นั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 21 / 170

…ื่องกัน เราเป็นใหญ่ทางโลก แต่เป็นหนูน้อยในทางธรรม ต้องฝึกให้ถูกหลักวิชา สติ สบายสมอ ในอริยาบถทั้ง ๔ นั่ง นอน ยืน เดิน หลังต้มตะกลิ้งกันไปเรื่อย ไม่คาดหวังว่าจะเห็นอะไร แล้วก็ไม่ตั้งความหวังว่าวันนี้จะนั่ง…

เนื้อหานี้แนะนำถึงความสำคัญของการฝึกปฏิบัติธรรมอย่างถูกวิธี โดยเน้นให้เราไม่คาดหวังในผลลัพธ์และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น ควรฝึกให้มีสติในอริยาบถทั้งสี่ และรู้ถึงความสำคัญของการรักษาความเป็นธรรมชาติและค

…์ วันอาทิตย์ที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2559 (09.30 น.) ตามระลึกนึกถึงบุญสร้างมหาธรรมกายเจดีย์ ภาคเช้นี้เราจะนั่งตามระลึกนึกถึงผลบุญที่เราได้ทำกันมา ที่เรียกว่า อปราปรเจตนา หลังจากทำไปแล้วตามระลึกนึกถึง ความดีที่เ…

ในกิจกรรมธรรมกายเอฟเฟกต์วันที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2559 เราจะนั่งระลึกถึงผลบุญที่ได้ทำกันมา โดยที่เราสามารถนำเอาความดีที่ได้สร้างในชีวิตมาเป็นแรงบันดาลใจในการทำความด…

…ษ์ หากว่าธรรมกายปรากฏขึ้นทั่วโลก ธรรมกายเอฟเฟ็กต์ก็จะเกิดขึ้นอย่างนี้ หลวงพ่อจึงอยากให้ลูกทุกคนยืน นั่ง เพื่อให้เราเข้าถึงธรรมกาย ให้เราสมหวังในชีวิต เพราะเราหวังจะได้ความสุขที่แท้จริง อยากจะรู้เรื่องราว…

บทความพูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมกายในการค้นหาความหมายและความสุขที่แท้จริงในชีวิต โดยเมื่อเราสามารถเห็นธรรมะภายในใจจะทำให้เกิดความสงบและรู้แจ้งในตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติธรรมเพื่อให้รู้จักตัว

นั่งสมาธิแล้วเป็นบ้างจริงหรือ สาวชุน : บางคนไม่กล้านั่งสมาธิ เพราะกลัวว่าจะเป็นบ้างครับ หลวงพอ : ปัจจุ…

บทสนทนาระหว่างสาวชุนและหลวงพอเกี่ยวกับความกลัวในการนั่งสมาธิ โดยสาวชุนตั้งข้อสังเกตว่า หลายคนไม่กล้านั่งสมาธิเนื่องจากกลัวว่าจะเกิดนิมิตหลอน หลวงพออธิบายว่…

…ีนะ เสียงมันคล้าย ๆ ตายแน่ ตายแน่ ตายแน่ นี่แหละ เจริญมรณานุสติทางลัดที่สุขที่สุด หัดท่องไว้ จะยืน นั่ง ธรรมะขึ้น ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๕

ในหนึ่งวัน ควรนั่งสมาธินานแค่ไหน Peace Revolution : เราควรนั่งสมาธิในเวลาที่จงเพียงพอต่อการเกิดขึ้นดับภายในและภายนอก …

การนั่งสมาธิควรทำให้เกิดการตั้งมั่นในจิตใจ ซึ่งควรทำได้ทั้งวัน แม้ว่าเราจะยังไม่เข้าใจในเบื้องต้นก็ตาม อย่า…

ทานให้มันหนำๆ ท้องไว้ แล้วก็นั่งหลังตาลูเลย พอแขนหายายก็เดินหนีไปนอนที่วีรารค นั่ง ๆ นอน ๆ ไป ดูพระบ้าง อะไรบ้าง แล้วก็ย่อง ๆ มาดูยา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเรียนธรรมะในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่สามารถหาความสุขได้จากการเรียนรู้ การที่ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเงินและมีความมุ่งมั่นในการค้นหาความรู้ ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวที่มีความหมายและการสอนที่

