การหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 6

ทําอย่างไร..ถึงจะหลับและตื่นอย่างถูกหลักวิชชา ? การหลับอย่างถูกหลักวิชชา ก็คือ ต้องหลับในอุทยาเลบญ ซึ่งการหลับอย่างนี้ต้องเอาใจเตะไว้ที่กลางท้องหรือศูนย์กล…

การหลับที่ถูกหลักวิชชาคือการหลับในอุทยาเลบญ โดยให้เอาใจเตะไว้ที่กลางท้องหรือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การหลับในล…

…ับพระสนมกำนัลน์ไม่ควรถือเอาทรัพย์จากพระคลังหลวง ราชเสาฯนั้นพึงอยู่ในราชสำนักได้ ราชเสาฯไม่พึงเห็นแก่การหลับนอนได้มากนัก ไม่พึงดีมาสราญเมายายไม่พึงฆ่าเนื้อในสถานที่พระราชาธิษฐ์พระองค์นั้นพออยู่ในราชสำนักได้. …

เนื้อหาส่วนนี้กล่าวถึงพระราชาทรงพระสำราญกับหมู่มตย์และการที่ราชเสาฯ ต้องมีคุณสมบัติหลายประการเพื่อจะได้อยู่ในราชสำนักอย่างเหมาะสม รวมถึงความฉลาด, การไม่เอาเปรียบพระคลัง, และไม่ทำความเสื่อมเสียต่อราชสำ

เมตตาไร้ขอบเขตให้แก่สารพัดสัตว์เพื่อนร่วมวัฏสงสาร โดยล้วนหน้าในทุกชาติ โดยมีตัวเราเป็นจุดศูนย์กลางแห่งกระแสเมตตา จุดประสงค์การฝึกเจริญเมตตานั้น ก็เป็นไปเพื่อให้ใจของเราอ่อนใจและอุ่นเย็นอยู่ภายใน หลุดพ

…ปฏิบัติตามจิตจะเป็นที่รัก ของมนุษย์และอมนุษย์ รวมทั้งยังเป็นที่รักในหมู่เทวดา การเจริญเมตตาจะนำมาสู่การหลับนอนที่เป็นสุขและการความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิต.

…ในการปฏิบัติธรรม ก็อย่าดูเบาในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่หลวงพ่อพูดย้ำอยู่เสมอๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องท่านั่ง การหลับตา หรือการทําใจให้สบายๆ ให้ปลอดโปร่ง ปล่อยวางภารกิจการงาน ต่างๆ เป็นต้น โดยเฉพาะเรื่องปลิโพธความกังว…

…งในการทำความดีและบรรลุความสำเร็จในชีวิต หลักการสำคัญคือการใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เช่น การนั่ง การหลับตา และการทำใจให้ปลอดโปร่ง การปล่อยวางความกังวลในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับเรื่องที่อยู่อาศัย ครอบครัว หร…

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

…กที่โล่ง โปร่ง ทำให้เกิดความเบิกบานใจ แม้จะมีอาการง่วงนอน การฝืนตัวเองไม่ทำให้หลับ แต่เมื่อเข้าใจว่าการหลับในกลางธรรมะนั้นสำคัญ จะทำให้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โดยไม่ได้ตั้งความหวังไปยังผลลัพธ์ แต่กลับมีความสุ…

…็เริ่มต้นอย่างง่าย ๆ หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ ก็ให้สังเกตดู หรือใช้เวลาสัก ๑ นาที สังเกตทั้งท่านั่ง ทั้งการหลับตา การวางมือของ เราที่ซ้อนกัน มีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเราเกร็งหรือตึงบ้างไหม ให้สังเกตสักนาทีหนึ่…

ในเนื้อหานี้พูดถึงการนั่งสมาธิอย่างถูกวิธี โดยแนะนำให้ผู้ปฏิบัติหลับตาและจัดท่านั่งให้ดีเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย ระยะเวลาสังเกตอาการของร่างกาย และการเตรียมตัวก่อนการทำสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องมีสมาธิและใจ

เมื่อไม่รู้เนอะ ๓๖. หลับในอู่ทะเลบุญ ถ้าหลับอยู่ในกลางองค์พระ ในกลางดวงใส ๆ เทวดาเขาจะชื่นชมอนุโมทนา สิริมงคลก็จะเกิดขึ้นกับเรา สิริเป็นที่มานอนแห่งโภคทรัพย์ คือ ทรัพย์อยู่ที่ไหนก็จะมาอยู่กับเรา หลับอ

