อุปสรรคในการทำสมาธิและวิธีแก้ไข : หน้า 99/111

เนื้อหาบทที่ 7 อุปสรรคต่างๆ และวิธีแก้ไข 7.1 ความมืด 7.1.1 ลักษณะของความมืด 7.1.2 วิธีแก้ไข 7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ 7.2.1 ลักษณะกังวลเรื่องลมหายใจ 7.2.2 ความสัมพันธ์ของลมหายใจกับใจ 7.2.3 วิธีแก้ไข 7.5 ความลังเลสงสัย 7.5.1 ลักษณะของความสงสัย 7.5.2 สาเหตุ 7.5.3 วิธีแก้ไข 7.6 ความกลัว 7.6.1 ลักษณะของความกลัว 7.3 เรื่องการเห็นนิมิต 7.3.1 ลักษณะนิมิตเลื่อนลอย 7.3.2 ความเข้าใจเกี่ยวกับนิมิต 7.3.3 วิธีแก้ไข 7.4 เห็นนิมิตนอกตัว 7.4.1 ลักษณะนิมิตนอกตัว 7.4.2 วิธีแก้ไข 7.6.2 สาเหตุ 7.6.3 วิธีแก้ไข 7.7 ความตื่นเต้น 7.7.2 สาเหตุ 7.7.3 วิธีแก้ไข 7.8 ความอึดอัด 7.8.1 ลักษณะของความอึดอัด 7.8.2 สาเหตุ 7.8.3 วิธีแก้ไข 90 DOU สมาธิ 3 อุปสรรค และวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