หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
124
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
…ื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาท เติมเต็มด้วยสติสมาธิและปัญญา อันเป็นเรื่องไม่เหลือวิสัย ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ ดังวิธีปฏิบัติต่อไปพระเดช-พระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนทโล) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภา…
สมาธิ คือ ความสงบที่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง โดยเริ่มจากการกราบขอพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ ต่อมาให้คุกเข่าหรือนั่งพับเพียบเพื่อระลึกถึงคุณงามความดี และนั่งขัดสมาธิตามแนวทางที่ถูกต้อง ดังนี้
การฝึกวินัยและความอดทนในชีวิต
25
การฝึกวินัยและความอดทนในชีวิต
…มีระเบียบวินัย ต้องอาศัยความพร้อมเพรียงจึงจะเป็นระเบียบเรียบร้อย หลังจากฝ่าฟันสนามเสร็จ นาฏกรรมหมายทุกคนก็ต้องเดินทางกลับไปอบรมต่อที่ศูนย์อบรมวัดทองบนและอยู่ ๆ อดมก็รู้สึกลังกระไม่อยากบวชขึ้นมาอีกแล้ว แต่…
…ทนในกรอบของการอยู่ร่วมกันในหมู่จำนวนมาก การสร้างระเบียบต้องอาศัยความพร้อมเพรียง หลังจากการฝึกในสนาม ทุกคนต้องกลับไปที่ศูนย์อบรม นางดมผู้นี้รู้สึกลังเลที่จะบวช แต่คิดถึงความเป็นไปได้ที่จะต้องเผชิญกับผีสางจึ…
การภาวนาเพื่อจิตใจที่สงบ
88
การภาวนาเพื่อจิตใจที่สงบ
ดึงฉันอยากจะแนะนำทุกท่านว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นแล้วแต่ เครียดจิตจะเป็นอย่างไงก็ตาม ให้เรานิ่งถึง “สมมา อะระหัง” ตลอดเวลานี้เป็นคำที่จะหลวงปู่ปฏิทิน่านสอนไว้ แล้วชีวิต เราจะดีขึ้น จิตใจจะเย็นลง และจะม
…งใจในชีวิต ในสถานการณ์ที่เครียดหรือกังวล คำสอนจากหลวงปู่ปฏิทิน่านจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นและจิตใจเย็นลง ทุกคนสามารถทำได้เพื่อผลลัพธ์ที่อัศจรรย์. เข้าใจว่าการภาวนาเป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างพลังแห่งจิตใจ.
แรงบันดาลใจจาก วอลท์ ดีสนีย์
2
แรงบันดาลใจจาก วอลท์ ดีสนีย์
ทุกคนมีฝีมือ แต่ทุกคนก็ใฝ่ว่าจะทำความฝันให้สำเร็จได้ด้วยกันทุกคน เช่น ชายที่ชื่อ วอลท์ ดีสนีย์ เขามีความค…
บทความนี้นำเสนอเรื่องราวของ วอลท์ ดีสนีย์ ชายผู้นำความคิดและความฝันมาสู่การสร้างการ์ตูนที่เป็นที่รู้จักทั่วโลก แม้จะเจออุปสรรคต่างๆ แต่เขาไม่เคยลดละความพยายาม เป็นแรงบันดาลใจให้เด็กๆ และคนรุ่นหลังได้เ
ความเข้าใจผู้หญิงในชีวิตประจำวัน
9
ความเข้าใจผู้หญิงในชีวิตประจำวัน
…น อย่างน้อยก็ดูนี่ละ 26. เวลาหญิงนิมกันเอง แม้ผู้ชายจะทำหน้ากลอย แต่ก็อยากรู้อีทมือนกัน 27. ผู้หญิง ทุกคนต้องมีเสื้อผ้าสองชิ้นใน และเมื่อถึงวันเมื่อไรจะเริ่มบริจาคเสื้อผ้าที่ไม่ใช้ให้อื่น และตอนที่เริ่มโลเ…
