นิ้วมือ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 18

…มก็นึกถึงหน้าคุณแม่ทันทีครับ (นี่ลูกกตัญญูนะจ๊ะ) พอพระอาจารย์บอกว่า ให้นึกไว้กลางท้อง เหนือ สะดือ ๒ นิ้วมือ ผมก็นึกตาม นึกง่ายๆ ครับ ไม่ยากเลย เพราะตอนที่ยิงปืน ผมจะคุ้นเคยกับการนึกถึงเป้าหมาย การยิงปืนระยะไ…

ในบทนี้ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์การนั่งสมาธิร่วมกับเพื่อนๆ ธรรมทายาท ที่เขาไม่เคยทำได้ถึง 5 นาที โดยเล่าถึงการสอนจากพระอาจารย์ และการฝึกให้หลับตานึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย เช่น หน้าคุณแม่ การทำสมาธิจึงไม่ใช

… ารว่า ๒ หญิงร้าย ขายก้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 30 นิ้วมือ เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ได้รับการสอนไว้โดยพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ประกอบด้วยขั้นตอนการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิที่สงบสุข เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัยและสมาทานศ

… ารว่า ๒ หญิงร้าย ขายก้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 30 นิ้วมือ เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและสุขอย่างยั่งยืน ซึ่งพระพุทธศาสนาได้กำหนดวิธีการที่มาจากคำสอนของพระมงคลเทพมุนี ให้ปฏิบัติอย่างง่ายดาย เพื่อนำไปสู่ความสงบในจิตใจ การเริ่มต้นด้วยการกราบพระรัตนตรัย ก

… ารว่า ๒ หญิงร้าย ขายก้างขวา ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 30 นิ้วมือ เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย…

สมาธิเป็นวิธีการสร้างความสงบและความสุขที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยการฝึกสมาธิโดยมีขั้นตอนตามที่พระมงคลเทพมุนีได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ จากนั้นให้ตั้งท่าสบายตลอดการนั

…นที ๔ คน ฐานที่ ๔ ปากช่องคล ฐานที่ 4 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 」 ๒ นิ้วมือ ทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดี เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ ล้วนๆ ๓. นั่ง…

สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างขึ้นได้เอง วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นอธิบายถึงการเตรียมตัวและวิธีนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย, สมาทานศีล และการกำหนดนิมิต รวมถึงการใช้ดวงแก้วกลมใสในการ

…รวา หญิงบ้างซ้าย รายช้าเรา ฐานที่ ๑๕ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 」 = นิ้วมือ เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย…

สมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้มนุษย์รู้สึกสงบและมีความสุขอย่างลึกซึ้ง โดยวิธีฝึกสมาธิที่แนะนำนี้มีขั้นตอนเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย การสมาทานศีล และการนั่งขัดสมาธิ เพื่อสร้างความรู้สึกสงบในใจและร่างกาย ใ

…ที่กลางกายมนุษย์ ตรงตำแหน่งสะดือทะลุ หลัง ขวาทะลุซ้าย กลางกั๊กข้างใน ที่ขึงด้าย ตัดกันเหนือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ตรงนั้นเป็นที่ตั้งดวงธรรมที่ ทำให้เป็นกายมนุษย์ ใสบริสุทธิ์เท่าฟองไข่แดงของไข่ไก่ ที่สอนให้เอาพระขอ…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการหยุดใจในการเข้าถึงความสุขทั้งทางโลกและทางธรรม โดยอธิบายถึงการรวมใจกายและการใช้วิธีการภาวนาเพื่อทำให้ใจหยุดนิ่ง ซึ่งเป็นสำคัญในการบรรลุธรรมชาติของชีวิตและนำไปสู่ความสงบส

…ลื่อนไปกลางตัว สุดลมหายใจเข้าออก สะดือทะลุหลัง ขวาทะลุซ้าย กลางก พอดี ฐานที่ ๗ เหนือกลางตัวขึ้นมา ๒ นิ้วมือ จากฐานที่ ๖ มีศูนย์ ๕ ศูนย์ คือ ๒ ศูนย์กลาง คือ อากาศธาตุ ศูนย์ข้างหน้า คือ ธาตุน้ำ ศูนย์ข้างขวา คื…

ในพระธรรมเทศนา หลวงพ่อวัดปากน้ำได้เล่าเรื่ององคุลิมาลเพื่อสอนให้เห็นถึงความสำคัญของคำว่า "หยุด" ในพระพุทธศาสนา โดยเล่าถึงการแสดงธรรมจนทำให้องคุลิมาลเกิดความเลื่อมใสและขอบวชเป็นพระอสีติมหาสาวกองค์สุดท้

…ในที่สิบ อยู่ในกลางดวงนั้น พ่อแม่ประกอบธาตุธรรมถูกส่วนก็ตกศูนย์ พอตกศูนย์ ก็ลอยขึ้นมาเหนือกลางตัว ๒ นิ้วมือ เป็นดวงกลมใส เท่าฟองไข่แดงของ ไข่ไก่ เรียกว่า “ศูนย์” จะไปนิพพานก็ต้องเข้า “ศูนย์” “จะตายจะเกิดเดิน…

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการทำใจให้หยุดที่ 'ศูนย์' สถานที่ที่เกิด-ตาย โดยที่จะต้องพิจารณาความแปรผันของร่างกาย เพื่อไม่ให้เวียนว่ายตายเกิด มั่นใจในความสำเร็จเมื่อทำใจหยุดอยู่ที่ศูนย์ ซึ่งเป็นทางเข้าสู่

