรรมภายในที่แสดงถึงการตัดสินใจระหว่างบุญและบาปในมนุษย์ในคัมภีร์พุทธโธภาณ โดยอธิบายถึงความสำคัญของจิตใจสะอาดในการทำความดี และการเข้าใจธรรมในช่วงวิกฤติที่สัมพันธ์กับการกระทำดีหรือชั่ว ข้

ธรรมะเพื่อประชา ชัยชนะครั้งที่ 5 (ตอนที่ 5 5 ชนะ สัจจก นิครนถ์) ๑๗๒ กลับทูลถามเรื่องอื่นว่า “พระสมณโคดมเคยนอนหลับในเวลา กลางวันบ้างไหม” พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า “หลังจากที่เรา กลับจากบิณฑบาตภายหลังภั

ในบทสนทนาตอนนี้ พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสถึงการหลับในช่วงกลางวันและสะท้อนถึงการตื่นรู้จากกิเลส นิครนถ์นำเสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับการหลับ และพระพุทธเจ้าถ…

ด้วยทั้ง 2 อย่าง คือเหนื่อยแต่ก็ดู “องค์พระ” ก่อน ก่อนคุณยายเสียชีวิต 5 วัน ตาเหลือกค้างขณะ ลูกๆ อาบน้ำให้ เพราะท่านหมดแรงใกล้จะละโลก และถึงเวลาหมดอายุขัยแล้ว ต่อมา หลับอยู่ในกลาง “องค์พระ” เพราะทำจนค

…รจากโลกไปของผู้ที่มีจิตใจดี เมื่อคุณยายใกล้เสียชีวิต ลูกๆ ได้ทำการอาบน้ำให้ท่าน ก่อนที่ท่านจะเข้าสู่การหลับที่มีผู้บริวารมารับและอัญเชิญไปยังดุสิตบุรี ซึ่งตลอดเวลา ท่านได้บอกให้ลูกหลานสร้างบุญเพื่อที่จะได้มา…