นิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1168 / 1170

…pa Sangthong ประเสริฐ โตไพบูลย์ Prasert Topibool สุวรรณ อุ่นรัศมีวงศ์ Suwan Ounrasameewong สมพล จิตตนิธิ Sompol Jittaniti นันทพร เชื้อคำ Nuntaporn Churcom เพ็ญประภา เดชะ Penprapa Decha อมรรัตน์ สมาธิทรั…

…pa Sangthong ประเสริฐ โตไพบูลย์ Prasert Topibool สุวรรณ อุ่นรัศมีวงศ์ Suwan Ounrasameewong สมพล จิตตนิธิ Sompol Jittaniti นันทพร เชื้อคำ Nuntaporn Churcom เพ็ญประภา เดชะ Penprapa Decha อมรรัตน์ สมาธิทรั…

…๒ หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ด } ๒ นิ้วมือ

พรุ่งนี้โลกก็เปลี่ยนแปลงแล้ว ได้รับเอาความสุขและความแช่มชื่นเบิกบานเข้ามาอย่าง เต็มเปี่ยม และเมื่อเราหายใจออก เราได้ปลดปล่อย ความกังวลและความขุ่นข้องหมองใจทั้งหมดออกไปด้วย ใช้เวลาสักครู่หนึ่งในการปล่อ

…ขิตจิตโต พระรณภพ โชติลาโภ บุญชัย เบญจรงคกุล เมตตา สุวชิตวงศ์ บรรณาธิการบริหาร พระสมุห์อำนวยศักดิ์ มุนิสกโก พระสรรชัย นาคชโย อนันต์ อัศวโภคิน ดร.ประกอบ-วรรณา จิรกิติ พระมหาเสถียร สุวรรณฐิโต ปธ.๙ พิทยา ทิ…

พรุ่งนี้โลกก็เปลี่ยนแปลงแล้ว ศูนย์สาขาทั่วโลก Orewa Orewa Meditation Centre 43 Albatross Road, Red Beach,HBC, Auckland, New Zealand, 1461 Tel. +(64) 9-427-4263 Fax. +(64) 9–427-4264 Mobile. +(64) 21-1

…ป็นคนไม่มีมานะถือตัว รู้จักสร้างงาน แล้วยังเป็นคนมีกตัญญู ยายว่าอะไรไม่เคยโกรธ ท่านว่าพี่เด็จ ไม่มี นิสัยคดในข้องอในกระดูก เป็นครูคนได้ อาตมาไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่า งานจัดรองเท้าจะเป็นงานชิน โบว์แดงที่ส่ง…

๔๐ เล่าเรื่องยาย แต่เจ้าความรู้สึกถือตัวนี่มันก็หมดยากเอาการ ต้องแอบทำไม่ให้ใครเห็น คือรอให้เขาขึ้นไปนั่งหลับตาทำสมาธิกันหมดแล้ว จึงเริ่มงานบุญเด็ดที่ หมายตาเอาไว้ เหลียวหน้าเหลียวหลังพอไม่เห็นใคร ก็ย

…ย (๙) ภะคะวา ทรงสามารถยุติสาเหตุของการเวียนวนอยู่ใน วัฏสงสารได้ ทำให้หลุดพ้นออกจากภพ ๓ เสด็จเข้าสู่ นิพพานได้สำเร็จ อีกทั้งทรงรู้แจ้งธาตุธรรมทั้งปวง ทำให้ สามารถจำแนกหลักธรรมออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ ได้มากม…

…ีแต่ กิจกรรมดีๆ ทำร่วมกัน เช่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ พูดคุยกันเรื่องธรรมะ หรือบางครั้งพ่อแม่ก็ อาจจะเล่านิทานชาดกให้ลูกๆ ฟัง สร้างเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่นแน่นแฟ้น และที่สำคัญที่สุด บ้านกัลยาณมิต…

