การหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 4

หญิงงามเมืองเกิดความสำนึกได้เพราะความดีของนางอุตตรา ที่ไม่ถือโทษโกรธนาม และยังให้การดูแลอย่างดี เหมือนแก่นจันทร์หอม ตอบแทนคุณขวานที่พ่นไปที่แก่นจันทร์ด้วยความหอม อานิสงส์ของการแม่เม็ดตา ๑๑ ประการ ๑.

…่ถือโทษโกรธและยังดูแลเธออย่างดี คล้ายกับแก่นจันทร์หอม อานิสงส์การแม่เม็ดตาประกอบด้วยหลายประการ เช่น การหลับและตื่นเป็นสุข, การไม่ฝันร้าย, การเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดา, การมีสมาธิเร็ว และการมีจิตที่ผ่องใส น…

9 เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม วันอังคารที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ (๑๙.๐๐ น.) ปรับกาย-ปรับใจ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆ คนะ ให้นั่งขัด

…ำเป็นต้องปรับกายและใจ โดยการนั่งอย่างถูกต้อง สามารถช่วยให้จิตใจสงบและเข้าใกล้ทางธรรมได้มากขึ้น เช่น การหลับตาอย่างผ่อนคลาย และไม่ควรบีบเปลือกตา ทำให้จิตมีสมาธิพร้อมที่จะปฏิบัติธรรมต่อไป

หรือเราอยากจะหลับตาแล้วนิ่งเฉยๆ ไม่อยากนิเทศก็ได้ เพราะพอนิเทศที่ไรติ่งทุกที อดที่จะเอาลูกนิทน์ตกลงไปดูไม่ได้ ทั้งๆ ที่รู้ว่าผิดหลักวิชา แต่ก็อดไม่ได้ มักจะเผลอ กับบางคนที่ส่งสัย่ว่าถ้าเรานิเทศอย่างนี

…ะสร้างความรู้สึกที่สงบในกลางท้อง โดยไม่ต้องมองลูกนิเทศ และสามารถทำได้แม้อยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การหลับตาและการอยู่ในสภาพนิ่งๆ ทำให้เราวางใจได้มากขึ้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้ผู้อ่านพบกับวิธีการทำสมาธิที่เข้าถ…

…ปอย่างนี้แหละ เดี๋ยเราก็จะมีผลการปฏิบัติที่ดีขึ้นเรื่อย ๆ หลับตาทุกครั้งก็ตูกกลิ่นให้บริสุทธิ์ขึ้น การหลับตาแต่ละครั้ง แม้ว่าเรายังไม่ได้เข้า ถึงแสงสว่าง ดวงธรรม หรือกายภายใน ก็ไม่ได้แปลว่าเราไม่กว้างหน้า แ…

…รู้สึกว่าใจโล่งและสบาย ในขณะที่ทำสมาธิ ควรหลีกเลี่ยงการเกร็งหรือฝืน ต้องค่อยๆ ผ่อนคลาย การฝึกร่วมกับการหลับตามีบทบาทสำคัญในการกลั่นใจให้บริสุทธิ์ เมื่อถึงจุดที่เหมาะสม ใจจะรู้สึกสุขสบาย อยากอยู่ในสภาวะนั้นนา…

…หลับจำนวนนั้นขนาดนี้ มีความรู้สึกว่าสเหมือนกับเราพักผ่อนไม่เต็มที่เลยกลายเป็นความกังวลไป จริง ๆ แล้วการหลับแบบนี้ยังไม่ใช่เป็นการพักผ่อนที่สมบูรณ์ บางครั้งเรายังฝัน ตื่นม้ายังซึม ยังมีมึน массы การหลับที่ส…

บทความนี้กล่าวถึงการนอนหลับที่มีความสำคัญต่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่ โดยเน้นว่า การหลับที่สมบูรณ์นั้นต้องมีสมาธิอยู่ในกลาง เพื่อให้จิตใจได้พักผ่อนอย่างแท้จริง การทำใจให้สงบและหลับสนิทจะช่…

