บา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 136 / 493

…ระแก้วใสๆ ก็ในทำนองเดียวกัน คือ เราก็ต้องใจเย็นๆ ค่อยๆ นึก นึกเท่าที่เรานึก ได้ นึกแล้วเรายังรู้สึกสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย ระบบประสาทกล้ามเนื้อมันผ่อนคลาย ไม่เกร็ง ไม่ถึง อย่างนั้นถูกวิธี แล้วก็ต้องทำใจเย็น…

เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้นิ่ง โดยการนึกถึงดวงใสหรือพระแก้ว สอนให้ผู้ปฏิบัติใจเย็นเมื่อไม่เห็นภาพชัดเจน และเน้นการผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ตรวจสอบว่าผู้ปฏิบัติสามารถมีจิตอยู่กับตัวเองได้ โดยการบริกรรมภ

... กลางท้องของเรา เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อยๆ มัน อาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับ ร…

เนื้อหานี้พูดถึงการภาวนาและการฝึกใจ โดยเน้นความสำคัญของการปล่อยวางและทำใจให้สบายขณะปฏิบัติการณ์ เมื่อมีปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ให้ทำเฉยๆ และผ่อนคลาย มีความรู้สึกเบาสบาย โดยไม่ต…

…ลืมตา อย่าขยับตัว แล้ว เฉย ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ทำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่าง นุ่มนวล ถ้าพรวดพราดก็อาจจ…

การฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราหยุดเป็นตัวสำเร็จและเข้าสู่สภาวะแห่งการนิ่ง จะช่วยให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน แม้จะ

…บรรจบพร ศรีทรัพย์ คุณธีรัช-ธาดร-วารี - ลูกพระธรรมและหมู่ญาติ คุณบัญชา นวลศรีฟ คุณธีรัส - ธาดร -วารี-บานเย็น - มนตรี จำเริญ ลูกพระธรรม คุณสุภาพร ชนะไพรี คุณธีรียา-ยินดี -ฐิติยา สมุทรสกุลเจริญและครอบครัว …

บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อแสดงรายชื่อบุคคลสำคัญพร้อมทั้งรายชื่อครอบครัวของพวกเขา ซึ่งมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ ที่สำคัญในชุมชน โดยแสดงถึงการมีส่วนร่วมอย่างสำคัญและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม ทั้งนี้รายช

…ศาสน์และหมู่ญาติ คุณวาสนา น้อยสมมิตร คุณวาริน-รัชตา-โอภาส ปราณีตพลกรัง คุณวิภานันท์ อิฐงาม คุณวิชัย-บารมี-เชิญบุญ สุวรรณสินพันธุ์ คุณวิภาวี-กิรณา ศรีอรัญ ๑๙๘ คุณวิมลทิพย์ เชี่ยวชาญวิศวกิจและครอบครัว คุณ…

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของครอบครัวในสังคมไทย รวมถึงบทบาทของสมาชิกในครอบครัวต่างๆ โดยเน้นถึงคุณค่าที่ทุกคนสามารถส่งเสริมให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและเอื้อต่อก…

…ติดในคน สัตว์ สิ่งของ สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ อย่าให้มาติดในใจของเรา ตัดสินใจมาประพฤติพรหมจรรย์และ สร้างบารมีแล้ว ทิ้งทุกอย่างมาแล้ว แปลว่า เรา จะไม่หันกลับไปใช้ชีวิตแบบชาวโลก อย่าให้มี อะไรมารบกวนใจได้นะ ล…

…ิบัติธรรม โดยย้ำเตือนว่าควรหลีกเลี่ยงการติดสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ และมุ่งมั่นในการสร้างบารมีบนเส้นทางแห่งธรรม ไม่ให้มีสิ่งรบกวนใจ หากท่านได้ตัดสินใจมาสู่เส้นทางนี้แล้ว ควรเดินหน้าต่อไปเพื่อ…

…ูกทิ้งมาเยอะแล้ว ไม่ใช่แค่ทิ้งชาตินี้ ทิ้งมาข้ามชาติ ถ้าไม่ทิ้งข้ามชาติ มานั่งอยู่ตรง นี้ มาบวชสร้างบารมีไม่ได้ มันยาก ตั้งใจนั่งธรรมะกันให้เต็มที่เลยนะ ร่วมใจสู้ฝึกฝน ความสำเร็จก็อยู่ในกำมืออย่าง ง่าย …

เนื้อหาพูดถึงการทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นในชีวิตเพื่อทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดและสร้างบารมีให้กับตัวเอง โดยย้ำว่าการทิ้งไม่ใช่เรื่องใหม่ในชีวิต และการฝึกฝนธรรมะเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่ควา…

