การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุขสบายในใจ : หน้า 192/216
“ยิ่งยากต้องยิ่งง่าย” เล่ม ๑ : หน้า 192/216 ความสำคัญของการปฏิบัติธรรมและการสร้างสบายใจในการนั่งสมาธิ
2 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
บทความนี้พูดถึงการปฏิบัติธรรมและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อได้ทำสมาธิ โดยการปรับกายและใจให้สบาย ปล่อยวางสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้จิตใจสดใสและเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่มีคุณค่า นอกจากนี้ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของศรัทธาในตัวเองซึ่งเป็นแรงผลักดันในการปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
หัวข้อประเด็น
-การปฏิบัติธรรม
-การนั่งสมาธิ
-การสร้างความสบายใจ
-ศรัทธาในตัวเอง
-การปล่อยวาง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
> วันอาทิตย์ที่ ๑๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๗
เขียนผลการปฏิบัติธรรมมา นั่งกันดี ๆ ทั้งนั้นเลย รับบุญหยาบไปด้วย นักถึงบุญไปด้วย พอมานั่งทำให้เกิดความรู้สึกสบายใจ แล้วใจก็ ค่อย ๆ รวม เห็นแสงสว่าง ถ้าได้อย่างนี้มีสัญญาว่าเริ่มทำเป็นแล้ว
ปรับกายและใจให้สบาย ให้ผ่อนคลาย ทั้งทุกอย่าง ปล่อยวาง ทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรตาม ให้ใจใส ๆ เกลี้ยง ๆ ให้ใจไม่เกะ ไม่เกี่ยวน ไม่เหนื่อย ไม่รังอะไรกเลย แม้มีภารกิจงานหยาบก็ตรอม ให้ปล่อยวาง ให้ใจหยุด หลุดจากพันธนาการในทุกสิ่ง ให้ใจเกลี้ยง ๆ โล่ง ๆ ว่าง ๆ แต่ใจไปตรงกลางอย่างสบาย ๆ ให้ไปถึงประสบการณ์ภายใน ที่เราเคยเข้า ถึงในทุก ๆ ประสบการณ์
อสม ๑๙๒ ชวนกันอ่าน ศรัทธาในตัวเอง
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More