นิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 22 / 48

…ย่างบอก ไม่ถูกแล้วครับ ก็เห็นท่านชัดมาก ใสมาก จนมองทะลุได้ แต่บางวันก็ มัวๆ ขึ้นอยู่กับว่า ใจของเรา นิ่งแค่ไหน (ใช่จ้ะ) แต่ตอน นี้ผมสนุกกับการทำสมาธิ แล้ว (นี่ไง ประสบการณ์ภายในมีจริง ดีจริง เข้าถึงได้จริ…

เนื้อหาแบ่งปันประสบการณ์การทำสมาธิที่นำความสุขในชีวิต โดยระบุว่าแม้จะเป็นการนั่งดูองค์พระ แต่ผู้เขียนก็พบความสุขที่เข้าถึงได้จริง ผ่านการทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง และการคิดถึงองค์พระในใจ ทำให้รู้สึกเย็นสง

…มก็ได้ฝึกนั่งสมาธิ ผม ก็ทําตามที่พระอาจารย์บอก คือ จัดท่านั่งให้สบาย ผ่อน คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนวางใจนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ก็นึกนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หลวงพ่อครับ พอผมหลับตาไม่ถึง ๑ นาที (แค่ ๕๙ วิ) ก็ฟั…

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การบวชและฝึกสมาธิ โดยผู้เขียนเริ่มต้นจากการที่จะชวนคนอื่นบวช ก่อนที่จะตัดสินใจบวชตามคำแนะนำของพ่อแม่ ในระหว่างการบวช เขาได้ฝึกนั่งสมาธิและค้นพบประสบการณ์ที่แปลกใหม่ เมื่อเขารู้

…่งสมาธิ แต่ว่าหลวงพ่อครับ หลับตาทีไรผมก็ยังเห็นอย่างเดิม ดวงกลมๆ ดำๆ ทุกครั้ง แต่คราวนี้ผมมองไปเฉยๆ นิ่งๆ ผมก็ยังเห็นอย่างนั้นทุกวัน จนเข้าสู่ช่วงสัปดาห์ที่ ๒ วันนั้นผมก็นั่งมองดวงด ไปตามปกติ แต่ว่าใจผมนิ…

เรื่องราวนี้เริ่มต้นเมื่อผู้เขียนรู้สึกไม่สบายใจเมื่อเห็นสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างจากผู้อื่น โดยมีพระพี่เลี้ยงที่คอยให้คำแนะนำในการต่อสู้กับความมืดมิดในจิตใจ เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิเพื่อค้นหา

…มีความปรารถนาที่จะให้เข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ จะต้อง เอาใจมาหยุดอยู่ตรงฐานที่ ๗ ตรงนี้ เอาใจของเรามาหยุดมานิ่ง อยู่ที่ตรงนี้อย่างสบายๆ ให้ใจหยุด ให้ใจนิ่ง ให้ใจใส ให้ใจสบาย ทำใจให้เบิกบานให้แช่มชื่น หยุดอยู่ที่…

บทความนี้เสนอวิธีการทำจิตให้สงบผ่านการตั้งจุดศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ และ ๗ โดยการขัดเกลาจิตใจให้หยุดนิ่ง ผ่านการภาวนาคำว่า สัมมา อะระหัง เพื่อเข้าถึงรัตนะทั้ง ๓ และสร้างความสบายใจ เมื่อใจนิ่งจะสร้างแสงสว่…

… ก็พลอยทำให้กระเทือนเข้าไปถึงใจ เป็นเหตุ ให้ไม่มีความสุข เป็นทุกข์ร้อนตลอดเวลา การหมั่นฝึกใจให้หยุด นิ่งด้วยการตรีกระลึกถึงพระรัตนตรัยอันเป็นที่พึ่งที่ระลึกอันสูงสุด ซึ่งมีอานุภาพไม่มีประมาณ มีพระรัตนตรัย…

…ญกับอุปสรรคและสิ่งรบกวนที่ทำให้ใจไม่สงบ เมื่อใจไม่มั่นคง มักส่งผลให้ชีวิตมีทุกข์ร้อน การฝึกใจให้หยุดนิ่งและยึดพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ โดยเปรียบเทียบกับพญาช้างที่ถูกฝึกมาเป็นอย่างดี …