…้ด้วยความเพียร ระวังกาย วาจา ใจ ให้บริสุทธิ์ทวีขึ้น อย่าหยุด จน เห็น “ศูนย์” ที่กลางตัวเหนือสะดือ ๒ นิ้วมือ เรียก “ดวงปฐมมรรค” มีขนาดต่างๆ กัน โตไม่เกิน ดวงจันทร์ ดวงอาทิตย์ เล็กไม่เกินดวงตาดำข้างใน ให้หมั่น…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการปฏิบัติตามหลักธรรมของพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) โดยเน้นความสำคัญของการบูชาอันเป็นการปฏิบัติจริงมากกว่าการบูชาด้วยเครื่องสักการะ การเอาใจใส่ในการทำสมาธิภาวนาและการศึกษาหมายถึงก

…่องจมูก หญิงซ้ายชายขวา ๓. จอมประสาท ๔. ช่องเพดาน ๕. ปากช่องลำคอ ๑๔ สะดือ ๗. ยกจากฐานที่ ๖ สูงขึ้น ๒ นิ้วมือ ๖. ศูนย์กลางกาย ตรงสะดือ ภาพ แสดงที่ตั้งของดวงนิมิต จากฐานที่ ๑ ถึงที่ ๗

…เพดาน ฐานที่ 8) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 5) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ พระคุณแม่ 76 ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใด ๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อตา เพื่อจ…

บทความนี้พูดถึงการตั้งจิตที่ฐานต่างๆ เช่น ปากช่องจมูก เพลาตา และจอมประสาท โดยเน้นการไม่ใช้กำลังในระหว่างการฝึกสมาธิ ซึ่งอาจทำให้จิตเคลื่อนที่ไปยังจุดอื่น ทำให้ไม่สามารถมุ่งเน้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ รว

…นเข้าไปในร่างกายของเราซ้ำๆ กันนั้น บอกไม่ได้ว่าอาหารคำใด ชนิดใด จะกลายเป็นอวัยวะ ส่วนใด เช่น แขน ขา นิ้วมือ ฯลฯ กฎแห่งกรรม เป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่จะอธิบาย ด้วยเหตุผลปกติธรรมดาอันเกิดจาก “ความคิด” นี้ไม่ ได้…

บทความนี้สำรวจเรื่องกฎแห่งกรรมและวิบากกรรม โดยอธิบายว่าผลของวิบากกรรมในชีวิตเราสามารถระบุสาเหตุได้จากการทำกรรมในอดีต แม้จะไม่สามารถระบุได้ทั้งหมด อธิบายถึงความสำคัญของภาวนามยปัญญาในการเข้าใจธรรมชาติขอ

…่ของง่าย ๆ ใจเรามันวิ่งไปทั่วรอบโลก ต้องดึงมันเข้ามา ให้หยุดให้นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย เหนือสะดือ ๒ นิ้วมือ เรื่องอื่นอย่าไปคิด ทิ้งมันไปให้หมด พอใจหยุดใจนิ่ง มันก็จะสว่างในท้อง ทําใจให้หยุดให้นิ่ง นึกถึงองค…

บทความนี้สำรวจวิธีการทำสมาธิและการเข้าถึงธรรมกาย โดยเน้นการหยุดใจและการเคลื่อนที่เข้ามาที่ศูนย์กลางกายเพื่อค้นพบความรู้สึกสงบและสว่างในจิตใจ การทิ้งความคิดที่ไม่จำเป็นออกไปจะช่วยให้จิตใจได้พบกับความสง

… ช่องเพดาน ฐานที @ ปากช่อง คอ ฐานที่ @ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ ผู้ให้กำเนิดวัดพระธรรมกาย ๒๑๓

…่ใช่ของง่าย ๆ ใจเรามันวิ่งไปทั่วรอบโลก ต้องดึงมันเข้ามา ให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย เหนือสะดือ ๒ นิ้วมือ เรื่องอื่นอย่าไปคิด ทิ้งมันให้หมด ๑๒๔ อยู่กับยาย

บทความนี้พูดถึงความสำคัญและวิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะแนวทางการฝึกสมาธิของผู้ใหญ่ซึ่งมักจะยึดความมั่นคงในการนั่ง ไม่เพียงแต่การนั่งเท่านั้น แต่ยังสอนให้เข้าใจถึงการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพ กา

…พดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ (6) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ๒๕๐ อยู่กับยาย

... กลางท้องของเรา เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อยๆ มัน อาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดข…

เนื้อหานี้พูดถึงการภาวนาและการฝึกใจ โดยเน้นความสำคัญของการปล่อยวางและทำใจให้สบายขณะปฏิบัติการณ์ เมื่อมีปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ให้ทำเฉยๆ และผ่อนคลาย มีความรู้สึกเบาสบาย โดยไม่ต้องมองว่าสิ่งที่เกิดข

…ที่ ๕ ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗ ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิต ยที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ ๖ ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ 188

…จของเรามาหยุดนิ่ง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ หรือจำง่าย ๆ ว่า อยู่ในกลางท้องของเรา สูงจากสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ โดยสมมติว่า เราหยิบเส้นด้ายขึ้นมา…

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง ประมาณ ๒ นิ้วเหนือสะดือ โดยใช้ภาพการขึงเส้นด้ายสองเส้นในแนวขวางและแนวดิ่งเพื่อช่วยให้ผู้ทำสมาธิสามารถมาหยุดนิ่งที่จุดศูนย์กลางนี