อีกอย่างการนั่งสมาธิ พอไปถึงจุดที่มีความสุข สนุกสนาน แล้ว ก็อยากจะทำไปเอง ไม่ต้องฝืน ตอนนี้ลูกหญิงกำลังอยู่ระหว่างฝ…

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้เรามีความสุขและอยู่ในจุดที่สบาย แม้ในบางครั้งจะต้องฝึกฝนไปจนกว่าจะถึง…

…่นนะ ไม่รู้เรื่อง เราก็นึกว่าเราใจเย็นแล้ว แต่จริง ๆ แล้ว ยังเย็นไม่พอ ตอนนั้นที่อยากได้มาก เพราะให้นั่งดูคุณยายท่านรับแจก แกก็มีทุกวันเลย แกก็ถามคุณยายน่าคำถามก็จะวนเวียนเกี่ยวกับ เรื่องนรถสวรรค์อยู่ตลอด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างบุญและความคุ้นเคยเกี่ยวกับการใช้ชีวิต ท่านเปรียบเทียบการทำกรรมดีและไม่ดีในชีวิต และความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อได้ฟังเรื่องราวจากคุณยาย ซึ่งเห็นถึงความสำคัญของการทบทวนและเข้าใจชี

๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิเสร็จแล้วให้ตั้งใจไว้ว่าที่ศูนย์กลางกาย ที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอริยาบทใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เกิดความสุขและความสงบในชีวิต โดยเริ่มจากการตั้งจิตที่ศูนย์กลางกาย ทุกอริยาบท ให้บริกรรมภาวนาอย่างต่อเนื่องเมื่อจิตสงบ นิยมจะเกิดขึ้นใหม่อีกครั้ง การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเ

…้เหลือเวลาสร้างบารมีอันยิ่ง ๆ นิดเดียว เพราะฉะนั้นใครที่ความเพียรไม่สม่ำเสมอ พอมีอารมณ์ทีไรก็นิ่งที นั่งวัง หยุดไป ๕ วัน นั่ง ๕ วันหยุดไป ๑ เดือนอย่างนี้ เลิกเสียนะ เวลาที่เราหลีกหน่อยนิดเดียวจริง ๆ ๙ พฤ…

บทความนี้กล่าวถึงการบริหารเวลาภายใน 20 ปีเพื่อสร้างบารมีในชีวิต ไม่ควรหยุดความเพียรในการทำกิจกรรมสำคัญ เช่น การปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเอง มีความสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ปรับทัศนคติในการ

…งเป็นสุขได้ด้วยตัวของเราเอง แม้อยู่เพียงลำพังที่ไหนก็แล้วแต่ พอหลับตาปุ๊บ ก็ความสุขได้ หลับตา ลืมตา นั่ง นอน ยืน เดิน หาความสุขจากภายในได้

…ะสาธารณธรรม... ปฏิบัติธรรมเข้าสู่ธรรมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ท่านบอกว่าการจะทำเช่นนี้ได้ต้องฝึกหยุดใจนั่งให้ได้ทุกอริยาบถ ทั้งขณะ ยืน เดิน นั่ง นอนไม่ว่าจะหลับตาหรือมืดตา จงจะชำนาญ

…านี่คือฐานที่ 7 เอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ ตรงนี้ก็ได้ หยุดเขา ๆ อย่างสบาย ๆ อยู่กับความมืดไปก่อน เหมือนเรา นั่งอยู่ในอารมรชาติที่มีมืดมิดด้วยใจที่เป็นสุข ใจที่สบาย จะภาวนา ลืมมาหะหัว เป็นเพื่อนด้วยก็ได้ หรือจะอย…

ในบทนี้เสนอวิธีการฝึกอยู่กับความมืดอย่างสงบ โดยการนำใจมาหยุดนิ่งที่ฐานที่ 7 การอยู่กับความมืดโดยไม่คาดหวังว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจะเป็นอย่างไร เป็นการมองความมืดในแง่บวกว่าเป็นเพื่อนที่ช่วยให้เราได้พบกับค

สมาธิ คือทำให้ได้ทุกวัน ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน หรือว่าเมามากไปก็เอาแค่สองเวลา คือ หลับตากับลืมตา หรือ หายใจเข้าสายใจออกก็ได้ สังเกต …

สมาธิคือการทำให้เกิดความสงบในใจทุกวัน สังเกตผลของการทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญ การเห็นทางใจแตกต่างจากการเห็นด้วยตาเนื้อ การเห็นภาพในใจจะค่อยๆ ชัดเจนขึ้นตามการฝึกฝน และบางคนอาจมีความสามารถในการเห็นภาพภายในชั

…่าเราจะประกอบสัมมาอาชิยะหรือ ทำการกิจอะไร ก็ทำตาม จะอาบน้ำ ล้างหน้า ประฟัน ขับถ่าย เหยียบ แขน คูแขน นั่ง นอน ยืน เดิน อะไรก็แล้วแต่ ถ้ากำที่จะเข้าถึงธรรม ถึงพระรัตนตรัยในตัว ต้องมั่นประคองใจของลูกนะ แล้ว…

…่อการรักษาจิตใจให้มั่นคงและมีสติ โดยเริ่มตั้งแต่การปฏิบัติตนในกิจกรรมประจำวัน เช่น การอาบน้ำ หรือการนั่ง นอน ซึ่งทุกอย่างสามารถช่วยให้เข้าถึงธรรมได้ หากมีความตั้งใจและประคับประคองใจให้มีความสงบและสบาย. สิ…

แล้วเราก็ฝึกไปในทุกกิจยาบท นั่ง นอน ยืน เดิน ฝึกไปเรื่อย ๆ มันก็จะมาถึงตรงนี้ได้เรื่อยขึ้น นานขึ้น จนกระทั่งระดับที่เรามีสัมผัสกระแ…

การฝึกสัมผัสกระแสแห่งความสุขภายในนั้นสำคัญ โดยเริ่มจากการฝึกนั่ง นอน ยืน เดินอย่างมีสติ สังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา เมื่อมีความสุขภายในเกิดขึ้น จะช่วยให้เรา…

…เห็นถึงไหนญาณทัสนะก็ไปถึงตรงนั้น มีธรรมกาย ญาณทัสนะ จักญญ ญาณ วิชชา แสงสว่าง จะเกิดขึ้น อยู่เป็นสุข นั่ง นอน ยืน เดิน เป็นสุข ประกอบกิจกรรมก็เป็นสุข เมื่อ มีพระรัตนตรัยภายในเป็นที่พึ่ง เมื่อเป็นที่พึ่งแก…

เมื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน จะเกิดธรรมจักู ทำให้สามารถเห็นได้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ส่งผลให้เกิดความสุขในทุกๆ กิจกรรม เมื่อสามารถเป็นที่พึ่งได้แก้ตัวเองแล้ว เราก็จะสามารถเป็นที่พึ่งได้แก่ผู้อื่น เ

…าจะมีหลักของใจแล้ว ใจจะมีที่ดีเกะ ไมว่าเหว่ ไม่เหงา ไม่ชัดสายไปที่อื่นเลย แล้วก็จะชวนให้เราสมัครใจนั่งสมาธิทุกวัน ไม่ฝัน ไม่พยายามนั่ง เหมือนความรู้สึกเก่าๆ ที่ผ่านมว่า เราต้องฝัน เราต้องพยายามที่จะนั่ง…

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจสงบและมีความสุข ในขณะที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตดีขึ้น รู้จักการหยุดใจ การเรียนรู้ร่วมกับคว…

…ก็มีเสียงประกอบ คือ คำกวนา สัมมา อะหัง เรื่องไป ภาวนาไปจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง ซึ่งจะต้องใช้ ทุกอิริยาบถ นั่ง นอน ยืน เดิน เป็นต้น แล้วตอนรักษ์นี้ต้องให้ มีสติ สบาย สมำเสมอ เดียวนั้นจะหยุดเอง ถูกส่วนไปเอง ตรีก…

เนื้อหานี้พูดถึงการฝึกภาวนาเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง ผ่านการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การนั่ง นอน ยืน และเดิน โดยใช้คำกวนา สัมมาอะหัง ควบคู่กับการรักษาความมีสติอยู่เสมอ การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องจะ…