…ีแต่ กิจกรรมดีๆ ทำร่วมกัน เช่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ พูดคุยกันเรื่องธรรมะ หรือบางครั้งพ่อแม่ก็ อาจจะเล่านิทานชาดกให้ลูกๆ ฟัง สร้างเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่นแน่นแฟ้น และที่สำคัญที่สุด บ้านกัลยาณมิต…

…ีมือที่มองไม่เห็นมาสกัดเปลวเพลิงไว้ ให้หยุดชะงักและไม่ค่อยจะยอมไหม้ แค่เจ้าหน้าที่ดับเพลิงใช้น้ำพรม นิดหน่อยก็สกัดเพลิงไว้ได้แล้ว ทำให้ร้านของเธอไม่เสียหายเลย ที่น่าอัศจรรย์กว่านี้คือ ห้องแถวห้องที่ ๔ ซ…

เมืองอนาไฮม์ มลรัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นที่ตั้งของสวนสนุกดิสนีย์แลนด์ ดินแดนแห่ง เวทมนตร์ในฝันของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทั่วโลก คือ สถานที่เกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้ ในช่วงหัวค่ำ คืนวันศุกร์ที่ ๒๒ ส

…แรง, อายุขัยยืนยาว, สมบูรณ์พร้อมทั้งรูปสมบัติ, ทรัพย์สมบัติ, คุณสมบัติ มนุษย์สมบัติ, ทิพยสมบัติ, และนิพพานสมบัติ, เจริญยิ่งด้วย, ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข, ขอให้ข้าพเจ้า, เป็นผู้มีพลังใจ, ที่จะสร้างความดี, อย…

…แรง, อายุขัยยืนยาว, สมบูรณ์พร้อมทั้งรูปสมบัติ, ทรัพย์สมบัติ, คุณสมบัติ มนุษย์สมบัติ, ทิพยสมบัติ, และนิพพานสมบัติ, เจริญยิ่งด้วย, ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข, ขอให้ข้าพเจ้า, เป็นผู้มีพลังใจ, ที่จะสร้างความดี, อย…

…ู้ฝึกฝนอบรม พระภิกษุบวชใหม่ด้วยตนเองเกี่ยวกับเรื่อง “การดำรงชีพแบบ พระอริยเจ้า” ซึ่งเรียกว่า “การให้นิสัย ๔” ได้แก่ นิสัยที่ ๑ บิณฑบาต ๑ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า 350 “บรรพชาอาศัยโภชนะคือคำข้าวอันหาได้…

…ู้ฝึกฝนอบรม พระภิกษุบวชใหม่ด้วยตนเองเกี่ยวกับเรื่อง “การดำรงชีพแบบ พระอริยเจ้า” ซึ่งเรียกว่า “การให้นิสัย ๔” ได้แก่ นิสัยที่ ๑ บิณฑบาต พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า “บรรพชาอาศัยโภชนะคือคำข้าวอันหาได้ด้วยกำ…

… สุตตะ หมายถึง ถ้อยคำที่แสดงธรรมด้วยเนื้อความ ที่จบเป็นเรื่องหนึ่งๆ ได้แก่ พระสูตรต่างๆ เช่น มหา ปรินิพพานสูตร เป็นต้น รวมทั้งพระวินัยปิฎก และ นิทเทส (คัมภีร์อธิบายขยายความพุทธภาษิตเพิ่มเติม) ความรู้ประ…

… สุตตะ หมายถึง ถ้อยคำที่แสดงธรรมด้วยเนื้อความ ที่จบเป็นเรื่องหนึ่งๆ ได้แก่ พระสูตรต่างๆ เช่น มหา ปรินิพพานสูตร เป็

…ระเมินคุณธรรมของตนเองให้ดี ก็จะทำให้เกิดความ ท้อแท้ท้อถอยคิดว่า ปฏิบัติไปเท่าไร ก็คงไม่มีโอกาสบรรลุ นิพพาน จึงเลิกปฏิบัติ ในขณะที่บางคนมีความก้าวหน้า จิตใจปลอดโปร่งเบา สบาย ยกใจขึ้นสู่ไตรลักษณ์พิจารณาคว…