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการหลับที่นำไปสู่ความสุขและบรรลุสิริมงคล โดยเน้นการหลับในที่ที่มีพลังดวง ช่วยให้เกิดการชื่นชมจากเทวดา นั่นค…

๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ขวาจรดนิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืน ร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน

การนั่งขัดสมาธิในท่าที่สบายและการหลับตาอย่างเบาๆ เป็นการสร้างความรู้สึกสงบ การกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ การน้อมนึกไ…

…สร้างวัด ทำให้ผู้คนมากมายเข้ามาช่วยกันคนละไมคนละมือทดลอบสมดึง ที่ท่านเคยกล่าวไว้ว่า “ยวยสร้างวัดด้วยการหลับตา” การหลับตาแบบที่คุณยายนอนจึงเป็นประตู “สุดยอดของ วิชชา” ที่สามารถสร้างคนดีและพัฒนาวัดจนเจริญถึงใน…

บทความนี้เล่าถึงความสำเร็จในการสร้างวัดพระธรรมกายของคุณยายอาจารย์ผู้มีหัวใจที่เข้มแข็งและเด็ดเดี่ยว แม้ต้องเผชิญอุปสรรคมากมาย แต่ท่านสามารถฝ่าฟันจนประสบความสำเร็จ คำสอนของท่านเน้นการปฏิบัติธรรมที่เข้า

ถึงแม้ว่าจะสู้ ถ้ามันผล ก็บ่อลให้หลับไป อย่าไปฝืนจะ พอฝืนแล้วมันจะไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มันจะสะเทือนถึง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ถ้าจะหลับก็ปล่อยมัน แต่หลับตรงกลางกายของเรา หลัง แล้วต้องได้ดู หลังแล

การหลับเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน แต่ควรปล่อยให้หลับตามธรรมชาติและไม่ฝืนตนเอง เมื่อหล…

…บ และต้องคอยระมัดระวังในหลายๆ เรื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องคอยระมัดระวังไม่ให้ทับหลับเป็นอันขาด เพราะการหลับของผู้สูงอายุแต่ละครั้งนั้น จะมีผลตามมาหลายอย่าง ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นผลที่เป็นไปในทางเสื่อมลง ยกที่จะ…

…่อารีพันธ์ได้แนะนำถึงความสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุที่ต้องใช้ความรอบคอบและระมัดระวังอย่างมาก เนื่องจากการหลับของผู้สูงอายุนั้นส่งผลต่อสุขภาพ. หลวงพ่อธัมโมโยได้ให้โอวาทเกี่ยวกับการทำหน้าที่ดูแลผู้สูงอายุ และการ…

สั ง ค ม ใ น อ ด ม ค ผู้ที่แผ่เมตตาเป็นประจำ จะทำให้หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย หากฝันก็ฝันแต่เรื่องที่เป็นสิริมงคล จะเป็นที่รักทั้ง ของมนุษย์ และอมนุษย์ เทวดาจะคุ้มครองรักษา ศัสตราวุธ อัคคีภัย

การแผ่เมตตาเป็นประจำช่วยให้ผู้ที่ปฏิบัติรู้สึกสงบสุข มีความสุขในการหลับและตื่น ไม่เพียงแต่จะหลีกเลี่ยงฝันร้าย หากแต่ยังนำมาซึ่งความรักและการคุ้มครองจากเทวดา ทำให้เลือกรักษ…

… หากครูทั้งโลกได้นั่งสมาธิและสอนให้เด็ก นักเรียนได้นั่งสมาธิด้วย โดยวิธีการที่แสนง่ายเหลือ เกิน คือ การหลับตาเบา ๆ สบาย ๆ วางใจนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และถ้าคุณครูทั้งโลกได้ทำ เช่นนี้ย่อมสร้างความสุขอัน…

บทความนี้สำรวจวิธีการที่ครูหลาใช้สมาธิเป็นเครื่องมือในการสอนและหล่อหลอมเด็ก ๆ เพื่อให้เกิดการพัฒนาที่ดี ความสุขของเธอเกิดจากการเห็นนักเรียนมีความสนใจในพระพุทธศาสนาและการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี การนั่งสม

… ก่อนการคิด พูด ทํา แล้ว ความเพียร ทั้ง ๔ ประการนี้ ยังสามารถทำให้เกิดขึ้นกับตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ โดยการหลับตาทำสมาธิเจริญภาวนา ทำใจหยุดนิ่งตั้งไว้ที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อกระทำเช่นนี้ ก็เท่ากับเป็นการทำ…

