ตา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 716 / 724

… วัตถุดิบ เครื่องปรุง 6. วิธีปรุงอาหาร 7. ถนอมหารอาหารเป็น ดังรับประกาศอาหารพร้อมหน้ากันทั่วครอบครัวตามเวลา 8. การตรงต่อเวลา 5. การงานที่ต้องฝึกจนเป็นนิสัย 1. การร่วมด้วยช่วยกันทำงานและเอาร่วมงานกัน 2. …

บทความนี้กล่าวถึงความหมายและการใช้ห้องสำหรับพัฒนาสังคมที่มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการพูดและการใช้ทรัพย์อย่างเหมาะสม โดยมีหน้าที่หลักและประโยชน์ใช้สอยในด้านต่างๆ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหาร การจัดการกั

…าดชำระความสกปรกเพื่อรักษากายนี้ไว้สร้างความดี ระเบียบ - วางอุปกรณ์เป็นหมวดหมู่เป็นเวลา-แนวทำวิธีตรงตามแบบแผนสุขอนามัย สุขภาพ - หยิบ-จับ-ใช้-วางอุปกรณ์นุ่มนวลคล่องแคล่ว ตรงเวลา - อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟ…

กิจวัตรความสะอาดในห้องมหาจิตราณาให้ความสำคัญต่อการรักษาความสะอาดของร่างกายและอุปกรณ์ในห้องน้ำ การดำเนินกิจวัตรที่มีระเบียบและตรงเวลา เช่น การอาบน้ำและแปรงฟันช่วยส่งเสริมสุขภาพ นอกจากนี้ยังเน้นการทำกิจ

…ีเครื่องสะอาดตั้งใจทำให้อ่อนแข็งแรงมีแรงทำความดี • อุปกรณ์เป็นหมวดหมู่ เป็นแถวแนวประกอบ-ปรุงถูกวิธี ตามแบบแผนโภชนาการ • อุปกรณ์จัดวางถูกวิธี • ทานอาหารตามเวลา • ทำตามเวลาสม่ำเสมอ • หยิบ จับ ทำทาง กริยา …

…อทำให้อาหารสดใหม่และถูกสุขอนามัย รวมถึงการมีมารยาทในการรับประทานอาหารและการจัดเตรียมทุกอย่างให้พร้อมตามเวลาที่กำหนด การใส่ใจในการทำอาหารสามารถทำให้รสชาติอร่อยและมีสุขภาพดีขึ้น.

…งนุ่งห่ม- เครื่องประดับ สะอาด ไม่มีฝุ่น • จัดวาง พับ เก็บ เป็นหมวดหมู่ เป็นแถว • กิริยาการ ในการชัก ตาก พับ เก็บ ค่อย ๆ เคลื่อนไหว • ทำเป็นประจำ ทุกวัน • ทำด้วย ใจผ่องใส มีสติ สอนตนเองได้ ต้องแก่ เจ็บตา…

บทความนี้กล่าวถึงกิจวัตรความดีงามในห้องแต่งตัวซึ่งประกอบไปด้วยการรักษาความสะอาด การจัดระเบียบอุปกรณ์และเครื่องนุ่งห่ม การทำกิจกรรมอย่างมีสติ และการพัฒนาตนเองโดยไม่ฟังเพื่อเหลือเติมใจ การปฏิบัตินี้มีวั

…ับเวลา 4 กิจกุหลาย เปรียบเสมือนอสรพิษ 4 จำพวก ซึ่งมีเดชมาก มีพิษกล้า ถ้าปรุงอยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากตาย รักสุข เกลียดทุกข์ เดินมา คนทั้งหลายพึ่งบอกเขาอย่างนี้ว่า พ่อหาหน่ำเจริญ อสรพิษ 4 จำพวกนี้ ซึ่งมี…

…ละการจัดที่อยู่ เพื่อให้เกิดความสุขและหลีกเลี่ยงทุกข์ เนื้อหานี้สร้างแรงบันดาลใจให้คนทำกิจกรรมต่างๆ ตามเวลาอย่างเหมาะสมและต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำกิจกรรมที่มีคุณค่าในชีวิตเ…