…ุมรวมกันได้ถูกส่วน ดวงใสสว่างจะบังเกิด ขึ้นที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเป็นต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน เมื่อหยุด นิ่งถูกส่วน ต่อไปก็เข้าไปพบดวงธรรมภายใน พบกายในกายจน กระทั่งเข้าถึงกายธรรมภายใน เป็นพุทธปฏิมากร ใสเกินใส…

บทนี้เกี่ยวกับวิถีการหลุดพ้นที่ศูนย์กลางกาย เดินทางค้นหาดวงปฐมมรรค ตามลำดับมรรคมีองค์ 8 เพื่อลงลึกถึงกายธรรมที่เป็นที่พึ่งพิงสำหรับเราและสรรพสัตว์ ทั้งยังกล่าวถึงเรื่องเล่าของยักษ์ที่ต้องการพรเกี่ยวกั

…กายธรรมนี้จึงเป็นกายมาตรฐาน ที่เป็นสรณะ ที่พึ่งที่ระลึกของพวกเราทั้งหลาย ให้หมั่นฝึกฝนอบรมใจให้หยุด นิ่งกันตลอดเวลา อย่าให้ขาดการปฏิบัติธรรม อย่าขี้เกียจ นั่งธรรมะ ฝึกหยุดฝึกนิ่งกันเข้าไปเรื่อยๆ ให้เข้าถึ…

…บรู้ได้ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ซึ่งทำให้เรามีความเข้าใจลึกซึ้งในธรรมชาติของชีวิต การฝึกจิตให้หยุดนิ่งเป็นวิธีที่จะนำเราไปสู่การเข้าถึงดวงธรรมภายในได้ ซึ่งจะช่วยให้เรามีความรู้แจ้งเห็นจริงยิ่งขึ้น นอกจา…

…ยเลย นั่นแหละ ถึงจะเป็นปีติสัมโพชฌงค์ ปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ ปัสสัทธิ แปลว่า สงบระงับ ยิ่งใจ หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งหนักเข้าไป ไม่มีถอนถอย ก็ยิ่งทำให้ใจสงบ ระงับจากกิเลสอาสวะ ระงับจากความฟุ้งซ่านรำคาญใจที่เกิด …

…งค์ ๗ ที่นำไปสู่นิพพาน โดยเน้นการเข้าใจปีติสัมโพชฌงค์ ที่เกิดขึ้นเมื่อจิตใจมีความสงบ การฝึกใจให้หยุดนิ่งเอง และการทำสมาธิอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดสภาวะนิพพาน นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ …

…สดีจงบังเกิดมีแก่ ท่านในกาลทุกเมื่อเทอญ พระมหาเถระทั้งสองปล่อยใจตามกระแสพระธรรม เทศนา ทําหยุดในหยุด นิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อยๆ เมื่อพระองค์ทรง แสดงโพชฌงค์ทั้ง ๗ จบลง ความทุกข์ทรมานที่เกิดจากโรคร้าย ก็หายไปเป…

ในบทนี้ได้กล่าวถึงโพชฌงค์ทั้ง ๗ ที่มีความสำคัญในการรักษาอาการเจ็บป่วย โดยใช้พระปริตรและธรรมโอสถ ทำให้ความทุกข์ทรมานจากโรคร้ายหายไปได้อย่างอัศจรรย์ ผ่านการสวดมนต์และการรับพุทธคุณ นอกจากนี้ยังอธิบายถึงว

…นดีนั้น จะต้องเอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็น จุดเริ่มต้นของการไปสู่อายตนนิพพาน ทำใจหยุดนิ่งให้ถูกส่วน หยุดพอดีๆ อย่าให้ตึงเกินไป แล้วก็อย่าให้หย่อนเกินไป ตึงเกินไปเป็นอย่างไร เมื่อเราเอาใจของ…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการเข้าไปสู่กายธรรมอรหัต โดยการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ และการรักษาอารมณ์ให้เป็นกลาง ไม่มีการตึงหรือหย่อนเกินไป เราจะต้องเอาใจมาตั้งไว้อย่างสบายๆ รักษาอารมณ์ให้มั่นคง เพื่อเข

