ความอึดอัด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 3

…้เป็นเช่นนั้น ท่านบัญญัติให้แปลว่า "เฮด" อ. ว่ามา ถิอป ปาโมมา (ท่าน) อย่าถึงสิ่งความละม้ายอะไรๆ เฮด ความอึดอัด ได้แก้ การขอร้อง การวิ่งวนหรือการแค่น ได้เพื่อให้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ท่านบัญญัติให้แปลว่า "ชอ-จง" อ. …

…ับความรู้สึกในชีวิต ว่าอารมณ์ไม่ใช่เพียงแค่ความหวัง เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการแสดงออกถึงความต้องการ ความอึดอัด และการยอมรับ โดยเชื่อมโยงถึงหลักธรรมในการดำเนินชีวิต สุดท้ายให้เราเห็นความสำคัญของการเข้าใจในความรู…

…ากกรอบวังวนของชีวิตหนึ่ง เข้าสู่กรอบ วังวนของชีวิตอีกกรอบหนึ่ง และไม่นานก็จะรู้สึกว่าตนเองวกเข้าสู่ ความอึดอัด วนไปวนมาอย่างไม่รู้จบ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้มนุษย์ได้แต่ ไขว่คว้าหาความเป็นอิสระ แต่ก็ยังคงหาไม่พบอยู่…

บทความนี้พูดถึงความปรารถนาของมนุษย์ในการหาความเป็นอิสระจากความอึดอัดในชีวิต โดยอธิบายว่าความเป็นอิสระที่แท้จริงเกิดจากการหลุดพ้นจากอำนาจกิเลสผ่านการศึกษาพระพุทธศาสนาและ…

…ยใจ 7.3 เรื่องการเห็นนิมิต 7.4 เห็นนิมิตนอกตัว 7.5 ความลังเลสงสัย 7.6 ความกลัว 7.7 ความตื่นเต้น 7.8 ความอึดอัด 77 80 80 82 89 100 2222222 92 93 94 95 96 99 101 ส า ร บั ญ DOU (5)

บทที่ 6 กล่าวถึงลักษณะและสาเหตุของความเครียดและความตึง พร้อมเสนอวิธีการแก้ไข อาทิ การทำสมาธิ การหายใจลึก และกิจกรรมบำบัด ในบทที่ 7 จะพูดถึงอุปสรรคต่างๆ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ การเห็นนิมิต และ

…กตัว 7.4.2 วิธีแก้ไข 7.6.2 สาเหตุ 7.6.3 วิธีแก้ไข 7.7 ความตื่นเต้น 7.7.2 สาเหตุ 7.7.3 วิธีแก้ไข 7.8 ความอึดอัด 7.8.1 ลักษณะของความอึดอัด 7.8.2 สาเหตุ 7.8.3 วิธีแก้ไข 90 DOU สมาธิ 3 อุปสรรค และวิธีแก้ไขในการทำสม…

บทที่ 7 ว่าด้วยอุปสรรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นในกระบวนการทำสมาธิ เช่น ความมืด กังวลเรื่องลมหายใจ ความลังเลสงสัยและความกลัว ซึ่งมีวิธีแก้ไขเฉพาะสำหรับแต่ละอุปสรรค การทำความเข้าใจและการวิเคราะห์อุปสรรคต่างๆ จึ

… เป็นสภาพใจกำลังปรับ สภาพจากหยาบไปหาละเอียด ให้ดูเฉยๆ อย่ากลัว อย่าตื่นเต้น ทำตัวเหมือนผู้เจนโลก 6. ความอึดอัด ที่เกิดขึ้นทำให้ไม่อยากนั่ง ใจไม่สงบ ให้ดูสาเหตุและแก้ไข คือ ให้ปรับให้สบายก่อนนั่ง ให้สวมเสื้อผ้าท…

