ตัวเอง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 36 / 39

…์ ๓-๔ ชั่วโมจจบปวดหลัง ปวดตา เส้นคอดิ เส้น หัวเข่า ติด เส้นเวียนดี นิ้วล็อก เพราะมันไม่พอดี ต้องคะเนตัวเองให้ได้ และออกไปเดิน ยืดเส้นยืดสายบ้าง ไปนั่งทำนี้ร่างกายได้ เคลื่อนไหว แล้วค่อยกลับมาทำต่อ รู้จักจัด…

…ชีวิตที่มีความพอดีจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพและส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิต สอนให้ผู้คนหัดสังเกตและประเมินตัวเองเพื่อให้ชีวิตมีคุณภาพมากขึ้น สุดท้ายทำให้เราเรียนรู้การจัดการความพอดีในเรื่องอื่น ๆ ด้วย.

…อยู่ ก็ขอให้ตั้งใจสร้างบารมีเป็นทีมให้ยั่งยืนตามแนวทางพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงสอนไว้ คือ ประกาศที่ ๑ ตัวเองตั้งใจสร้างบุญบารมีให้เต็มที่ ประกาศที่ ๒ ชักชวนใครให้ชักชวนมา ทีมจะได้ยิ่งขึ้นเร็วไว้ประกาศที่ ๓ ให…

ข้อความนี้กล่าวถึงการสร้างบารมีในทีมที่เป็นหนึ่งในหลักการสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเน้นการทำบุญร่วมกันและการเดินดงด์เพื่อเสริมสร้างบารมีอย่างยั่งยืน สมาชิกในทีมมีความตั้งใจที่จะแบ่งปันการบำเพ็ญกุศล

การทำให้เป็นระบบระเบียบนี้ ก็ใช่เวลาเพียงตามสิ่งที่คุณยายอาจารย์ ๆ ท่านได้ปลูกฝังเอาไว้ เพราะเมื่อ ตัวเองและผู้อื่นได้เห็น ความเป็นระเบียบ ใจก็จะเป็นระเบียบและเห็นความได้อย่างง่าย ๆ "เพราะฉะนั้นจะเห็นได้ว…

การทำให้ชีวิตเป็นระเบียบมีความสำคัญตามที่คุณยายและอาจารย์ได้สอน ซึ่งทำให้ใจเป็นระเบียบและมีความสุข ความเป็นระเบียบไม่เพียงแต่ช่วยให้ชีวิตเป็นระเบียบ แต่ยังเป็นทางมาแห่งบุญและทำให้ใจมีความบริสุทธิ์อย่า

…ข้าใจถูก ส่งผลให้คนเราคิดถูก เพราะว่า คิดถูกจึงพูดถูก พูดถูกเลยทำถูกได้ เมื่อเลี่ยงชีพก็จะระมัดระวังตัวเองให้ทำถูกต้อง ถูกควร การพยายามจึงเป็นการพยายามมาก คือพยายามเพื่อแก้ไขนิสัย ขจัดนิสัยที่ไม่ดี ทำนิสัยด…

สัมมาสมาธิเป็นการทำให้จิตสงบอยู่ภายในตัวและศูนย์กลางการฝึกสมาธิ เทคนิคสำคัญคือการผ่อนคลายร่างกายและทำให้ตาหลับ 10% เพื่อให้จิตใจกลับมาอยู่กับตัว การฝึกจะต้องมีความตั้งใจต่ำและค่อยๆประคองใจเข้ามา การสร

…ยากมาก ๆ ที่จะได้พบเห็นผู้ที่ตั้งใจเอาชีวิตเป็นเดิมพันในการสร้างบุญ สร้างบารมี สร้างความดีทั้งเพื่อ ตัวเองและชาวโลก เราอาจเคยพบเห็นบางคนที่เอาชีวิตเป็นเดิมพันในการทำความดีทางโลก ส่วนมากเป็นการเอาชีวิตเป็นเด…

การสร้างพระเจดีย์มีความสำคัญต่อชาวพุทธในหลายประเทศ เนื่องจากการสร้างเจดีย์ถือเป็นการสร้างบุญและบารมีทั้งเพื่อส่วนตนและเพื่อชาวโลก หลวงพ่อทัตตชีโวได้อธิบายว่าการปฏิบัติธรรมและการสร้างเจดีย์มีความเชื่อม

…สมาธิ ทำให้ลูกเราอยู่ในบุญ ได้ใช้เวลาว่าง ให้เกิดประโยชน์ มีหลักการคิดที่ถูกต้องไว้เป็นเกราะป้องกัน ตัวเอง และรู้จัก็ตนเองค่ะ เข้าโครงการแล้วลูกเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีมาก คือ เป็นเด็กดี กตัญญู รักพ่อแม่มากข…

สามเณรพัฒนนันต์ นาสูง อายุ 16 ปี จากโรงเรียนธรรมศาสตร์คลองหลวงวิทยาคม ได้แชร์ประสบการณ์ที่เขาได้บวชครั้งที่ 5 โดยรู้สึกประทับใจในระเบียบวินัย และความเป็นเพื่อนใหม่ พร้อมได้เรียนรู้เรื่องราวต่างๆ ทั้งย

…องค์แล้ว ก็ลงมือทำตามด้วยการควบคุมกายวาจา ไม่ให้อก ความเดือดร้อนแก่ผู้อื่น และไม่ก่อความเดือดร้อนแก่ตัวเอง ด้วยการรักษาศีลตามคำสอนของพระองค์ ต่อมाग็ถึงใฝ่ฝึกสมาธิ ควบคุมตัวเองให้มีสติสัมปชัญญะอยู่ตลอดเวลา แ…

การบวชเป็นวิธีการนำไปสู่การควบคุมตัวเองให้มีสติสัมปชัญญะในการดำเนินชีวิต ไม่ก่อความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นและตัวเอง การรักษาศีลและฝึกสมาธิเป็นส…

…สนา โดยคุณสมบัตทั้งหลายเหล่านี้ จะ นำพาเราให้ผ่านอุปสรรคไปได้ ขอ เพียงเรามีความตั้งใจจริงที่จะพัฒนา ตัวเอง เริ่มจากการปฏิบัติอันก่อให้ จิตก้าวเข้าสู่ความสุขและสันติสุข

บทความนี้นำเสนอคุณสมบัติทั้ง 5 ที่สำคัญในการพัฒนาตนเอง ได้แก่ การควบคุมอารมณ์, ความมีวินัย, ความเชื่อมั่น, ความกล้าหาญ, และความเมตตากรุณา ซึ่งช่วยให้เราผ่านพ้นวิกฤตเช่นการแพร่ระบาดของโควิด-19 ได้อย่าง

…ึงปี ที่ ลุงพี่ ไม่ได้ปลิว แต่ว่านั่นสือด้วยใจสงบ ๆ คิดว่า..ผ่านก็ผ่าน ไม่ผ่านก็ไม่เป็นไร ไม่ได้ดัน ตัวเอง ซึ่งพอใจสบาย ไม่เครียดเครียด ก็รู้สึกโล่ง จนค่อย ๆ เข้าใจความรู้ที่เรียนมาแตกฉาน ขึ้น และถือเป็นควา…

บทนี้กล่าวถึงประสบการณ์ของหลวงพี่ในการเรียนพระบาสีและการไม่เคยทิ้งความพยายาม ผ่านการสอบ ๒๐ ปีเพื่อความสำเร็จในเส้นทางพระพุทธศาสนา แบ่งปันความรู้และแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นไม่ยอมแพ้ในการเรียนรู้และปฏิบัติ

…่รู้จบอีกหรือยัง เราจะเลยการประพฤติตามคำสอนของ พระสัมมาสัมพุทธเจ้ามานานเท่าใดแล้ว เราจะเริ่มทำเพื่อ ตัวเองอย่างแท้จริงได้แล้วหรือยัง นอกจากตรัสเรื่องราวของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในอดีตให้เรารู้แล้ว พระพุทธองค์ย…

บทความนี้สำรวจว่าเมื่อใดเราจะเริ่มทำตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าอย่างแท้จริงและตระหนักถึงโทษภัยในวัฏสงสาร นอกจากนี้ยังเน้นถึงความหวังที่พระพุทธองค์นำมาสู่มนุษย์ และแรงบันดาลใจในการสร้างบุญกุศลเพื่ออ

…ใช้ห้องน้ำกันต่อไป การฝึกจากสิ่งที่ต้องใช้ต้องทำเป็นประจำ ในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้เราเปลี่ยนแปลง ตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นได้อย่างง่าย ๆ เห็นผลได้ทันทีที่ทำ และถ้าทำได้แล้วจะเป็นการเปลี่ยนแปลงสัญญให้ขึ้นอย่…

บทความนี้เสนอแนวทางในการพัฒนาจิตใจเมตตาและการเอาใจเขามาใส่ใจเรา โดยเริ่มจากการใช้องน้ำซึ่งเป็นสถานที่ใช้ร่วมกันกับผู้อื่น การฝึกฝนนี้จะสร้างนิสัยดีในการเคารพสิทธิ์ของผู้อื่น เมื่อนเราเห็นความสำคัญของก

ฐานที่ 7 อยู่กับตัวเอง แล้วเราก็จะพบว่า ตัวเองเป็นใหญ่ แบบนี้จะมีปัญหาเยอะ แต่คนที่ Outside In คือ เอาเขามาใส่ใจเรา อย่างน…

การเป็นตัวของตัวเองและการเข้าใจคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การแชร์ประสบการณ์และข้อคิดที่เป็นประโยชน์ในสังคมออนไลน์จะช่วย…

…นครรลองและธรรม ทั้งปริยัต ปฏิจจ ขอให้ได้พบคริสตังส์ ได้บวชในบวรพระพุทธศาสนา ขอให้สามารถตัดเตือนสอน ตัวเองได้ ขอให้สุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์ แข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าป่วย อย่าได้ มีลักษณะกำลังใจในการสร้างบารมีอย…

คำอธิษฐานจิตนี้เน้นการสร้างบุญและบารมี ขอให้เกิดมาในครอบครัวที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขในการดำเนินชีวิต ช่วยให้ไม่ต้องเผชิญกับอุปสรรค ปรารถนาเห็นผลสำเร็จในการปฏิบัติธรรม ตลอดจนมีความสุขในการทำงานแ

…้ไม่กลัว ซึ่งการซ้อมตายนี้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงเรียกว่า “การเจริญมนุษย์ดี” ซึ่งไม่ถือเป็นการแข่ง ตัวเอง ตรงกันข้ามกลับเป็นการเพิ่มบุญ เพราะได้เอา ดวงปัญญามาพิจารณาถึงความตาย การซ้อมเตรียมตัวตายทำได้ง่าย…

บทความนี้พูดถึงการเตรียมตัวและลดความกลัวจากการตาย โดยเสนอแนวทางการซ้อมตายที่สามารถปฏิบัติได้ก่อนนอน ซึ่งเป็นการกำหนดจิตให้คิดถึงบุญและการเดินทางไปยังที่ดีหลังจากตาย ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่

…นิดลูกมังกรโคโดครั้งนี้เป็นการกำเนิดแบบ ไม่อาศัยเพศ (Parthenogenesis) ฟลอร่า จึงสามารถให้เนิดลูกของ ตัวเองได้ จากการตรวจสอบ พบว่ามังกรโคโดทั้งหมดมีสุขภาพดี แต่พวกมันเป็นตัวผู้ ฉลามเสือเพศเมียชื่อ ลีอานี (Le…

ในศตวรรษที่ 19 มีการรายงานเกี่ยวกับการเกิดแบบไม่อาศัยเพศในไก่งวงที่มีลูกไก่ที่มีชีวิตเป็นตัวผู้ทั้งหมด ส่วนมังกรโคโดที่ชื่อฟลอร่าก็สามารถวางไข่โดยไม่มีตัวผู้และลูกที่เกิดจากไข่เหล่านั้นก็มีแต่ดีเอ็นเอ

…นปาดของ ลุก เขย่ามือ เสียงพูดสูง ๆ ต่ำ ๆ ร้องเพลงก่อนนอน | | 8-12 เดือน | ให้สำเร็จในการคลาน นั่งทรงตัวเอง เล่นจีน เอ้า เล่นตบมือ โบกมือ บ้ายบาย เล่นจับปูดำ จ๊ะจ๋า | | 12-18 เดือน | พาเดิน ปล่อยให้เดินเอง ห…

บทความนี้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการทางกายภาพของเด็กในช่วงอายุ 0-5 ปี โดยแบ่งพัฒนาการออกเป็นช่วงอายุต่างๆ พร้อมรายละเอียดการแสดงออกทางพฤติกรรมในแต่ละช่วง เช่น การอุ้ม การพูดคุย การเล่น และกิจกรรมต่า

…ที่ 1 เป็นกลุ่มที่ยืนยันความมีอยู่ของสิ่งเหล่านั้นหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือ เป็นการยืนยันความมีอยู่ของตัวเอง โดยเห็นว่ามีบางสิ่งที่เที่ยงแท้ต่างอยู่ตั้งแต่ อดีต ปัจจุบัน และจะดำรงอยู่ในอนาคต บางสิ่งนั้นส่งผลท…

บทความนี้นำเสนอการศึกษาเชิงวิเคราะห์เกี่ยวกับความเชื่อและกลุ่มทฤษฎีต่างๆในคัมภีร์อรรถบทที่ถูกเชื่อมโยงกับพระนาอาราม โดยแสดงถึงแนวคิดที่หลากหลายซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ยืนยันการมีอยู่ กล

…ย วิเคราะห์ คำอธิบาย แนวคิด ของ สำนักงานวลี สติวาท และ ลำ ขยะ โภิฤทธิ์ สอง โลก อาศัย สิ่งที่ นำ ให้ ตัวเอง อยู่ ( ผลจาก เหตุ ) เข้ากับ แนว คิด ของ สัตตารัตติ กะ โภิฤทธิ์ สาม โลกอาศัย ทั้งตัวเอง และ สิ่ง อื่…

ในเนื้อหานี้มีการศึกษาเกี่ยวกับโครงสร้างของประโยคคำอธิบายที่เสนอโดยกฤษฎา ซึ่งได้แบ่งประเภทของประโยคออกเป็นสองชนิด ได้แก่ ประเภทยืนยันและประเภทถูกปฏิเสธ โดยเนื้อหาจะมุ่งเน้นไปที่ประโยคคำอธิบายประเภทยืน

…ของภิษุ เปรียบเหมือนประชาชนอาจจะสอนการปฏิบัติตัวให้พระราชาได้ลง หรือหาผู้หญิงมาสอนทหารชายให้ปฏิบัติ ตัวเองเช่นทหารชายได้ ฉันใด มรวาส หรือภิษุนี้ ผู้มีเพศภาวะต่างกัน ก็อาจจะสอนการปฏิบัติของภิษุได้ในนั้น โดยเ…

บทความนี้เสนอความเข้าใจเกี่ยวกับการสอนของภิษุในพระพุทธศาสนา โดยเน้นการใช้คำว่า vacanapatha ที่มีความหมายตรงกันในหลายภาษา มาพิจารณาทั้งความสามารถในการเป็นครูและความเหมาะสมในการสอนของมรวาและภิษุ ซึ่งผู้

…บตำแย เอามาตำผสมกับน้ำ จากนั้นก็เอาไปพรมนลงบนเสื้อผ้าของเพื่อนที่พาดเอาไว้ เวลาเพื่อนเอามาใส่ก็ดี ๆ ตัวเองก็หัวเราะสนุกสนาน แต่เพื่อนกลับไม่มีอารมณ์ หัวเราะด้วย เพราะทั้งแลบทั้งคัน วิบากกรรมนี้มาส่งผล จะแก้…

การกระทำในวัยเด็กที่เจ็บปวดส่งผลกระทบยาวนานในชีวิต ปัจจุบันทำให้เห็นวิธีแก้ไขโดยการสร้างบุญและทำความดี เช่น การช่วยทำความสะอาดวัดหรือสถานที่ปฏิบัติธรรม เพื่อชดเชยกรรมที่เคยก่อไว้ในอดีต และเพื่อสร้างคว