…นึกคิดหรือคาดคะเนไม่ได้ เพราะเป็น สิ่งที่เราจะต้องปฏิบัติให้เข้าถึงเอง ต้องปรับใจให้ละเอียด ให้หยุด นิ่งไปตามลำาดับ จนกระทั่งเข้าไปถึงแหล่งแห่งความสุข ความบริสุทธิ์ แหล่งของสติ แหล่งของปัญญา เมื่อนั้นเราจ…

เนื้อหาในบทนี้กล่าวถึงการแสวงหาความบริสุทธิ์และการรู้แจ้งโลก ผ่านการปฏิบัติธรรมและการหยุดนิ่งไปตามลำดับจนเข้าถึงความสุขแท้จริง โดยเน้นว่าทุกคนมีพระรัตนตรัยอยู่ในตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งประเสริฐที่สุ…

…ื่อประช เจริญธัมมานุสติ ១១៩ อย่างนี้ ใจเราเห็น ใจเราเป็นธรรม เราก็เห็นธรรมของเราเกิด ขึ้นมา ต้องหยุดนิ่งเข้าไปเห็นเองถึงจะรู้ อันนี้เป็นนามของพระ ธรรม เหมือนเนมิตกนามของพระพุทธเจ้าอย่างนั้นแหละ หมายความว่…

ในข้อความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงธรรมผ่านการหยุดนิ่งของใจ ซึ่งช่วยให้เรารู้เห็นและพ้นจากความทุกข์ พระธรรมเป็นสิ่งที่สามารถเข้าถึงได้ตลอดเวลา โดยเมื่อใจห…

…ากบาปมาเป็นบุญ เพราะฉะนั้นเมื่อมีปัญหา อุปสรรคเกิดขึ้น จงอย่าได้หวั่นไหว ดำรงสติให้มั่น รักษาใจหยุด นิ่งไว้ อย่าให้ขุ่นมัว รักษาฐานที่มั่นของใจเราไว้ให้ดี ถ้าใจเราไม่ หวั่นไหว ย่อมไม่มีสิ่งใดที่จะยากเกินค…

…รียมใจที่มั่นคงในการเปลี่ยนแปลงปัญหาให้กลายเป็นโอกาสในการทำความดี การรักษาจิตใจให้สงบและฝึกฝนให้หยุดนิ่งจะช่วยให้ความสามารถในการทำงานใหญ่เสร็จสมบูรณ์ได้ จงอย่าหวั่นไหวต่ออุปสรรค และใช้สติปัญญาแก้ไขปัญหาต่…

…รมะเพื่อประชา พระอรหันต์ของโลก ละสังโยชน์เบื้องต่ำาได้ ๓ อย่าง วิธีการที่ทําให้ละได้ คือ หยุดในหยุด นิ่งในนิ่ง เข้าไปเรื่อยๆ อย่างนี้แหละ และอาศัยกายธรรมพระโสดาบันพิจารณาอริยสัจ ๔ ในกายทิพย์ ก็เข้าถึงกายพ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการละสังโยชน์และเดินทางไปสู่การเป็นพระอรหันต์ โดยการใช้วิธีเข้าถึงความนิ่งและพิจารณาอริยสัจ ๔ ผ่านกายธรรม 4 ประเภท จากพระโสดาบันไปจนถึงพระอรหันต์ ที่ไม่มีความทุกข์ มีแต่สุขล้…

…ึ้นจ้ะ) ความรู้สึกคล้ายกับตอนที่ผมโดดบันจี้จัมพ์ครับ ผมสะดุ้งครับ แต่ผมไม่ลืมตา พอปล่อยไปสักพักก็จะ นิ่ง เหมือนผมโดดบันจี้จัมพ์มาถึงพื้นแล้ว (มันก็แค่นี้เอง เพราะฉะนั้นอย่าไปกลัว) ผมรู้สึกสบายเหมือนไปอยู่…

ในเนื้อหานี้ ผู้เขียนเล่าประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ โดยเริ่มต้นด้วยการนึกถึงกลางตัว และการนึกถึงใบหน้าของแม่ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ผู้เขียนได้ระลึกถึงดวงแก้วที่ใสและสว่าง ซึ่งช่วยให้เขาเข

