ทำใจให้สงบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 11 / 11

ข้อความในภาพมีดังนี้: ข้อควรระวัง 1. อย่าใช้กำลัง คือ ไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลังต

…เกี่ยวกับการหายใจ และเน้นการฝึกสมาธิอย่างถูกต้องเพื่อให้จิตไม่เคลื่อนจากศูนย์กลาง ประการที่สองคือการทำใจให้สงบโดยไม่คาดหวังหรือเร่งรีบนิมิต และการไม่ต้องไปกังวลถึงลมหายใจขณะฝึกสมาธิ ผู้อ่านจะได้เข้าใจวิธีการที่…

"วันพระให้ไปเข้าวัดใกล้บ้าน ไปพิธีธรรม ปฏิบัติธรรม บำเพ็ญบุญ และถือโอกาสถือ แล้วพากัลยาน์ตั๋วเล็กๆนำเข้าวัดด้วย อย่างนี้จึงจะถูกหลักวิชา และจะได้เป็นการฟื้นฟูวัฒนธรรมขาวุฑธ์ให้ยืนหยัดนิพนธ์" พระเทพญ

… โดยเสนอให้ไปเข้าวัดใกล้บ้าน เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงการบำเพ็ญบุญและฟื้นฟูวัฒนธรรม ความสำคัญของการทำใจให้สงบและชีวิตที่มีคุณภาพเป็นจุดหลักของความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ยังแนะนำให้นำของใช้เล็กๆ เข้าร่วมพิธีการ…

สุขภาพ “สมมะระหวัง” อ่านภาพ “สมมะระหวัง” เรื่อง : พระปิยบรรณ์ ธมฺมวิชฺโช รักษาใจให้เป็นมงคลด้วยการภาวนา “สมมะระหวัง” การรักษาใจเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ถ้าปรารถนาอยากได้สมบัติเอาไวสร้างบาร

การรักษาใจให้เป็นมงคลคือสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การสร้างบารมี สมมะระหวังเกิดจากการทำใจให้สงบและบริสุทธิ์ คำสอนของพระมงคลเทพมุนีเป็นแนวทางในการดูแลใจให้มีความสุขและกรุณาต่อผู้อื่น เมื่อใจสะอาดจ…

เอสลวาดอร์ ลงมาทดอิตาถิ่นถึงประเทศที่สอง คือ เอสลวาดอร์ (El Salvador) ชื่อประเทศนี้เป็นภาษาสเปนแปลว่า “ผู้พิทักษ์” หรือ “ผู้ช่วยชีวิต” ที่นี่อากาศร้อนคล้ายเมืองไทย การจราจรค่อนข้างคับคั่ง ในปัจจุบันปร

…รจัดกิจกรรมการนั่งสมาธิในกลุ่ม อาสาสมัครเพื่อนำเสนอความสำคัญของการพัฒนาจิตใจด้วยการรู้จักตนเองและการทำใจให้สงบ ซึ่งบรรยากาศที่ได้ทำกิจกรรมที่ชายทะเลทำให้ทุกคนรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น การสร้างสันติสุขจึงเริ่…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูนไม่มั่งคั่ง ทำไม่คุ้ม ทำได้น่ำให้ใจแค่นั้น ซึ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตาดศูนย์และเกิดคล้าย ๆ จนว่านมั่น ดวงนี้เรียกว่า "ดวงสมร" หรือ "ดวง-ปรุมมรรค" อันเป็นป

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในทุกที่ ด้วยการทำใจให้สงบและไม่ใช้กำลังเมื่อฝึกฝน สำคัญคือการนึกถึง 'ศูนย์กลางกาย' และรักษาสติอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรเร่งรัดกระบ…

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นเปรียบ ใจจะปรับปรุง หยุดได้ถูกส่วน เกิดจากศูนย์และเกิดจากส่วนนี้ มะแขน ดวงนี้เรียกว่า "ดวงรวม" หรือ "ดวง-ปรุมมรรค" อันเป็นประจุุ้ของตนที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่งมรรค ผล นิพพาน การระลึ

…ศูนย์กลางกาย ซึ่งเรียกว่า 'ดวงรวม' ที่นำไปสู่นิพพาน การภาวนาเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถทำได้ทุกที่ โดยควรทำใจให้สงบและฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ การยึดจิตไว้ที่ศูนย์กลางจะช่วยให้เกิดนิมิตและส่งผลให้มีความสุขในชีวิต ปรับป…

