การหลับ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

1. จักขุ ตา เป็นแดนรับรู้รูป เกิดความรู้คือ จักขุวิญญาณ เห็น 2. . โสตะ หู เป็นแดนรับรู้เสียง เกิดความรู้คือ โสตวิญญาณ ได้ยิน 3. ฆานะ จมูก เป็นแดนรับรู้กลิ่น เกิดความรู้คือ ฆานวิญญาณ ได้กลิ่น 4. ชิวหา

…ผัสสะมีความสำคัญในการประสบการณ์ของชีวิต ทั้งนี้ยังสำรวจถึงความไม่เกิดขึ้นของการรับรู้ในบางสภาวะเช่น การหลับหรือตอนเหม่อลอยได้

…วก็มี ที่มาเกิดเป็นเปรตในเปตโลกก็มี มาเกิดเป็นสัตว์- เดียรัจฉานผู้ตกต่ำ มีกิจปกติ ๓ อย่างคือ การกิน การหลับ และการเสพเมถุนก็มี ส่วนมนุษย์ที่ไปสู่ปรโลก ในกำเนิดเปรต ประเภทหนึ่งคือ ปรทัตตูปชีวีเปรต เปรตประเภทน…

เนื้อหานี้กล่าวถึงสูตรธรรมะที่เกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นในภพภูมิที่ต่างกันหลังจากมนุษย์ละโลกไป โดยแบ่งออกเป็นหลายประเภท เช่น การเกิดเป็นอรูปพรหม, ชาวสวรรค์, เปรต, และการเกิดในนรก นอกจากนี้ยังมีการพูดถึง

เห็นได้ว่าดินเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้น เวลาเราปฏิบัติธรรม อย่านึกว่าเราจะไม่รู้ไม่เห็น จะทำไม่ เป็นอย่างคนอื่นเขา “อย่าไปคิดอย่างนั้น” เราต้องคิดว่า ทุกคำภาวนาว่า สัมมาอะระหัง ๆ ๆ นั้นเราได้บุญทุก คำ ส

…ญและการภาวนา รวมถึงการสร้างคุณธรรมโดยการคิดได้ว่า ทุกการทำบุญมีคุณค่า ไม่ว่าจะเป็นการทำอย่างไรก็ตาม การหลับตาหรือการภาวนา ทุกคำมีบุญ ทุกการกระทำเป็นสิ่งที่มีค่า แสดงถึงการใช้ชีวิตโดยยึดหลักความดี.

…ป็นปัจจัย จักมีแก่เรา" ดังนี้บ้าง นัยหนึ่งว่า "ความหาโทษมิได้โดยละสุขในการนอน สุขในการเอกเขนก สุขใน การหลับเสียได้ จักมีแก่เรา ด้วยเว้นบริโภคอาหารตามที่ต้องการจน เต็มท้อง และความผาสุก โดยอิริยาบถ ๔ ดำเนินไปส…

เนื้อหานี้สนับสนุนให้ภิกษุเข้าใจถึงการเลือกอาหารและการบริโภคอย่างพอประมาณเป็นปัจจัยหนึ่งของความสุข และความไม่มีโทษในสถานะของตน โดยการเว้นจากการบริโภคที่ไม่เหมาะสม จึงเกิดความแข็งแรงและผาสุกในร่างกาย ก

…พียบพร้อมด้วยความเร็วและการอย่างเท่าอย่างนี้ เว้นจากการกิน การดื่ม การเคลิ้ม การถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ การหลับ และการบรรเทาความเหงาเหนื่อย มีอายุ ๑๐๐ ปี ดำรงชีพอยู่ได้ตั้ง ๑๐๐ ปี ดำเนินไปได้ตั้ง ๑๐๐ ปี ยังไปไม่…

ข้อความนี้กล่าวถึงการเดินทางสู่ที่สุดแห่งโลก การที่บุคคลไม่สามารถหลีกเลี่ยงความจริงของการเกิด แก่ เจ็บ และตาย พระผู้มีพระภาคมีพระธรรมคำสอนเกี่ยวกับการสร้างความรู้และการปฏิบัติที่พระองค์ตรัสไว้ในการบรร

ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 วันอาทิตย์ที่ ๒๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗ เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุก ๆ คนนะ ให้ังขัดสมาธิ โดยเอา

…ึงการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย และเตรียมความพร้อมในการปฏิบัติสมาธิ โดยอธิบายถึงท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง การหลับตาอย่างสบาย และการมีสมาธิในการเดินทางสู่นิพพาน สร้างความตั้งใจและแน่วแน่ในเส้นทางการฝึกฝนจิตใจ เพื่อ…

พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตรัสรู้ธรรมโดย วันศุกร์ที่ ๑๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๑ เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่นแน่ มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกัน ทุก ๆ คนนะ ให้้นั่งขัดสมา

…นั่งสมาธิและการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยเพื่อมุ่งสู่หนทางพระนิพพาน โดยชี้ให้นั่งอย่างถูกต้องและมีสมาธิ การหลับตาเบา ๆ และคลายตัว เพรียบพร้อมด้วยความตั้งใจสูงสุดในธรรมะ

บางบาง กระแสและไร้แรงฝังใจมันก็จะมาฆ่าให้เห็นเป็นภาพยนตร์ ส่วนตัว ซึ่งเราจะเห็นด้วยตัวเอง แต่ไม่ได้เป็นแบบเราชะโงก มองเข้าไปในกลางท้อง จะเห็นเป็นเรื่องเป็นราวเหมือนเราอยู่ ในเหตุการณ์นั้น ถ้าเป็นภาพด

…การเดินทางของจิตใจในสถานะต่างๆ ตั้งแต่การเกิด การดับ หลับ และตื่น โดยเชื่อมโยงประสบการณ์แห่งการทำดี การหลับและฝันเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับฐานต่างๆ ของจิตใจ โดยให้ความสำคัญกับจิตใจที่เบิกบานและการเพิ่มพูน…

ถึงแม้ว่าจะสู้ ถ้ามันผล ก็บ่อลให้หลับไป อย่าไปฝืนจะ พอฝืนแล้วมันจะไม่สบายกาย ไม่สบายใจ มันจะสะเทือนถึง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ถ้าจะหลับก็ปล่อยมัน แต่หลับตรงกลางกายของเรา หลัง แล้วต้องได้ดู หลังแล

การหลับเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน แต่ควรปล่อยให้หลับตามธรรมชาติและไม่ฝืนตนเอง เมื่อหล…

…ฐานที่ 4-5-6-7 เรื่อยไป และรักษาอาการมองเห็นข้างในอย่างนั้นไว้เรื่อยไป อย่าออกนอกกาย ให้มองดูในกาย การหลับตาเมื่อจะนั่งสมาธิ่น ท่านแนะนำไม่ให้บิดตาอย่างที่เรียกว่า ทำตาหยี หลับตาเบาๆ เพียงหน่อยตาปิดกันเท่าน…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการเห็นธรรมภายในตามหลักการในคัมภีร์พุทธโบราณ การรักษาใจให้นิ่งและไม่ตื่นเต้นเมื่อเห็นสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น เส้นทางในการเข้าถึงความรู้ภายในที่เกี่ยวข้องกับกายและจิตใจ เมื่อ

…ังเกตทั้งหยาบและละเอียด ควบคู่กันไป ในรอบ นั่งสมาธิให้เราสังเกตตั้งแต่การปรับท่านั่ง ผ่อนคลายสบาย ๆ การหลับตา ให้หลับตาอ่อนลูกพอสงบ เมื่อร่างการปรับได้แล้ว ก็มา สังเกตที่การวางใจว่าเราวางใจ อย่างไรเราถึงนั่ง…

การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่วยให้การนั่งสมาธิได้นานขึ้น การบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และต่อยอดการสังเกตก็มีความสำคัญ นอกจาก

…ลางสมาธิ พอตื่นมาคอมเช้า เราสังเกตดูจะเห็นได้ว่า มันไม่มีมัน ไม่มีชิม ไม่เมื่อย ไม่งง นั่นแหละคือ...การหลับที่สมบูรณ์ 5 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

การหลับที่สมบูรณ์ คือ ใจต้องหลับอยู่ในกลางสมาธิ อยู่ในกลางอันแห่งทะเลบุญ 4 ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

"หยุดกอด ๆ" ร้ายกว่า "ฟู่" ฟู่ไม่เท่าไร หลับพักเดียวก็หายฟู่ หยุดกอด ๆ แก้ได้ด้วย การหลับ ทำเล็ม ๆ ไป พักเดียวหายเลย ๑๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๓

