การพิจารณาความเปื่อยเน่าของร่างกายเพื่อฝึกสติ
…้มีจิตใจผ่องใสเยือก
เย็นและมีกำลังใจที่จะประพฤติปฏิบัติอริยมรรคมีองค์ ๘ ให้ก้าว
หน้ายิ่งๆ ขึ้นไป
๔) บทฝึกการละนิวรณ์ ๕ ด้วยการพิจารณาความ
เป็นธาตุเปื่อยเน่าของร่างกาย
การพิจารณาความเป็นธาตุเปื่อยเน่าของ…
การฝึกพิจารณาความเปื่อยเน่าของร่างกายเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างสติและลดกิเลสที่เกิดขึ้นในใจอยู่ตลอดเวลา การเห็นความจริงของร่างกายจะช่วยให้ไม่ติดกับดักของตัณหาและสามารถรักษาจิตใจให้สงบและแจ่มใส น