เนื้อหานี้นำเสนอความเข้าใจเกี่ยวกับผู้หญิงในหลายๆ มุมมอง ตั้งแต่แนวทางการสื่อสาร ความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ การสนใจในรายละเอียดต่างๆ และพฤติกรรมประจำวัน ความแตกต่างทางอารมณ์และความคิดของผู้หญิงมีผลต่อความส
หน้า6
10
My Happiness in View ความสุขอยู่ที่เรามอง ทุกคนคงจะขอบคุณครับ ไอคัทที่ทุกคนเรียกมันว่า “ความสุข” เนี่ย มันทำให้เรายิ้มทั้งเราได้เนอะ ถ้าเกิดความสุข…
หน้า7
59
…veryone will say the same phrase: "If I had known this. I would have done it" พอเข้าสู่ธรรมได้แล้ว ทุกคนก็จะพูดเหมือนกันว่า "รู้อย่างนี้ ทำอย่างนี้ตั้งนานแล้ว"
การปฏิบัติธรรมและการตื่นตัว
19
การปฏิบัติธรรมและการตื่นตัว
…ุกๆ คำถามที่หลวงพ่อให้ ลองไปทบทวนตัวเองกันสักนิด ว่าเราเกิดการเปลี่ยนแปลงบ้างไหม หลวงพ่ออยากให้ลูกๆ ทุกคนเกิดการตื่นตัวเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม จะได้เกิดกระแสการปฏิบัติยืนขึ้น มีพิธีพึงกันทั้งหมด เพราะเราเก…
หลวงพ่อเน้นย้ำให้ทุกคนทบทวนตัวเองและพัฒนาการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างกระแสการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและองค์กร โดยให้ความสำคัญกับการ…
การตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม
46
การตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม
…่อถาม ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับตัวของลูกๆ เอง เพราะจะทำให้เกิดการตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม และจะทำให้ลูกๆ ทุกคนมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น คือจิตใจใต้สำนึกกระตุ้นเตือนตัวเองว่าการที่เราเข้ามาในองค์นั้นเป็นไ…
การถามตอบและคำนึงถึงคำถามที่หลวงพ่อถามเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาจิตใจและการปฏิบัติธรรม จะช่วยให้เกิดการตระหนักรู้ในวัตถุประสงค์จริงๆ ของการฝึกฝนตัวเอง เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในภาระ chat ที่นำไปสู่การบริสุทธิ์ห
หลักการพูดเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้น
61
หลักการพูดเพื่อการปฏิบัติธรรมที่ดีขึ้น
…นู เป็นเรื่องจริง มีประโยชน์ถูกกาลเทศะ ผู้พูดฟังแล้วสบาใจ 2. เป็นคำพูดที่ให้กำลังใจ ยิ่งอย่างขึ้นชุมทุกคนด้วยความจริงใจ 3. เป็นคำพูดที่ผู้พูดและผู้ฟังต่างปลื้มใจ เป็นเรื่องบุญเกลียดเกิดจากความคิดที่ดี ก่อใ…
บทความนี้นำเสนอหลักการพูดที่ส่งเสริมผลการปฏิบัติธรรม โดยการใช้วาจาที่สุภาพและมีสาระ เช่น การให้กำลังใจ และการพูดที่ไม่มีการนินทา นอกจากนี้ยังพูดถึงการให้คำแนะนำซึ่งกันและกันในประสบการณ์การปฏิบัติธรรมเ
การปฏิบัติธรรมและการตระหนักรู้
64
การปฏิบัติธรรมและการตระหนักรู้
“ที่หลวงพ่อให้คำถามลูกๆ ไปนั้น เพราะหลวงพ่อมีจุดประสงค์ อยากให้ลูกๆ ทุกคนตื่นตัวในการปฏิบัติธรรมกันจริงๆ และในช่วงที่พวกเรายังแข็งแรงนั้น หลวงพ่อก็อยากให้พวกเราตั้งใจลุยฟังธ…
