นึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 46 / 86

ธรรมะเพื่อประชาll วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦៩ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา- ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเน้นการนึกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบใจ การนำจิตไปสู่ศูนย์กลางกาย พร้อมกับการภาวนาอย่างนุ่…

…ชีวิตเราจะประสบความเจริญรุ่งเรือง เพราะบุญ ที่เราทำจะดึงดูดสมบัติเข้ามาหา บุญที่อยู่กลางตัวนี้สำคัญ นึกถึงเรื่อยๆ จะทำให้เราสมปรารถนา เราจะได้บรรลุมรรคผล นิพพานเพราะบุญ ฉะนั้นให้หมั่นสั่งสมบุญให้เต็มที่

เรื่องราวเกี่ยวกับความตระหนี่ที่นำผลเสียมาให้ในวัฏฏะ โดยมีการเล่าเรื่องของหลานชายเศรษฐีที่ไม่รู้จักพ่อของตัวเองในอดีต ส่งผลให้เกิดการตัดสินใจที่ไม่ดี พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการ

…ราะไปแกล้งเพื่อนโดยเอาผ้าไปซ่อน จึงไม่มีผ้าจะนุ่งห่ม เขาเห็นผลกรรมที่ตนได้กระทำ จึงเกิดความสังเวชใจ นึกถึงหลานชาย เห็นหลานของตนเองโดนเสียบหลาวอยู่หน้า ประตูเมือง ได้รับความเจ็บปวดทุกข์ทรมานแสนสาหัส เขารู…

เรื่องราวของพ่อค้าที่หลังจากตายไปเกิดเป็นเปรตในเหล่าภุมมเทวา การกระทำที่ส่งผลให้เขาเกิดผลกรรมที่ทำให้ฝ่ายเขาต้องทรมานและเห็นหลานชายที่ตกอยู่ในสถานการณ์อันย่ำแย่ จากที่เขาได้ช่วยกล่าวให้กำลังใจและสอนให

…ให้สมณะไป ขอให้สิ่งนั้นจงกลาย เป็นเลือดในปรโลก” แต่ลูกชายไม่ได้โกรธตอบ เพราะท่านเป็น พระโสดาบันแล้ว นึกสงสารแต่มารดาที่ไม่รู้คุณของพระรัตนตรัย ครั้นละจากโลกนี้ไปแล้ว อุตตรมาณพได้ไปเสวย ทิพยสมบัติมากมายใน…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำบุญและโทษของความตระหนี่ ผ่านเรื่องราวของอุตตรมาณพที่เป็นพระโสดาบันและมารดาที่คัดค้านการทำบุญ การที่อุตตรมาณพมีจิตใจดีส่งผลให้หลังจากตายไปได้เข้าสู่สวรรค์ ในขณะที่มารดาข

…ีวิต สิ่งอะไรก็ตามที่เราเคยทำไว้ในอดีต จะส่งผลเสมอ ไม่ช้าก็เร็ว เพราะวิบากแห่งกรรมเป็นเรื่องอจินไตย นึกคิด ดันเดาไม่ได้ว่าจะส่งผลเมื่อไร เมื่อบุญหรือบาปตามมาทันก็จะ ให้ผลทันที เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยตัวปล่อ…

บทความนี้พูดถึงโทษของการห้ามสามีทำบุญ โดยชี้ให้เห็นว่าเราเกิดมารวมทั้งบุญและบาปที่ติดตัวมา สิ่งที่เราทำในชีวิตนี้จะมีผลในอนาคต และเมื่อถึงเวลาลาโลก เราจะนำเอาแต่บุญและบาปติดตัวไปไม่ได้ ดังนั้นการทำบุญ

…ถนา ที่ระคนไปด้วยกิเลสตัณหา ความผิดพลาดของชีวิตที่หลงไปทำบาปอกุศลไว้นั้น ทำให้ชีวิต ต้องเดือดร้อนใจ นึกถึงเมื่อไรใจก็เศร้าหมองไม่ผ่องใส ร้อนทั้ง ตนเอง ร้อนทั้งคนอื่น ร้อนทั้งชาตินี้และชาติหน้า วิบากกรรม …

บทความนี้เกี่ยวกับการหลงทำบาปอกุศลซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ทั้งในปัจจุบันและอนาคต โดยยกตัวอย่างเรื่องจริงในสมัยพุทธกาลของคฤหบดีจูฬเศรษฐีที่ขาดศรัทธาในพระพุทธศาสนา และท้ายที่สุดต้องไปเกิดเป็นเปรตอันน่าสยดสย

…้วเธอยังจะกล้าปฏิญาณตนว่า เป็นสมณศากยบุตรได้อย่างไร สุนักขัตตะเมื่อได้ฟังคำตักเตือน อย่างนั้นก็โกรธ นึกน้อยอกน้อยใจที่อุตส่าห์ทุ่มเทในการอุปัฏฐาก รับใช้พระบรมศาสดาอย่างอุทิศชีวิต แต่มาในครั้งนี้ โดนติเตี…

