การผ่อนคลายเพื่อเข้าถึงความสว่างภายใน
…ะฉะนั้น ทุกขั้นตอนมีความสำคัญ
ทั้งสิ้น ต้องหลับตาให้เป็น ผ่อนคลาย แล้วก็
ทำใจให้สุก ๆ ให้เย็น ให้ปลดปล่อยวาง
คลายความผูกพันจากทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็น
คน สัตว์ สิ่งของ ธุรกิจการงาน บ้านช่อง
การศึกษาเล่าเรียน เรื่…
…ะเจ้าภายในเรา ทุกขั้นตอนในการนั่งทำสมาธิและฝึกทำใจให้ปลอดโปร่งนี้มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง โดยเราต้องปล่อยวางจากความผูกพันทั้งหลาย และทำให้ใจหยุดนิ่ง เพื่อค้นพบเส้นทางลัดสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยและมรรคผลนิพพาน…