การนั่งบ meditation และความสำคัญของศูนย์กลางกาย
…นเคยอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ
ถ้าเราทำอย่างนี้ตลอดเวลา จะคุ้นเคยกับศูนย์กลางกาย
และไม่งงเชื่อเลย ขณะที่เรากำลังคุยกับแจก กำลังโทรศัพท์หรือ
อะไร ก็แล้วแต่ ก็ยังเห็นอยู่ นี้เป็นความอัศจรรย์ ถ้าเราทำเป็น
แล้วนะ โดย…
บทสนทนาระหว่างสาวชูญและหลวงพ่อพูดถึงความสำคัญของการนั่งบ meditation ทุกวัน โดยไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาแน่นอน และควรทำอย่างต่อเนื่องในทุกกิจกรรมของชีวิต ยิ่งเราทำบ่อยๆ ยิ่งจะทำให้เราคุ้นเคยกับศูนย์กลางกา