วารสาร 'อยู่ในบุญ' มีจุดประสงค์เพื่อเผยแผ่ความรู้ในธรรมะของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและให้ความรู้ความเข้าใจแก่ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย และทุกอาชีพ นอกจากนี้ยังมุ่งหวังที่จะปลูกฝังคุณธรรมในสังคมและส่งเสริมให้ผู้

๑๔๔ ๖๔ ง่วง - เมือย - ฟุ้ง ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ อย่าไปฝืน แต่หลับอย่างผู้มีปัญญา อย่างบัณฑิตนักปราชญ์ หลับแล้วต้องได้บุญ หลับแล้วจิตต้องบริสุทธิ์ไปด้วย หลับแล้วยังอาจจะเป็นต้นทางให้เราได้เข้าถึงธรรม

การหลับอย่างมีปัญญาคือการหลับที่ทำให้เราสามารถเข้าถึงธรรมและรักษาความบริสุทธิ์ของจิตใจได้ ซึ่งการพักผ่อนนั้…

…ลับถึงบ้าน ก็หลับไหลเพราะความเหนื่อยล้า จนไม่มีเวลานั่งสมาธิ แต่ในความเป็นจริง นอกจากการทำสมาธิด้วย การหลับตาแล้ว เรายังสามารถทำสมาธิขณะลืมตาได้อีก เพราะ แท้จริงแล้ว...มนุษย์เรามีความสามารถทำอะไรหลายๆ อย่างพ…

วารสาร "อยู่ในบุญ" เป็นแหล่งเผยแผ่ธรรมะที่มีวัตถุประสงค์ในการให้ความรู้และสร้างกำลังใจในการปฏิบัติธรรม มีแม่บทเนื้อหาที่กล่าวถึงการทำสมาธิในขณะทำงานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ทำให้ผู้คนสามารถนำหลักธรรมมาใช้เ

จากภายนอกแบบที่คนส่วนใหญ่นึกเคย ก็ให้ออกจากกลับเข้าสมานิตสุขภาพในตัวเอง โดยการหลับตาเบา ๆ เอาใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ขณะที่คุณทำสมาธิ้นั้น บรรยากาศบริเวณเต็มไปด้วยพลังบวก และก็มีรแ…

การทำสมาธิช่วยเราสามารถสัมผัสถึงพลังบวกและสร้างบรรยากาศแห่งความสงบสุข ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมต่างรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขภายในที่ยากจะอธิบาย การปฏิวัติที่แท้จริงเกิดขึ้นในจิตใจ ทั้งนี้การทำสมาธิเป็นก

บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ วันอาทิตย์ที่ ๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๕ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิราวกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ให้มีความรู้สึกสบาย ๆ ทำใจให้

เริ่มต้นการทำสมาธิด้วยการหลับตาและผ่อนคลายร่างกาย เพื่อให้เกิดความรู้สึกสบาย โดยการรวมใจไปหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในระดับเหนื…

… สันร้อยแห่งชาต ฯ ปญฺจ ๕ ปฏิปัญญา ตามลำดับ นิณฑายนโตปี แม้ประพฤติหลอยอยู่ นิทุทโธ เอาอา โบษฏ แล้ว ในการหลับ นั่นเทียว วิจินฺโต นิสินนปุริสปฺ เมา อง บูรพ์ผู้อื่นตนไม่ให้งวันไหวแล้ว เอโล นั่น นิพพุตดิ มังเกิด …

เนื้อหานี้มีการกล่าวถึงความสำคัญของพระมังปัญญาฐิ และอรรถธรรมที่เชื่อมโยงกับความอุปปติในชีวิตประจำวัน โดยมีการเชื่อมโยงกับหลักธรรมที่เกี่ยวข้อง เช่น มนฺสสูตร และอุปสรรคในการพัฒนา จึงเป็นการชี้ให้เห็นถึ

ธรรมะเพื่อประชา ชัยชนะครั้งที่ 5 (ตอนที่ 5 5 ชนะ สัจจก นิครนถ์) ๑๗๒ กลับทูลถามเรื่องอื่นว่า “พระสมณโคดมเคยนอนหลับในเวลา กลางวันบ้างไหม” พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า “หลังจากที่เรา กลับจากบิณฑบาตภายหลังภั

ในบทสนทนาตอนนี้ พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสถึงการหลับในช่วงกลางวันและสะท้อนถึงการตื่นรู้จากกิเลส นิครนถ์นำเสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับการหลับ และพระพุทธเจ้าถ…