ประคองใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 19

…หล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอาศพาพื้นไม่ประมาณ พร้อมกับตรีนิกถึงดวงใจ เอาใจหยุดอยู่ในกลางดวงใจ ๆ ประคองใจอย่างนี้ไปจนกว่าใจจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งจะทิ้งคำวณไปเอง คือหมดความจำเป็นแล้ว เหมือนเรือที่ส่งเร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการหยุดใจและการเข้าถึงความบริสุทธิ์ โดยได้กล่าวถึงการที่ใจหยุดนิ่งและความสำคัญของการทำสมาธิผ่านคำวณ 'สัมมา อะระหัง' ถ่ายทอดจากหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี การเข้าใจถึงการหยุดใจมีความสำคัญต่อก

…มกาย แนะแนวให้บริกรรมภาวว่า "สมาอาริ" ตั้งแต่ต้นเพื่อเป็นอุบายให้ใจหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งดีแล้วให้ประคองใจหยุดนิ่งต่อไปโดยไม่ต้องบริกรรมภาวนาอีก ดังที่พระมงคลเทพมุนีแสดงธรรมไว้ว่า อรหันต์ เป็นคำพวกเรานำปฏิบ…

บทความนี้เน้นการเจริญพุทธธรรมสติในระดับโลกุตตระ ซึ่งสอดคล้องกับหลักการในพระไตรปิฏกบาลีที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงสอน โดยกล่าวถึงการใช้วิชชาธรรมกายในการบริกรรมภาวนาเพื่อให้จิตหยุดนิ่ง การสร้างจิตสำนึก

…นสูตรแล้ว ยัง สามารถประยุกต์ใช้เป็นขั้นตอนการฝึกฝนที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตของฆราวาส และย่อมช่วยประคับประคองใจให้หยุดนิ่งสามารถทำพระนิพพานให้แจ้งได้เช่นเดียว กับผลที่พระภิกษุได้รับ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้นักศึ…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกฝนตนเองตามคุณกโมคคัลลานสูตร ซึ่งเป็นวิธีการชัดเจนในการช่วยพระภิกษุให้หลุดพ้นจากนิวรณ์และได้รับประโยชน์ที่สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของฆราวาสได้ ผลของการฝึกนี้คือการทำให้ใจ

ทำอย่างไรจิงจะประคองใจ ให้หยุดนิ่งได้นาน ๆ มีวิธีเดียว คือ "จงประคอง" แล้วก็ทำบ่อย ๆ ทำตลอดเวลา ตรงจุดที่ได้ แต่ถ้าหากมันห…

…ี่เกิดขึ้น จะต้องน้อม ไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามิดดึกนี่แล้ว หยายไปไม่ต้องตามหา ให้ความนามประคองใจตอบ ไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อสงบ นิมิตเย่อปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเริ่มต้นเท่าที่กล่าวมา ทั้งหมดนี…

การฝึกสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถนำไปสู่การเข้าถึงดวงปรุมมรรคและพระธรรมกายที่อยู่ในใจของเรา การฝึกควรเป็นประจำ ทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกร็งจนเกินไป และไม่ใช้ความพยายามมากเกินไป ต้องรักษาความเป็นกลางและไม่

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและใจเป็นกลาง ไม่ใช้กำลังหรือความอยาก เมื่อมีการบรรลุถึงดวงปฐมมรรคจะเกิดความสุขและความสำเร็จ นอกจากนี้ยังมีข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เช่น การไม่เร่งรีบในกา

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

…ยงการใช้กำลังและความกังวลย่อมช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อเรามั่นคงอยู่กับศูนย์กลางกาย การประคองใจจะช่วยให้เข้าถึงพระธรรมกายได้ง่าย ซึ่งจะนำไปสู่ความสงบและการเจริญกรรมฐานต่อไป โดยย้ำว่าสิ่งเหล่านี้เ…

… ที่เกิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้ามินิฉันแล้วจะหายไปก็ไม่ต้องตามหา ให้วานครบประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตอ่อนปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ย…

