จาก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 321 / 675

ธรรมะเพื่อประชา วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៥៨ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่ง ที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนา กําหนดเอาไว้เป็นข้อควร

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ทุกคนสามารถทำได้ง่าย โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เตรียมตัวให้มีจิตมั่นคง จากนั้นให้ย้อนระลึกถึงความดีในวันนี้ อดีต และอนาคต เพ…

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๖๓ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเก…

การฝึกสมาธิเบื้องต้นนั้นมีขั้นตอนที่สำคัญคือ การทำใจให้เป็นกลาง อย่าอยากเห็นนิมิตเมื่อฝึกสมาธิ โดยหากำหนดลมหายใจเข้าออกให้เป็นอิสระ ส่วนการนึกถึงกสิณ ความสว่าง เป็นพื้นฐานสำคัญในการฝึกสมาธิจนถึงดวงปฐม

… เอาแค่ไม่หยาบไปกว่าเดิมก็พอแล้ว แต่ถ้าหากว่าละเอียดขึ้นไปกว่าเดิม ก็ให้ถือเป็นผลพลอยดีที่เราได้รับ จากการรักษาความละเอียดตลอดเวลา ๗ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๐ 17

…ความละเอียดเลิศเลอ แต่ควรตั้งใจทำให้ไม่หยาบเกินไป และหากสามารถทำให้ละเอียดขึ้นถือเป็นผลพลอยดี ที่ได้จากการรักษาความละเอียดตลอดเวลา สิ่งนี้เป็นการสนับสนุนและกระตุ้นให้มีความมุ่งมั่นในความเสื่อมสูงสุดของกา…

…กช้ำ ให้เราอยู่ในทุกหน่วยงานอย่างมีความสุข แม้บางครั้ง... จะได้รับคำสั่งที่ไม่เป็นธรรม ซึ่งอาจจะเกิดจาก การที่คนเรายังไม่หมดกิเลส จากระดับภูมิปัญญาที่ไม่เท่ากัน หรือจากความรู้ไม่รอบของผู้ร่วมงาน ก็อย่าเส…

การรักษาใจให้สดชื่นเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ยากลำบาก การเจอกับคำสั่งที่ไม่เป็นธรรมอาจทำให้เรารู้สึกไม่พอใจ แต่แทนที่จะจมอยู่กับความไม่พอใจ ควรใช้เวลาในการค้นหาสิ่งดีๆ ในชีวิต

๙๓ บุญใหญ่ บุญฉลองมหาธรรมกายเจดีย์เป็นบุญใหญ่ ที่จะนำเราให้หลุดพ้น จากบ่าวจากทาสของพญามาร จะทำให้เราเข้าถึงสมบัติจักรพรรดิอันยิ่งใหญ่ ที่จะเป็นเสบียงหล่อเลี้ยง ให้เราได้ส…

…ละชั่ว ทำดี ทำใจให้ผ่องใส... กลับหาได้ไม่ง่ายนัก มังกรสอนใจ....ที่ปรากฏอยู่ในสายตาขณะนี้ มีกำเนิดมา จากนิทานสุภาษิตที่มีชื่อเสียงของชาวจีน นำมาสรุป ท้ายด้วยข้อคิดสอนใจตามหลักธรรมในพระพุทธศาสนา โดย พระมหา…

มังกรสอนใจเป็นหนังสือที่รวมเอาความรู้และคำสอนจากนิทานสุภาษิตของชาวจีน มุ่งเน้นการละชั่วและทำดี โดยพระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ เป็นพระภิกษุที่มีหัวใจของยอดก…

…ันทั้งวันไม่เห็นทำอะไรเลย แต่กลับมีโอกาสได้ชื่นชมวิว ทิวทัศน์อันงดงามทั้งหลาย ช่างไม่ยุติธรรมจริงๆ” จากนั้นก็หันมาโจมตี...หู

เรื่องย่อ: ในวันหนึ่ง อวัยวะทั้ง 5 ของคนคนหนึ่งเกิดทะเลาะกัน โดยเริ่มตาจากการร้องเรียนว่าตนไม่ได้ทำงาน แต่กลับได้เห็นวิวทิวทัศน์อย่างสวยงาม ซึ่งหลังจากนั้นก็เริ่มโจมตีกันต่อ …

…าะต่างๆ ทำไมพวกฉันถึงไม่มีโอกาสอย่างนี้บ้าง” เสร็จแล้วก็เปลี่ยนเป้าหมายหันมารุมว่า....ลิ้น “แกนะ นอกจากเวลานอนแล้ว ตลอดวันไม่ใช่กินก็คือดื่ม ได้ลิ้มรสชาติอันโอชะประดามีในโลก แต่พวกฉันแม้เพียงสิ่งที่ธรรมด…

เนื้อหาภายในกล่าวถึงความสำคัญของการทำงานร่วมกันในสังคม โดยเปรียบเทียบว่าทุกคนในสังคมมีบทบาทที่แตกต่างกัน หากไม่มีการแบ่งหน้าที่ให้เหมาะสม สังคมจะไม่สามารถดำเนินไปอย่างราบรื่นได้ การไม่เปรียบเทียบชีวิต