…อะไร ผมจะพยายาม นึกถึงศูนย์กลางกายให้ได้ตลอดเวลา พอได้นั่งสมาธิมากขึ้น ความมืดก็เริ่มจางไป ใจของผมก็นิ่งขึ้น ตอนนี้พอหลับตา ใบไม่ถึง ๕ นาที ใจผมก็จะนิ่งไปเลย นิ่งไปสักพักหนึ่ง ผมก็เห็นแสงสว่างสีเหลืองอ่อน…

…องเห็นความมืดที่เป็นมิตร และเมื่อพัฒนาการนั่งสมาธิมากขึ้น เห็นแสงสว่างที่กลางท้อง เป็นสัญญาณว่าจิตใจนิ่งสงบและเข้าถึงความสุขแบบพระอย่างแท้จริง เมื่อใดที่ใจนิ่ง ผู้เขียนจะเห็นดวงกลมๆ สว่างกลางท้อง ซึ่งเป็น…

…จากนั้น เมื่อผมนั่งสมาธิ ผมก็จะภาวนา สัมมา อะระหัง อีก แล้วก็ เอาใจไปไว้ที่กลางท้องสัก ๒-๓ นาที พอใจนิ่ง แค่ผมนึก คำว่า สัมมา ยังไม่จบเลย ผมก็เห็นดวงกลมๆ อยู่ในกลาง ท้องแล้ว เป็นดวงกลมใสสว่างเปล่งประกายแว…

ผู้เขียนแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยระบุว่าหลังจากภาวนา สัมมา อะระหัง เค้าเห็นดวงกลมใสและองค์พระในใจ แม้มีความห่วงใยโยมแม่ที่ไม่สบาย แต่ใจกลับสงบเงียบ ผลของการภาวนาในที่นี้มีความสวยงามและสงบสุขมากกว

…ย่างบอก ไม่ถูกแล้วครับ ก็เห็นท่านชัดมาก ใสมาก จนมองทะลุได้ แต่บางวันก็ มัวๆ ขึ้นอยู่กับว่า ใจของเรา นิ่งแค่ไหน (ใช่จ้ะ) แต่ตอน นี้ผมสนุกกับการทำสมาธิ แล้ว (นี่ไง ประสบการณ์ภายในมีจริง ดีจริง เข้าถึงได้จริ…

บทความนี้แบ่งปันประสบการณ์การทำสมาธิที่นำความสุขให้แก่ผู้เขียน แม้ในขณะที่ทำกิจกรรมปรกติ เขายังรู้สึกเชื่อมโยงกับองค์พระและความสงบในใจ ผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ชี้ให้เห็นความสำคัญของการรักษาสมาธิและค

…มก็ได้ฝึกนั่งสมาธิ ผม ก็ทําตามที่พระอาจารย์บอก คือ จัดท่านั่งให้สบาย ผ่อน คลายกล้ามเนื้อทุกส่วนวางใจนิ่งๆ ที่ศูนย์กลางกาย แล้ว ก็นึกนิมิตเป็นดวงแก้วใสๆ หลวงพ่อครับ พอผมหลับตาไม่ถึง ๑ นาที (แค่ ๕๙ วิ) ก็ฟั…

เรื่องราวเกี่ยวกับการบวชและการฝึกทำสมาธิ โดยผู้เขียนได้บรรยายถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อทำสมาธิ และการสนทนากับพระอาจารย์เกี่ยวกับการเห็นดวงกลมๆ ขณะทำสมาธิ ซึ่งเริ่มจากการนั่งเพื่อผ่อนคลายและนำไ

…่งสมาธิ แต่ว่าหลวงพ่อครับ หลับตาทีไรผมก็ยังเห็นอย่างเดิม ดวงกลมๆ ดำๆ ทุกครั้ง แต่คราวนี้ผมมองไปเฉยๆ นิ่งๆ ผมก็ยังเห็นอย่างนั้นทุกวัน จนเข้าสู่ช่วงสัปดาห์ที่ ๒ วันนั้นผมก็นั่งมองดวงด ไปตามปกติ แต่ว่าใจผมนิ…

พอลืมตาขึ้นมาก็เกิดอาการไม่สบายใจเกี่ยวกับการมองเห็นดวง ซึ่งถูกอธิบายว่าขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ของจิตใจ จากการที่ผมมีประสบการณ์เกี่ยวกับยาเสพติด ทำให้จิตใจหดหู่ และรู้สึกกลัวการไปอบาย พระพี่เลี้ยงแนะ