ความสดชื่น : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 6

…นก็ร้อน หิวก็หิว แต่ลูกๆ ทุกคนก็ยิ้ม ยิ้มสร้างความเบิกบานให้แก่สาธุชนผู้มาพบเห็น ให้เขาเหล่านั้นเกิดความสดชื่น เบิกบาน และมีความสบายใจ พร้อมที่จะปฏิบัติธรรม ทุกหน้าที่ที่ลูกทํา ไม่ว่าจะเป็น รักษาระเบียบ แจกหนัง…

…ังสำคัญของงาน บุคลากรที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ พวกเขาทำงานหนัก ตื่นเช้า กลับดึก แต่ยังคงรอยยิ้มให้ความสดชื่นแก่สาธุชน งานทุกอย่างที่พวกเขาทำล้วนมีคุณค่า ไม่ว่าจะเป็นการรักษาระเบียบ แจกน้ำ หรือการนำคนไปชมวัด ล…

…เห็นฟ้าสาง ๆ ชิตังเม! และแล้วเราก็ผ่านปีเสือผยอง นั่นคือ การฟื้นฟูพระพุทธศาสนาและศีลธรรมโลก (๑) ด้วยความสดชื่นบุญบันเทิงกับบารมีที่เพิ่มพูนแบบ เริ่มจากโครงการบวชพระ ๗,๐๐๐ ตำบล (๒๒ ส.ค. ไม่น่าเชื่อแต่ก็เป็นความจ…

คอลัมน์นี้นำเสนอแนวคิดในการฟื้นฟูพระพุทธศาสนาและศีลธรรมท่ามกลางวิกฤตที่เกิดขึ้นทั่วโลก โดยเฉพาะในปีเสือ ผู้นำชั้นวินิช พันธุ์วิริยรัตน์ ชี้ให้เห็นถึงบทบาทของนักเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยาที่ร่วมสร้างผลกร

…ลือดบริสุทธิ์ อินทรีย์ (ร่างกาย) ก็จะผ่องใส เพราะมีเวลาให้ร่างกาย กำจัดสารพิษตกค้างให้หมดไปและฟื้นฟูความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กลับคืนมาอีกครั้ง สังขารก็จะยืดอายุการใช้งานออกไปได้อีกหลายปี การประดิษฐานพระพุทธศ…

การบำเพ็ญภาวนาในวัดป่าช่วยให้ผู้คนมีเวลาในการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แม้จะมีการทำงานอย่างหนัก การสูญเสียสมดุลทางอิริยาบถ อาจทำให้ร่างกายต้องสะสมสารพิษ จึงจำเป็นต้องมีการหาความสงบในธรรมชาติ โดยกา

…มประทีปในครั้งนี้ มุ่งพระศาสนิกชนเดินทางไป ร่วมพิธีเป็นจำนวนมาก ทำให้บรรยากาศในการถวายโคม เต็มไปด้วยความสดชื่นเบิกบาน ปลั่งเต็มในบุญ สัมมนาพิเศษ เรื่อง พระพุทธศาสนานายในมิต เมื่อวันที่ ๒๖ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๙ บ…

…ดพิธีถวายโคมงามประทีปที่วัดพระธรรมกาย เพื่อใช้ในอภิลักขิตโคมประทีปในวันชมบุญ ทำให้บรรยากาศเต็มไปด้วยความสดชื่นและความเบิกบาน อันเป็นภาพที่สวยงามของการทำบุญในครั้งนี้ อีกทั้งยังมีสัมมนาพิเศษเรื่องพระพุทธศาสนา โด…

พระสมันตฺ กิตฺติปโล อายุ ๕๒ ปี ศูนย์อบรมวัดพระธรรมกาย "อดีตมาจากการศึกษาดี" สาขังตำบลทิตจากมหาวิทยาลัยรามคำแหง เมื่ประมาณปี พ.ศ. ๒๕๑๐ ชีวิตที่ผ่านมาอย่างอเมริกาเหมือนชาวโลกทั่วไปที่ต้องทำมาหากินเพื่อเ

