ความสงบในประสบการณ์การเจริญสติ : หน้า 242/256

๒๔๒ สบายอย่างที่เราไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีรู้สึก ตัวหาย หรือหายเป็นบางส่วน มือหาย เท้าหาย อะไรต่าง ๆ เหล่านี้ ก็ให้เฉย ๆ นะลูกนะ เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้วก็ไม่ ต้องกลัวอะไร ทำเฉย ๆ เฉยทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะ หวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่หวาดเสียว ถ้าลง อย่างนุ่มนวล เคลื่อนไปอย่างนุ่มนวล แต่ถ้า พรวดพราดก็อาจจะสะดุ้งบ้างก็ช่างมัน มัน หวาดเสียวก็อย่าหวาดเสียวนาน แต่ขอยืนยัน ว่าไม่มีอันตรายอะไร จะมีแต่สิ่งดี ๆ เกิดขึ้น กับเรา จำเอาไว้ว่า “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” เรา ต้องวางเฉยเป็นอุเบกขาในทุก ๆ ประสบการณ์ ที่เกิดขึ้นดังกล่าว หรือนอกเหนือจากนั้น หยุดกับนิ่งอย่างเดียวเฉย ๆ มีความมืด ให้ดู เราก็ดูไป ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ 242