๓) อัตตัญญู คือ เป็นผู้รู้จักตน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสถึงการฝึกฝนอบรมตนให้ เป็นอัตตัญญูไว้ว่า “ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ย่อมรู้จักตนว่า เราเป็นผู้มีศรัทธา ศีล สุตะ จาคะ ปัญญา ปฏิภาณ เพียงเท่านี้ ... ฉะนั้

…าที่เป็นการสรุปหลักการบริหารหมู่สงฆ์ซึ่งทรงใช้ ทำงานมาตลอดพระชนม์ชีพเลยทีเดียว นั่นคือ “ภิกขุ อปริหานิยธรรม ๗ ประการ ดังนี้ ๑. ภิกษุพึงหวังได้แต่ความเจริญอย่างเดียว ไม่มีความ เสื่อมเลยตราบเท่าที่ภิกษุยั…

…าที่เป็นการสรุปหลักการบริหารหมู่สงฆ์ซึ่งทรงใช้ ทำงานมาตลอดพระชนม์ชีพเลยทีเดียว นั่นคือ “ภิกขุ อปริหานิยธรรม ๗ ประการ ดังนี้ ๑. ภิกษุพึงหวั

…งสว่าง อยู่กลางฟ้า โผล่พ้นแล้วจากหมู่เมฆที่บดบัง ฉะนั้น” เมื่อถึงวาระสุดท้ายก่อนที่จะเสด็จดับขันธปรินิพพาน พระองค์ได้ประทานปัจฉิมโอวาทเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อเตือนสติ พุทธสาวกทั้งปวงให้ตั้งอยู่ในความไม่ประ…

…งสว่าง อยู่กลางฟ้า โผล่พ้นแล้วจากหมู่เมฆที่บดบัง ฉะนั้น” เมื่อถึงวาระสุดท้ายก่อนที่จะเสด็จดับขันธปรินิพพาน พระองค์ได้ประทานปัจฉิมโอวาทเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อเตือนสติ พุทธสาวกทั้งปวงให้ตั้งอยู่ในความไม่ประ…

…ลุดพ้น ด้วยการนั่งยานอวกาศไปเรื่อยๆ จนออกนอกจักรวาล แต่จะต้องเริ่มต้นที่การเจริญภาวนาจนกระทั่งใจหยุดนิ่ง สงบจากนิวรณ์ ๕ รวมเป็นจุดเดียวสงบนิ่งเป็นสมาธิ ณ ศูนย์กลางกายของเรา ครั้นเมื่อบำเพ็ญภาวนาต่อไป จิ…

…ลุดพ้น ด้วยการนั่งยานอวกาศไปเรื่อยๆ จนออกนอกจักรวาล แต่จะต้องเริ่มต้นที่การเจริญภาวนาจนกระทั่งใจหยุดนิ่ง สงบจากนิวรณ์ ๕ รวมเป็นจุดเดียวสงบนิ่งเป็นสมาธิ ณ ศูนย์กลางกายของเรา ครั้นเมื่อบำเพ็ญภาวนาต่อไป จิ…

…อทำอะไร ปล่อยไปตามอารมณ์ คือ ไม่มีอารมณ์ก็ไม่ทำ ซึ่งถ้าเราปล่อยให้เป็น อย่างนี้บ่อย ๆ จะทำให้ติดเป็นนิสัย กลายเป็นคนทำอะไรแล้วไม่ วางแผน มั่ว ๆ ทั่ว ๆ ไม่เป็นระบบ ซึ่งจะทำให้ในอนาคตจะทำงาน ใหญ่ไม่ได้ เป…

…อทำอะไร ปล่อยไปตามอารมณ์ คือ ไม่มีอารมณ์ก็ไม่ทำ ซึ่งถ้าเราปล่อยให้เป็น อย่างนี้บ่อย ๆ จะทำให้ติดเป็นนิสัย กลายเป็นค

…ถึง ขนาดจัดไม่ไหว จนเป็นเหตุให้หาตำราเรียนหรือหารายงานไม่เจอ บ่อย ๆ และที่แย่ไปกว่านั้น.... หากเรามีนิสัยมักง่าย คือ ไม่ยอม เก็บโต๊ะหรือจัดหนังสือให้เป็นระเบียบ นิสัยมักง่ายนี้ก็จะถูก สั่งสมขึ้นทีละนิด …

E=MC * แก้ปัญหาสมองล้า ๆ อย่าอ่านหนังสือในวิชาที่ต้องใช้ความคิดต่อเนื่อง ติด ๆ กัน 3-4 ชั่วโมง เพราะตามหลักจิตวิทยาการเรียนรู้ คนเราจะ มีสมาธิต่อเนื่องได้ไม่เกินครั้งละ 50 นาที แต่ในบุคคลที่ผ่านการฝึก

…มงคลเทพมุนี (สด จันทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ มด้วยการนั่งขัดสมาธิสบาย ๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย นิ้วชี้ ของมือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ ตั้ง กายและศีรษะของเราให้ตรง ถ้านั่งใ…

หากเราได้เรียนวิชาฟิสิกส์ เราจะได้เรียนเรื่องจุดศูนย์ถ่วง (Center of Gravity : CG) ซึ่งเสมือนแหล่งที่รวมของน้ำหนักวัตถุทั้งก้อน CG CG CG ก ข ค • วัตถุรูป ก วางอยู่ในลักษณะสมดุล เพราะแนวของจุดศูนย์ถ่วง

…ย็นอย่างนี้ จากนั้นก็น้อมนำใจของเราให้มารวมไว้ที่ศูนย์กลางกาย ภายในกลางท้อง เหนือระดับสะดือขึ้นไป 2 นิ้วมือ แต่สำหรับท่าน ที่เพิ่งเริ่มฝึกปฏิบัติใหม่ ไม่ต้องกังวลถึงตำแหน่งที่แน่นอน ของศูนย์กลางกายมากจน…

จนเรารู้สึกว่าทุกส่วนในร่างกายและทุกอณูเซลล์ของร่างกาย ได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ อยู่ในสภาวะที่สบายอย่างสมบูรณ์ จนเรา สัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด บร

124 ช่วยเล่าประวัติก่อนจะเข้ามาเรียนคณะแพทย์ฯ ม.ขอนแก่น นิ้งเรียนชั้นประถมที่โรงเรียนอาษาวิทยา พอจบ ป.6 ก็สอบ เข้าโรงเรียนศึกษานารี ต่อมาได้ลงสมัครในโครงการจั…

ช่วยเล่าประวัติก่อนจะเข้ามาเรียนคณะแพทย์ฯ ม.ขอนแก่น นิ้งเรียนชั้นประถมที่โรงเรียนอาษาวิทยา พอจบ ป.6 ก็สอบ เข้าโรงเรียนศึกษานารี ต่อมาได้ลงสมัครในโครงการจั…

อยากให้เล่าถึงจุดเริ่ม..ที่ทำให้นิ่งสนใจสมาธิ ทั้ง ๆ ที่เคยปฏิเสธมาก่อน ตอนปิดเทอมปี 1 มีเพื่อนมาชวนไปอบรมธรรมทายาทหญิง ที่ วัดพระธรรม…

อยากให้เล่าถึงจุดเริ่ม..ที่ทำให้นิ่งสนใจสมาธิ ทั้ง ๆ ที่เคยปฏิเสธมาก่อน ตอนปิดเทอมปี 1 มีเพื่อนมาชวนไปอบรมธรรมทายาทหญิง ที่ วัดพระธรรม…