นิ่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

… ดูช้างให้ดูหาง ดูนางให้ดูแม่ สำนวนธรรมกาย : ดูช้างให้ดูหาง ดูกลางให้ดูเฉยๆ ข้อคิด ข้อเขียน ๗๘ หยุด นิ่ง เฉย หยุด นิ่ง เฉย ถ้อยคําศักดิ์สิทธิ์ สมบัติโลกทั้งหมดเปรียบเหมือนธุลี ไม่มีค่าเทียบ เคียงจิตใจได้ …

…สอนแนวทางการพัฒนาจิตใจผ่านการฝึกสมาธิ โดยเปรียบเทียบกับสำนวนธรรมกาย ทำให้เห็นถึงความสำคัญของการหยุด นิ่ง เฉย ในการพัฒนาจิตใจและนำพาชีวิตไปสู่ความสุขที่แท้จริง การนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจมีความเข้มแข็งและเปลี…

๑Go ถูกดูด ลูกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่าง สบาย ๆ นิ่ง นุ่ม เบา สบาย ๆ ผ่อนคลาย ถ้า ลูกมาถึงจุดที่นิ่งแล้ว ภายในจะกลวง ๆ ๆ ๆ ลูกปล่อย ไปอย่างสบาย ๆ นิ่ง ๆ…

…ัญสำหรับการเข้าถึงความรู้แจ้งและปัญญาภายใน โดยเริ่มจากการวางใจให้ตรงศูนย์กลางกาย ด้วยความรู้สึกสบาย นิ่ง และผ่อนคลาย การทำจิตให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่การรู้แจ้งเห็นจริงภายใน การมีจิตที่สงบสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิ…

7.4 วิธีการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย การวางใจด้วยการทำใจให้หยุด นิ่ง เฉยๆ ณ ฐานที่ 7 มีวิธีการในการปฏิบัติดังต่อไปนี้ 7.4.1 การวางใจเมื่อใจยังไม่หยุด 1) สํารวจทางเดินขอ…

การวางใจที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 อาจยากสำหรับผู้เริ่มต้นเนื่องจากมีความคิดต่างๆ ที่จุกจิก การสำรวจฐานทั้ง 7 ช่วยให้สามารถวางใจได้ บทเรียนเริ่มจากการลองอยู่ ณ ฐานที่ 1 ถึงฐานที่ 7 โดยไม่กังวลหากไม่สามา

6.1.2 ลักษณะของประสบการณ์ภายใน ในการนั่งสมาธิ เมื่อเราได้พยายามฝึกใจ จนกระทั่งใจเริ่มนิ่งหยุด ประสบการณ์ของการฝึกใจจะค่อยๆ ปรากฏเกิดขึ้นดังต่อไปนี้ เมื่อทำใจสบายได้อย่างต่อเนื่องคือ หยุด นิ…

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจนิ่งและสบาย เมื่อสามารถบรรลุถึงสภาวะนี้ ร่างกายและใจจะรู้สึกละเอียดอ่อน โปร่งเบา และมีความสุขที่ไม่เคยมี…

…น พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) ได้เทศนาไว้ว่า เมื่อได้ดุตตลมนั่ยเป็นระดับรูปพรหมแล้ว ผู้ปฏิบัตจะต้อง "นิ่ง" ที่ศูนย์กลางดวงธรรมของรูปพรหมนั้น เมื่อถูกส่วนจะเข้าสู่อากาสนัญจายะซึ่งเป็นระดับอรูปพรหม เมื่อ "นิ…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าสู่ดุตตลมเพื่อนำไปสู่โลกุตตรธรรมและจิตในระดับต่างๆ โดยไม่ต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ การทำความเข้าใจการปฏิบัติของพระพุทธเจ้าซึ่งสามารถเข้าถึงจิตที่สูงกว่าผ่านดุตตลม รวมถึงการพัฒนาจิตจ

