ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 3 / 18

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

บทความนี้อธิบายวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" ซึ่งเป็นประตูสู่นิพพาน โดยเน้นการตั้งใจและประคองสติในทุกอิริยาบถ รวมถึงข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น การไม่ใช้กำลังและการไม่เร่งรัดการเห็นนิมิต

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องจะช่วยให้เข้าถึงดวงปฐมมรรคซึ่งเป็นเส้นทางสู่ความสุขและความสำเร็จในชีวิต ควรฝึกอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ใช้กำลังและไม่กังวลถึงผลลัพธ์ ให้ระลึกถึงศูนย์กลางกายตลอดเวลา ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชี

4. ในยามที่บ้านเมืองกำลังดับขัน เศรษฐกิจกำลังย่ำแย่ พระภิกษุ ประคับประคองใจ ประคองอารมณ์ให้ดี ให้ใจมั่นอยู่ในศูนย์กลางกาย ยิ่งหลับตาลืมตาแล้วสว่างไสวอยู่ข้างในไม่ผิดพลาดคลาดเค…

ในช่วงที่ประเทศไทยเผชิญกับวิกฤติทางเศรษฐกิจ พระภิกษุมีบทบาทสำคัญในการประคับประคองใจและอารมณ์ของประชาชน โดยเฉพาะการฝึกสมาธิที่ช่วยให้มีบรรยากาศและสภาวะจิตใจที่ดีขึ้น การที่ใจหยุดนิ่งอย…

…ันต์ทั้งหลายเสด็จเข้าสู่พระนิพพานนั่นเอง เราจะต้องเอาใจของ เรามาหยุดนิ่งอยู่ตรงนี้ตลอดเวลา ให้ประคับประคองใจของเรา นำใจมาหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ตรงฐานที่ ๗ นี้โดยกำหนดบริกรรมนิมิต เป็นเครื่องหมายที่ใสสะอ…

เนื้อหาเริ่มจากการทำความรู้จักกับฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของการฝึกจิตให้หยุดนิ่งและเป็นหนทางสู่การเข้าถึงพระนิพพาน โดยการกำหนดบริกรรมภาวนาและนึกถึงดวงใสท

…ปรารถนาดีต่อผู้คนโดยทั่วไป และมีกำลังใจที่จะสร้างคุณความดีให้ยิ่งๆ ขึ้น 3.3) ชำแรกกิเลสได้ ถ้าสามารถประคองใจให้สงบนิ่ง ณ ศูนย์กลางกาย อย่าง ต่อเนื่องยาวนาน ใจก็จะสว่างโพลงขึ้น ใจยิ่งหยุดสนิทอย่างต่อเนื่องได้น…

การศึกษาทางโลกอาจทำให้คนมีความสามารถและฐานะทางสังคม แต่ถ้าขาดความรู้ด้านธรรม จะแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดี ในขณะที่ผู้ที่ศึกษาและมีคุณธรรมสูงจะมีโอกาสสร้างกรรมดีและใช้ชีวิตอย่างสงบสุข การฝึกการเจริญภาวนาช่วย

…ขึ้นจะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์ ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้อง กลางกายทั้งหมด ตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิต สงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สําหรับผู้ที่นับถือพระพุทธศาสนา เพียงเพื…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตั้งใจตรงที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องสนใจการหายใจ เข้าออก และให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ นอกจากนี้ยังย้ำให้รักษาจิตใจและบริกรรมภาวนา พร้อมกับการนึกถึงนิ

…เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นหายไปก็ไม่ต้องตามให้กลา นำความประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบมิติอ่อนปราปรางขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

บทนี้กล่าวถึงอุปมาอุปมัยจากพระไตรปิฎก โดยเน้นการตั้งจิตในฐานที่ต่างๆ จำนวน 7 ฐาน ซึ่งประกอบด้วย ปากธาตุอุ้ม, เมตตา, จุติประสาท, ขอนอสมาธิ, ศูนย์กลางกายสี่เหลี่ยมจตุร, ศูนย์กลางกายระหว่างหัวเข่า, และศู

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นแนวทางในการควบคุมวิธีการนึกถึงนิมิตที่มีสติ ผู้เขียนแนะนำขั้นตอนการฝึกสมาธิในทุกอิริยาบถและข้อระวังต่างๆ ที่ไม่ให้เกิดการร้องขอความเร็ว แต่คว

การประคองใจตลอดเวลา เป็นเครื่องว่า เรารักธรรมะจริงๆแค่ไหน อยากเข้าถึงจริงๆแค่ไหน

… เพชร ขายพลอย ขายไข่มุก เราก็นึกเอา คุ้นเคยอย่างไหนเราก็เอา อย่างนั้น นึกอย่างสบาย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ จะประคองใจด้วย สัมมา อะระหัง ก็ได้ หรือจะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร ไม่ชอบนึกนิมิต-ก็ไม่ต้องนึก การนึกนิมิตนี้เหมาะสำ…

บทเรียนนี้เน้นการนำเสนอวิธีการภาวนาและนึกนิมิตโดยใช้ภาพในใจที่คุ้นเคย เช่น ผลไม้และของขาย เพื่อช่วยให้จิตใจตั้งมั่นในกลางดวงใสที่ฐานที่ ๗ โดยไม่มีความตึงเครียดและไม่ต้องเพ่งแรง ที่สำคัญคือการนึกภาพควร

…ด้อย่างง่าย ๆ นึกธรรมดา เพื่อให้ เป็นที่ยึดที่เกาะของใจของเราเอาไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ พร้อมกับ ประคองใจให้หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ด้วยบริกรรมภาวนา สัมมา อะระหัง ในใจเบา ๆ สม่ำเสมอ ไม่เร็วไม่ช้านัก ทุกครั้งที่ภ…

…ให้หยุดนิ่งใจที่ฐานที่ ๗ เพื่อบรรลุความบริสุทธิ์และศีล การนึกถึงพระธรรมกายประจำตัวเป็นความสำคัญในการประคองใจให้หยุดนิ่ง โดยการภาวนาพร้อมกับการตรึกระลึกถึงพระธรรมกาย ทำให้ใจบริสุทธิ์และเห็นองค์พระได้ชัดเจน

… ๑๙ ใจอยู่กับธรรมะอย่างต่อเนื่อง ๑๓ ใจดำทิฐธรรมะ เหมือนการทำใจ ๑๔ ประคองใจตนตลอดเวลา ๑๙ เห็นธรรมตลอดเวลา ๑๔ นิ่ง…

งานเผยแผ่ธรรมะนี้เน้นที่การสร้างความเพียรในการศึกษาและปฏิบัติธรรม โดยมีการให้คำแนะนำในการฝึกจิตใจให้มีสมาธิและเข้าถึงความสุขภายใน มุ่งเน้นการรักษาความเมตตาและการทำทุกอย่างอย่างมีจิตสำนึก รวมทั้งการตั้

…ผู้ที่เห็นธรรมกายนั้น เห็นทุกวันหรือเปล่า หรือว่าเห็นเป็นบาง ครั้งบางคราวครับ ? ถ้าเราฝึกใหม่ บางวันประคองใจถูกส่วนปุ๊บ ได้ปั๊บ บางวัน ประคองใจไม่ถูกส่วน เพราะเหนื่อยไป เพลียไป อิ่มไป หิวไป หรือเนื่อง จากความ…

การเห็นธรรมกายนั้นอาจจะไม่เกิดขึ้นทุกวัน แต่เป็นผลมาจากการฝึกที่ต่อเนื่องและการปรับสภาพจิตใจให้สงบ เมื่อใจไม่สงบหรือมีปัญหาต่างๆ อาจทำให้ไม่สามารถเห็นธรรมได้อย่างชัดเจน แต่การฝึกอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้