…มาสู่วงตัวเสียก่อน การผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน มีสมให้ใจผ่อนคลายและกลับมาอยู่กับตัว เทคนิคที่สำคัญคือ การหลับตาเบา ๆ ให้นนามตาปิดเพียง ๑๐ เปอร์เซ็นต์ การที่ไม่มีเปลือกตาหรือผนังตาให้สนิทนั้น เพราะกล้ามเนื้อรอบ…

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความตั้งใจต่ำและค่อยๆประคองใจเข้ามา การสร

…สร้างวัด ทำให้ผู้คนมากมายเข้ามาช่วยกันคนละไมคนละมือทดลอบสมดึง ที่ท่านเคยกล่าวไว้ว่า “ยวยสร้างวัดด้วยการหลับตา” การหลับตาแบบที่คุณยายนอนจึงเป็นประตู “สุดยอดของ วิชชา” ที่สามารถสร้างคนดีและพัฒนาวัดจนเจริญถึงใน…

บทความนี้เล่าถึงความสำเร็จในการสร้างวัดพระธรรมกายของคุณยายอาจารย์ผู้มีหัวใจที่เข้มแข็งและเด็ดเดี่ยว แม้ต้องเผชิญอุปสรรคมากมาย แต่ท่านสามารถฝ่าฟันจนประสบความสำเร็จ คำสอนของท่านเน้นการปฏิบัติธรรมที่เข้า

ทําอย่างไร..ถึงจะหลับและตื่นอย่างถูกหลักวิชชา ? การหลับอย่างถูกหลักวิชชา ก็คือ ต้องหลับในอุทยาเลบญ ซึ่งการหลับอย่างนี้ต้องเอาใจเตะไว้ที่กลางท้องหรือศูนย์กล…

การหลับที่ถูกหลักวิชชาคือการหลับในอุทยาเลบญ โดยให้เอาใจเตะไว้ที่กลางท้องหรือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การหลับในล…

หญิงงามเมืองเกิดความสำนึกได้เพราะความดีของนางอุตตรา ที่ไม่ถือโทษโกรธนาม และยังให้การดูแลอย่างดี เหมือนแก่นจันทร์หอม ตอบแทนคุณขวานที่พ่นไปที่แก่นจันทร์ด้วยความหอม อานิสงส์ของการแม่เม็ดตา ๑๑ ประการ ๑.

…่ถือโทษโกรธและยังดูแลเธออย่างดี คล้ายกับแก่นจันทร์หอม อานิสงส์การแม่เม็ดตาประกอบด้วยหลายประการ เช่น การหลับและตื่นเป็นสุข, การไม่ฝันร้าย, การเป็นที่รักของมนุษย์และเทวดา, การมีสมาธิเร็ว และการมีจิตที่ผ่องใส น…

9 เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม วันอังคารที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕ (๑๙.๐๐ น.) ปรับกาย-ปรับใจ เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานทุกๆ คนะ ให้นั่งขัด

…ำเป็นต้องปรับกายและใจ โดยการนั่งอย่างถูกต้อง สามารถช่วยให้จิตใจสงบและเข้าใกล้ทางธรรมได้มากขึ้น เช่น การหลับตาอย่างผ่อนคลาย และไม่ควรบีบเปลือกตา ทำให้จิตมีสมาธิพร้อมที่จะปฏิบัติธรรมต่อไป

หรือเราอยากจะหลับตาแล้วนิ่งเฉยๆ ไม่อยากนิเทศก็ได้ เพราะพอนิเทศที่ไรติ่งทุกที อดที่จะเอาลูกนิทน์ตกลงไปดูไม่ได้ ทั้งๆ ที่รู้ว่าผิดหลักวิชา แต่ก็อดไม่ได้ มักจะเผลอ กับบางคนที่ส่งสัย่ว่าถ้าเรานิเทศอย่างนี

…ะสร้างความรู้สึกที่สงบในกลางท้อง โดยไม่ต้องมองลูกนิเทศ และสามารถทำได้แม้อยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การหลับตาและการอยู่ในสภาพนิ่งๆ ทำให้เราวางใจได้มากขึ้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้ผู้อ่านพบกับวิธีการทำสมาธิที่เข้าถ…