…๗ ท่าน บอกว่าเวลานั่งสมาธิให้ทำตัวสบาย ๆ แค่หลับตา ลงเท่านั้น อาตมามองดวงแก้วที่อยู่ในมือพระอาจารย์ นิ่ง ๆ พอหลับตาปุ๊บ ก็เอาภาพดวงแก้วมาใส่ไว้ใน ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ฟังเสียงพระอาจารย์ ไป ท่าตามไปเรื่…

…๗ ท่าน บอกว่าเวลานั่งสมาธิให้ทำตัวสบาย ๆ แค่หลับตา ลงเท่านั้น อาตมามองดวงแก้วที่อยู่ในมือพระอาจารย์ นิ่ง ๆ พอหลับตาปุ๊บ ก็เอาภาพดวงแก้วมาใส่ไว้ใน ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ฟังเสียงพระอาจารย์ ไป ท่าตามไปเรื่…

…นมุ่งหมายสร้าง “กายธรรม” ล้ำเลิศเอบ “ส. สุธัมโม” เบา เบา มรรควิธี เพียงแผ่วแผ่ว แก้ว แก้ว ที่กลางใจ นิ่ง นิ่ง ใสในใส หยุด หยุด ไปตรงกลาง ดิ่ง ดิ่ง ลงลึกลึก ตรึก ตรีก กลาง กลาง ทาง ทาง ใสสว่าง ทางสายกลาง ส…

…นมุ่งหมายสร้าง “กายธรรม” ล้ำเลิศเอบ “ส. สุธัมโม” เบา เบา มรรควิธี เพียงแผ่วแผ่ว แก้ว แก้ว ที่กลางใจ นิ่ง นิ่ง ใสในใส หยุด หยุด ไปตรงกลาง ดิ่ง ดิ่ง ลงลึกลึก ตรึก ตรีก กลาง กลาง ทาง ทาง ใสสว่าง ทางสายกลาง ส…

…มหาศาล แม่อยู่ในสภาวะเป็นองค์พระนั้น แรกก็ช้าก่อน แล้วจึงเริ่มเร็วขึ้น ๆ กาย เป็นใจที่มีความสุข สงบ นิ่ง เฉย ใน สักพักใหญ่มีความสุขมากแล้วจึงค่อยๆ หยาบค่อยๆ หลุดติดไปในความ กลางนั้นมีความสว่างมากสุดจะประม…

…มหาศาล แม่อยู่ในสภาวะเป็นองค์พระนั้น แรกก็ช้าก่อน แล้วจึงเริ่มเร็วขึ้น ๆ กาย เป็นใจที่มีความสุข สงบ นิ่ง เฉย ใน สักพักใหญ่มีความสุขมากแล้วจึงค่อยๆ หยาบค่อยๆ หลุดติดไปในความ กลางนั้นมีความสว่างมากสุดจะประม…

…จนอยาก จะอาเจียน คล้าย “พอเข้าสู่วันที่ ๒ ของการอบรม ก็เริ่มปรับ ตัวได้ ในรอบบ่าย ดิฉันนั่งสมาธิทำใจนิ่ง ๆ ก็เห็น แสงสว่างแว้บจากตาข้างขวาวิ่งผ่านมาที่ตาข้างซ้าย ๆ มีคนโยนอะไรผ่านหน้าเรา แต่พอมองไป นิ่ง ๆ…

เรื่องราวการเข้าอบรมที่วัดพระธรรมกาย ในวันที่ได้สัมผัสประสบการณ์การปฏิบัติธรรม นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น อบรมนี้เปิดโอกาสให้ทุกคนได้เข้าถึงธรรมะและค้นหาสิ่งมหัศจรรย์ในตัวเอง ผ่านการทำสมาธิแล