…มีอายุเริ่มย่าง เข้าวัยกลางคน ฮ่องเต้องค์เดิมสวรรคต ฮ่องเต้องค์ใหม่ทรงโปรด ปรานการสู้รบ ฉันจึงวางมือจากอักษรศาสตร์ ไปเรียนวิชาการต่อสู้ คาดไม่ถึง ฉันยังเรียนศิลปะการต่อสู้ไม่ทันสำเร็จ ฮ่องเต้องค์ใหม่ก็ ส…

…นเวลานาน นักเรียนอาจารย์สอนถึงความสำคัญของการไม่ผูกทิศทางการทำงานไว้กับบุคลิกลักษณะของผู้อื่น เนื่องจากอาจมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและสังคมอยู่เสมอ ทำให้ควรสำรวจความถนัดของตนเองเพื่อสามารถใช้ศักยภาพได้อย่า…

…ีความเชื่อถือในบุตรชาย ของตนมากกว่า ยังคงไม่เชื่อข่าวนี้ นั่งทอผ้าต่อไปตามเดิม เพื่อนคนนั้นเพิ่งเดินจากไปไม่นาน ก็มีอีกคนหนึ่งวิ่งเข้ามา เหงื่อท่วมตัว ละล่ำละลักบอกมารดาของเจิงซานว่า “เจิงซานลูกของ คุณ ข…

…จิงซานฆ่าคน แต่ยังคงไม่เชื่อในคำพูดของเพื่อนบ้าน เพราะเชื่อมั่นในตัวลูกชาย แม้กระทั่งเมื่อได้ยินข่าวจากหลายคน สุดท้ายเจิงซานกลับมาบอกว่านามสกุลและชื่อเหมือนกันทำให้เกิดความเข้าใจผิดถึงฆาตกร ความเชื่อมั่น…

54 • พรานป่าทับนายประตู หลังจากเผาศพพ่อเรียบร้อยแล้ว ลูกชายก็นำนอแรดเดินทาง ไปที่วังของพระราชา พบนายประตูชั้นนอกของพระราชวัง อ้อนวอ…

หลังจากเผาศพพ่อ ลูกชายได้นำนอแรดไปถวายพระราชา แต่ถูกนายประตูชั้นนอกและชั้นในเอาเปรียบให้แบ่งรางวัล เมื่อได้…

…ีตัวนั้นมาก มักขี่ออกไป เที่ยวเล่นเสมอ ม้าตัวนั้นก็วิ่งเร็วมาก มีอยู่คราวหนึ่งลูกชายของผู้ เฒ่าชายตกจากหลังม้าจนขาพิการข้างหนึ่ง เพื่อนฝูงของผู้เฒ่าชาย ทราบข่าวนี้ ต่างก็พากันมาแสดงความเสียใจกับเขา ผู้เฒ…

…ผู้เฒ่าชายที่มองโลกในแง่ดีเมื่อเสียม้าและต่อมาก็ม้าได้กลับมาและยังนำม้าพันธุ์ดีมาด้วย แต่โชคร้ายเกิดจากความรักม้านั้น ทำให้ลูกชายพิการ แต่ต่อมาเขากลับไม่ต้องไปสงครามและได้ใช้ชีวิตที่สงบสุข แสดงให้เห็นถึง…

…ด็กคนหนึ่งพูดว่า “ผมคิดว่าพระอาทิตย์ เมื่อตอนเพิ่งโผล่ พ้นขอบฟ้าในเวลาเช้าอยู่ใกล้ เวลาเที่ยงอยู่ไกลจากตัวเรา” เด็กอีกคนหนึ่งรีบพูดขึ้นทันทีว่า “ที่เขาพูดไม่ถูก ผมคิดว่า พระอาทิตย์ตอนเช้าอยู่ไกล ตอนกลางว…

…ตนเอง และเรียนรู้ว่าการเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ หวังว่าจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากการแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์

…ี ที่กลัวคือคนไม่รู้แต่ชี้ แล้วชี้ผิดๆ พาคนอื่น เข้าใจผิดตามๆ กันไปด้วย ความรู้ต่างๆ ในโลกนี้ที่เกิดจากการขบคิดไตร่ตรองด้วย เหตุผล ไม่ว่าจะเป็นความคิดของนักวิชาการที่เก่งเพียงใด ก็ล้วนมี โอกาสผิดพลาดทั้ง…

เนื้อหาเสนอการเข้าใจในความรู้ที่มาจากการคิดและการศึกษา ผ่านบทยกตัวอย่างความรู้ที่ถูกต้องจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า การชี้ให้เห็นถึงคุณค่าของก…