นึกถึงหลวงปู่ฯ ต่อเนื่องอย่างสบาย ลูกตั้งใจนั่งธรรมะกันนะ ให้นึกถึง พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ นึกถึงท่านอย่าง สบาย ๆ พระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ…

การนึกถึงพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ มีความสำคัญในการสร้างบารมี โดยต้องทำด้วยความสบายใจ ให้นึกถึงท่านอย่างสงบและตั้งใจ เพื่อให้เกิดความสุขใจและปลื้มใจในตนเอง ตล…

…าจะเห็นชัดต่อเมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิท ในแง่ของการปฏิบัติจริง ๆ เราก็เอาใจ ไว้ในกลางท้องประมาณนั้น ซึ่งบางทีอาจจะไม่ ตรงกับฐานที่ ๗ อาจจะคลาดเคลื่อนบ้าง แต่ก็ อย่าไปกังวลใจ เอาว่าอยู่กลางท้องประมาณนั้น แต่…

บทความนี้อธิบายถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในการปฏิบัติธรรมและการเข้าถึงนิพพาน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการสลั…

…ว่า เครื่องหมายที่ใสสะอาดประดุจเพชรลูก ที่เจียระไนแล้ว ไม่มีขีดข่วนคล้ายขนแมว โต เท่ากับแก้วตา ทีนี้บางคนไม่เคยสังเกตแก้วตา ของตัวเราหรือของคนอื่น ก็จำง่าย ๆ เราก็นึก เอาเพชรสักเม็ดหนึ่ง โคตรเพชรใหญ่ ๆ …

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการกำหนดจิตที่หลวงปู่แนะนำ โดยการนึกถึงดวงใส ๆ เช่นเพชรหรือพระแก้ว เพื่อเพิ่มคุณภาพจิตใจและช่วยในการภาวนา ซึ่งเป็นเครื่องหมายของความบริสุทธิ์และการหลุดพ้นจากอารมณ์เชิงลบ นอกจากน

…รมดา ๆ” อย่างเรานึกถึงมหาธรรมกายเจดีย์ เรา ก็นึกธรรมดา ซึ่งมันก็เป็นภาพทางใจ แต่มันก็ไม่ ชัดเจนหรอก บางคนชัดเจนมาก บางคนชัดเจน น้อย ตรงนี้แหละถ้าหากเราทำความเข้าใจได้ แล้วก็ทำเป็น เดี๋ยวใจก็จะหยุดนิ่งขึ…

…การเกร็งหรือความเครียด และรับรู้ว่าจะมีความชัดเจนมากน้อยตามประสบการณ์ของแต่ละคน ควรนึกในบรรยากาศที่สบายและผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจหยุดนิ่งและเข้าถึงการบรรลุมโนภาพทางใจอย่างมีประสิทธิภาพ มุ่งหวังที่จะเข้าใ…

…ําไมมานึกอย่างนี้มันไม่ชัด นึกเท่าที่นึกได้นะ ย นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้มีภาพอยู่ในท้องก็แล้วกัน องค์ พระก็เหมือนกัน บางทีก็เห็นตั้งแ…

…ื่อให้จิตใจมั่นคงและอยู่กับตัว ควรนึกให้นึกได้ตามอารมณ์และไม่บังคับตัวเองมากเกินไป เพื่อให้เกิดความสบายใจในการทำสมาธิ จากนั้นส่งจิตไปยังจุดกลางท้อง เพื่อให้หยุดนิ่งและรายละเอียดที่เป็นอุปสรรคลดลง โดยไม่…

๒๔๒ สบายอย่างที่เราไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีรู้สึก ตัวหาย หรือหายเป็นบางส่วน มือหาย เท้าหาย อะไรต่าง ๆ เหล่านี…

…นว่าไม่มีอันตรายที่จะเกิดขึ้น มีเพียงความดีงามที่จะเกิดขึ้นในกระบวนการ และแนะนำให้เราดูความมืดอย่างสบาย ๆ.