… เหมือนอย่างที่พระพุทธเจ้า สอนว่า ให้มองโลกนี้ให้ว่างเปล่า ไม่มีคน ไม่มีสัตว์ ไม่มีสิ่งของ ใจว่าง ๆ นิ่ง ๆ นี่คือความหมายของคำว่า สบาย ของหลวงพ่อในเบื้องต้น ๆ ཀ แล้วเราก็อาศัยจุดนี้แหละ จุดที่เรารักษาใจที…

เรียนรู้การทำใจให้ว่างและนิ่งตามคำสอนของหลวงพ่อ โดยการรักษาอารมณ์ให้เป็นกลาง ปลอดโปร่ง ลดความเร่งรีบ เพื่อเข้าถึงความสบายที่แท้จร…

…ๆ เบิกบาน แช่มชื่น ผ่องใส ให้ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชร ใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย กายเราก็ใส เบา สบาย ละมุนละไม นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างนี้เรื่อย ไปเลย นี่จำวิธีการตรงนี้ไว้ให้ดี ไม่ว่าจะไปนั่งตรงไหน ไปฝึกให้ดีนะ ลูกนะ ฝึ…

…ื่อให้ผู้ฝึกสามารถพัฒนาจิตใจให้มีความใสและเต็มไปด้วยพลังบุญที่ขยายออกไปเรื่อย ๆ ผ่านการสัมผัสและความนิ่งสงบ ซึ่งจะนำไปสู่ประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นในทางจิตวิญญาณ

ม ด เราก็ทำนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม คล้าย ๆ สำลีที่ลอยฟอง ไปบนท้องฟ้า หรือเหมือนขนนกที่ล่องลอยไป แม้ตกไปบนผิวน้ำ ก็ไ…

…รู้สึกสบายและไม่เป็นทุกข์ เราควรฝึกในระดับเบาสบาย ให้ตัวเราได้ขยายออกไปและกลมกลืนกับบรรยากาศ การนั่งนิ่ง ๆ อย่างนี้จะช่วยฝึกจิตใจของเราให้เข้มแข็งและมีความสุขในระดับที่สร้างสรรค์ขึ้นมาในชีวิตประจำวัน

จับ จุด ได้ จะ ได้ ทุ ก็ อ ร บ ให้ เ ร า ตั้ง ใ จ ฝึก ใ จ ให้ ห ยุด นิ่ง การหยุด นิ่ง ได้ ขึ้น อยู่ ที่ การ จับ จุด ส่วน ตั ว ของ เ ร า ได้ การ วาง ใ จ " ถ้า จับ จุด ได้ จะ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกความนิ่งในจิตใจ โดยมีการเน้นเรื่องการจับจุดส่วนตัวซึ่งช่วยทำให้เกิดความมั่นคงและต่อเนื่องในการหยุดนิ่ง การเร…

…การพักผ่อนอย่างหนึ่งของเรา และให้เป็นเครื่องเสริม เครื่องเก๋อกูในภาวะบำรุงธรรมให้ยิ่งๆ ขึ้นไป หยุด นิ่ง เฉย สบายๆ ส่วนแนวทาง หรือวิธีการปฏิบัตินั้น ทุกบูได้ยินได้ฟังและรับทราบจากหลวงพ่อมากแล้ว เหลือเพีย…

ในบทนี้กล่าวถึงการทำใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเป็นคำสอนที่หลวงพ่อวัดปากน้ำได้เสนอไว้ โดยมอบหมายให้ทำภารกิจ…

…นื้อความแห่งความสุขที่ ไม่อาจประมาณหรือบรรยายเป็นตัวอักษรได้ จะ เหลือถ้อยคำรำพันแต่ คำ คำ คือ "หยุด นิ่ง เฉย" อย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น ถึงเวลาแล้วที่เราจะนั่ง ทำใจให้ "หยุด นิ่ง เฉย" อย่างนี้ แค่เน้น เท่า…

…ทประสบการณ์นี้ พระธรรมทายาทได้เผยความสงบสุขและการทำสมาธิที่ลึกซึ้ง ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการหยุด นิ่ง เฉย ในการเข้าถึงความรู้สึกของพระพุทธรูปที่บริสุทธิ์ การเปลี่ยนแปลงภายในจิตใจที่นำมาซึ่งสุขภาพจิตที่…