การฝึกสมาธิเริ่มจากการตั้งใจที่ศูนย์กลางกาย รักษาความสงบ ไม่เร่งรีบ หรือกดลิ้น ให้พิจารณาอย่างมีสติ สามารถฝึกในทุกอริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน หรือทำกิจกรรมประจำวัน เพื่อเข้าถึงสภาวะภายในและความสงบเบื้องต

Dsuem ประชาช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ๕๕๗ ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดขอ

…กลางกายเมื่อเลิกนั่งสมาธิก็เป็นสิ่งสำคัญ การไม่ตามหานิมิตที่เกิดขึ้นก็ช่วยผ่อนคลายจิตใจ สุดท้าย, การประคองใจให้สงบสามารถทำให้เห็นนิมิตใหม่ได้ เช่น ดวงแก้วใส

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์ กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหายไปก็ไม่ต้อง ตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อ จิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหม…

การฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ และการทำใจให้เป็นกลาง เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุขและความสำเร็จ โดยไม่ต้องใช้กำลังหรือปรารถนาเห็นนิมิต นอกจากนี้ การตั้งใจบริกรรมเพื่อให้จิตมีสมา

…ล้วก็หลับตานึกถึงกสิณด้วยการเอา จิตไปตั้งที่กสิณนั้น พร้อมกับบริกรรมภาวนา คือ ท่องในใจ เป็นการประคับประคองใจไม่ให้คิดเรื่องอื่นด้วย คำว่า ปฐวีๆๆๆ (หรือ ดินๆๆๆ) เป็นต้น เมื่อปฏิบัติมากเข้าจนเกิดความชำนาญแล้ว ม…

สัมมาสมาธิแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ สมาธินอกพระพุทธศาสนา ที่เกิดขึ้นมาก่อนยุคพุทธ โดยการฝึกด้วยการสร้างกสิณ ในขณะที่สมาธิในพระพุทธศาสนาเป็นการปรับเปลี่ยนวิธีการฝึกเพื่อความถูกต้องมากขึ้น โดยเน้นการต

…้วยังมีบริ กรรมภาวนาว่า “สัมมา อรหัง” บริกรรมนิมิตนั้น อย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับ เมื่อใดที่เราสามารถประคองใจให้หยุดนิ่งดีแล้ว ก็จะ ปรากฏดวงสว่างอยู่ที่ศูนย์กลางกายเรียกว่า ดวงปฐมมรรค หรือดวงธัมมานุปัสสนาสติปั…

การบริกรรมนิมิตนั้นถือเป็นแนวทางในการเจริญสมาธิภาวนาหรือการทำใจให้หยุดนิ่ง โดยที่ผู้ปฏิบัติสามารถนึกถึงดวงแก้วใสที่ศูนย์กลางกาย ซึ่งเป็นการประยุกต์จากอาโลกกสิณ นอกจากนี้ยังมีการบริกรรมนิมิตอื่นๆ เช่น

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหม…

บทความนี้เน้นถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค การปฏิบัติควรทำอย่างสม่ำเสมอและไม่เร่งรัด โดยมุ่งเน้นที่ศูนย์กลางกาย ไม่ใช้กำลังเกินไป และไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับนิมิตที่เกิดขึ้น การรักษาศีลธรรมและ

…กิดขึ้น จะต้องน้อมไปตั้ง ไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้วหาย ไปก็ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตาม ปกติในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมด…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคหรือดวงธรรม ซึ่งเป็นประตูสู่การทำสมาธิอย่างถูกต้อง โดยแนะนำวิธีการและข้อควรระวังสำหรับการฝึกสมาธิ การระลึกนึกถึงนิมิตและการประคองจิตให้มั่นคงขณะทำสมาธิ

៩៨ สวดมนต์ ฉบับพุทธบริษัท ๔ ข้อแนะนํา คือ ต้องทําให้สม่ำาเสมอเป็นประจํา ท่าเรื่อยๆ ท่า อย่างสบายๆ ไม่เร่ง ไม่บังคับ ทำได้แค่ไหน ให้พอใจแค่นั้น ซึ่งจะเป็น การป้องกันมิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำ

…ักษาสมาธิจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและประสบความสำเร็จได้ตลอดไป นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำเกี่ยวกับการฝึกการประคองใจ และการรักษาศูนย์กลางกายไว้อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดความสุขและเจริญในทุกภพชาติ.