…จริง ผ่านการนั่งสมาธิและการรักษาศีล ส่งผลให้จิตใจเขาสงบและมีความสุขเพิ่มขึ้น เห็นภาพแห่งธรรมที่สร้างความสดชื่นและสบายใจ อาตมาได้เผชิญประสบการณ์ที่ธรรมให้คำตอบในทางที่โลกไม่สามารถให้ได้

เหตุใดจึงต้องปฏิบัติทั้ง 2 วิธีควบคู่กันไป เหตุผลสำคัญที่ต้องปฏิบัติทั้ง 2 วิธีควบคู่กันไป ก็คือ 1. ความตายเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน ไม่มีใครรู้วันตายของตนล่วงหน้า ถ้าคอยให้ตั้งหลักฐาน มั่นคงเสียก่อน จึงคิ

…กำลังใจที่ทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพสูงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างและทำให้มีความสดชื่นสงบสุขในจิตใจ ซึ่งทุกอย่างเกิดจากการปฏิบัติและตั้งใจทำบุญอย่างจริงจัง

…วยลักษณะ 3 ประการ คือ สีสวย กลิ่นหอม กำลังสดชื่น จึงนิยม จัดเปลี่ยนให้สดอยู่เสมอ อันจะแสดงให้เห็นถึงความสดชื่นความเจริญรุ่งเรือง ไม่นิยมปล่อยให้เหี่ยวแห้ง เพราะความเหี่ยวแห้งเป็นนิมิตหมายของความหดหู่ใจ ความเสื่…

…ารพ เพื่อสร้างความสุขและความเจริญรุ่งเรืองให้กับทุกคน โดยการไม่ปล่อยให้ซบเซาหรือเหี่ยวแห้งจะช่วยนำพาความสดชื่นมาสู่พิธีกรรม

การแก้ไข 1) ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2) ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ดื่มน้ำน้อยเส้นยิ่งเหี่ยวลีบถ้าปล่อยทิ้งไว้เส้นจะติดเป็นแผงจนไขว้ และเมื่อแคลเซี่ยมเกาะ จะทำให้ แกะยาก อาการเส้นติดดูจ

… 1-2 สัปดาห์แรกจะช่วยให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว การดื่มน้ำอย่างเพียงพอคือกุญแจสำคัญในการรักษาให้ร่างกายมีความสดชื่นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ. หากมีปัญหาจากการออกกำลังกายที่ไม่ถูกวิธี อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรื…

…หรือความล้มเหลวของการสร้างความดีในวันนั้นๆ ได้ หากวันใดเราตื่นขึ้นมาด้วยความเบิกบานสดชื่น ความสุขจากความสดชื่นจากใจที่เบิกบาน จะทำให้เราทำอะไรได้สำเร็จอย่างง่ายดาย หากวันใดเราตื่นขึ้นด้วยความรู้สึกหงอยเหงาเศร้า…

การตื่นนอนเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มีผลต่อความสำเร็จในวันนั้น การตื่นอย่างมีสติ ทำให้มีแรงกระตุ้นในการทำกิจกรรมต่างๆ การตื่นนอนตามเวลาที่กำหนด ช่วยบริหารเวลาได้ดีและทำให้รู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี พร้อมที่จะทำส

สอง ได้ความสัปปายะ เกื้อกูลในการ ปฏิบัติธรรม ได้ความรัก ความสามัคคี สำคัญนะ ตอนที่หลวงพ่อไปวัดป่าทางเหนือ หลวงปู่องค์หนึ่งท่านอยู่ในป่าช้า หลวงพ่อไปคุยธรรมะกับท่าน ท่านบอก ว่าชอบอยู่ในป่าช้า เพราะเงีย

…มีความสามารถในการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีอายุ ๘๐ ปี แต่ท่านยังคงทำกิจกรรมได้อย่างแข็งแรง มีความสดชื่นและร่าเริงอยู่ตลอดเวลา ท่านเป็นแบบอย่างที่ดีในการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสงบ.