บทความนี้พูดถึงกรรมที่เกิดจากการลบหลู่พระพุทธเจ้า โดยนำเสนอกรณีของอเจลกะที่หวาดกลัวไม่กล้าเผชิญหน้ากับพระพุทธเจ้าและต้องพบกับผลกรรมที่หนักหน่วง ขณะเดียวกันก็กล่าวถึงสุนักขัตตะที่ยังคงมีความเห็นผิดซึ่ง

ธรรมะเพื่อประชาช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๗๓ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ด…

การฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการนึกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่ออยู่กับอารมณ์อย่างสบาย ช่วยนำไปสู่ศูนย์กลางกายและการภาวนา พุทธานุสติ “สัม…

แต่เมื่อลูกเณรนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงพ่อ นึกถึงมโน ปณิธานที่จะอุทิศชีวิตเพื่อพระศาสนาแล้ว ทำให้ลูกเณรมี กำลังใจที่จะเร…

บทความนี้พูดถึงการที่ลูกเณรได้รับแรงบันดาลใจจากพระเดชพระคุณหลวงพ่อและคำสอนที่ได้รับจากคณะพระอาจารย์ เพื่อเตรียมตัวในการสร้างบารมีและสนับสนุนพระพุทธศาสนาอย่างมุ่งมั่น ลูกเณรมีความมุ่งมั่นที่จะเป็นแสงสว

…อนสมาธิ ฟังดูก็ไม่เห็นมีอะไร ยาก (ถูกต้องจ้ะ ไม่ยากจ้ะ) เราก็น่าจะทำได้เหมือนกัน ท่านสอนแค่ให้หลับตานึกถึงคน สัตว์ สิ่งของ ที่เราคุ้นเคย ผมก็นึกถึงหน้าคุณแม่ทันทีครับ (นี่ลูกกตัญญูนะจ๊ะ) พอพระอาจารย์บอกว…

ในบทความนี้ผมเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรกที่เขาแก้วเสด็จ ก้าวแรกของการเรียนรู้ที่เปิดใจรอการค้นหาความสงบและความลึกซึ้งในการฝึกสมาธิ ผมได้เข้าร่วมกับเพื่อนธรรมทายาท และฟังพระอาจารย์สอนสมาธิ เป

…อะไรเป็นนิมิตก็ได้ วันแรกๆ ก็มีเรื่องฟุ้งซ่านบ้างครับ ผมจึงเริ่มหาวิธี เปลี่ยนเรื่องฟุ้งใหม่ ด้วยการนึกถึงสิ่งที่ผมชอบและนึกได้ นั่นก็คือ ดอกทานตะวันสีเหลืองใหญ่ๆ พอนึกได้สักพัก หนึ่ง จากดอกทานตะวันก็นึก…

…กวัน ผู้เขียนนั่งสมาธิหลายรอบและได้รับการสอนจากพระอาจารย์ให้มีสติ ไม่สงสัยในธรรมะ โดยเริ่มตั้งแต่การนึกถึงสิ่งที่ชอบเพื่อเปลี่ยนความคิด เมื่อเขาได้ฝึกพยายามนึกถึงดวงแก้ว จากนั้นพยายามเคลื่อนมันไปที่ศูนย์…

…รษาเลยครับ ผมทำอย่างนี้มา ๓ ปีแล้วนะครับ (นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาแล้ว ผู้มีบุญที่ซ่อนเร้น มีอยู่ เราจะนึกไม่ถึงเลย นี่ไงจ๊ะ) วันหนึ่ง ผมฟังวิทยุอยู่ที่บ้าน ก็ได้ยินเสียงประกาศมา ทางวิทยุถึงโครงการบวชพระ ๑๐…

ธรรมทายาทวันชัย เทือกเถาว์ได้รายงานเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมของเขา ตั้งแต่การช่วยเหลือสังคม การฝึกสมาธิในวัด จนถึงการเข้าร่วมโครงการบวชพระ ๑๐๐,๐๐๐ รูป ซึ่งเขามีความตั้งใจและพยายามในการศึกษาธรรมะเพื่อพัฒ

…นมาหยุดอยู่ที่กลางท้อง (เพราะว่าฝึกเป็นประจำอยู่ แล้วนะจ๊ะ และพื้นฐานใจมีความพร้อมที่จะเข้าถึง) ผมจะนึกถึงดวงกลมๆ นั้นไปเรื่อยๆ ตอนวันแรกๆ ที่ผมนั่งสมาธิ ผมไม่เห็นอะไรเลยครับ (มันเป็นความมืด ที่เป็นมิตรจ…

ในบทความนี้ ผู้เขียนแบ่งปันประสบการณ์การนั่งสมาธิ โดยเริ่มจากความมืดที่รู้สึกเป็นมิตร ซึ่งในขณะนั่งสมาธินั้น ผู้เขียนพยายามรักษาความรู้สึกนี้ไปเรื่อยๆ จนเริ่มรู้สึกถึงความสว่างที่กลางท้อง ซึ่งแสดงให้เ