…ื่องราวกลับไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่ท่านคิด ถ้า หากชั่วชีวิตของฉันไม่สามารถย้ายภูเขาลูกนี้ได้สำเร็จ หลังจากฉัน ตายยังมีลูกหลานของฉันอีก เมื่อลูกหลานของฉันตาย ก็ยังมีลูก หลานของลูกหลานฉันอีก พวกเราทุกรุ่นสามา…

…สอนให้เรารู้ว่าอุปสรรคในชีวิตไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราล้มเหลว ขอเพียงมีความตั้งใจและทำงานอย่างต่อเนื่อง จากแผนที่จะไร้ผลก็อาจเปลี่ยนเป็นผลสำเร็จได้ เช่นเดียวกับที่มนุษย์เคยไปเดินบนดวงจันทร์แม้ว่าจะดูเป็นไปไม…

80 © นแต ม งเร่ง กา เขาไปดูข้าวในนาวันละหลายครั้ง ดูข้าวในนาของเพื่อนบ้าน จากนั้นก็ดูข้าวในนาของตนเอง ยิ่งดูยิ่งรู้สึกว่าข้าวในนาของตนเตี้ย กว่าของเพื่อนบ้าน ลักษณะลำต้นก็ไม่อวบ…

ในเรื่องนี้ ชาวนาคนหนึ่งได้เห็นต้นข้าวของเพื่อนบ้านสูงกว่าตน และจึงพยายามหาวิธีทำให้ต้นข้าวของตนโตเร็วขึ้น โดยการดึงต้นข้าวให้สูงขึ้นด้วยมือ เมื่อกลับมาถึงบ้านก็บอกความดีใจว่าต้นข้าวจะเติบโตเร็วขึ้น แ

5 พระมหาสุวิทย์ วิชเชสโก ป.ธ.๙ สีลเมวิธ สิกฺเขถ สีล หิ สพฺพสมฺปตฺติ อสมี โลเก สุสิกขิต อุปนาเมติ เสวิต. แปลว่า ขอเชิญท่านทั้งหลายในโลกนี้ มาศึกษาเรื่องศีลกันเถิด ศึกษาให้ดี เพราะว่าศีลที่บุคคลรักษาดีแ

…ศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับศีล โดยเชื่อว่าศีลที่บุคคลรักษาดีสามารถนำมาซึ่งสมบัติและความสุขในชีวิต จากพระมหาสุวิทย์ วิชเชสโก ป.ธ.๙ เป็นการเน้นย้ำถึงคุณค่าของการศึกษาและรักษาศีลในชีวิตประจำวัน โดยมีการอ้…

…าต้อยน้อยค่าหรือมีราคาแค่ไหน ต่างก็เป็นของรักของหวง ทั้งสิ้น เราย่อมไม่ต้องการให้ใครมาฉกฉวยแย่งชิงไปจากเรา ผู้อื่นก็ย่อมไม่ต้องการให้ใครมาแย่งชิงไปจากเขาเช่นกัน ๒ ดังนั้น จึงเกิดมนุษยธรรมข้อที่ ๒ ว่า เรา…

บทความนี้พูดถึงหลักมนุษยธรรม 3 ข้อที่สำคัญในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น โดยเน้นการไม่ลักขโมยของผู้อื่น, การเคารพในความรักและชีวิตคู่, รวมถึงความสัตย์และความจริงในการดำเนินชีวิต มนุษยธรรมนี้ช่วยสร้างสังค

40 ศีล...เป็นที่ตั้งแห่งความดีงาม ณ ที่ไม่ไกลจากอาศรมของพระฤๅษี มีนกพิราบคู่หนึ่ง อาศัยอยู่ที่กอไผ่ และที่จอมปลวกใกล้ๆ นั้น มีงูตัวหนึ่งอาศัย อยู่ น…

…่อาศัยของพระฤๅษี ขณะออกหากิน, นางนกพิราบถูกเหยี่ยวจับไปทำให้พ่อนกพิราบเศร้าโศกเสียใจมาก ความพลัดพรากจากสิ่งที่รักทำให้เขาตระหนักถึงความทุกข์ใจที่จะเกิดขึ้น หากเขาไม่สามารถควบคุมความรักได้ จึงตัดสินใจไม่อ…

…ษีเกิดความสลดใจในความเย่อหยิ่งของตน จึงกลับเข้าไปในบรรณศาลา ตั้งใจสมาทานศีล ๘ จนข่มความ ถือตัวลงได้ จากนั้นก็เจริญกสิณได้สําเร็จอภิญญาสมาบัติใน ทีสุด ยามนั้น สัตว์ทั้งหลาย คือ นกพิราบ งู สุนัขจิ้งจอก และ…

…ๆ เช่น นกพิราบ งู และสุนัขจิ้งจอก มาร่วมแสดงความเคารพและแบ่งปันเหตุผลที่ตนเองมารักษาศีล ๘ เพื่อข่มใจจากทุกข์ ข้อความนี้สอนให้เราเห็นถึงการพัฒนาจิตใจผ่านการรักษาศีล และผลดีที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน