นิวรณ์ ๕: การเข้าใจและการฝึกสมาธิ ง่าย...แต่..ลึก!!! หน้า 15
หน้าที่ 15 / 272

สรุปเนื้อหา

บทนี้สำรวจวิธีการสร้างสมาธิและความสงบใจผ่านการฝึกจิตและการทำความเข้าใจประสบการณ์ต่างๆ เช่น การเฉยเมื่อเผชิญประสบการณ์ การทำลายความกลัว และประโยชน์ของการนั่งสมาธิ รวมถึงการแผ่เมตตาและการอธิษฐานจิต ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้จิตใจนิ่งสงบได้อย่างแท้จริง เนื้อหาเสนอแนวทางที่สามารถช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้สัมผัสประสบการณ์ความสุขและความสงบ หลังจากการนั่งสมาธิอย่างใช้เวลาอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาหนึ่ง

หัวข้อประเด็น

-เฉยในทุกประสบการณ์
-อารมณ์สบาย
-ยากตรงหยุดแรก
-มองผ่าน ๆ
-วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา
-ทำลายสุสานแห่งความกลัว
-ประโยชน์ของสมาธิ
-แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต
-บทส่งท้าย

ข้อความต้นฉบับในหน้า

นิวรณ์ ๕. .๑๓๙ เฉยในทุกประสบการณ์ .๑๔๗ อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน ๑๕๓ ยากตรงหยุดแรก.. ๑๕๙ มองผ่าน ๆ วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา. Let it be คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด หลับในอู่ทะเลบุญ.. ประสบการณ์ ๑ นาที ที่ใจหยุดนิ่ง ทำลายสุสานแห่งความกลัว ๑๖๗ .๑๗๕ ๑๘๓ ๑๘๗ ๑๙๑ ๑๙๕ ๒๐๑ ประโยชน์ของสมาธิ แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต บทส่งท้าย นั่งมาตั้งนาน...ทำไมไม่ได้ผลสักที .........๒๒๗ ๒๐๙ .๒๒๑ ๑๕ | สารบัญ
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More