สำเร็จ (ต้องตามใจท่านก่อน เดี๋ยวท่านจะตามใจเรา) พอ นึกหนักเข้าท่านก็หายไป ผมจึงทำสมาธิใหม่ ก็เห็นอีก แต่คราวนี้ผมไม่สนใจ แล้วว่า ท่านจะเป็นอย่างไร ตอนนั้น…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ส่วนตัวในการทำสมาธิ ซึ่งผู้นำเสนอได้เห็นองค์พระอย่างชัดเจนในกลางท้องของเขา และพยายามที่จะให้อาการจิตใจสงบนิ่งก่อนที่จะเห็นพระ อย่างไรก็ตาม เขายังคงเรียนรู้วิธีการที่จะทำให้ดี

…างแบบนั้นอยู่ตลอดเวลา จนเข้าสู่วันที่ ๑๐ หลวงพ่อครับ วันนั้นอากาศดีมาก เลย ผมก็ยังนั่งอย่างเดิม คือ นึกถึงความสุขความปีติใจ ที่ได้มาบวชเป็นพระ ผมคิดว่า สุขจริงหนอ สุขจังเลย พอใจสบาย สักพักหนึ่งก็เริ่มเห็…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้บวชเป็นพระและเห็นองค์พระในใจขณะทำสมาธิ โดยมีความรู้สึกถึงความสุขและความปีติใจ ทุกครั้งที่หลับตาลงจะเห็นความสว่างและองค์พระในช่วงกลางท้อง ซึ่งเป็นสภาวะที่เกิด

…าท จุดตัดจะเล็ก เท่ากับปลายเข็ม เหนือจุดตัดนี้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่าง สบายๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ หากใคร ตรึกนึกถึงองค์พร…

…ิ่มจากการนั่งขัดสมาธิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ โดยการรวมใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรึกนึกถึงดวงใส ทำใจให้สงบ หากมีความคิดฟุ้งซ่าน ให้กลับมา focus ที่องค์พระแก้วใส เพื่อสร้างความสงบในจิตใจตา…

…ระหัง" อีกแต่ว่าเมื่อใดใจของเราฟุ้งไปคิดเรื่อง อื่น เราจึงย้อนกลับมาภาวนา “สัมมา อะระหัง” ใหม่ ตรึก นึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างสบายๆ ด้วย ใจที่ชื่นบาน ทําอย่างนี้เรื่อยไป จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง อย…

การเริ่มต้นใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน โดยการภาวนาในใจด้วยคำว่า 'สัมมา อะระหัง' อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะมีอาการที่เราลืมภาวนา หรือไม่ต้องการภาวนาต่อ แต่หากใจฟุ้งไปคิดเรื่อ

…สะอาด บริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีขีดข่วนคล้ายขนแมว โตเท่ากับแก้วตาของเรา ให้ใจตรึก นึกถึงดวงใส หยุดไปที่จุดกึ่งกลางของความใสบริสุทธิ์ของ บริกรรมนิมิต นึกอย่างเบาๆ สบายๆ ตรึกให้ต่อเนื่องก…

บทความนี้เน้นการเข้าใจธรรมะเพื่อประชาชน โดยเฉพาะการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับจุดกึ่งกลางกายซึ่งเรียกว่า 'ฐานที่ 7' เป็นหนทางสู่การหยุดจิตตรงจุดแห่งความบริสุทธิ์ การใช้บริกรรมภาวนาเพื่อให้ใจสงบและหยุดนิ่ง

…วามศรัทธา เลื่อมใส เชื่อมั่นในคุณของพระรัตนตรัยอย่างเปี่ยมล้น สุดที่จะ พรรณนาได้หมดสิ้นทีเดียว เราจะนึกถึงดวงแก้วเป็นบริกรรมนิมิตก็ได้ นึกอย่าง สบายๆ มีความสุข ให้ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ฐานที่…

ในเนื้อหาเราจะได้พบพานกับแนวทางการทำสมาธิ ผสมผสานกับหลักธรรมที่ช่วยให้เข้าสู่ดวงธรรมในใจ ร่วมกับภาพเห็นที่ชัดเจนของดวงแก้วใสๆ ที่ปรากฏขึ้นมาในกายใจ ที่สร้างความงดงามและศรัทธาในพระรัตนตรัยในเชิงศาสนาแล

…นี้ตลอดเวลา ท่านใดรู้สึกอยากทําใจหยุดนิ่งเฉยๆ ก็ให้ทำใจนิ่งๆ สบายๆ ไปเรื่อยๆ สําหรับท่านที่ชอบเผลอไปนึกถึงเรื่องอื่น ก็ให้เรานึก ถึงบริกรรมภาวนาว่า สัมมา อะระหังๆ ๆ ควบคู่ไปกับการนึก บริกรรมนิมิตก็ได้ หร…

เนื้อหาพรรณนาถึงการหยุดจิตที่ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของกาย ที่จะช่วยให้เรามีจิตใจที่สงบและบริสุทธิ์ โดยการใช้การภาวนาบริกรรมและระลึกถึงความดีที่เราเคยทำ เพื่อสร้างความสุขและความเบิกบานในใจ โดยมีก