…จะได้เรียนรู้วิธีการต่างๆ ในการจัดการกับอารมณ์และประสบการณ์ที่เกิดขึ้น ทั้งความกลัว ความตื่นเต้น และความอึดอัดที่เกิดในระหว่างการนั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปฏิบัติสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7.8 ความอึดอัด 7.8.1 ลักษณะของความอึดอัด บางคนนั่งไปนานๆ เกิดอาการไม่สบาย ไม่พร้อม เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย เช่น…

บทความนี้กล่าวถึงความอึดอัดที่เกิดจากการนั่งในท่าไม่เหมาะสมหรือเพื่อในอากาศไม่ดี เมื่อรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการเมื่อยล้า สามารถใ…

…อยากด่าคน อยากทำร้าย อยากทำลายอะไรๆ ที่อยู่รอบตัวด้วยความชิงชัง ความอยากชนิดนี้ก่อความทุกข์ในรูปของ ความอึดอัด คับแค้นใจ ทุรนทุราย เร่าร้อนอยู่ด้วยเพลิงแห่งโทสะ ริษยา พยาบาท เป็นต้น ตัณหาทั้ง 3 แบบนี้ เป็นบ่อเก…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับสมุทัยอริยสัจ ซึ่งหมายถึงเหตุแห่งทุกข์ โดยเฉพาะความเข้าใจในตัณหาที่มี 3 ประเภท ได้แก่ กามตัณหา (ความอยากในกามคุณ), ภวตัณหา (ความอยากเป็น), และ วิภวตัณหา (ความอยากไม่เป็น) ซึ่งล

…ว่าวันนี้ด้ง :- เพราะชื่อว่า มาคดาคาม ไม่เป็นอิสระในสัมผัสของตน แต่หญิงนั้น ขโมยสัมผัสของสามีมัน ยังความอึดอัดให้เกิดแก่คนเหล่าอื่น นะนัน จึงได้บังเกิดเป็นหญิงปรทปรตรจากผ้า เพื่อกำจัดสัมผัสเป็นสุขนั้นเสีย แล้ว …

ในเรื่องปรทักปรต มีการกล่าวถึงการที่สัมผัสที่มีเจ้าของของคนอื่นทำให้เกิดความสุข หรือทุกข์ขึ้น ภายใต้กรรรม นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงหญิงที่ขโมยสัมผัสของสามีในเรื่องปรท่พรหมชั่ว และผลกระทบต่างๆ ที่เกิดจาก

…ห้สะท้อนดูในใจ กันเลย สงสัยสิ่งสนใจเป็นสงสัยไม่พอใจเลย มันมีใครอะใดในใจนี้ ในดัก ตื่นบันไดโดน คงถล่มความอึดอัดในโลกมนุษย์

เนื้อหานี้พูดถึงลำดับภูมิในระดับขั้นมนุษย์และความสำคัญของการมีสติและจิตใจที่เข้มแข็ง โดยยกตัวอย่างใจของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ช่วยส่งเสริมให้เด็กและผู้คนรอบตัวสามารถหาความสุขได้ จากความอ่อนโยนและพระธรร

อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก 4.24 ความอึดอัดฝังเสตะลงใหญ่ลงในแผ่นดิน ลามคอกช้างป่าไว้มั่นคง เพื่อแก้ไขปกติของสัตว์ป่า แก้ไขความดำริพาลของสัตว์ป่…

…ี่ยวกับการใช้เปรียบเปรยของอุปมาอุปไมยในการสอนหลักธรรมเพื่อเปลี่ยนแปลงจิตใจให้สงบและปลอดจากความทุกข์ ความอึดอัดของสัตว์ป่าและการฝึกฝนการทำงานของช้างหลวง เป็นตัวอย่างในการแก้ไขปัญหาและความกระวนกระวายที่เกิดจากการ…