…่เกิดขึ้น จะต้องน้อม ไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วานานประคองใจต่อไป ตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้น ใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ผ่านมา ทั้งหมดนี…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง ‘ดวงธรรม’ เป็นวิธีที่ไม่ได้เหมาะสำหรับการนั่งในท่าเฉพาะ แต่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เมื่อลงมือฝึก ควรระวังอย่าใช้กำลังมากเกินไปและไม่เร่งรัดตัวเองจนเกินไป การไม่นึกถึงผลหรือควา

…เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้ง หมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให้…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิที่เน้นการทำใจเป็นกลางและไม่กังวลต่อผลลัพธ์ของการฝึก การตั้งจิตที่ศูนย์กลางกายและการประคองสภาพจิตใจในทุกอิริยาบถจะช่วยให้เกิดความสงบและสามารถไปสู่การบรรลุวิปัสสนาได้ เมื่

…ดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตที่ เกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

…้งจิตในฐานต่างๆ รวมถึงศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวรและการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ช่วยให้เกิดความสุข ผ่านการประคองใจที่ศูนย์กลางกาย หากนิมิตหายไปต้องไม่ตามหา ควรฝึกประจำจนนิมิตกลับมา เมื่อได้ดวงปฐมมรรคต้องดูแลรักษาไว…

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

บทความนี้กล่าวถึงแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นเส้นทางไปสู่ความสุขและนิพพาน การฝึกสมาธินั้นควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำลัง โดยเน้นการนึกถึงนิมิตและตั้งสติตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีข

…เรา ซึ่งหยาบ ๆ นี้เราไม่มี ความพร้อมเท่ากับท่าน ดังนั้นเราก็ต้องทำควบคู่กันไป เพราะฉะนั้นตอนนี้เราก็ประคองใจไป นิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ นึกถึงดวงใส ๆ หรือองค์พระใส ๆ ในกลางท้องของเราให้ ต่อเนื่อง บางครั้งใจ…

เราควรพัฒนาตนเองโดยไม่ต้องรอความพร้อม ซึ่งอาจหาได้ยากในชีวิตประจำวัน การทำทุกสิ่งควบคู่กันไป เช่น แก้ปัญหาชีวิต ประกอบการสร้างบุญ และการทำสมาธิก็สำคัญ ไม่ควรรอให้ทุกอย่างพร้อม เพราะเวลาและโอกาสมีจำกัด

นิ่งนาน ๆ เรานั่งบ้าง ไม่นั่งบ้าง มันก็นิ่งบ้าง ไม่นิ่งบ้าง เพราะฉะนั้น เราก็ค่อยประคองใจ ถ้ามันแวบไปเราก็ดึงกลับมาก็แค่นั้นเอง และก็ ประคองต่อไป หยุดใจไว้เรื่อย ๆ ใจที่ถูกส่วน นึกถึงดวงหรื…

เนื้อหาพูดถึงการตั้งใจในการทำสมาธิและการรักษาความนิ่งของใจ โดยเน้นถึงความสำคัญของการฝึกฝนทุกวัน เพื่อให้ใจรู้สึกนุ่มนวลและนิ่งยาวนาน โดยไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งใด การเข้าใจในความถูกส่วนของใจคือการรู้สึกว

…้ร่วมมือกับหลวงพ่อ พยายามหมั่นตรีก...นึก...คิด ที่ศูนย์กลางกายอย่างสบายๆ ตลอดเวลา แม้นอกรอบ...เราควรประคองใจ ให้คลอเคลียนัวเนียอยู่ที่ศูนย์กลางกาย กระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อเราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจะรวมเร็…

หลวงพ่อชี้แนะให้ลูกทุกคนเข้าถึงธรรมกายผ่านการฝึกหมั่นตั้งสติที่ศูนย์กลางกาย และให้มีความคิดอยู่ตลอดเวลาที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้ใจรวมเร็วขึ้น ทำให้ไม่ต้องเสียเวลาในการปรับใจเมื่อปฏิบัติธรรมในรอบ.