จิตใจนิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

៣៨ นุ่มๆ จนมาหยุดอยู่ที่กลางท้อง (เพราะว่าฝึกเป็นประจำอยู่ แล้วนะจ๊ะ และพื้นฐานใจมีความพร้อมที่จะเข้าถึง) ผมจะนึกถึงดวงกลมๆ นั้นไปเรื่อยๆ ตอนวันแรกๆ ที่ผมนั่งสมาธิ ผมไม่เห็นอะไรเลยครับ (มันเป็นความมืด

…ยการมองเห็นความมืดที่เป็นมิตร และเมื่อพัฒนาการนั่งสมาธิมากขึ้น เห็นแสงสว่างที่กลางท้อง เป็นสัญญาณว่าจิตใจนิ่งสงบและเข้าถึงความสุขแบบพระอย่างแท้จริง เมื่อใดที่ใจนิ่ง ผู้เขียนจะเห็นดวงกลมๆ สว่างกลางท้อง ซึ่งเป็น…

7.4.2 วิธีแก้ไข อย่าเพิ่งไปกังวลว่ามันอยู่ข้างนอกไม่อยู่ข้างใน ขอให้เห็นขึ้นมาก่อน แล้วตอนหลังเมื่อเราทำใจนิ่งๆ พอถูกส่วนแล้ว เดี๋ยวจะดึงดูดเข้ามาในศูนย์กลางกายในภายหลัง คำว่าน้อม ไม่ได้หมายถึงไปบังคั

…ีความสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจเป็นสิ่งที่สามารถพบเจอได้ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการปล่อยให้จิตใจนิ่งและสบาย ก่อนที่จะเข้าสู่การทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพ

จ่าวิธีการ อย่าจ่าอารมณ์ ถ้าเรามีความพร้อม ใจจะนิ่งแน่น ใจจะนิ่งแน่นได้ ลูกต้องทำธรรมะตลอดเวลา เมื่อมีความสุข ความบริสุทธิ์เกิดขึ้น ต้องได้มาคู่กับการรู้แจ้ง เห็นแจ้ง ถ้านั่งแล้วรู้สึกนิ่ง ๆ มีอารมณ์เ

ในบทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำธรรมะเพื่อให้จิตใจนิ่งแน่น โดยเน้นว่าความสุขและความบริสุทธิ์ต้องเกิดขึ้นคู่กับการรู้แจ้ง การนั่งสมาธิต้องมีความสุขเพิ่มขึ้…

ต้องเป็นไปตามสูตร ลูกต้องขวนขวายนั่งธรรมะกันนะ คำว่า “ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว” ไม่ใช่คำที่สวยหรู แต่ต้องทำให้ ได้จริง ๆ ต้องเป็นอย่างนี้เท่านั้น ลูกทิ้งทุกอย่างมาแล้ว มาเพื่อการนี้มา เพ

…การทิ้งทุกอย่างและมีจิตที่มั่นคงเป็นสิ่งจำเป็นในการศึกษาวิชชาธรรมกาย สิ่งที่ต้องทำคือการตั้งใจและให้จิตใจนิ่งอย่างแท้จริงเพื่อให้การปฏิบัตินั้นมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่เพียงแต่คำที่พูด แต่ต้องลงมือทำจริง.

และสุดท้ายจะเรียนรู้กันด้วยภาพ แต่ภาพจะเกิดขึ้นเมื่อนิ่ง แต่ถ้ากำหนดภาพตอนแรกยังเป็นบริกรรมนิมิต ที่เราสมมติขึ้นมา เพื่อไม่ให้ใจไปคิดเรื่องอื่น แต่ต้องทำเป็น ถ้าเราทำไม่เป็น ให้ทิ้งภาพไปก่อน วางใจนิ่ง

ในกระบวนการเรียนรู้เราสามารถใช้ภาพในใจเพื่อช่วยให้จิตใจนิ่งและมีสมาธิ การนิ่งเป็นปัจจัยหลักที่จะทำให้ภาพที่เราสมมติขึ้นปรากฏ และสามารถทิ้งภาพเดิมไปสู่ภาพที่ชัด…

แม้วิธีจะหลากหลาย แต่ก็ไปได้บนทางเดียวกัน การฝึกสมาธิในโครงการนี้ แม้ผู้เข้าอบรมจะเคยฝึกการปฏิบัติมาก่อนหลายรูปแบบและ หลายวิธีการ แต่เมื่อลงมือปฏิบัติอย่างจริงจังแล้ว พบว่าสามารถสอดคล้องและดำเนินไปได้

…มก้าวหน้าโดยวิธีการภาวนา บ่งบอกถึงความสำคัญของการอยู่กับปัจจุบันและการพัฒนาใจผ่านการมีสติ ในการทำให้จิตใจนิ่งและสงบอย่างแท้จริง เมื่อได้ทำตามคำสอนของหลวงพ่อ พบว่าจิตใจสามารถเข้าถึงการทำสมาธิอย่างลึกซึ้ง พร้อมท…

54 วิสุทธิวาจา 1 ๓๑ ไม่กลับกลอก ธมฺมกาโย อห์ อิติปิ เราผู้ตถาคต คือ ธรรมกาย พระตถาคตเจ้าน่ะคือ ธรรมกาย เชื่อธรรมกายนั่นเอง ไม่ใช่เชื่อลอกแลกไปทางใดทางหนึ่ง เชื่อธรรม กาย ให้เห็นธรรมกาย ให้เป็นธรรมกาย

…าคต เมื่อเห็นธรรมกายอย่างชัดเจน จิตใจจะผ่องใสมั่นคง โดยไม่กลับกลอก นอกจากนี้ยังเสนอแนะว่าเราควรทำให้จิตใจนิ่งอยู่กับธรรมกายอย่างต่อเนื่อง และพยายามเข้าถึงระดับพระโสดา พระสกทาคะ และพระอนาคะ เพื่อยกระดับจิตใจให้…

นิวรณ์ ๕. .๑๓๙ เฉยในทุกประสบการณ์ .๑๔๗ อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน ๑๕๓ ยากตรงหยุดแรก.. ๑๕๙ มองผ่าน ๆ วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา. Let it be คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด หลับในอู่ทะเลบุญ.. ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจห

…มกลัว และประโยชน์ของการนั่งสมาธิ รวมถึงการแผ่เมตตาและการอธิษฐานจิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้จิตใจนิ่งสงบได้อย่างแท้จริง เนื้อหาเสนอแนวทางที่สามารถช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้สัมผัสประสบการณ์ความสุขและความสงบ ห…