การนั่งสมาธิและการเดินทางสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิต
…ษาอังกฤษ ท่านสอนด้วยประโยคสั้นๆ
ไม่กี่ประโยคว่า Keep looking at the center of
your body. Let it be. ขณะที่ผมหลับตาเบาๆ และ
มองลงไปที่กลางท้อง ใจผมค่อยๆ สงบและว่าง
จากความคิดอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผมรู้สึกโป…
มิทเชลเคยประสบปัญหาทางจิตใจอย่างรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลายแห่ง แต่การนั่งสมาธิช่วยให้เขาเห็นความสุขภายในและค้นพบวิธีการเปลี่ยนแปลงชีวิต เขาได้ไปปฏิบัติธรรมที่ศูนย์บริสเบนซึ่งช่วยให้เขา