…ญนี้ช่วยให้ได้งานที่ดี ๆ ให้การเงินดี ๆ ให้เจ้าของงานที่ดี ๆ ไม่คดโกง" แล้วก็ยังได้สวดไปเรื่อย ๆ โดยทำใจให้สงบ ๆ จิตอยู่ที่ศูนย์กลางกายก่อน แล้วเปล่งเสียงออกมาจากกลางท้องของเรา และแต่ละครั้งที่เปล่งเสียงออกมาให…

การสวดธรรมจักรช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตจากความเครียดให้เป็นความสุข และการเงินดีขึ้นจากการอธิษฐาน ผู้เล่าเริ่มสวดเป็นประจำจนพบผลลัพธ์ที่ชัดเจนทั้งด้านการงานและการเงิน โดยเฉพาะการนั่งสมาธิร่วมด้วยที่ช่วยเพิ่

5 เคล็ดลับการลอยกระทงให้สิ่งที่อธิษฐานสมปรารถนา ๑) ตื่นขึ้นมาด้วยอารามณีศีล ๕ หรือศีล ๘ และรักษาศีล เพื่อให้เราเป็นผู้มีความบริสุทธิ์ในการรองรับบุญใหญ่ที่จะเกิดขึ้น ๒) เตรียมกระทงสวย ซึ่งจะซื้อหรือท

…เราสำเร็จ ข้อแนะนำ 5 ข้อเพื่อให้การลอยกระทงเป็นไปอย่างมีพลัง ได้แก่ การรักษาศีล, การเตรียมกระทง, การทำใจให้สงบ, การอธิษฐานอันบริสุทธิ์ และการขอบคุณสำหรับบุญที่ได้กระทำ เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ จะทำให้เรามีความ…

หนังสือ Zambasta เอาไว้โดยย่อ ว่า นั่งด้วยท่านั่งถูกต้อง ในสถานที่สูง ทำใจให้สึก สงบ แล้วเริ่มกำหนดจิตกับนาฏิกเล็ก ๆ ภายในร่างกาย ตามขั้นตอนต่าง ๆ เช่น 1. ด้วยความรู้สึกที่สงบ ผู้ปฏิบัติก็ใจไปจดจ่อที่

คัมภีร์ Zambasta สอนให้ผู้ปฏิบัติเริ่มต้นนั่งในท่าที่เหมาะสมและทำใจให้สงบ โดยใช้ขั้นตอนต่าง ๆ เช่น การจดจ่อไปที่ตนเองและสัมผัสทุกอนุกาในร่างกายเพื่อเข้าถึงความเป็นพุทธะ ซึ่ง…

"ตอนเราอยู่บนเตียงคนป่วย ใกล้จะละโลก ใจก็ต้องไม่คิดอะไรก เลยที่เป็นของข้าวคราว ไม่เป็นสาระแก่สาร เป็นฟี่งไม่มีได้ นอกจากเรื่องบุญกุศล คุณงามความดีของเรากับธรรมะ ดังนั้นต้องหัดปลดปล่อยวาง ทำใจให้ง่วง ๆ

…จะตาย โดยยกตัวอย่างคำสอนจากพระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อธัมมชโย) ที่แนะนำให้สำนึกถึงความดีและบุญกุศล การทำใจให้สงบ และหันมาสนใจในธรรมะเพื่อเตรียมตัวสำหรับการเดินทางครั้งสุดท้าย นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงสินค้าชาไทยที่…

ธรรมวรรณ วรรณวรวิชาการทางพระพุทธศาสนา ปีที่ 7 ฉบับที่ 2 (ฉบับรายปีที่ 13) ปี 2564 ความเพียร รวมถึงทำใจให้สงบนี้ ซึ่งทั้งหมดที่มานี้ คือ “การดำเนินชีวิตให้อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน” นั่นเอง นักศึ…

บทความนี้กล่าวถึงการดำเนินชีวิตตามแนวทางของพระพุทธศาสนา โดยเน้นความสำคัญของความเพียรและการทำจิตใจให้สงบ รวมถึงการช่วยเหลือผู้อื่น ซึ่งมีความเชื่อมโยงกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังเน้น