…่เกิดขึ้น จะต้องน้อม ไปตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายทั้งหมด ถ้านิมิตเกิดขึ้นแล้ว หายไปไม่ต้องตามหา ให้วานานประคองใจต่อไป ตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตลง นิมิตย่อมปรากฏขึ้น ใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ผ่านมา ทั้งหมดนี…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึง ‘ดวงธรรม’ เป็นวิธีที่ไม่ได้เหมาะสำหรับการนั่งในท่าเฉพาะ แต่สามารถทำได้ในทุกอิริยาบถ เมื่อลงมือฝึก ควรระวังอย่าใช้กำลังมากเกินไปและไม่เร่งรัดตัวเองจนเกินไป การไม่นึกถึงผลหรือควา

มหาสติปัฏฐานสูตร ๔๐๖ วิธีหนึ่ง โดยใช้คำภาวนา สัมมา อะระหัง ประคับประคองใจ ให้หยุดนิ่ง และเมื่อไปถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ที่แท้จริง ใจหยุด ถูกส่วนแล้ว จะภาวนาอะไรก็แล้วแต่ หร…

บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการใช้คำภาวนา 'สัมมา อะระหัง' เพื่อทำให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย การปฏิบัติในแนวทางนี้ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงดวงธรรมและ

…ขึ้นจะต้องน้อมไปตั้งไว้ที่ศูนย์ ถ้านิมิตที่เกิดขึ้นแล้วหายไป ก็ไม่ต้อง กลางกายทั้งหมด ตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิต สงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สําหรับผู้ที่นับถือพระพุทธศาสนา เพียงเพื…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิ โดยเริ่มจากการตั้งใจตรงที่ศูนย์กลางกาย โดยไม่ต้องสนใจการหายใจ เข้าออก และให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายในทุกอิริยาบถ นอกจากนี้ยังย้ำให้รักษาจิตใจและบริกรรมภาวนา พร้อมกับการนึกถึงนิ

…สูต ทรงพระไตรปิฎกมาหลาย ภพหลายชาติ นัยที่สามเณรให้จึงเป็นประดุจการลุกโพลงขึ้น ของดวงประทีป ท่านเริ่มประคองใจให้หยุดนิ่งอยู่ภายใน มีสติ ตั้งมั่นเป็นสมาธิ แม้พระบรมศาสดาประทับนั่งในที่ไกลถึง ๑๒๐ โยชน์ ทรงเห็นคว…

ในจอมปลวกที่มีช่อง 5 ช่อง พระโปฐิลเถระได้สอนให้ปิดทวารเพื่อเปิดมโนทวาร และขัดเกลาจิตใจจนเกิดภาวนามยปัญญา เข้าถึงสัจธรรมและบรรลุเป็นพระอรหันต์ ความเพียรนำมาซึ่งความรู้แจ้ง.

…าเข้าถึงธรรมรัตนะ สังฆรัตนะด้วย....” ส่วนวิธีการปฏิบัติเพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยนั้นหลวงพ่อ ท่านสอนให้ประคองใจให้หยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยประมาณก็คือจุดกึ่งกลางลำตัว สูงจากระดับสะดือขึ้นไป สองนิ้ว…

…เพื่อสัมผัสกับความลี้ลับของธรรมชาติและจิตที่แท้จริงที่มีความเกี่ยวโยงกันอย่างลึกซึ้ง และแนะนำวิธีการประคองใจเพื่อเข้าสู่การหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย