จุดศูนย์ถ่วงและการฝึกสมาธิ : หน้า 39/77

หากเราได้เรียนวิชาฟิสิกส์ เราจะได้เรียนเรื่องจุดศูนย์ถ่วง (Center of Gravity : CG) ซึ่งเสมือนแหล่งที่รวมของน้ำหนักวัตถุทั้งก้อน CG CG CG ก ข ค • วัตถุรูป ก วางอยู่ในลักษณะสมดุล เพราะแนวของจุดศูนย์ถ่วง (CG) ดิ่งลงสู่พื้นโลก ถ้าโยกวัตถุรูป ก ให้เอียงอยู่ในตำแหน่ง ข แล้วปล่อย วัตถุจะ กลับมาในตำแหน่งเดิมไม่ล้ม เพราะแนวของจุดศูนย์ถ่วง (CG) ยังไม่ เลยออกนอกฐาน . แต่ถ้าโยกวัตถุรูป ก ให้เอียงอยู่ในตำแหน่ง ค วัตถุจะล้มทันที เพราะจุดศูนย์ถ่วง (CG) เลยออกมานอกฐานแล้ว ในเมื่อโลกดึงดูดวัตถุด้วยแรงเท่ากับน้ำหนักของวัตถุ ในร่างกาย มนุษย์ก็เช่นกัน น้ำหนักรวมจะอยู่ที่จุดศูนย์ถ่วง หากเรานั่งในท่าขัด สมาธิอย่างถูกวิธี ตำแหน่งของศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ก็เปรียบเสมือน จุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย (Center of Gravity) คือเป็นจุดที่น้ำหนัก ทั้งหมดของร่างกายเสมือนกระทำที่จุดนั้น คือเป็นจุดที่เมื่อกําหนดจิต ให้อยู่ ณ ที่นั้นแล้ว จะเกิดภาวะสมดุลทั้งกายและใจไปพร้อม ๆ กันมาก ที่สุด อีกทั้งยังเป็นจุดที่เมื่อกําหนดจิตไปไว้ที่นั่นแล้ว จิตจะมีความสว่าง ที่สุด ซึ่งจุดนี้เราเรียกง่าย ๆ ว่า “ศูนย์กลางกาย” นั้นเอง วิธีฝึกสมาธิเพื่อพัฒนาการเรียน โดย พระเทพญาณมหามุนี วิ. (หลวงพ่อธัมมชโย) ตามคำสอนของพระมงคลเทพมุนี (สด จันทสโร) หลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ มด้วยการนั่งขัดสมาธิสบาย ๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย นิ้วชี้ ของมือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ ตั้ง กายและศีรษะของเราให้ตรง ถ้านั่งในท่านี้ไม่สะดวก จะนั่งบนเก้าอี้ หรือโซฟาก็ได้ ปรับท่านั่งของเราพอสบาย ๆ จนรู้สึกว่าลมหายใจและ เลือดลมในตัวเดินได้สะดวก หลับตาของเราเบา ๆ พอสบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้ จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาสักค่อนลูก ไม่ถึงกับปิดสนิท แล้วก็นั่งหน้ายิ้มแย้มนิด ๆ... 76 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitra.g 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 77