ข้อคิดเกี่ยวกับสุขภาพและการจัดการความโกรธ
…ป็นทุกข์ ใจไม่ต้องเป็นทุกข์ คนใกล้ชิดก็ไม่ต้องเดือดร้อนใจไปด้วย นับเป็นผลดีแก่ตัวเราและบุคคลรอบข้าง ผู้อ่านท่านหนึ่งเล่า ประสบการณ์ของตน ซึ่งแสดงโทษของความโกรธ และแสดงอันตรายของความไม่โกรธ ความว่าในการแข…
…ละการจัดการความโกรธ โดยแสดงถึงโทษของความโกรธที่ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงประสบการณ์จากผู้ที่เคยเจอปัญหาโกรธในสถานการณ์การแข่งขันกีฬา และแนวทางในการลดความโกรธ เช่น การไม่ใส่ใจในเรื่องที่ทำให…