…ึ้นอีก บวกกับที่เคยฟังนิยายปรัมปรา เอาไว้มาก เรื่องนางนาคพระโขนงเอย ผีกระสือเอย มันบวกเข้าไปด้วย กับความอึดอัดนั้น เลยกลายเป็นว่าโดนเหยียบอก อะไรต่ออะไรไป หรือ เหมาว่าผีอำส่งไปเลย พอไปสังเกตได้อย่างนั้นแล้ว ก็เ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การนอนหลับในที่อับอากาศซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จนก่อให้เกิดฝันร้ายเกี่ยวกับผีอำ การเพิ่มอากาศในผู้คนที่สงสัยในสิ่งลี้ลับยังเชื่อมโยงยุคสมัย และความเชื่อเกี่ยวกับนรกและสว

แด่...นักสร้างบารมี ๓ ๒๖ เตรียมเอาไว้วงละเหยือกอาจไม่พอ แน่นอนท่านเป็น พระอาคันตุกะ ท่านไม่กล้าเรียกเพิ่มหรอก ท่านเกรงใจ เรา เกรงจะถูกครหาว่าเป็นพระจี้จี้ ความบกพร่องก็จะ ตกถึงเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

…ความระมัดระวัง โดยเฉพาะการทำให้ท่านรู้สึกสบายใจในการเข้าร่วม ไม่ควรยึดติดกับรูปแบบการกินที่ทำให้เกิดความอึดอัด เช่น การนั่งฉันอาหารเฉย ๆ โดยไม่พูดคุยกับท่าน ทำให้ท่านรู้สึกไม่เป็นกันเอง ในการฉันอาหาร ควรให้การส…

…ถือหลักอภัยทาน คนเราอยู่ด้วยกันก็เหมือนสิ้นกันกับพัง อดที่จะกระทบกันโกรธกันไม่ได้ แต่ไม่ควรผูกใจ รักความอึดอัดขัดเคืองจากการกระทบระทั่งไวในใจเป็นรมเดือนรมปี ตามธรรมเนียมไทยใครรู้ว่าทำผิดทำพลาดลงเกินใครไว้ เขาจะ…

ในวันสงกรานต์นั้น ชาวไทยมีความเชื่อว่าเป็นโอกาสในการแสดงความเมตตาธรรมแก่สิ่งมีชีวิต โดยการปล่อยสัตว์ปล่อยปลา และแสดงอภัยทานต่อกัน หลังจากการกระทบกันในชีวิตประจำวัน การจัดเตรียมงานสงกรานต์จะมีความสำคัญ

…ามที่ทรงรักและเคารพ กปิลปุโรหิต จึงไม่ได้แต่งตั้งสหายของตนเอง ต่อมากปีลปุโรหิตผู้ทรงปัญญา สังเกตเห็นความอึดอัด ของพระราชา ฉุกใจคิดว่า พระราชาทรงเกรงใจเรา ตัวของเรา เองก็แก่แล้ว ถึงเวลาที่จะต้องเกษียณตนเอง ผู้บร…

เรื่องราวเกี่ยวกับพระโพธิสัตว์เจ้าและการพูดโกหก พบว่าเทพบุตร ๔ องค์ดูแลรักษาจักรวาลในอดีต รวมถึงความสำคัญของการมีศีลธรรมในสังคมที่มีความสุข เนื้อเรื่องยังสะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างพระราชาและป

…เหมือนกับเทะกระดาษขึ้น ๆ เท่านี้เอง” พอหลวงพ่อได้ยินคุณยายตอบแบบนี้ ก็เลยเข้าใจว่า ที่ผ่านมาเรามีแต่ความอึดอัดตรึกตราจิตวิทยามว่า คนเรานั้นจะอยู่ร่วมกันอย่างเป็นสุขได้ ต้องรู้จักเอาใจเราใส่ใจเขา เอาใจเขาใส่ใจเร…

ในบทความนี้หลวงพ่อเล่าเกี่ยวกับคุณยายซึ่งเป็นต้นแบบของการรักษาความสะอาด และแนวทางการปฏิบัติธรรมที่มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำว่า "เอาใจเขามาใส่ใจเรา" ที่เกิดจากค

…ัตตตามปรจิริยา " ได้ใจความว่า ความประสงค์ ๑ การนำเรื่อง ๑, พึ่งชนะยังเหลือ; เพราะเหตุนี้น เพื่อไม่ทำความอึดอัดเมื่อในพญาชนะแสดงแต่ใจความเท่านั้น พระผู้ม พระภาคเจ้าจึงตรัสบทวา " การนำเรื่องที่ตนใคร คือ เป็นเหตุ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการนำเรื่องสอบถามเพื่อประโยชน์ตน ผ่านการอธิบายความหมายและความสำคัญของการนำเรื่องในเชิงพุทธศาสนา อธิบายถึงการแสวงหาประโยชน์จากการถาม และความหมายของอัตตาตามปรจิริยา การนำเสนอหลักธรรมที่ช

…มารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ขออปฺปจามิทิ เทอญ awakening ก็จะช่วยคลายความอึดอัดใจไปได้ประมาณหนึ่ง ซึ่งเป็นแนวของจิตที่ไม่หวั่นไหว โดยสามารถฝึกฝนเองได้ง่าย ๆ ดังนี้ ๓. การบูชาพระร…

สมาธิคือความสงบ เย็นใจ และความรู้สึกเบิกบานสามารถฝึกได้ด้วยการบูชาพระรัตนตรัยและการนั่งสมาธิแบบต่างๆ โดยเริ่มจากการเตรียมจิตให้พร้อม เช่น คุกเข่าหรือการนั่งแบบที่สบาย เพื่อให้จิตสงบและไม่หวั่นไหว การฝ

…ไม่มีที่อยู่ น้ำท่วมบ่อปลา นากุ้งเสียหาย หมดเนื้อหมดตัว โรคภัยรุมเร้า เนื่องจากผู้ประสบภัย ต้องทนกับความอึดอัด ขัดข้องในหลายๆ ด้าน หันไป ทางไหนก็มีแต่น้ำ น้ำ น้ำ จะไปไหนก็ไม่สะดวก แล้วยังต้องคอยระวัง อันตรายจาก…

อุทกภัยส่งผลกระทบต่อที่พักอาศัย สุขภาพจิต และเศรษฐกิจของผู้ประสบภัย มีบ้านเรือน โรงเรียน โรงพยาบาล และสถานที่สำคัญหลายแห่งถูกรุกรานโดยน้ำ ทำให้ผู้คนต้องหลบหนีน้ำ ประสบปัญหาในด้านอาหารและน้ำดื่ม ข้าวขอ

…าก ต้องสร้างบุญมาไม่รู้กี่โกฏิ กี่กัป ได้มาแล้วแทนที่จะเอาไปทำความดี กลับ อาศัยความน้อยอกน้อยใจบ้าง ความอึดอัดขัดข้อง บ้าง ทั้งที่เรื่องเหล่านั้นสามารถแก้ไขได้ แต่ด้วย ความที่ขาดสติสัมปชัญญะ มองไม่เห็นคุณค่าของ…

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างบารมีที่หมายถึงการพัฒนานิสัยดีในการทำความดี โดยการใช้ชีวิตเป็นเดิมพันในการทำดี ซึ่งนำไปสู่การเกิดเป็นบุญคุณภาพพิเศษ บุญนี้ช่วยให้ใจผ่องใสและมีสติสัมปชัญญะ หลีกเลี

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

…้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โดยไม่ได้ตั้งความหวังไปยังผลลัพธ์ แต่กลับมีความสุขในความรู้สึกโล่งสบาย ทำลายความอึดอัดภายในตนเองได้อย่างมาก นี่คือการนั่งเพื่อธรรมะ ไม่ใช่เพียงแค่การนั่งเพื่อท่า