นอกรอบ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

๔๕๙ นอกรอบ เวลาเราไปทำกิจกรรมหยาบ ที่เราใช้คำว่า “นอกรอบ” เราต้องนึกเป็นภาพไว้ในกลางตัว ไม่อย่างนั้นใจจะไม่มีท…

การทำกิจกรรมหยาบที่เราเรียกว่า 'นอกรอบ' จะต้องนึกเห็นภาพในใจ เพื่อให้จิตมีที่ตั้งและรู้สึก 'มีอยู่' โดยเชื่อมโยงกับศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เ…

…ก ๑๒๔ ๕๕ อย่าทำเยอะ ๑๒๕ ๕๖ ฝึกเป็นคนช่างสังเกต ๑๒๖ ๕๗ ยิ่งเรียนยิ่งง่าย ๑๒๗ ๕๔ ฝึกให้เป็นวสี ๑๒๘ ୧୯ นอกรอบ ୭୩୭ 50 ไม่มีนอกรอบในรอบ ๑๓๒ ๖๑ ไม่รักอย่างอื่น ๑๓๔ ๖๒ ที่ไว้วางใจ ๑๓๕ อุปสรรคและวิธีแก้ไข ๖๓ หยุดคว…

เริ่มต้นด้วยการสร้างระบบการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพและตั้งใจเรียนรู้เพื่อให้การเรียนรู้ทำได้ง่ายขึ้น ต้องมองเห็นถึงความสำคัญของการฝึกฝนและการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการปรับตัวให้เป็นคนที่

…ผมก็มีความรู้สึกที่อยากจะเข้าถึงธรรม ผมอยากบวช ๒ ชั้นครับหลวงพ่อ ผมจึงตั้งใจปฏิบัติธรรม ทั้งในรอบและนอกรอบ (คำว่า "นอกรอบ" หมายถึง ช่วง เวลาที่เราทําภารกิจต่างๆ ก็ทําสมาธิต่อ ไม่ใช่ว่าทําสมาธิ เฉพาะตอนนั่งน…

บทความนี้เล่าเรื่องการปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ในการบวชของผู้เขียน ที่เริ่มต้นด้วยการตื่นขึ้นมาฝึกสมาธิในช่วงเวลาเช้า และการบรรลุถึงความสงบและความสว่างภายในใจ ในช่วงเวลาหลังการบวช สื่อให้เห็นถึงความสุข

…ก วางเฉย แล้วประคองใจ ไว้ที่ศูนย์กลางกาย ติดกลางพระเดชพระคุณ หลวงปู่และมหาปูชนียาจารย์ ทั้งในรอบและ นอกรอบ 27 ฟุ้ง ๒๗

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางในชีวิตประจำวัน การฝึกให้มีสติและเป็นกลางต่อความคิดและอารมณ์ เพื่อให้มีใจที่โปร่งเบาและมีสุขภาพจิตดี โดยการพิจารณาว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่มีความเที่ยงแท้และเป็นท

…พิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ” เป็นมิเตอร์วัด ที่สำคัญ ต้องฝึกให้คล่อง ๆ “กล่อง” คือ ทําได้ ๆ ทั้งหลับตา ลืมตา นอกรอบ ในรอบ ถ้าเป็นไปตามนี้จะสนุก ทำได้ทุก ๆ อิริยาบถ ต้องฝึกต่อไป ลูกยังอยู่ในวัยที่แข็งแรง ต้องขวนขวาย …

เนื้อหานี้เสนอสูตรสำหรับการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข โดยยึดหลักการ “สุข บริสุทธิ์ สบาย ง่ายเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ” ที่เป็นตัวชี้วัดความสำเร็จที่สำคัญและต้องฝึกให้คล่อง การทำงานให้ได้ทั้งในอุณหภูมิที่แ

…ผมก็มีความรู้สึกที่อยากจะเข้าถึงธรรม ผมอยากบวช ๒ ชั้นครับหลวงพ่อ ผมจึงตั้งใจปฏิบัติธรรม ทั้งในรอบและนอกรอบ (คำว่า "นอกรอบ" หมายถึง ช่วง เวลาที่เราทําภารกิจต่างๆ ก็ทําสมาธิต่อ ไม่ใช่ว่าทําสมาธิ เฉพาะตอนนั่งน…

เรื่องราวเกี่ยวกับการบวชและการปฏิบัติธรรมของผู้เขียนที่มีความมุ่งมั่นในการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตื่นเช้าสำหรับทำสมาธิและรู้สึกถึงความสงบในใจ ระยะเวลาที่ปฏิบัติก็ทำให้เขาเข้าถึงประสบการณ์แห่งความสว่าง

…ผมก็มีความรู้สึกที่อยากจะเข้าถึงธรรม ผมอยากบวช ๒ ชั้นครับหลวงพ่อ ผมจึงตั้งใจปฏิบัติธรรม ทั้งในรอบและนอกรอบ (คำว่า "นอกรอบ" หมายถึง ช่วง เวลาที่เราทําภารกิจต่างๆ ก็ทําสมาธิต่อ ไม่ใช่ว่าทําสมาธิ เฉพาะตอนนั่งน…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์ของผู้บวชที่มีความตั้งใจในการปฏิบัติธรรม โดยเริ่มจากการตื่นนอนตั้งแต่ตี ๓ ครึ่งเพื่อทำสมาธิโดยแบ่งเวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ ส่งผลให้มีความสงบสุขในใจ และรู้สึกถึงความสว่างที่เกิดขึ้น

…ังเกตว่า วันไหนที่เราสบายใจและปรับใจได้ดี ก็รักษาแบบนี้ไว้ให้ได้ เพื่อจะได้ต่อ ยอดในการนั่งรอบต่อไป นอกรอบ ให้เรารักษารามสมาธิให้ได้อย่างต่อเนื่อง ให้เราสังเกตว่าในช่วงระหว่าง วัน ไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไรก็ตาม…

การสังเกตเป็นการใส่ใจต่อตนเองในขณะนั่งสมาธิ สังเกตจากการปรับท่านั่งไปจนถึงการวางใจอย่างไรเมื่อมีความสุข จะช่วยให้การนั่งสมาธิได้นานขึ้น การบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และต่อยอดการสังเกตก็มีความสำคัญ นอกจาก

…รย์ เป็นอารมณ์ จนทำให้เกิดประสบการณ์ภายใน แล้วจรในกลางธรรมภายใน ประสบการณ์ภายในไ๑่เรื่อยๆ ทั้งในรอบ นอกรอบ จนกระทั่งไม่มีรอบ คือเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับท่านตลอดเวลา โพระชัยพร วรโณ 1. ติดกับสื่อ ลักษณะที่จะก…

บทความนี้นำเสนอถึงคุณพระรัตนตรัย โดยเน้นที่พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระสงฆ์คุณ พร้อมกับคำสอนของพระบรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า รวมถึงคำสอนของมหาปุญญิยาจารย์ผู้มีวิถีชีวิตและอุบายที่จะนำพาสู่ความเกิดเป็นมน