หลวงพ่อมีจุดประสงค์ที่จะกระตุ้นให้ลูก ๆ ตื่นตัวในการปฏิบัติธรรม และตั้งใจฟังธรรมะในช่วงที่มีสุขภาพดี พร้อมการรับบุญที่สำคัญการไม่ให้ใจติดอยู่กับสิ่งใดที่จะส่งผลเสียต่อการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาจิตของเร
การสร้างบารมีและกำลังใจในธรรมะ
102
การสร้างบารมีและกำลังใจในธรรมะ
“หลวงพ่อไม่เคยเสียกำลังใจเลย นิการไม่ออกเลยว่าหรือ หลวงพ่อก็ไม่ออก เพราะผ่านมางานแค่กะจิเดียว ถ้าท้อแล้วเราจะไปทำงานใหญ่ได้อย่างไร ถ้าท้อก็ให้นั่งธรรมะ ให้ปล่อยวางทุกอย่าง เปิดช่องให้ใจได้รับความสุขบ้
…นต่างๆ โดยเฉพาะในธรรมะ สอนให้ระลึกถึงความสุขและเปิดใจรับสิ่งดีๆ โดยใช้วิธีการนั่งธรรมะเพื่อปล่อยวาง ทุกคนในองค์กรควรสนับสนุนกันและกันในการสร้างบารมีไปด้วยกัน เพื่อให้สามารถศึกษาวิชาชีวิตธรรมกายได้สำเร็จในท…
แนวทางการปฏิบัติธรรมที่สำคัญ
129
แนวทางการปฏิบัติธรรมที่สำคัญ
…อกุศลและพรหมจรรย์ พระวิเชียร วิริญฺโญ 1. มีน้ำใจ เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน ช่วยเหลือ ตั้งความปรารถนาดีให้ทุกคนมีความสุข 2. ดูแลเสนาะส่วนตัวและส่วนรวมให้สะอาดเป็นระเบียบ จัดหาเครื่องใช้ที่จำเป็นไม่ให้ขาดแคลน สร้…
เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการปฏิบัติธรรมซึ่งได้แก่ การทำจิวัตรให้สมบูรณ์ การรักษาอามตให้มีอิสระ และการสร้างบรรยากาศในการปฏิบัติธรรมที่ดีโดยมีความรักและปรารถนาที่จะเห็นผู้อื่นได้รับความสุข นอกจากนี้ยังกระต
หลักธรรมและปฏิบัติในการสร้างสัมพันธภาพที่ดี
145
หลักธรรมและปฏิบัติในการสร้างสัมพันธภาพที่ดี
…งใจ เช่น โอวาทมหาชูชื่นายาจารย์ วาทะบุคคลสำคัญ ก็นำมาแบ่งปันกัน 7. ให้ความใว้วางใจ เชื่อถือ เชื่อใจ ทุกคนมีความตั้งใจจริงในการสร้างความดีจะทำให้เกิดกำลังใจ 8. ไม่แบ่งพรรคแบ่งพวก แบ่งแยก พวกเขาพวกเรา มีความ…
เนื้อหานี้แบ่งปันแนวทางในการเป็นต้นบุญต้นแบบที่ดี สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น รวมถึงการมุ่งมั่นปฏิบัติธรรม ฝึกฝนตัวเองในการทำความดี ส่งเสริมให้เกิดความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน การแบ่งปันบทเรี
สร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการสร้างบารมี
148
สร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการสร้างบารมี
…ือ: "เราจะสร้างบรรยากาศภายในองค์กรอย่างไร จึงทำให้เป็นบรรยากาศที่เหมาะสมกับการสร้างบรรมี ที่จะทำให้ทุกคนมีความสุข ใจบริสุทธิ์ และหยุดนิ่งได้ พระมหานัฐ ปัญญาคโม 1. นึกถึงเป้าหมายที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อได้ใ…
…ุทธิ์ในใจ ความสำคัญของการดำเนินชีวิตด้วยความเมตตาและความรับผิดชอบในงานทุกด้าน เป็นแนวทางที่จะช่วยให้ทุกคนในองค์กรสามารถสร้างบารมีได้อย่างมีความสุขและมั่นคง
การปฏิบัติธรรมของพระสงฆ์
175
การปฏิบัติธรรมของพระสงฆ์
…ความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ ไวในกาลขององค์พระครับ แล้วลูกก็อตอบอ่านอวาท ข้อคิด ที่หลวงพ่อได้มอบให้ลูกๆ ทุกคนในองค์กร จดจำไว้ในใจ นำมาปฏิบัติตามให้ได้ และทบทวนตนเอง ทำการบ้านที่หลวง พ่อได้มอบหมาย และลูกก็ฝึกไป…
เนื้อหาเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของพระสงฆ์สามท่านที่มุ่งมั่นทำหน้าที่ตามที่ได้รับมอบหมาย พร้อมให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยเน้นการมีสติและไม่ประมาทในชีวิตและการฝึกฝนจิตใจ เพื่อให้เป็นพ
การพิจารณาสังขารร่างกาย
184
การพิจารณาสังขารร่างกาย
…ปฏิกูลอย่างกรายไปไม่ถึง คือการเข้าถึงพระธรรมภายในตัวเรา ◎ พระนพล กิตฺติวิโร สังขารร่างกายเป็นของที่ทุกคนมี สะนั่นทุกคนพึงพิจารณาความไม่งามในร่างกายของตนเอง และพึงรำไว้ด้วยว่าในร่างกายคนอื่นก็มีความไม่งามภ…
สังขารร่างกายถือเป็นสิ่งปฏิกูลที่มีอยู่ในทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนจนหรือคนรวย ทุกคนต้องเผชิญกับความเสื่อมและของที่น่ารังเกียจในร่างกาย การนั่งธรรมะและพ…
การพิจารณาร่างกาย: ความไม่เที่ยงของมนุษย์
192
การพิจารณาร่างกาย: ความไม่เที่ยงของมนุษย์
… พระธัช เชฏฐธมฺโม เราอาจรู้ว่าร่างกายของคนอื่นก็เป็นปฏิรูปด้วยเหมือนอย่างเราเพราะด้วยเหตุดังนี้ 1. ทุกคนล้วนมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนในร่างกายเป็นประจำทั้งสิ้น เช่น เหงื่อใครขี้ตา ผมที่ต้องสระเป็นประจำ ฯลฯ 2. ท…
…การอ้างอิงถึงคำสอนของพระสงฆ์ รวมถึงการสังเกตความเสื่อมของร่างกายและอวัยวะภายในที่ถูกต้องตามธรรมชาติ ทุกคนมีประสบการณ์ที่คล้ายกันในการเกิดและตาย และต้องเผชิญกับความเสื่อม และนำเสนอว่าไม่ควรมองเห็นความงามของ…
ร่างกายแห่งโรค: ความเข้าใจและการดูแลตนเอง
241
ร่างกายแห่งโรค: ความเข้าใจและการดูแลตนเอง
… 1. อวัยวะทุกส่วนตั้งแต่หัวจรดเท้าจะโรคได้ทั้งสิ้น 2. อวัยวะแม้อยู่ภายในก็เป็นโรคได้ทั้งหมด 3. ทุกคนล้วนมีความเจ็บป่วยเป็นธรรมดาเพราะร่างกายมีความเสื่อมตลอดเวลา เราควรยืนงมงในขณะยังแข็งแรงอยู่ แม้เจ…
ร่างกายของเราเป็นร่างแห่งโรคที่ทุกคนต้องเผชิญ เรามีโรคติดตัวตั้งแต่เกิด มีการเสื่อมสภาพอยู่ตลอดเวลา การดูแลร่างกายจึงสำคัญอย่างยิ่งเพื่อ…
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: ความจริงของชีวิตมนุษย์
245
ร่างกายเป็นรังแห่งโรค: ความจริงของชีวิตมนุษย์
… ที่ว่า "ร่างกายของเราเป็นรังแห่งโรค" นั้นเป็นทั้งของเราและของคนอื่นด้วย ที่เป็นเช่นนี้เพราะมนุษย์ทุกคนย่อมหนีภูไตรักษ์ คืออินจงั้ ง ทั้งง และอนัตตา มีความเสื่อมสลายไปเป็นธรรมดา หนีไม่พ้น ดังนั้นสง่ารของ…
พระไชยยศ ยศวิโส อธิบายว่าร่างกายของเราทุกคนเป็นรังแห่งโรคที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง โดยความเสื่อมสลายและการเจ็บป่วยเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน นอกจากนี…