…ก่ 1. ปิโย แปลว่า น่ารัก หมายถึง เป็นที่สบายใจเมื่อเข้าใกล้ คือเมื่อได้พบเจอครั้งใดก็มี ความสุขมีแต่ความสดชื่น แจ่มใส ร่าเริงเบิกบานใจอยู่เป็นนิตย์ ยิ่งได้เข้าใกล้ได้สนทนาพูดคุยด้วยแล้ว ยิ่งสบายใจ ชวนให้ปรึกษาไ…

การดำรงตนบนฐานะของความเป็นกัลยาณมิตรนั้น มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเราต้องพิจารณาคุณสมบัติของตัวเองว่าพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้อื่นหรือไม่ คุณธรรมของกัลยาณมิตร 7 ประการ ได้แก่ ปิโย (น่ารัก), ครุ (น่าเคารพ),

…ต้นทางแห่งบุญกุศล เหมือนต้นน้ำเป็นบ่อเกิด ของความชุ่มเย็นแก่สรรพชีวิต ดังนั้นเส้นทางแห่งบุญจึงมีแต่ ความสดชื่นเบิกบาน ชุ่มเย็นใจอยู่ตลอดเวลา หัวใจของนักสร้างบารมีนี้ โดยปกติจะเบ่งบานกว้างขวาง ไม่มีขอบเขต คิดแต่…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการสร้างบารมีและอานิสงส์จากการทำบุญถวายข้าวตัง โดยเน้นถึงความคิดและจิตใจที่มุ่งมั่นในการทำสิ่งดีๆ แม้ในสภาวะที่ยากลำบาก เช่น เรื่องราวของครอบครัวที่ประสบอหิวาตกโรคในสมัยพุ

…สงบนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ จะหลับอย่างเป็นสุข ตื่นก็เป็นสุขนอนหลับฝันดี เมื่อตื่น ขึ้นมาก็มีความสดชื่น มีกำลังกายที่พร้อม มีสมองที่ปลอดโปร่ง พร้อมจะใช้สังขารนี้เป็นอุปกรณ์ในการสร้างบารมีต่อไป

นี่คือมหาสุบินของพระพุทธเจ้าที่มีเป้าหมายให้สรรพสัตว์หลุดพ้นจากทุกข์ โดยหลวงพ่อมีความฝันที่จะเห็นชาวโลกเข้าถึงธรรมกายและหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ และพญามาร เป็นการแนะนำให้เราใฝ่ฝันในทางที่ดี ซึ่งเกี่ยวข้อง

…ายสม่ำเสมอ กล้าม เนื้อจะฟูยืดหยุ่นได้มาก เซลล์มีความสามารถในการอุ้ม น้ำได้อย่างดี ทำให้เซลล์ชุ่มเกิดความสดชื่นตลอด เวลา ไม่ง่วงเหงาหาวนอนขณะนั่งสมาธิ แม้เราดื่มน้ำเข้าไปเต็มที่ กว่าจะขับปัสสาวะออกมา ใช้เวลาเป็น…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น อีกทั้งมีผลดีต่อการดูดซับน้ำในร่างกาย หากไม่ได้ออกกำลังกาย จะมีปัญหาในการควบคุมปริมาณน้ำและส่งผลต่อส

…ปเลย แล้วจะแก้ไขอย่างไร ก็เลยต้องเตรียมจัดห้องน้ำสะอาดๆ เอาไว้มากๆ และจัดดอกไม้สร้างความสวยงาม สร้างความสดชื่น ขึ้นมาในระดับหนึ่ง เพื่อให้อารมณ์ดี จากนั้นถึงเวลา สวดมนต์ฟังเทศน์ ใจของญาติโยม ก็จะชุ่มชื่นเบิกบาน…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญในการจัดการพื้นที่ในงานศาสนา เช่น การเตรียมห้องน้ำที่สะอาด การจัดดอกไม้เพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่น และการฟังเทศน์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบอุ่นใจและมีความสุข หลวงพ่อได้สอนว่า การดูแ