…งเตรียมจิตมั่น และญาติมิตร คุณสุนันทา จุฬานนท์ และครอบครัว คุณสุนีย์-วรดา-วรเกตุ ตั้งสืบกุล คุณสุบุษบา ชัยสุวรรณ คุณสุภาณี โถทองคำ คุณสุภาวดี คชารัตน์ คุณสุปิยา สมนึก สุดา เริ่มฤกษ์, กอบกล้า นิรินธน์ พก…

…มและการปฏิบัติธรรมในสังคม การสร้างชุมชนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีในด้านจิตใจและวัฒนธรรมพุทธศาสนา โดยมีบทบาทสำคัญในกิจกรรมต่างๆ เช่น โครงการบัณฑิตแก้วและชมรมพุทธศาสตร์ ทั้งในระดับมหาวิทยาลัยและชุมชน โดยข้อมู…

…ปติด เข้าไปติดใน คน สัตว์ สิ่งของ ฯลฯ และทําให้ความคิดเรากระจัดกระจาย ไม่แน่วแน่ เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา บางทีก็จะนั่ง ธรรมะ หรือจะไปทําอย่างอื่น บางทีก็ทำให้มี ความสงสัย เราต้องอย่าให้พญามารหัวเราะเยาะ เราส…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการมีใจที่เป็นหนึ่งและมุ่งไปข้างหน้า โดยชี้ให้เห็นถึงอุปสรรคต่างๆ ซึ่งเป็นเหมือนพญามารที่ทำให้ความคิดและจิตใจของเราไม่แน่วแน่ เมื่อเผชิญกับสิ่งรอบตัว สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เก

…พระองค์ทรงเล่าให้พระอนุรุทธะฟังว่า “พระตถาคตเจ้า เมื่อครั้งยังเป็นพระ โพธิสัตว์ บำเพ็ญเพียรอยู่ตถาคตบางครั้งก็เห็น แสงสว่าง บางครั้งก็หาย เห็นในเวลากลางวัน บ้าง ในเวลากลางคืนบ้าง”

หนังสือเล่มนี้เน้นว่าการทำตามหลักวิชชาทำให้เราสามารถค้นพบประสบการณ์ภายในที่เหมือนกันในทุกคน แม้เราจะเป็นเพียงมนุษย์ธรรมดา เราสามารถเรียนรู้จากอดีตของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่บอกเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ที

…ใน ที่สุดพระองค์ท่านก็ได้ตรัสรู้เป็นพระสัมมา สัมพุทธเจ้า พระอนุรุทธะก็เอาไปปฏิบัติตาม เราก็เหมือนกันบางทีเราก็หยุดนิ่งได้ สมบูรณ์ บางทีก็ไม่สมบูรณ์ เพราะฉะนั้น เราก็ ทําแบบมนุษย์ธรรมดา

…านได้ตรัสรู้เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำให้เราเห็นถึงการปฏิบัติและการค้นหาความสงบในชีวิตประจำวัน อาจจะบางครั้งทำได้ดี บางครั้งทำได้ไม่ดี แต่เราก็ยังต้องทำตามกระบวนการของมนุษย์ธรรมดา

…บริสุทธิ์ ลื่นไหล คล่อง แปลว่า ใจเรานิ่งดีแล้ว ถ้าเบื่อ ไม่มีความสุข แปลว่า ใจไม่นิ่ง ลูกต้องสังเกต บางคนนั่งธรรมะแล้วเซ็ง แสดงว่าใจ ไม่หยุดนิ่ง ใจหลุดออกมาจากกลางแล้ว

บทความนี้พูดถึงการนั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย โดยเน้นถึงการฝึกฝนและความเพียรในการทำให้ใจนิ่ง เพื่อให้สามารถเห็นดวงธรรมและองค์พระได้ การสังเกตความสุขและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งธรรมะจะช่วยให้

…๘ ชั่วโมง คือ ตอนนอนหลับ พอลืมตาก็มอง เห็น ๑๖ ชั่วโมง แต่หมอมองไม่เห็นมากกว่าคน อื่น ๑๖ ชั่วโมง ส่วนบางคนอยู่ทางธรรมที่นั่งหลับตา ทําสมาธิ ก็มองไม่เห็นขณะนั่งสมาธิ ๑๐ ชั่วโมง นอนหลับ 4 ชั่วโมง รวมแล้ว ๑…

บทความนี้พูดถึงการมองเห็นทั้งภายนอกและภายใน โดยอธิบายว่าแม้กระทั้งหมอก็ยังมีช่วงเวลาที่ไม่สามารถมองเห็นได้ เมื่อเทียบกับมนุษย์ทั่วไป และการทำสมาธิอาจทำใ…

…าจะเห็นชัดต่อเมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิท ในแง่ของการปฏิบัติจริง ๆ เราก็เอาใจ ไว้ในกลางท้องประมาณนั้น ซึ่งบางทีอาจจะไม่ ตรงกับฐานที่ ๗ อาจจะคลาดเคลื่อนบ้าง แต่ก็ อย่าไปกังวลใจ เอาว่าอยู่กลางท้องประมาณนั้น แต่…

บทความนี้อธิบายถึงการเข้าใจศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าถึงนิพพาน การปฏิบัติให้จิตสงบเพื่อบรรล…