…กุธระเบียบ นึกถึงความรู้ ความสามารถ นักสังเกตสิ่งแวดล้อม 5 นักถึงอุปกรณ์ที่ต้องใช้ในการงาน 4. รู้สึกตามปฏิบัติ • ทำด้วยใจให้มีสติ • ทำอย่างสบาย ๆ ตามขั้นตอน • ทำไปสเตต ไปปรับปรุงไป • ทำทันเวลา 5. รู้ปลื…

…ย, รู้ตัวเพื่อระลึกถึงสถานะและหน้าที่ของตนในแต่ละวัน, รู้ทันต่อสถานการณ์และคำสอนจากนักปราชญ์, รู้สึกตามปฏิบัติที่เน้นความใจเย็นและการปรับปรุงตลอดเวลา, และสุดท้ายคือรู้ปลื้มที่เกี่ยวข้องกับการพิจารณาผลงา…

…ู้ใจ: น้อมใจมาอยู่ในตัวหรือกลางตัวเราแล้ว 2. รู้ตัว: รู้ว่าขณะนี้เรากำลังจะทำดีใจ อันเป็นผลจากรู้ใจ ตามรักษาใจไวในตัว 3. รู้ทิศ: นึกวิธีปฏิบัติในกิจที่กำลังจะทำอย่างถูกต้อง อันเป็นผลจากรู้ใจและตัว 4. รู…

…ารรู้ใจที่ทำให้เราเข้าใจตนเอง รู้ตัวเมื่อเราจะทำดี รู้ทิศทางของการกระทำที่ถูกต้อง รู้สังเคราะห์และทำตามอย่างถูกต้องและในที่สุดรู้สึกถึงความดีจากการกระทำของเรา หากสิ่งที่ทำไปนั้นยังไม่ครบถ้วนก็ให้ปรับปรุ…

…ังทำกิจใด 3. นี่วิธีปฏิบัติในกิจที่กำลังจะทำอย่างถูกต้อง 4. รู้สังเกตปฏิบัติได้อย่างถูกต้องดีงาม 5. ตามระลึกถึงการกระทำของเราว่าถูกต้องดีงาม 5.1 ถ้ายังไม่ถูกครบให้ปรับปรุงแก้ไขต่อไป 5.2 ถ้าถูกครบ ดีงาม …

รู้ปลิ่มคือการฝึกใจให้รู้ตัวอยู่ในกายและทำกิจกรรมต่างๆ อย่างมีสติ โดยการสะท้อนย้อนกลับการกระทำและปรับปรุงเพื่อให้ถูกต้องและดีงาม ซึ่งจะส่งผลดีต่อภายในและสร้างความรู้สึกดีผ่านการเข้าถึง dham จากภายใน เ

ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กางฉ คือ ไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตาเพื่อให้ตื่นนีมิตรเร็ว ๆ ไม่เกร็งแขนไม่เกร็งกล้ามเนื้อ หน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังตรงส…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป็นกลาง การไม่กังวล การตั้งใจหลังการฝึก และการน้อมนำจิตใจไปยังศูนย์กล

…ห้พ้นจากความขัดแย้งหลายได้ เป็นผู้มีความประพฤติดี เนื่องจากจิตใจดี ทำให้ความประพฤติทางกายและวาจาดี ตามไปด้วย ย่อมเป็นผู้มีความมั่งคั่ง สันโดษ รักสงบ และมียินดีเป็นเลิศ ย่อมเป็นผู้มีความอึดอัดเพื่อประโ…

เนื้อหาเกี่ยวกับศีลธรรมจรรยา บ่งบอกถึงความสำคัญของทิฐิและความประพฤติดี ที่ส่งผลให้เกิดความสมดุลในครอบครัวและความสงบสุขในสังคม หากสมาชิกในครอบครัวมีความประพฤติธรรม จะทำให้ครอบครัวมีความรักและสามัคคี พว

… ทั้งในและต่างประเทศ จึงได้ลั่นรองออกมาเป็นหนังสือเล่มนี้ เพื่อมาช่วยแก้ปัญโลกในยามอย่างถูกหลักวิชา ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและได้มอบเป็นธรรมบรรณาการแด่พระภิกษุสงฆ์และสารธชน ในวาระอายุวัฒนมงคลครบ …

หนังสือ 'หยุดโลก หยุดวุ่นวาย หยุดได้ด้วยสติ' จัดทำโดยกองวิชาการ อาศรมบัณฑิต เพื่อส่งเสริมการฝึกอบรมทั้งพระภิกษุ สามเณร และประชาชนในหลักธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเนื้อหาแสดงถึงประสบการณ์การฝึกตนของ

… ณ โอกาสนี้ ขออนุญาตบูชาจากการเผยแผ่ธรรมะ อันเป็นการให้สิคกาอการให้ทั้งปวง จงบันดาลให้ทุกท่านมิ่งดวงตาเห็นธรรม รู้แจ้งแทงตลอดในธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและวิชชาธรรมกาย ประสบแต่ความสุขความเจริญในชีวิต ต…

…ะและให้ประโยชน์แก่พระภิษสงษ์ สามเณร และประชาชนทั่วไป ขอให้ทุกท่านประสบแต่ความสุขและความเจริญในชีวิต ตามแนวทางแห่งวิชชาธรรมกาย.

…ดี-เลว · แผ่ไส-หงุดหงิด · รอบคอบ-สะเพร่า · ใจดี-โหดเหี้ยม · ประณีต-หยาบ ฯลฯ ๓. ธรรมสัญญา-กิเลสส่งใจ ตามกำกับการดำเนินชีวิตหน้า ความเห็นถูก-ดำริถูก ความพยายามถูก-มีสติ-ตั้งใจถูก ความเห็นผิด-ดำริผิด ความพ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของบุญและบาปในการกำหนดชีวิต โดยสิ่งต่าง ๆ เช่น ตระกูล สภาพแวดล้อม และนิสัยการฝึกฝนสามารถส่งผลต่ออนาคตของเราได้ นอกจากนี้ยังได้นำเสนอวิธีการพัฒนานิสัยที่ดีเพื่อสร้างกรรมดีและป

…ลิดในอารมณ์ 1.4 ปลูกใจให้ดีระวัง 1.5 รักษใจให้สุขนิ่งอยู่กลางกาย 2. ความดีทั้งปวงต้องเริ่มที่มีสติ ตามรักษาให้ประสาสค์คือส่วนอย่างต่อเนื่องเป็นผลให้ 2. ใจเห็นความจริง ทั้งที่เป็นคุณ-โทษ สุจริต-ทุจริต …

บทความนี้เน้นถึงการพัฒนาชีวิตที่ดีผ่านการมีสติและการทำความดี โดยอธิบายถึงคุณสมบัติของสติที่ช่วยดึงใจให้มั่นคง โดยให้ความสำคัญในการรักษาหัวใจให้สุขสงบและอยู่ในกลางกาย นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่าการทำความ

…์ ย่อมรู้ชัดว่า ๑. ใจ มีที่อาศัยวาร คือ กายของตนเอง แต่ใจชอบหนีเที่ยว ทำให้ใจขุ่นง่าย รู้-เห็นไม่ตรงตามจริงเป็นนิสัย ๒. สติเป็นธรรม ทำหน้าที่สุด ดีงามใจให้อยู่เนิ่ง ๆ ในกาย กลางกาย ใจจึงผ่องใส เป็นผลให้…

…ตใจมักจะหนีจากความจริงและทำให้เกิดความขุ่นมัว แต่การมีสติจะช่วยให้ใจอยู่นิ่ง ทำให้รู้เห็นสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง การทำความดีส่งผลต่อการเกิดบุญซึ่งทำให้จิตใจสะอาดและสุขสบายมากขึ้น บุญยังเป็นพลังงานที่…

…ย่อมสุขเสมอ ๓. กิตติศัพท์อันดี ย่อมล้อกระซ่อนไป จึงมัธิตรดี เพื่อนดีรอบตัว ๔. มีบุญเกิดต่อเนื่อง ติดตามรักษาตน-ทรัพย์สมบัติ ทั้งที่เป็น องค์หาริมทรัพย์-สังหาริมทรัพย์ ให้ปลอดภัย แม้ทรัพย์มาก ย่อมไม่จำเป…

…ำรงชีวิตที่ดีโดยไม่เบียดเบียนผู้อื่น ผู้ที่มีความประพฤติดีย่อมได้รับผลตอบแทนที่ดีในชีวิต แม้จะมีความตายก็ไม่เป็นเรื่องน่ากลัวเพราะมีบุญรักษา คล้ายกับการมีนางตามตัวคอยดูแล.

…เขามาใส่ใจเรา เอาใจเราไปใส่ใจเขา การประพฤติปฏิบัติศีลธรรมบูร 10 อย่างต่อเนื่อง ให้เกิดความรักตนเป็น ตามที่พระเจ้าพสัมพิธีโกศลได้คิดนั่น ผู้ปฏิบัติผิงมันตั้งสติเตือนตนเสมอว่า ทุกคนต่างก็รักชีวิตตนเป็นอย่…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีความประพฤติสุจริต โดยเน้นหลักการเอาใจเขามาใส่ใจเราและการเอาใจเราไปใส่ใจเขา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความรักและการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างสันติสุข โดยผู้ปฏิบัติจะต้อง

…รมเพิ่มพูนสุดษมปัญญา การคบกลายานิมิตโรไว้ เตือนสติ ให้ปฏิบัติการต่าง ๆ ด้วยความไม่ประมาณ เพิ่มพู จินตายปัญญา เช่นเดียวกับพระเจ้าเสน่ห์โกศล ๒. การมั่นเจริญสมาธิเอา-คำ เพิ่มพูสติสมปัญญาใจจะได้นุ่มนวล ผ่อง…

…ชีวิตอย่างมีคุณค่าผ่านการฟังธรรม การเจริญสมาธิ และการคบเพื่อนดี เพื่อช่วยให้เราสามารถเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริงและหลีกเลี่ยงความเลวร้าย ฝากให้ทุกคนระมัดระวังจากกายทุจิตและวิญญุจริต พร้อมชักชวนผู้อื่…

จากการสำรวจกาย วาจา ใจ ด้วยการปฏิบัติ ๕ ข้อดังกล่าวข้างต้นมา ตามลำดับ ทำให้รู้ว่าสุขใจ ๒ ประการของตน คือ อนินทา ควรความไม่อยากได้ของผู้อื่นในทางไม่ชอบ และ อพยบาท ค…

การปฏิบัติตาม 5 ข้อช่วยให้เราเข้าใจเกี่ยวกับสุขใจและความสัมพันธ์ของมนุษย์ มีการพัฒนาจิตใจให้มั่นคง และตระหนักถึง…

5. ใจทรงพลบำบากศาล แต่ซุบหนีเทียวไปได้ไกล ๆ ไปได้เร็วกกระพริบตา ก็เทียวไปถึงดวงอาทิตย์ได้ทุกวันใจจึงอ่อนล้า เสียพลังไปมากจากการหนีเที่ยว 6. ใม่กีเลส ซึ่งเป็นธาตุส…

ในบทนี้กล่าวถึงความยากลำบากของใจที่ต้องต่อสู้กับเกกิเลส ซึ่งเป็นธาตุที่อยู่ภายในใจตั้งแต่เกิด ทำให้ใจเกิดความเศร้าหมองและมืดมัว การหนีเที่ยวไปยังดวงอาทิตย์แทนที่จะใช้พลังไปในทางที่ดีส่งผลให้ใจอ่อนล้าแ