…ตัวเองย่อมมีอายุยืนนาน ๒. วรรณะ เจ้าของทานให้ความสวยงามแก่ร่างกาย ชื่อว่าให้ความสวยงามแก่ตัวเอง คือ ความสดชื่นแห่งร่างกาย ผิวพรรณจึงผุดผ่องดึงดูดตา ๓. สุขะ เจ้าของทานให้ความสุขกายสบายใจ ชื่อว่าให้ความสุขแก่ตัวเ…

การบริจาคทานเป็นหลักสำคัญในพระพุทธศาสนา ซึ่งส่งผลให้ผู้ให้ได้รับความสุขและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต โดยการให้สามารถสร้างอายุ วรรณะ สุขะ พละ และปฏิภาณให้แก่ผู้ให้เอง การให้เกิดขึ้นได้ตั้งแต่สมัยพุทธกาล

…างฟรีๆ เป็นการใช้เวลามาก แต่เกิดประโยชน์น้อย เพราะวันเวลาที่ ล่วงเลยไปทำให้อายุเราเพิ่มขึ้น และทำให้ความสดชื่น ความ แข็งแรงของร่างกายเราลดลง ดังนั้นพึงระลึกไว้เสมอว่า เรามี เวลาเหลือกันอีกไม่มาก เราต้องรีบสั่งส…

วารสาร “อยู่ในบุญ” มีวัตถุประสงค์เพื่อเผยแผ่ความรู้ด้านธรรมะของพระพุทธเจ้า ฝึกฝนคุณธรรมแก่ผู้คนทุกเพศ ทุกวัย สื่อสารความรู้ที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวัน และส่งเสริมให้คนในสังคมเป็นผู้มีจริยธรรม ในการรีบทํ

…ย์นี้อยู่เพียงชั่วคราว ให้รีบชิงช่วงความแข็งแรงและสดชื่นของร่างกายนี้ ก่อนที่จะถูกช่วงชิงความแข็งแรงความสดชื่นไป หมั่นฝึกฝนอบรมจิตใจของเราให้หยุดนิ่ง ให้ทำอย่างจริงจัง ทำใจให้ใส ๆ ไม่ห่วงใยอาลัยอาวรณ์กับสังขารร…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้ชีวิตในช่วงวัยแข็งแรง เพื่อนำความสดชื่นและความแข็งแรงมาฝึกอบรมจิตใจ โดยแนะนำให้เราฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย พร้อมกับการภาวนา “สัมมา …

…ต่ ณ เวลานี้ ดอกไม้แห่ง โกเกนฮอปทั้งสวน หรือแม้แต่จิตรกรรมอันเลื่องชื่อของแวนโก๊ะ ก็คงไม่สามารถสร้างความสดชื่นใดๆ แก่เธอได้ อยู่ไห(r) ៣៨

…ผ่านเรื่องราวและการสื่อสารระหว่างแม่และลูก รวมถึงการใช้ภาพของดอกทิวลิปและศิลปะเพื่อสื่อถึงความงามและความสดชื่นในชีวิต.

…เพราะฉะนั้น พึงเห็นสัมพันธ อย่างนี้ว่า คำนี้แย่ย่อมมีในเพราะความที่ไพรสนทนาที่พึงกลัว เป็นถิ่นที่ มีความสดชื่นของนินมิด คือคำพูดนี้แย่ย่อมเป็นเพียงคำเดียว เพราะมีความสดชื่นเป็น เหตุ เพราะมีความสดชื่นเป็นปัจจัย …

เนื้อหาในบทนี้กล่าวถึงแนวทางและความสำคัญของคำในพระบาลที่เกี่ยวข้องกับสัตว์และความสดชื่น การสนทนาระหว่างพระพุทธเจ้ากับผู้ติดตาม พร้อมทั้งเปรียบเทียบระหว่างการดำรงอยู่และความหมายของอำนาจในพ…