…สบาย ๆ เบิกบานแม่ซึ้ง ฟ่องใส ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชรใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย กายเราก็โล่ เบา สบาย ละมุนละไม นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ อย่างนี้เรื่อยไปเลย นี่วิธีการตรงนี้ไว้ดี ๆ ว่าจะไปนั่งตรงไหน ไปฝึกให้ดียะ ลูกนะ ฝึกทุกอิร…

…ใจเพื่อความสงบและการมีจิตใจที่ใสสะอาดเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การฝึกให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกเบา สบาย และนิ่ง จะช่วยให้เราเข้าถึงส่วนที่ลึกซึ้งในจิตใจ เป็นฐานที่ 7 ที่เปล่งประกายสว่างใสเหมือนเพชร การทำเช่นนี้จ…

…นก็จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ทำ ตัว เหมือน หุ่นยนต์ หนุน สิ่งที่เราจะต้องทำ มี เพียง อย่าง เดียว คือ หยุด นิ่ง นุ่ม เบา สบาย เฉย ๆ ไม่ว่าจะมี ความสุข เพิ่มขึ้น แค่ไหน ก็ เฉย ๆ มีภาพ มา ปรากฎ ให้เห็น ก็ เฉย ๆ มี…

บทความนี้นำเสนอวิธีการค้นพบความสุขภายในผ่านการหยุดนิ่งและการเป็นผู้สังเกตที่ไม่ตัดสินใจหรือคิดอะไรมากเกินไป. ผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่า ความสุขมักเกิดจากการอ…

…ราค่อย ๆ ฝึกไป เพราะเรายังเป็นนักเรียนอนุบาลอยู่ อย่าไปฝึกแบบคนเก่งแล้วนะ เราฝึกแบบคนไม่เก่ง สบาย ๆ นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ระวังปล่อยตกนะ นิ่ง ๆ อย่างเดียว นิ่งอย่างสบาย ๆ เดี๋ยวจะขยายไปเอง แล้วก็หายกลิ่นไปกับบรรย…

การฝึกนั่งนิ่งและสัมผัสความสบายในระดับที่ไม่เป็นทุกข์ เป็นแนวทางง่ายๆ ที่ช่วยให้เราหาซึ่งความสุข การ์ดภาพที่นุ่มละ…

หน้าสุดท้าย ใจหยุด... นิ่ง... เป็นเหตุแห่งความสุขที่แท้จริง มี ผู้รู้กล่าวไว้ว่า..... “ต้นไม้จะเจริญเติบโต งอกงามดี เงาของผู้ป…

ใจหยุด... นิ่ง... เป็นเหตุแห่งความสุขที่แท้จริง มี ผู้รู้กล่าวไว้ว่า..... “ต้นไม้จะเจริญเติบโต งอกงามดี เงาของผู้ป…

…อดทนต่อการปฏิบัติซึ่งต้องการ ความเข้าใจที่ถูกต้อง อาศัยหลักการ ที่หลวงพ่อท่านได้กรุณาให้มาคือ “หยุด นิ่ง เฉย” ซึ่งเป็นหลักการง่าย ๆ เมื่อ นำมาปฏิบัติแล้วประสบการณ์ในการทำใจหรือปรับใจให้ “หยุด” ให้ “นิ่ง” …

จากผู้เขียนถึงผู้อ่าน จดหมายฉบับที่ ๓ นี้ ข้าพเจ้าได้เขียนตอบชี้แจงข้อสงสัยของลูก ที่ได้ เขียนถามข้าพเจ้า ต่อเนื่องจากฉบับที่ ๒ ในเรื่องประสบการณ์ที่ข้าพเจ้าได้พบ ได้เห็นมาจากผลของการปฏิบัติธรรม แต่เป