เทคนิค 'สัมมา อะระหัง' สำหรับการทำสมาธิ
…ค่ะ ทั้งเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ที่ยังไม่เคยเข้าสed ถึงประสบการณ์ภายใน หรืออาจเข้าส้ดแล้วแต่หวังเหมือนตัวหนู อยากให้ลองใช้เทคนิคนี้ดูค่ะ ช่วยได้จริง ๆ นะคะ และไม่ได้ช่วยให้นั่งสมาธิดีเองนะคะ เวลาเราออกจากก…
'สัมมา อะระหัง' เป็นเทคนิคที่ช่วยในการทำสมาธิและการปล่อยวางอารมณ์ โดยเมื่อออกจากการทำสมาธิจะมีความรู้สึกเย็นลงและสามารถรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ เทคนิคนี้มีรากฐานจากภาษาบาลีที่มีความหมายสูงเกี่ยวกับพระ