…หลวงปู่ ท่านได้อบรมส่งสอนมา ซึ่งเราจะดูเบาไม่ได้เลยในทุกถ้อยคำที่ท่านได้แนะนำเอาไว้ ตั้งแต่ท่านนั่ง การหลับตา วางมือ จนกะทั่งมาถึงใจเราจะดูเบาไม่ได้ในทุกคำ อย่าฟุ้งจงเต็มฟังนะ ตั้งแต่เริ่มต้นเลย จะต้องนั่…

บทความนี้มาทบทวนหลักวิชาในการปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายตามคำสอนของหลวงปู่ โดยเน้นความสำคัญของการนั่งอย่างมีชีวิตชีวาและเต็มใจในการปฏิบัติธรรม เพื่อให้เกิดความสุขและความสนุกในการปฏิบัติ แม้จะยัง

นี่คือข้อความที่ได้จากการ OCR ของภาพนี้: นั่ง เวลารามนั่งเจริญสมาธิภาวนา มันก็จะเป็นอุปกรณ์กัน จะเก็กล ส่งเสริมสนับสนุนให้การนั่งสมาธิในรอบของเราดีขึ้น เพราะเราได้ ประคับประคองใจของเราให้อยู่ภายในตลอ

การนั่งสมาธิช่วยให้เราประคับประคองใจให้อยู่ภายในและพบความสว่างที่แจ่มใสในใจ การหลับตาแล้วสว่างคือการเข้าถึงความบริสุทธิ์และธรรมภายในที่มีอยู่ในตัวเรา หากเราสามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยและ…

… ซึ่งเป็นความมหัศจรรย์อย่างยิ่งสำหรับชีวิต มนุษย์ทั่วไปในโลก เขาหลับตาแล้วมีม แต่เราหลับตาแล้วสว่าง การหลับตาแล้วสว่างเป็นความมหัศจรรย์ยิ่งกว่าความมหัศจรรย์

การทำสมาธิในอริยาบทต่าง ๆ เช่น ยืน เดิน นอน ช่วยพัฒนาและประคับประคองจิตใจให้สงบ จากนั้นเมื่อมานั่งทำสมาธิ จะช่วยให้การทำสมาธิดีขึ้น สติที่เกิดขึ้นช่วยให้สามารถกลับสู่ภายในได้แม้จะหลุดจากสมาธิไปบ้าง คว

25 การหลับตา หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ เปรี้ยๆ ตา อย่าถึงกับปิดสนิท อย่าเม้มตา อย่ากดเปลื…

การหลับตาเบาๆ เป็นวิธีที่ช่วยในการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หากเราหลับตาอย่างถูกต้อง ให้ความสำคัญกับการปล…

…ียบ การคู่เข่าและเหยียดออก การทรงสังฆภู บาตร และจีวร การฉัน การดื่ม การเคี้ยว การถ่ายอุจจาระปัสสาวะ การหลับ การตื่น การพูด การนั่ง ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ภิกษุไม่ควรเคลื่อนไหวร่างกายในอธิษฐานต่าง ๆ อย่างคฤหัสถ์ คื…

การปฏิบัติอธิษฐานในพระพุทธศาสนาเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้จิตใจเกิดความสงบและเข้าถึงสภาวธรรมที่แท้จริง การปฏิบัติต้องมีความพิจารณาและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เพียงแค่เคลื่อนไหวตามอารมณ์ แต่ต้องเข้าใจใน

บรรพิจิตมหาพิจารณา สำนักงานพระเต่า ภิญทั่หลายของลูกขึ้นนั่ง การหลับไม่มีประโยชน์อะไรเลย แกบุคคลที่ยืนเป็นโรคา คือ ยังมีกิเลส เช่น รา เป็นดูดลูกศร ทีมแทงให้ได้รับบา…

บทความนี้ได้พูดถึงการบรรพิจิตมหาพิจารณา ซึ่งเน้นถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการพิจารณาในชีวิตประจำวัน โดยยกตัวอย่างอุปสรรคที่ทำให้ไม่สามารถเข้าถึงความสงบได้ เช่น กิเลส และการาดค้านไม่ยอมรับการเปลี่ยนแ

…ลับตาและลืมตา ซึ่งเป็นความมหัศจรรย์อย่างยิ่ง มนุษย์ทั่ว ๆ ไป เขาหลับตาแล้วมืด แต่เราหลับตาแล้วสว่าง การหลับตาแล้วสว่างเป็น ความมหัศจรรย์ยิ่งกว่าความมหัศจรรย์ใด ๆ เพราะความสว่างภายในนั้น คือ แสงสว่างส่องทางชี…

ศึกษาแล้วความลับของชีวิตก็ยังเป็นความลับอยู่ ทุกข์ของชีวิตก็ยังมีอยู่ แต่คำสอนของพระสัมมา สัมพุทธเจ้าดับทุกข์ได้ และเปิดเผยสิ่งที่บดบังความเป็นจริงของชีวิตเราได้ เราจำเป็นที่จะต้องรู้จัก ตัวเองมากขึ้น

…าธิอย่างแท้จริง ทั้งรู้สึกชอบและสนุก กับการนั่งฝึกมากกว่าแต่ก่อน สมัยที่อยู่อังกฤษผมคิดแต่ เพียงว่า การหลับตาเจริญภาวนาจะช่วยให้จิตใจของ เราบริสุทธิ์ผ่องใส พอที่เราจะดำรงชีวิตแต่ละวันได้อย่าง สงบ ปราศจากความ…

๔๒ กัลยาณมิตร เปลี่ยนไปตามสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ของประเทศใหม่ ประเทศไทย แล้วผมก็เดินทางมาสัมผัสชีวิตใหม่ด้วย ตั้งแต่เขาเริ่มสนใจพระพุทธศาสนา เขาก็ทุ่มเทเวลา หัวใจที่เปิดกว้าง ปราศจากความกังวลใด ๆ ทั้งสิ้น

…่รู้ว่าจะไปบอกเขาทําไม จริง ๆ แล้วเป็นการ แสดงถึงความเหงาในใจของคนนั่นเอง ๆ วิธีแก้เหงาง่าย ๆ ก็คือ การหลับตาเบา ๆ ทำใจให้เป็นสมาธิตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ๑๑๔ อยู่ในบุญ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

แต่โลกออนไลน์ก็มีประโยชน์มากถ้าใช้ เป็น เพราะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี และช่วยในการ สื่อสารได้ดี เช่น ที่วัดมีการอบรมมากมาย ครูบาอาจารย์กลุ่มนั้นกลุ่มนี้เข้ามา มีจุดอบรม เป็นร้อยจุด จึงมีการตั้งวงแชตโดยใช้

…องอิ่ม ร่างกายสะอาด ก็พร้อม หลับกลางอากาศได้อยู่แล้ว บรรยากาศทีม ๆ ของโรงแรม จึงไม่สามารถเข้ามารบกวนการหลับ ของเราทั้งสี่คนได้ แปดชั่วโมงเต็มของ การหลับใหลจึงทดแทนพลังงานชดเชย ให้อย่างเกินพอ ที่จะผจญภัยต่อไป…

ความเงียบย่างกรายเข้ามารบกวนโสต ประสาทของเรา ส่วนอีกสองคนที่อยู่ในห้อง ต่าง พากันจัดที่หลับที่นอนให้ใกล้ชิดกัน มากๆ หน่อยคือบนเตียงนอนสอง ปู ผ้านอนกับพื้นอีกสอง เตียงนอนหรือ ก็ใหญ่โตมโหฬารแบบเตียงโบรา

…าบาร่า เองเกล โฟล์กมันน์ (Barbara Engel-Volkmann) ผู้จัดการแผนกลูกค้าสัมพันธ์ จัดคอร์สสัมมนาหัวข้อ “การหลับอย่างผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ” การอบรมช่วงแรก เป็นภาคทฤษฎีและวิชาการ จากนั้นจึงเป็นภาคปฏิบัติสมาธิ โดย…

ณ วัดพระธรรมกายบาวาเรีย ระหว่างวันที่ 4 – 5 ตุลาคม พ.ศ. 2557 มีกิจกรรมปฏิบัติธรรมรอบเช้า สาย และบ่าย ช่วงเย็น กิจกรรมแบ่งปัน ประสบการณ์ สนทนาเรื่องการทำสมาธิและหลักคำสอนทางพระพุทธ ศาสนา เพื่อนำไปประยุ

…าบาร่า เองเกล โฟล์กมันน์ (Barbara Engel-Volkmann) ผู้จัดการแผนกลูกค้าสัมพันธ์ จัดคอร์สสัมมนาหัวข้อ “การหลับอย่างผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ” การอบรมช่วงแรก เป็นภาคทฤษฎีและวิชาการ จากนั้นจึงเป็นภาคปฏิบัติสมาธิ โดย…

ปฏิบัติธรรมชาวท้องถิ่น ภาษาเยอรมัน (Meditation Retreat) ณ วัดพระธรรมกายบาวาเรีย ระหว่างวันที่ 4 – 5 ตุลาคม พ.ศ. 2557 มีกิจกรรมปฏิบัติธรรมรอบเช้า สาย และบ่าย ช่วงเย็น กิจกรรมแบ่งปัน ประสบการณ์ สนทนาเรื

…แสงจับขอบฟ้าในเวลารุ่งอรุณ มวลสรรพชีวิตก็พลัน เบิกบานร่าเริงยินดี เพราะในท่ามกลางแห่งราตรีอันมืดมิด การหลับใหล ความวังเวง และความหวาดกลัว สะกดสรรพสิ่งทั้งหลายไว้ฉันใด ในห้วงแห่งการหมุนเวียนเปลี่ยน แปลงแห่งกา…

กัลยาณมิตร 188 ปัก18 ผู้สถาปนา พระตุธรรมยานเถร (ไชยบูลย์ ธัมมชโย) ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ พระธรรมกิดดีวงศ์ (ทองดี สุรเตโช ป.ธ.๙) ที่ปรึกษา พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ หัตตชีโว) พระมหาสมบุญ สัมมาปุญโญ พระไวโ

…่รู้ว่าจะไปบอกเขาทําไม จริง ๆ แล้วเป็นการ แสดงถึงความเหงาในใจของคนนั่นเอง ๆ วิธีแก้เหงาง่าย ๆ ก็คือ การหลับตาเบา ๆ ทำใจให้เป็นสมาธิตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ๑๑๔ อยู่ในบุญ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

แต่โลกออนไลน์ก็มีประโยชน์มากถ้าใช้ เป็น เพราะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี และช่วยในการ สื่อสารได้ดี เช่น ที่วัดมีการอบรมมากมาย ครูบาอาจารย์กลุ่มนั้นกลุ่มนี้เข้ามา มีจุดอบรม เป็นร้อยจุด จึงมีการตั้งวงแชตโดยใช้

…่รู้ว่าจะไปบอกเขาทําไม จริง ๆ แล้วเป็นการ แสดงถึงความเหงาในใจของคนนั่นเอง ๆ วิธีแก้เหงาง่าย ๆ ก็คือ การหลับตาเบา ๆ ทำใจให้เป็นสมาธิตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ๑๑๔ อยู่ในบุญ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙

แต่โลกออนไลน์ก็มีประโยชน์มากถ้าใช้ เป็น เพราะเป็นแหล่งข้อมูลที่ดี และช่วยในการ สื่อสารได้ดี เช่น ที่วัดมีการอบรมมากมาย ครูบาอาจารย์กลุ่มนั้นกลุ่มนี้เข้ามา มีจุดอบรม เป็นร้อยจุด จึงมีการตั้งวงแชตโดยใช้